Dä ä bare å pärschkans åk!

Ny tråd! Va bra! Det blev snabbt "fullt" i den förra!

Tiddelipom! Har precis suttit i möte här på jobbet. Vi ska ha en livsstilskurs för personalen, och hon som ska leda kursen ska börja äta LCHF, bara för att hon tycker att det verkar vara en så bra kost! Och när hon hörde att jag har ätit i 2 år redan, så blev hon ännu mer övertygad. Sen ska det kombineras kostråd (inte bara LCHF då förstås, man ska aldrig tvinga på någon nånting) med motion. Nästa vecka börjar vi med Zumba! Jag ska börja köra lite hemma framför TV:n i helgen! Hur ska det gå????  

Och du, barnarov. Pyttsan! Ett år väl inget år?

Men hallå vad det händer grejer när man inte är med!!! Kommit hem från operation idag. Allt gick bra, så nu är jag snart med i matchen igen. Morfinet måste nog lämna kroppen först, liiiite svårt med stavningen hihi

Hej på er!

Karin - Kunde inte ha sagt det bättre själv!

Efva - Najs med LCHF-intresserad ledare. Och livsstilskurs. Såg reklam på TV om Zumba, attans vad det svängde, såg jättekul ut!!

Monica - Ah, du har fått fin-hojt av sjukvården. Sist jag skulle op:as.. var nog hysterektomin.. så fick jag en morfinhojt för att somna. Men innan jag hann somna så jäklar vad fint man mådde!! Och jag typ älskar hela världen, hehehe.. Hann säga till personalen att det vore värt det att bli opererad oftare, för en sån shot..

*hög som ett hus*

BRA att op:en gick bra!

* *

Ett år yngre.. ja.

Herrn ifråga skrattade när jag skojade om ålder.. och sa: "Jag vill faktiskt ha en kvinna, inte en liten tjej, så det är bäst du beter dig". Inte heller verkade han störa sig på mina kilon heller, fast han är rätt sportig själv. Konstig kille - MÅSTE va nåt fel på honom. *nickar eftertänksamt och stryker honom från listan*

Kaisa, jag fick hojta tre gånger innan jag åkte hem, och fått med lite hojt hem oxå. Fest i helgen, någon? Nävars….det är nog morfinet som skriver hehe!

(Asså, vikka problem med stavningen jag har . Tur att jag kan läsa än iaf, ni skulle inte fatte något annars  )

Wow, ny tråd och redan en massa inlägg!

Operationspersonalen får nog höra det mesta från morfinrusiga patienter. Själv har jag inför en operation deklarerat att jag kände mig som Jeeeeeeeesus (när de spände ut armarna), och inför en annan insinuerat att man vet ju aldrig hur många ben man har när man vaknar  -  "jag har nog hört talas om era experiment!". (Tror någon del av min hjärna tänkte på de där försöken när de bytte bakben på grisar, av någon outgrundlig anledning).

Får gå tillbaka till gamla tråden och se vad det är för sportig pojkspoling du pratar om!

Haha! Ni e för jädra roliga, brudar.. *LOL*

Monica - Lägg ner stavningen - då får vi ännu roligare..

Aniara - Ser alltihopa framför mig..

* *

Min dotter blev op:ad för ljumskbråck när hon var liten, liten. Minns inte, men kanske var hon tre år nånting. Fick "lugnande" stolpiller, men snedtände och blev "jätteglad" och höll aldrig på att somna.. Låg op op-bordet och slingrade sig undan narkosdoktorns försök att sätta mask.. med nalle inkrokad under armen och tummen i mungipan, medan hon kisade och pekade med andra handen.. på alla de grönklädda runtom henne.. Räknandes: "En, sssssuuuu, nitton, tolv.."

Glömmer det aldrig. Underbara unge. Teament höll på att krevera av återhållet skratt - och irritation - SOV UNG-SKRÄLLE!!!

#4 haha pojkspoling.   Tycker det låter som en mycket förståndig man i sina bästa år! Honom ser vi fram emot att höra mer om!

Hur mår du idag förresten? Några sviter från gårdagens skrämselmanöver?

Edit: glömde att fråga, hade han på sig "bävernylonkostyman"?

Karin - Jag tycker hans kontring var rätt fiiinn.. ..pojkspolingen.

Hur jag mår.. Hm.. Tricky q!

Jag har mått omväxlande riktigt bra och halvknasigt. Mådde illa en stund nyss.. och det har inte riktigt gått bort än. Men jag gissar att jag behöver äta lite mer, både fett och lite mer grönsaker. Kanske också få i mig lite mer salt..

Så det blir bra.

KarinJ - Asså ledsen om jag är trög, men det där med "bävernylonkostym" fattar jag inte..

Meeen…"Bävernylonkostyman"….det är ju samma som Skoteroverallen ju!

Jag trodde det var snickarbyxor, jag

Ah.. Det är ALLTFÖR länge sen jag kollade på Pistvakt. Nu får jag ju allt skärpa mig!!  

Nej, han hade inte bävernylonkostyman. Åtminstone inte på sig. Just då. Men han hade annat på sig, jag lovar. Hela tiden faktiskt.  

Snickarbyxor, haha..

Hm.. Ni sätter igång min "visuella intelligens"..

Tjahapp! Lördag..

Sola vrålstrålar av ohejdad vana och utetempen är milda 20,9 minus. Wunderbahr. Man borde allt ta sig ut idag, en njuttur. Lung prom, t ex.

Har sovit otroligt skönt  - hurraaaa!! Kroppen ok, lite lätt känning i musklerna efter torsdagssimningen, men verkligen inte nån fara. Nackspärren kvar.

Gårdagens illamåendeattacker ser jag fram emot att slippa idag - är bjuden till kompis på middag med tillhörande familjetrevligheter. Hennes två barn är mina extragullungar - och det verkar som om jag lika gärna snart kunde flytta in. Vi umgås jättemkt och det är roligt. En reservfamilj.. riktigt goa vänner.

Och nu börjar det vara än mer hög tid att hårdintervjua hennes karl - marockanen - om alltmöjligt "användbart" inför resan. Två veckor kvar nu!

* *

Fräste just färska champinjoner och skivad blomkål i massor av smör och vitlök. I med purjolök och grädd-philla-feta-rörd smet - salt och svartpeppar - ner i form och in i ugnen. Har slut hårdost, men jag tror det här blir finemang. Det DOFTAR LJUVLIGT!

Nu ligger jag flera inlägg efter, eller till och med en tråd efter… Men jag tänker på det som hände i simhallen häromdagen. Tidigare gick jag jätteofta på vattenträning och märkte att man förlorar mycket vätska, man känner inte det i vattnet på samma sätt men det är så. Vår gympaledare var alltid noga med att man skulle ha vattenflaska med sig och ta en klunk då och då. Kanske kan det vara en idé att ha även när du simmar?

Annars är det bara så kul att läsa att du mår bra och vidareutvecklat karl-spaningen till små-dejtande .

Glitterfisk - Vaa? Jag svarade dig för en lång stund sen.. men det är borta..

Hursomhelst - tack för titten.. du är ju ljusbärare, som solen. Och så smart det där med vattenflaska vid bassängen. Då slipper jag ju klättra upp ur bassängen för att tanka!!

Man kan ju undra varför jag inte kom på det själv… hehe..

Så får det bli. Vill nämligen inte riskera att gå upp och riskera få för mig att avbryta simmandet i förtid. Varma duschen kan dra.. Och så vill jag inte riskera att börja frysa heller. SÅ det bästa är att bli kvar i bassängen - men ta en eller två pauser därnere.

Kanonväder här också idag. Men fasen så kallt! -24,9 i morse, och det har inte gått över -19 än. Ska ge mig ut på en långpromenad ändå, väl påpälsad, för luft vill man ju ha även om den är kall!

Har testat Zumba framför TV:n idag! Shit va jobbigt det var! Mycket hopp och vridningar och snabba rörelser. Men kul! Och svårt Kan bli problem att få med alla arbetskamrater, men huvudsaken är ju att man rör på sig, sen om inte alla rörelser blir rätt är ju en annan sak

Det MÅSTE inte vara fel på någon som själv är sportig men som ändå tycker om andras kilon! Så det så! Min darling är vältränad (gammal fotbollsspelare) och både cyklar, springer och åker skidor, inte bara för nöjes skull utan i tävlingar också. Närmast är det väl nåt av loppen i Vasaloppsveckan (dock inte det riktiga i år). Han har inte bestämt sig än. Och han tycker ändå om mig som jag är, med mina kilon! I like!

Tack - ljusbärare och sol och sånt vet jag inte, men jag försöker ju i alla fall glittra så mycket jag kan .

Mannen min är också vältränad, men tycker att jag är den finaste! Man får vara olika…

Fint det ni skriver.

Jag är inte missnöjd med mig själv.. för egen del. Men när man träffar nån och vill vara attraktiv -  jag blir nojjig ändå, fläckvis jättenojjig!! Så nåt är fel i huvet på en.. I tell you.

Jag får typ INGET vettigt gjort förutom att drömma och filosofera och hypotes-planera. Mår vansinnigt bra i själen, men undrar om jag är riktigt klok, egentligen. Som om ett OFANTLIGT TRYCK har rasat från mina axlar.. som förstås har både med relativ ekonomisk trygghet, och fungerande medicinering att göra. Livet är. Inget jag måste kämpa mig mot längre.

Romanser i all ära, jag vill verkligen träffa "Honom med stort H". Men jag vet faktiskt inte om tajmingen är den rätta just nu. Det jag drömmer om när jag går här och skrotar, är att ge mig ut i världen. Knasigt?? Kanske.. men jag har drömt om det ända sedan jag var väldigt ung och studietiden - världspolitik, världshistoria, världens kulturer.. - gjorde inte den saken mindre hett efterlängtad.

Jag har stora barn. Kanske är jag på väg att bli friskare. Vad hindrar mig? Ha en bas här, och så tillfälliga baser på andra ställen.

Pengar.. tja.. *stickar på rånarluvan* ..blir jag friskare så kan jag jobba mig fram.. Äventyren behöver inte vara HELT utflippat ostrukturerade, jag stannar gärna på varje plats ett tag.

Drömmer vidare..

Borde jag boka tid för "inskrivning"..??

#19 bah. Menade ju "Goretexkostyman"! Klart du inte fattar när jag skriver fel!  Läser konversationen med stort intresse men hinner inte skriva mer nu. Kram på er allesammans och trevlig helg

KarinJ.. Aha.. Goretexkostyman.. ringer genast fler klockor i bakskallen.. Haha! Märkligt att jag inte ens associerade först. Halvt hjärndöd.

Den här morgonen har jag blitt tipsad om en fullkomligt underbart söt låt.. Queen: Love of My life.. som jag bara MÅSTE lära mig. Dagens "mission impossible".. inte helt lättsjungen, men jag KAN. Basta. Och hade vekligen behövt det där pianot.. just nu.

* *

Min våg är knäpp.. (min vikt på vågen).. Ena dan väger jag 65,5, andra dan 77 igen. Och ändå Är jag smalare, jag känner det, ser det - och märker det på vissa kläder. Tror jag ger fullständigt fanken i vågskrället ett tag. Har ritat upp en tabell och fyllt i mina nuvarande mått; överarm, midja, höft, ända, lår.

Har ni erfarenhet av "motion/träning" och vätska/viktansamling? Det verkar som om jag väger mer ett par dagar efter mina simningspass..

* *

Mina avancerade livsplaner/dagdrömmerier är lite lugnare idag. Men mår jättebra.

Jag sover fantastiskt bra. Sömnen är NORMAL. Det är helt fantastiskt, att inte ha insomningsproblem, inte vakna sjutti gånger, inte drömma konstiga drömmar - och att dessutom vakna med känslan av att vara utvilad, inte överkörd av sjutton stridsvagnar.. och behöva halva dan för att arbeta mig upp till ytan. Nu är jag vaken direkt, men inte hyper heller. Bara lugn, klar..

UNDERBART!

Rena vårvädret här nu. Minus 17.

Det kanske är för att du är så torr att du suger upp bassängvattnet som en svamp?!

Eeeeeh… tack för den.. Haha.. 

Finns säkert kunnigare personer än jag på detta forum. Men jag vet att när man ansträngt musklerna och de ska jobba med att bli lite starkare till nästa gång, samlar det lätt lite vätska. Vad jag förstår är det ofarligt, normalt och som det ska. Det rinner ut sen är musklerna är "klara". Förr när jag tränade mycket vägde jag ofta nåt kilo mer dagen efter träning och tränade inte innan vägdag.

Simma lugnt!

#23 Jag hade just suttit och läst i hudproblemstråden…

Aniara4 - Helt ok, fattade faktiskt ungefär hur du tänkte, utan att veta att du inspirerats av hud-tråden. Men allstå, det 'lät' ju bara så roligt!

glitterfisk - Ja, ungefär så tänkte jag.. Tack! Tror inte heller att nåt är fel, det är nog bara helt naturligt. Bara nyfiken av mig.

Hej Kaisa!

Jag har bara gjort ett inlägg en enda gång förut, för många trådar sedan (läser ofta!) men nu måste jag nog göra ett litet inpass: Om din våg slår på 12,5 kg från ena dagen till den andra så är det nog vågen och inte vikten som det är knas med…! Gå du på känslan i stället, den verkar ha bättre omdöme än vågen. Hälsningar från Pamina

pamina - Tack! Jösses vilken miss av mig! Naturligtvis ska det inte stå 65,5 utan 75,5!!

Jisses vad ni pratar på *ASG*

Har inte så mycket att säga idag, men det där med vatten och vikt stämmer på mig också.
Även om man inte är torr på det sättet som Aniara menar så går man faktiskt upp i vikt bara av en dusch Oavsett hur torr eller otorr hud man har så suger porerna upp vätska när man befinner sig i sån. När jag hade badkar och ställde mig på vågen både före och efter så skiljde det nästan 3 kilo… Så nog suger man åt sig alltid

Här är 'bara' -10 grader idag och mulet. Det kommer nåt från luften med, tror det kallas mer snö… Börjar faktiskt tröttna på den här kylan nu.

Ny tråd igen…jag hann aldrig skriva i den förra, även om jag läste (hade nog fullt upp med att hinna läsa )

Så man går upp i vikt av träning? Intressant att läsa. Jag har ju ingen våg, men har märkt att jag använder ett annat hål i bältet när jag klär om efter träning; har undrat varför.

Hej Kaisa och alla andra! Har läst era inlägg med ena ögat ett par dagar nu, är inte så jättepigg efter operationen… T o m fått ställa in min manikyr imorgon . Vilka i-landsproblem, va!

Fick svimningskänlsa i morse när jag stod och gjorde äggröra till frukost. Blev tvungen att sätta mig och som tur var har maken hemmakontor idag så han fick ta över. Lågt blodtryck/blodsocker kanske? Äter ju inte lika mycket just nu när det är lite svårt att vara uppe! Tar en morfintabl om dagen nu och det tar helt bort aptiten… och så somnar jag! Inget bra för vikten antar jag. Ska ta sista tabl imorgon har jag bestämt!

Förkylningen behåller sitt grepp oxå. Imorse när jag gick upp fick jag hostattack och det kom upp gulgrönt slem. Inte bra! Nu får det räcka! Undrar hur sjuk jag hade varit om jag inte ätit lchf…!!!! Ingen feber, men skakig i hela kroppen.

Effie -  Man binder vatten i musklerna när man tränar. (Och huden suger upp vatten om man simmar ;o) Det är därför så många styrketränande killar alltid går till gymet innan de går ut en fredagkväll för att de ska se extra muskulösa ut för att impa på tjejerna

#28 Tyckte väl din våg verkade lite väl svajig! Själv gick jag plötsligt upp 6 hekto efter nattens diarréattack, men när jag sovit ett par timmar var jag tillbaka på gårdagens vikt. Fan tro't!

Du ska suga åt dig av beröm, inte av bassängvatten. Tänk på kommunens kostnader för rening, uppvärmning och klorering av nämnda vatten!

Heeeeej!

Söta ni är som trådar! Jag sitter med lite bildredigering och pillar. Kuuuul. Funderar på vad mer man kan göra av dagen, tror jag ska sy lite, började så smått om med det igår.

blodtopp - Gäller att hålla sig alert.. annars blir det inläsnings-straff-arbete!

Annars.. du presenterar ett starkt argument för sämre hygienvanor..

För x antal år sen dejtade jag en kille som tränade, inte mkt men endel. Han var definitivt mer muskulös strax efter gympass. Så uppenbarligen..

Effie - Alltid kul när du tittar in!

Menar du att du ökar ett hål i bältet efter träning.. Hm.. en sak om man råkar få lite biceps.. och så. Men midjan!!?? Starkt argument för att låta bli träning..  

Monica - Ujuj.. inte bra med dig än. Tar morfinet bort all smärta, eller? Du verkar ju trappa ner på dosen.. Det blir bra snart ska du se, plötsligt kickar kroppen igång igen. Tills dess, ta det väldigt lugnt!!

Aniara - Jo, det var ett allvarligt exempel på förtal av våg. Har bett den om ursäkt ett flertal gånger.. men den är sur och visar alldeles för mycket fortfarande..

Vågar ÄR ett släkte för sig.. Man får ta dem på allvar, men det de säger får man ta i form av ett sorts genomsnitt..

Suger åt mig beröm, men effekten av det har en tendens att avta efter ett tag.. och självkritiken börjar spöka. Men - jobbar på saken!

* *

Igår hade jag och kompisen Marocko-planering. Prel-bokade en övernattning i Essaouira.. På nyheterna - och via kompisens sambo som har släkt i landet - hör vi om protester/strejker/manifestationer som så smått kommit igång även i Marocko. Spännande.. Är sugen som 17 på att ta med mig Laptop och skriva små reportage, men fasiken, den väger ju par-tre kilon. Å andra sidan.. blir en billigare semester om jag shoppar mindre och istället ägnar mig åt samhällsresearch.. alltså det handlar om att orka släpa på grejjor..

Fast å andra sidan. Privattaxi till Kallax.. bagagevagn mln inrikes och utrikes, bärare och taxi från Marrakesch flygplats till hotellet.. och tillbaka samma.  Vaddå bära!? Enda issuen är nog att förvara den säkert på hotellet.. ska fundera..

Om det nu inte blir revolution. Då får vi nog lov att stanna hemma..

Men visst är Marocko mer demokratiskt än de andra länderna? Folk kanske inte blir riktigt lika arga där…? Verkar dock riskabelt att ta med sig laptopen, ju intressantare saker det finns att skriva om, desto större risk att den blir stulen i kaoset skulle jag säga! Synd att du inte har en behändig smartphone istället.

#32, 34 Ja, ökar ett hål i bältet direkt efter träning - men det återgår till det normala efter några timmar. Men det skulle alltså vara ett tecken på att det finns muskler där  - jag har ju tvivlat på det.

#34, 35. Läste i någon tidning att marockanerna också ville ha förändringar, men att de ville ta det lugnare. Får hoppas det lyckas.

Aniara - Njaee.. i och för sig är allt relativt. Marocko är inte demokratiskt, per formell definition. Kungen, som regerar, utser ett sorts ministerrråd.. Och landets ekonomi är centraliserad, kungen och hans gäng "kavar åt sig".. och skiter i dem som svälter. Ändå är han betydligt mildare i nyporna än tidigare regenter, så folket har hållit sig ganska lugnt..

Det har varit rätt svår torka i många år. Så människor från landsbygden väller in i städerna i jakt på försörjning. Och det finns förstås inte jobb åt alla. Så sociala problem och brottslighet ökar.. Så å andra sidag pyr det missnöje, förstås.. Man vet aldrig.

Så nej, inte smart att ta med en dator sådär hejj-bara. Just nu lutar jag åt den gamla säkra väl beprövade tekniken; skrivblock och pennor..

Effie - Ok.. man minskar igen efter några timmar.. Puh..

Jo, ungefär så kan man säga om marockanerna. Men det finns förstås grupper av människor där som ligger mer åt det revolutionära hållet i sina tankar..

Och jo, vi får hoppas att det går bra, inga massiva blodbad.. verkar t ex inte kul i Libyen just nu..

Nej, Libyen verkar fruktansvärt just nu (inte för att jag skulle åkt på semester just dit innan heller…). Hoppas verkligen det håller sig lugnt i Marocko så att ni kan åka! Det vore ju typiskt om det skiter sig nu när du ser fram emot det så mycket.

Halloj! Kan bara instämma med tidigare insändare: muskelvikten ökar direkt efter träning, men det lägger sig då vätskan går ur. Jag vägde själv hemska 78,0 kg i morse! Och det var länge sen sist (tack och lov!), men så har jag haft en väldigt aktiv helg. Zumba i lördags och gym med alla maskiner och 50 minuter på löpbandet igår.

Idag är det stel kropp och stödskenor på ena knät som gäller. Och svidande hals med därtillhörande hosta. Att jag aldrig lär mig att ta det lite lugnt. Nä, det är allt eller inget som gäller. Och då blossar min latenta förkylning upp igen. Börjar bli trött på att vara förkyld en gång i månaden nu. Vintern är inte bra för mig!

Ja nog är det spännande i Norra Afrika alltid! Undrar om dom lyckas rå på Khadaffi? Men jag håller tummarna för att ni slipper uppleva nåt sånt när ni åker till Marocko. Även om det är spännande, så kan det ju också vara rätt otrevligt…

Och så till "han med stort H". Bekymra dig inte om det är rätt tajming eller inte. Blir det så blir det. Och vem vet, han kanske följer med ut i vida världen? Om han är rätt alltså! Vad hände förresten med Hawaii? Lever den drömmen kvar? Såg du Bodil Malmsten på Skavlan i helgen? Jag tyckte att hon hade en så härlig inställning till sin "flykt" till Frankrike. Att hon var värd det efter alla år i Sverige!

Tack för all info.. och support. Ni e goa ni!

Efva - "Han med stort H".. nej, jag känner mig inte bekymrad. Filosferar bara.. Men konstaterar träffen i torsdag.. känns inte jättespeciell. Mysigt och bra, men..

Det gör inget.. Är rätt säker på att vi båda överlever ifall det inte blir nåt av det.

* *

Måste bara rapportera.. Uppenbarligen är det fortfarande vissa problem för kaisakavat, både i RAM och i processor.. m fl attiraljer i skallen.

Kaffesugen, påbörjade genom att hä på vattenkokarn.. Joxade runt med allt möjligt här.. och efter en stund; kaffesugen. Jaja, tänkte jag, tar väl en till kopp, det finns ju i bryggarn. Men.. nej.. inget kaffe i bryggarn (presso-). Hm.. har jag druckit upp allt kaffe REDAN?? Totalt förvirrad.. hittade min mugg.. med bottenskyla.. Jaa.. kanske jag har det då..

Får syn på vattenkokarn, full med hett vatten..

En av sakerna jag pulade emedan kaffevattnet kokade, var att knyta ihop påsar med sopor inför dumpning i sophus. En stund senare: tar på mig skor och tröja för att kuta ut med dem.. men hittar inte soppåsarna.. Inte i hallen som jag var säker på.. inte heller kvar på köksgolvet och inte kvar i bänkskåpet.. Va i h-skotta!!??

De stod på badrumsgolvet, prydligt uppställda bredvid tvättstället..

#39

Jag ar forvanad att turistbyraerna fortfarande har resor till Morocco pa agendan … de senaste nyheterna jag har sett (franska TV5; manga djupgaende analyser pa nordafrika) sa ar det bara en tidsfraga (dagar, alltsa) innan det slar ut for fullt dar ocksa. Vad som hander i Nordafrika kan man inte lagga locket pa nu, speciellt nar mer liberala regimer som Bahrain kokar ocksa … Libya skrams mest eftersom det som hander dar kan gora att andra lander (ingen namnd, ingen glomd) tar sig in for att 'stabilisera' situationen :0(

#41 Hej Bruuudar! haha sopor…påminner mig om när jag hittade tandkrämstuben i kylskåpet. Gissa vart jag hade lagt kaviartuben? Just det, i badrumsskåpet där den hör hemma!

Hinner inte skriva mer just nu, kom precis hem från homeopaten och har lite real life grejor att ta i tu med.

Hoppas verkligen att din resa blir av Kaisa, vore för jäkligt annars!

Kaisa, din resa blir av - nu eller senare! Vi håller alla tummar vi har !!!

Så du har smitit ut och dejtat när en annan har legat här med benet högt o bara läst med ena ögat …. Det är bra, träna först, så du vet vem du vill ha i raddan .

Kul att höra att det är fler som är förvirrade - o törs berätta det dessutom

Resan.. Jo, vi hoppas verkligen. Tack för er omtanke.

Stubbåkern.. som min ena kompis har som samlingsnamn för alla våra ex.. Det är inte så elakt (mot de stackars herrarna) som det låter.. det är faktiskt mer en kritik mot oss, som inte har vett att välja rätt från början - och därför måste göra om och göra om hela tiden.. 

* *

Jag fyndade (verkar det som) på coop igår. En leverpastej - 500 g 10 spänn kort datum - från Danmark (GÖL med danskt ö) som INTE verkar innehålla glutamat e dylikt äckel. trots att samma märke på salami kryllar av sånt. Visserligen 4,5 kh per 100 g, men gooooooooooood. Jag tar skivor av den på gurka och lägger på en paprika sträng ovanpå. Mumsfillibaabaa..

Glutamatkollen är dubbel. Står inget sånt i innehållsförteckningen och jag har ätit av den två gånger utan att börja må f*n. Så den verkar ok. Och god som sagt.

*paprikasträng, heter det. Fy på mig!

* *

Idag - mår fint i stort sett, men har besvär med min nackspärr höger sida. Gör ont både ut i axeln och bakåt-neråt invid nackkotorna. Värmt med sån däringa vetekudde (microvärmd) då och då och igår knäppte det till ett par gånger i nacken.. varpå det värsta släppte där. Ut/ner i axeln är det dock inte bra.. och det har blivit svårare att vrida huvet högerut..

Så frågan är: Ska jag simma ikväll eller ska jag inte..?

Jag behöver en massör.

*  *

Igår ringde de från musikaffären, pianot är på ingång.. Jag fick typ panik!! Jättekul.. men.. det blev plötsligt mycket "verkligt" alltihopa. Att i praktiken, på riktigt, faktiskt betala iväg med nästan åttatysen kronor.. känns som att jag gör något livsfarligt, jösses så mkt pengar!! Som jag inte är van vid att ha.. och dessutom spökar känslan av att jag "inte riktigt är värd det".. för det är så fint och dyrt.

Men emellanåt infinner sig känslan: Jag ska ha pianot.. det är egentligen redan mitt. Jag har ju musiken i fibrerna.. och det kommer ge mig ENORMT mycket under MÅNGA år.. Dessutom - inte bara mig. Har flera musik-nördiga polare - hur kul kommer vi inte kunna ha. Dessutom: Värdet består rätt bra även "på marknaden".. inget som betraktas som skräp efter två år.

Mitt instrumentbestånd kommer bestå av: Gitarr, två flöjter, digitalpiano, min röst, diverse kastrullock och en koskälla.. En hel orkester jue! Kom hit så kör vi en låååååt..

"Alla snubbar".. 

"Thomas O´Malley"

* *

Nu: Hopp ur pyjamas och på med Goretexkostyman. Ska iväg på samtal och det är sköna minus 28!

Räkna med mig! Jag kommer! Älskar Aristocats jam(m)are..

Jag tror med bestämdhet att du är värd allt gott, Kaisakavat!

Efva -  Åååh.. mjau. Vi kör!!

"Alla snubbor, alla snubbor, alla snubbor vill ju vara katt!"

glitterfisk - Det var väldigt gulligt skrivet av dig..

Tack detsamma!

* *

Fullspäckad dag - och jag är inte ens särskilt trött.

Det blev simning av - kompisen ringde och ställde mig mot väggen: "Ska du med?"  Ja, vad svarar man då? Jo, man svarar förstås "Javisst!"

Men jag simmade bara ca halva sträckan. Känns jätteskönt, kroppen "lagom".. inte helt slut, men ändå lättgymmad. Smidig. Bra.

Nackspärren inte lika illa.. axeln bättre. 

* *

Långt telefonsamtal med min unge i Norge ikväll. Så himla roligt. Hon mår bra, trivs jättebra på jobbet.. trivs med sambo, vovve och hela tillvaron liksom. Som ljuv musik i mammaöronen att höra hur de är och mår bra tillsammans. Och allt annat hon rapporterar. Man både lyssnar på och mellan raderna, så att säga. Och så vuxen hon börjar bli.. 

Onsdag.. efter idag -> 10 dagar till Marocko.

Ta-med-lista - en provisorisk - är upprättad. Ska kopiera pass och fixa så jag har med mig försäkringspapper och telefonnummer - i dubbel uppsättning - ifall nåt strular. Sen är det bara att kasta ner lite kläder och nessessär - klart!!  

* *

Vaknade efter lite skumma drömmar på morgonsidan, inte lika klar i knoppen som jag brukar vara. Hm.. Och nacke-axel är.. sådääär. Högerarmen har varit bortdomnad vissa morgnar och så även denna. Utan att jag legat konstigt vad jag vet. Brukar inte ha såna besvär heller.

Lite rädd att det gamla vanliga är på G. D v s att även den lätta simträningen retar fram försämringar. Men det känns inte riktigt som gamla sortens reaktioner, Levaxinet har nog förändrat förutsättningarna. Ändå.. tror jag måste vara försiktig nu.

Det kan också vara så - utifrån drömmar och mindre pigg - att kroppen har anammat 50 mcg och nu är redo för doshöjning.

Åh, är det bara 10 dagar kvar… Så härligt med sol och värme! Här är det visserligen sol, men i morse var det -26 när jag knatade iväg till jobbet. Inte särskilt kul alls!

Imorgon får jag min nya säng!!!! Yiiiaahhhh! Drygt 2 veckor innan utlovad leverans. Det kan man kalla snabbt! Så nu ska jag göra mig av med den nuvarande sängen, och framför allt få ut den från sovrummet ikväll. Inte kul med mannen 22 mil härifrån. Han åker INTE hem och bär… (skulle aldrig komma på tanken att be honom om det heller). Sängen väger 65 kg, så jag tar den inte själv. Ska fråga snälla grannen om han hjälper en stackars svag kvinna i nöd

Kan förresten bidra med lite instrument till orkestern jag också: en keyboard, gitarr, blockflöjt, dragspel, munspel, tamburin, cittra och bjällror från vår gamla arbetshästs "finsele". Kan bli huuuur bra som helst!

Hej Hej!

-22,5 här inatt, håller definitivt på att tröttna på den här vintern!

Kaisa, hur länge har du hållt på med 50mcg? Tycker det låter som dags för en doshöjning. Kanske kan vara bra att göra det nu så du har lite tid att vänja dig innan resan?

Jag är trött, trött trött. Somnade vid 21:30 igår, sov som en stock till 3, låg vaken till 4:30 och var halvdöd när jag vaknade vid 8 och var tvungen att gå upp. Vad beror denna trötthet på? Jag blir tokig!

Gäääääääääsp..

Skum dag. SOMNADE tidigt på e.m. och sov till nu. Äckliga drömmar igen, inte utan jag undrar över hjärnkemin.. allvarligt. Hur kan man uppfinna vissa idéer..?

Har ökat dosen ett litet snäpp från idag. Till 62,5 mcg. Gjorde ju den ökningen förut, men var otålig och höjde igen till 75 efter bara nån vecka. Vilket var korkat.. men..  Och när det blev konstigt, så drog jag ner till 50 igen.

Jäddra kyla hörrni..

Efva - Roligt med nya sängen! =)  Hoppas grannen hjälper till.

Och MASSOR av instrument - yeyh! Underbart!!

Karin - Jag har ju inte varit trött på jättelänge. Nu plötsligt idag, slår det till som en slägga.. och påminner genast om hur de senaste 10-12 åren varit. Blä och fy!!

Håll ut, du är ju på rätt spår!

Men du, ta det lite lugnt med simningen nu, SÅ roligt är det väl inte att det är värt risken att provocera fram en krasch, även om kraschen är mindre lättprovocerad nuförtiden? Det vore just snyggt om du ligger i en liten sjukdomshög lagom tills du ska åka till Marocko!

Och nu kommer jag och joinar Levaxin-klubben, skrev om det i min tråd!

Åå.. Intressant Aniara - visslar över till din tråd!!

Efter denna kommentar: Du har HELT rätt. Jag har varit "sjukdomstrött" hela dagen och med viss ledbrutenhet. MÅSTE lyssna nu, på varningsklockorna! Skit åxå.. gillar mina nya muskler och den smidighet de medför.

Men det är ju bara en paus, inte ett 'brott'.

*vissel*

Ryktet går.. om endast ett par minusgrader mot slutet av veckan..

Är det sant? Ska det bli varmare? -25,4 i morse igen, och rimfrost i ögonfransarna när jag traskade till jobbet. Jättefuktigt OCH svinkallt. Ingen bra kombination för en som dessutom har en envis hosta. Mår pest!

Sängflytten gick bra! Däremot så var det kallt att sova i ett annat rum! Hade 14 grader bredvid sängen när jag vaknade! Det kändes inte så himla kul att ta sig ur duntäckevärmen…. Är i alla fall väldigt glad att jag har ett inomhusjobb!

-21,9 här i morse (Tullinge söder om Stockholm) Vete 17 hur det ska hinna bli runt nollan här tills i helgen! Fåglarna utanför matas febrilt. Igår morse hade jag 2 ekorrar som satt och åt frön under fågelfröautomaten. dom fick hållas.

Levaxinet har du höjt dos än Kaisa? Kanske kan vara läge att göra det nu några dar innan du åker så du har tid att ställa om dig? Jag ska höja i morgon, det får bli den sista höjningen på ett par månader framåt.

Fyndade Lammfärs för 49:90 på Vivo. Ska steka 2kg Wallenbergare idag, blir mumma med skirat smör och kapris till middag .

Efva jag är glad att jag jobbar hemifrån! Det är kanintofflorna på och sen ett halvt varv runt huset så är jag på kontoret

Mysigt med våra väderrapporter, hörrni!!

Värmen är på väg, det är bara 22 på min mätare nu. Och ryktet om varmare bekräftades igårkväll på väderprognosrapporten.

De sa också, att innan kylan släpper, kommer luften bli jobbigare, fuktigare, kallare.. så de varnade för det faktiskt.

* *

Mycket sova förra dygnet, men det känns bättre nu. Piggare idag, inga konstiga drömmar inatt.

- Envisa 76 kg på vågen sedan ett par dar..

- Levaxinet: 62,5 mcg fr igår

Idag gäller neddragning av kh. Bort choklad, charkmat med lite mer kh, neddragning av tomatmängd och lite annat 'vidlyftigt'. Onödigt mkt kh senaste dagarna.

Ja, alltså, jag tänker inte bli jättestrikt, men kanske ner till ca 20 g eller möjligen strax under. Strax under kanske skulle vara bra.. lät bra!

Jag har ingen termometer, utan utgår från att det är långkallingar och mössa som gäller samt att hoppas bussen kommer snabbt. Det är dessutom inga problem att ha långkallingarna på sig hela dagen på universitetet om så behövs, eftersom vi huserar i ett väldigt tjusigt gammalt spökslott med väldigt höga, otäta fönster. Det är säkert inte så kallt som hos er i alla fall!

Bra att du tar ditt förnuft till fånga och tar det lite lugnt. Genomför nu dosökningen och matskärpningen i lugn och ro, och se till att du är vilad och balanserad innan du åker.

Och håll inte på och revolutionera eller några såna där dumheter när du är där!

Har fått rapporter från dina trakter - tror ni har haft kallare än oss i grader idag. Men luften är väldigt fuktig även här.. så idag var det URJ*VLIGT!!

Min syrra varnade mig häromdan, för att i vissa länder måste pass ha giltighet ett halvår efter att man reser dit..

OOoooooooooooooooooops… (amatör, o-resvan) Jag ringde Marockanska ambassaden och pratade med en otrevlig j*vel, som slängde luren i örat på mig, men innan dess hann han bekräfta att det stämmer - jag får inte komma in i Marocko med mitt pass, som går ut i augusti.

Inget att välja på - marsch till snutstationen och beställa nytt. Fyrahundra från reskassan åt h-e.. men ok. Det håller i fem år.. eller ja, i fyra och ett halvt. Så det löser sig, hinner bli klart i tid också. Passade på att flirta lite med ett par fina poliser när jag ändå var där.. 

Marshen till och från snuten var dock en plåga, för mina täckbyxor och varma handskar låg i tvättmaskinen, blöta. OCh snuten har flyttat ut ur centrum och bor nu ihop med räddningstjänsten. Dumheter!!  KAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaLLLLT!  Men jag förfrös inget, vette tysan om det inte mest är mentalt..

* *

Idag har jag mått finfint och är mycket piggare än både igår och i förrgår. Tack levaxinet! Känner av doshöjningen lite..  lätt illamående och lite "yr".. eller inte yr.. utan liksom ett "pirr" i skallen.. Hehe..

Och inte kunde jag låta bli simningen idag. Jag tvingade mig själv att avbryta efter 700 meter, fast det gick jättebra. Vilket var en väldigt tur, för jag höll på att kollapsa igen.. som förrförra gången, vid påklädningsdags. Nu klarade jag mig, men det var med nöd och näppe.

* *

Den planerade kh-neddragningen verkar gå fint. Har inte alls detaljkoll, men tippar jag är strax under 20 g.

-5 grader här idag! Yippiiee! Det finns hopp! Och imorse var det varmt och skönt inomhus. Dock grått ute, men det får man väl ta.

Fick nya sängen igår! Oh yes va skön den var! Synd att jag var tvungen att masa mig upp till jobbet idag. Men i helgen ska jag njuuuuta! Hoppas på långa sovmorgnar….

Efva - Nya sängen - Ooo.. låter ju ljuvligt. Känns den bra för din arma rygg??

Jag har också minus 5. Äntligen.. Men det verkar blåsa snålt.. Aldrig blir man nöjd!

Idag gäller: Jag + digitalpiano = Sant

Det är mycket nu.

Pianot står i mitt vardagsrum och jag har gjort en demonstration inför mina föräldrar. Hur kul som helst. Owe, försäljaren, försöker fånga mitt intresse för en polare till honom behöver en vokalist till sitt jazzband.. Hjälp.. jag är inte direkt jättehajj på att sjunga jazz.. men har länge velat lära mig..

Men duckar. Fegis.

Sitter på biblan och skriver detta. Mitt datormodem har DÖTT - innebär att jag inte kommer ha tillgång till internet hemifrån på minst fem dygn.

Blääääääääääääääääääää!!!

Så.. mina besök på KIF kommer bli glesare än vanligt.

Sköt om er alla mina vänner.. så ses vi!

Åh va kul att du har fått hem ditt piano! Och va tråkigt att modemet har lagt av. Men, se det så här: du får ju jättemycket mera tid att sitta vid pianot! Ingen dator som pockar på uppmärksamheten

Och jazzsångerska, det vore väl nåt! Bara att sätta igång vetja. Jazz är ju mycket improvisation, så det är bara att köra. Vad tvekar du för? Låter ju skitkul! Kör lite Fly me to the moon….

Sängen. Underbar! Tyvärr så har hosta och snörvel hållit mig vaken två nätter på raken, men jag ligger i alla fall väldigt skönt. Hoppas på att snart få sova en hel natt i den också. Sålde iväg min förra idag via Blocket. Mannen har inte fått prova nya sängen än, han ska åka nåt av Vasaloppen så han bor hos sig i helgen. Klokt. Men han var nyss förbi här med lite godsaker till mig, i form av Alvedon, mörk choklad och hostmedicin.

Och nu: soffläge framför TV:n, och där lär jag förbli ett bra tag framöver….

Efva - Tåkigt med förkylning , roligt med sängen  och mannen din . Ser att det är ett par dar sen du skrev.. hoppas snörvlet har gett med sig.

* *

Mitt moden är fortfarande stendött, har inte gått att få igång ens med elchocker..  Så jag sitter på biblar och betalar räkningar.. jo jag är seeeeeeeeeeeen.. men det där med att fatta att när man inte har internet hemma, så har man inte internet hemma…

Tröööög..

Nytt modem tidigast onsdag kväll..

*

Har förstås nött på pianot.. Ljuuuuuuuuuuuuuuuuuuvligt! Och sjungit.. såpass mkt att jag nog måste ta det lugnt ett par dar.. för annars blir det säkert nån katarr avet..

Fly me to the moon.. Jovisst måste jag nöta in den.. Sen har jag några gamla Streisand i huvet. Och sånt som går att jazzinfluera..

En Väldigt Rolig Sak.. är att Levaxinet verkar läka min röst.. Nån gång för väldigt länge sen.. i 25-årsåldern kanske.. så började min röst krångla. Det blev mkt tyngre att sjunga.. och svårare att sjunga rent. Tappade lite av kontrollen.

Märker en tydlig skillnad nu. Det går LÄTT, jag kan slänga iväg toner, hoppa hela halva oktaver utan att träffa fel.. förhållandevis snabbt. Känner igen min röst, både klangen.. och känslan när jag sjunger. Det är SÅ ROLIGT ATT JAG VILL LIPA… Men jag lipar inte, sjunger istället..  Men måste som sagt vila lite.. ett par dagar. Sen blir det ju Marocko och då får den vila länge.

Marocko ja, mitt pass är uthämtat - polisen tog bara två dar på sig..

Har krympt in i mina svarta linnebyxor som jag sydde ifjol. Betyder tre par jäkligt bra linnebyxor. Perfekt för resan. Upptäckte att jag inte är nöjd med resten av resegarderoben. Och som du Efva är inne på - så kan brist på modem göra att annat händer..

Lördag kväll kl 11 kom jag på att jag ska sy.. Så.. Den är snart klar.. en jalaba-inspirerad långskjorta i ljusgrönt, svart och guld..  Håller på med knappar och dekorationsband. Snart klar.. hehe..

Allt annat fixat.. Skor, kläder..  papper.. annat praktiskt tjafs.. Tar med käk för första dygnet, i liten kylväska i resväskan.. bl a en större pyts köttbullar (frysta vid avresan) och OST OST OST.

Annars..

Kaisakvats vikt står still.. men hon krymper lite lite..

Bokcirkel ikväll.. Hest ska jag hinna göra en Mascarpone-rulle.. eh… måste nog röra på mig då..

Tjing, så länge!!

Kaisa!  Vi saknar dig här! Men skönt att höra att du har en massa andra grejor att hålla dig sysselsatt med.

Rösten….Det pågår precis en diskussion på Turtles där en sångerska berättat att hon håller på att få tillbaka rösten med Levaxin så du är heeeeelt inne på rätt spår!

Hinner inte skriva mer just nu och är inte riktigt säker på när du åker. Hör vi nåt mer ifrån dig innan du drar? I annat fall…Bon Voyage!

Intressant att höra om rösten! Jag har aldrig varit någon sopran, men tycker rösten har blivit mörk och skrovlig över tid. Kan nästan inte sjunga alls längre. Faktum är att jag nyligen med sorg i hjärtat tackade nej till ett fantastiskt erbjudande att komma och sjunga Pergolesis "Stabat mater" (som jag älskar!) med min gamla kör och alla som någon gång varit med i den. Jag är helt enkelt inte tillräckligt bra längre.

Vet inte om det har något som helst med sköldkörteln att göra eller om jag bara är lite kass helt enkelt, men jag håller tummarna för att Levaxin kanske gör samma sak för mig!

Jag förstår i alla fall din glädje över att kunna både spela piano och sjunga igen. Musikalitet är verkligen en gåva och något som är svårt att vara utan om man han den vanan!

Om du krymper är vikten ointressant.

Hoppas resan blir underbar!

Hej på tråden! Snörvlandet håller tyvärr i sig. Men jag försöker hålla det inflammationsfritt med nässköljning 2-3 ggr/dag. Lite läbbigt i början, men nu börjar jag bli van. Tror att det inverkar positivt, för än har det inte fastnat i bihålorna, även om det är tjockt och man låter "burkig".

Skönt att passet är fixat! Ofta går det fortare än dom säger, men säker kan man ju aldrig vara. Gud så tjusig du kommer att vara i en massa nysydda/omsydda kläder! Du får se till att bli fotad i Marocko och lägga ut lite bilder på tråden sen.

Grått och trist här idag, och fuktig kyla. Brrrr. Nu är det ju faktiskt mars, så nu vill jag ha vår! Men den som väntar på nåt gott….

Tjingeling!

Jag har lite dåligt med datortid.. så jag svarar er huller om buller..

Vädret.. grått, men milt. Fyra plus nånting.. Det är helt ok!

Fotad.. hm.. kameror går sönder när man fotar mig. Säkert.

Biblioteksbesök. Inget modem/avi med posten idag.. så inget internet hemma än. Börjar vara störande.. men på ett sätt faktiskt skönt. Inte tu tal om att datorn stjäl tid.

Syprojektet är klart.. Var tvungen skippa ett dekorband för det blev inte som kaisakavat ville.. och jag är petig. Så den är lite för "odekorerad", tills vidare. Ska leta snygga band på souken, lär gå fiiiiiiint.. så får jag sy på dem sen. Den är jädrigt fin, jalaban.. ska plåta den och kanske jag lägger upp bild här, fast inte med mig, utan med Heidi som manekäng. 

Vi åker lördag morgon före tuppen. I gluggen mln flighterna ska jag få träffa min lilla systerdotter för första gången. Hon har hunnit bli tre månader..

Har vi tur får jag modemet - och hinner installera det nån dag innan, så hinner vi skrivas lite till innan jag åker.. I Marocko blir det nog inte just nåt internet, fast det finns internetcaféer, så tror jag itne jag kommer prioritera det.. elaka jag.

* *

Levaxinet.. Min kropp skriker - faktiskt - efter högre dos.. har kännt mig tröttare igen och har tendenser till konstiga drömmar - igen.  Värk och stelhet i kroppen har i viss mån återkommit, vilket stör mig ordentligt. Det där med att t ex starta från en stol, men kroppen bara inte hänger med.. som jag har sluppit tänka på under ett par månader nu, har kommit tillbaka.

Rösten.. har vilat mig ett par dar.. för att vara snäll med halsen. Provade lite nyss - och jo.. den lätta känslan finns kvar.

Väldigt intressant att det pågår diskussioner om sköldkörtel och röst.

Jag ska ju ha en diskussion med min 'kära' Levaxindoktor i slutet av mars, efter att jag varit på provtagning på vc. Blir förstås intressant att höra vilken förolämpning hon har tänkt ut åt mig den här gången.. men också hur hon ska argumentera 'i övrigt' och vad fortsättningen blir. Har en sida anteckningar som jag ska dra, med de mest avgörande skillnaderna och funderar på att faktiskt skicka den till henne - per post - så den dokumenteras i min journal. Och så hon har den inför provtagning och telefonsamtal.

En annan sak: Mina 'allergisymtom'. Sen minst en vecka tillbaka är öronlocket mycket lindrigare. Ljudet är inte instängt i huvet längre, på det där jobbiga sättet, ni vet.. Även nysandet och ögonskavet har lindrats. Kanske har även detta med sköldkörtelstrulet att göra..? För jag bor ju fortfarande på samma ställe.. Retningar i halsen har jag ibland, men jag undrar om inte det har med sköldkörtelns verksamhet att göra, så att säga.. kanske i kombi med sjungandet.

Hursomhelst..

Jag måste vidare. Många vill ha datorerna och jag ska ner på banken.. och köpa lite euro.

Troligen tittar jag in före lördag, men må så gott! Vi 'ses'!

Å vad jag önskar att du kunde få ha "min" endokrinolog istället, som jag träffade idag! Han är en förfärligt rar gammal farbror med en djup brunn av kunskap och erfarenhet att ösa ur. Han berättade utförligt vad jag kunde vänta mig: Börjar på 50mcg. Har jag tur känner jag effekt redan av det, men det är inte säkert. Det är i alla fall ovanligt att man får full effekt redan på den nivån, men man kan känna att man är på rätt väg. Efter fyra veckor ska jag öka till 100mcg. Efter 6 veckor på det ska jag ta nya prover och träffa honom igen för att se hur det går och om jag ska höja ännu mer. Händer det nåt konstigt under tiden kan jag såklart höra av mig. Och har jag inte känt nån effekt alls vid det laget - ja då ska jag defintivt höja dosen.

Dessutom har jag fått remiss till ultraljud och finnålsbiopsi fast det inte är nödvändigt egentligen (eftersom vi testar behandling oavsett), bara för att jag är en nyfiken natur. Gör det ont, ni som har gjort det?

Hursomhelst, ta inte åt dig vad surpuppan säger. Envisas på bara så kanske du hamnar rätt till slut!

Och njut riktigt mycket av resan! Om du är som jag och mår bättre på sommaren så kanske det blir en riktig boost!

Hej Kaisa och alla andra snälla människor. Jag har bestämt mig för att sluta läsa på Kif. Tycker ofta det är syrliga kommentarer av skrivare (nämner inga namn). Den här tråden har varit så kul att följa då man genuint intresserar sig för varandra.

Jag gjorde ett inlägg om problem jag har och det var droppen som fick bägaren att rinna över. Var ledsen innan och det var därför jag gjorde inlägget för att få lite hjälp och pepp. Det hände inte riktigt så. Kan säga att jag är mer ledsen nu… känner mig påhoppad…

Hoppas det går bra för er alla och att ni får de resultat ni önskar. Trevlig resa Kaisa! (kanske smygtittar in på Kaisas tråd för att se hur ni har det)

Önskar dig en riktigt trevlig resa Kaisakavat! Vad underbart att få lite sommarsol efter denna vinter!

Kaisa! Hoppas du får en JÄTTEMYSIG resa, det är du verkligen värd! Mycket sol (D-vitamin) på nosen och gooood mat!

Och framför allt var rädda om er!

Heeeeeej..!

Nej, inte kunde jag hålla mig härifrån..  KIF alltså. Sitter ånyo på biblan - idag är här lugnt - för att fixa lite smått och gott.. och min internetbank ligger nere just nu. Ett ypperligt tillfälle alltså, att 'skvallra tråd'.

Aniara - Så roligt med din endokrinolog! Med den respons, behandlingsplan och de 'åtgärder' du får! Väldigt glad för din skull!  

Finnålsbiopsi och ultraljud.. wow! Intressant.. nyfiken så jag spricker!!

Att jag har en surpuppa.. det kan inte hjälpas just nu. Stålsätter mig.  Der är jobbigt att vara fortsatt "ifrågasatt".. och jag är inte den som skakar sånt av mig särskilt lätt. Trots all den träning man får..

Ooops nu vill systemet logga ut mig.. återkommer..

Knas.. Fick en liten stund på mig..

Monica - Tråkigt att du inte trivs på KIF längre. Vi är många här, och förstås olika. Endel är väldigt "raka" och visst händer det att någon går över gränsen. Då får man säga ifrån, eller ignorera. Men generellt så är ju det här forumet ett UNDERVERK av trevlig stämning. Stor skillnad jmf med andra 'ställen' jag hängt på.

Så jag försöker ta det ena med det andra, med jämnmod. Kritiska kommentarer, eller oväntade kommentarer, kan faktiskt rent hypotetiskt hjälpa de med.. när man har funderat på saken. Perspektiv på sig själv, kunskap..

Hoppas du stannar på KIF och du är välkommen i min tråd när du vill.

glitterfisk - Tack!  Jo, det ska bli underbart!

KarinJ - Tack du åxå!

Halloj! Hoppas att du hinner få ditt modem innan du åker så vi får en liten packningsrapport innan avfärd.

Här är det strålande sol, klarblå himmel, plusgrader och massor med vår i luften! I solen var det 24 grader mot husväggen idag!  Lovely!

Om vi inte "ses" innan du åker, så hoppas jag att du får en supertrevlig resa, fylld med roliga och intressanta upplevelser, och massor av ork att göra allt du vill. Ha det så bra!

Borde inte Kaisakavat vara hemma snart? *väntar otåligt på trådens forsättning*

Ja, man blir ju lite orolig. Är det nån Marockan som har kidnappat vår Kaisakavat? Eller är det fortfarande datorproblem måntro. Eller helt enkelt tidsbrist?

Nåja, den som väntar på nåt gott…

Nja, hon skulle väl vara borta "drygt en vecka", och sen vet vi inte om modemet funkar när hon kommer hem och hur lång tid det i så fall tar innan hon orkar ta sig till biblioteket.

Men hon kanske trivdes så bra att hon stannade kvar!

Hej!! Här är jag - i god form och lätt om hjärtat. Det har varit helt underbart!!   

Och så kommer man hem och ni efterfrågar en här. Så himla gulliga ni är!! 

Oh - Ni har rätt på alla punkter.

Bredbandsbolaget har underlåtit att leverera det utlovade modemet. Såååååå arg jag blev när jag kom hem och upptäckte det. Har skällt ut en stackare på supporten som stammande lovade att ombesörja saken genast (modemet om två dagar enligt denne) och som också utlovade ersättning (avdrag på nästa faktura) för elendet.

Så ja, jag har macklat mig till biblan i den nollgradig extremkylan - fy fanken för vårt klimat!!!! - och sitter här på en timmes bokning. Får se hur mkt jag hinner med. Vill ju sååå gärna uppdatera mig.

Och Jo, jag blev "bortrövad av marockaner". De fann mig fascinerande, ungefär som lite av en mascot. Att typ klappa på.. och prata "om".. med min kompis (som ju kan franska typ skitbra och lite arabiska - jag kan bara engelska.. illa). Haha.. Funderade på huruvida det skulle gå att slå mynt av det.. Kompisen kunde ju ha mig i koppel och ta betalt..  Tusen kameler till pappa (eftersom jag inte har nån man..), var väl det mest tillspetsade av alla erbjudanden. Fast jag tror inte vederbörande hade några kameler.. Andra ville helt enkelt bara gifta sig med mig, helst genast eller igår. Men jag rövade tillbaka mig själv. Måste ju hem till er, hehe.. Fast en väldigt speciell en.. (de andra svamlade vidare till nästa västerlänning) var/blev plötsligt annorlunda. Ingen jargong, pratade "vid sidan av" protokollet.. intressant. Vi har bilder och mailadresser och ifall det blir av att mailväxla så skulle det vara jätteroligt.

Jag trivdes, särskilt i Essaouira, med havet vid fötterna (strandpromenad varje morgon), horizonten i ögonhöjd, bergen söderut, i bakgrunden och med människorna. Mycket, mycket trevlig atmosfär, mildhet, vänlighet. Jag kan lätt vänja mig vid att bli tilltalad "Bonjour madame!" från alla håll när jag går genom byn för att köpa frukostkäk.. eller en ny väska för 25 spänn när ens gamla pajjat (rätt roliga "oturer" har följt oss under veckan.. blixlås har pajjat, lampor icke funkat, för att plötsligt funka varpå en annan lägger av.. och så har jag lyckats tappa pengar.. fattar inget.. )

Marrakesch - Stad, rörigt, charmigt, förvånansvärt sekulärt trots allt, med blandad kultur av både nytt och gammalt. Hysterisk trafik, vackert.. men en.. stad.

Essaouira - Slitet, fattigt, men med själ. Många människor från olika delar av världen. Även där gammalt och nytt i salig blandning. Mycket "kultur".. musik och konst. Med mera.

Slänger upp nån bild sen.. när tekniken vill.

Redan dags att avrunda, datorf-n varnar. Men mer följer.. Tittar som hastigast in i ett par trådar till, inanna jag slängs ut.

Kram på er.

Och jag har lyckats sola min näsa så den flagnar..  

Oj, blidde dubbelt.. KIF=konstigt.. har ni också mysko utseende på sidan och knappar som inte "vill"?

<3

Ja, de har gjort en prematur uppdatering medan du var borta. De förklarade att den nya versionen egentligen inte var färdig än, men de rullade ut den ändå för att slippa fixa buggarna i den gamla. Så man får ha lite tålamod… Det funkar ändå tusen gånger bättre nu än det gjorde de första dagarna!

Va skönt att "se" att du är tillbaka igen. Välbehållen och med en massa roliga minnen i bagaget. Förstår att det har varit en härlig upplevelse. Och så har du en marockan på G!!!! Det måste du såklart utveckla vidare med mailkontakt. Spännande!

Här hemma har väl livet bara rullat på som vanligt. Våren har gjort ett jättekliv framåt senaste veckan. Cykel- och gångbanor är i stort sett isfria, och solen har lapat i sig rätt mycket snö i övrigt också. Himla härligt att kunna gå ute utan att vara livrädd för att slira omkull. Önskar nu bara att värmen kunde komma också….

Men, jag ska få värme! Fast det är ett tag kvar. Äntligen har mannen och jag slagit till och beställt en resa. Vi sticker till Spanien i slutet av april. Det ska bli himla skönt, och då är det förhoppningsvis 20-25 grader varmt där nere.

Skönjer en ljusnande framtid när det gäller KIF och det tekniska. Kan bli riktigt bra när det är klart.

Fortfarande inget modem, tar alltså mer än "två dar".. och jag är på biblan.

Hemma går uppackandet långsamt men säkert åt rätt håll. Väskorna tömde jag iofs snabbt, men fanken vilket pjott innan alla småpinaler är där de ska och kläder tvättade och inne i skåpen igen. Till saken hör att jag inte riktigt har lust. När utflippade drömmar om att ramla över en massa pengar så jag och kompisen ska kunna åka iväg på påsklovet - den här gången till Istanbul. Hahaha.. crazy!!

Ja, det känns mer vårlikt här nu. Endel snö har försvunnit (och ny har dumpit ner). Vårvinter i alla fall. Men kallt. Fy skam, så kallt..

Den eventuella mailkontakten med marockanen.. återstår att se om det blir av. Har lovat att maila över bilderna vi tog.. och naturligtvis blir det ett medföljande brev. Tror dock inte att han (heller) är mitt livs kärlek, men jädrar så fin.. *slurp* och så roligt att prata om de (totalt) olika världarna vi kommer ifrån.. och så - konstigt nog - har vi likadana ögon, bortsett från färgen. *fniss*

Om mat och käk och medicin och hälsa…

Äter Levaxin 75 mcg. Höjde innan jag åkte. Första dagarna hjärtklappning och lite huvudvärk. Kunde lika gärna bero på resandet och ansträngningen och allt myntate.. sött.. som vi blev bjudna på ideligen. Men jag tror det var levaxinet, mest. Sömnlös en natt men annars sovit bra och faktiskt orkat vara i farten hela dagarna. Ont i benen och fötterna när jag stannat av, men inget ont när jag varit igång. skumt.. hehe.. Slocknat som ett litet barn rätt tidigt om kvällarna, men vaknat pigg i gryningen. Skönt.

Maten. Har lyckats äta riktigt bra. I huvudsak. Men nallade ett par smakbitar från bröd och som sagt.. sötat myntate. Lite choklad med lite för mkt kh.. och lite för mkt grönsaker. Lite varierande vad man får, hur maten serveras. En kycklingtajine första dagen i Essaouira innehöll mycket mer potatis och morötter än den innehöll kyckling. Matade caféets kattliga besökare med morötterna och kycklingskinn, men åt endel själv också. Gott men hm.. Det ordnade sig genom att vi åt en snabbmatsomgång lite senare. Grillspett. 

Men.. det har inte varit några problem att hitta rätt mat, egentligen. Kanske lite för o-fett vissa måltider, så jag såg till att ladda ordentligt om morgnarna och var medvetet o-snål med kh. Frukostborden innehöll alltid ägg och smör.. (om än äggen på hotellet i Marrakesch var väääääääldigt hårdkokta).. De flesta restauranger hade tajine och grillspett på menyn. Vid torget i Marrakesch käkade vi flera gånger.. bra och billig meny - 1/4 grillad jättego kyckling för 25 spänn.. (hela middan för två pers gick på 67 eller 58 e dyl) och menyn var uppdelad så man beställde tillbehören för sig. Vilket jag ju då inte gjorde.. och fick en skål oliver till köttet och flottig steksky med citron. Perfekt. Grillspett med lammkött - supergott kryddat och grillat - 23 kronor.. e t c. Vatten till det - stor flaska för några kronor.

Kh-nivå? Vet inte.. kanske lönlöst att spekulera, men kanske jag har pendlat uppåt ibland, över 30 g. Strunt samma. Har återgått till vanlig hemmameny och det går bra.

Vikten. Står på mellan 75 och 76 kilo. Men jag är lite svullen. Tror nog jag tappat några hekto faktiskt, för kläderna har blitt lite större. Vi har gått och gått och gått.. och jag har orkat. Igen. Fantastiskt. Tack till mig själv för det utflippade inklöpet av nya sandaler tidigare i vinter. De har varit suveräna. Bytte till "fotriktiga gympadojjor" en halvdag, men ångrade mig för jag fick genast ont i fötterna av dem.

Känner mig glad och fräsch, faktiskt.. struntar just nu i att jag är småfet. Lätt solbrun i ansiktet, underarmar, händer och fötter. Fötterna har sandalmönster, som jag funderar på att låta tatuera in, som minne.. hehe.. Nä, jag skämtar.. Håret ett par nyanser ljusare, nån av våra beundrare påpekade att när jag böjde mig fram och solen speglades i det, så var det som om en lampa tändes.. Att jag sen har slutat tappa det, är ju inte fel. Massor av nytt hår växer ut överallt på skallen.. Tänk om jag skulle kunna ha lite längre hår på sikt, utan att det ser dassigt ut.. det vore roligt.

Tja..

Måste skriva till min Levaxindoktor och redovisa dels min olydighet att höja dosen på eget bevåg.. och dels beskriva hur jag reagerat på medicinen över lag. Så det hamnar i min journal och så hon vet. För jag ska ju lämna prover om nån vecka och hon får svaren. Hon måste ju veta min dos då, så hon kan tolka dem rätt.

Ååh så härligt det låter. Vill också vara brun med solblekt hår… Känns som evigheter sen nu. Kallt här också -13 i morse. Brrrr!

Är hemma och risig i min mage idag, så jag surfar runt rätt friskt på nätet i brist på annat. Kom på att jag skulle göra LCHF-bröd, så jag har nosat upp ett "gammalt" recept på Pones, som nu doftar ljuvligt gott från köket. Ska bli spännade att se hur det var dom smakade.

Befinner mig mitt i ett krig. Myrornas krig! Sovrummet är angripet, och dom kommer fram både från golvlister och taklister. Förra veckan damp det ner en på mig när jag låg och sov! Så i helgen bodde jag hos mannen. Det är väldigt praktiskt med två boenden! Om det inte hjälper med alla medel som nu är utlagda, utsprayade runt om, ja då blir det till att ringa Anticimex. Mannen skulle ta med sig några nya typ av myrdosor som han hittat i Stockholms förorter när han kommer hem imorgon också. Lägger ner en mindre förmögenhet på dessa kryp…. Nackdelen med att det blir vår, då vaknar dom små liven. Har dessutom haft en stor äcklig spyfluga inne!

Håller tummarna för att du ramlar över en kappsäck full med guldpengar!

Myror i sovrummet!!?? Kan tänka mig roligare äventyr än så..

Myrdosor brukar vara effektiva, hoppas det hjälper. Bekämpade myror i massor i min förra trädgård, vissa av de f-nskapen käkade upp vår slipersmur och endel av rötterna på mina fina växter, medan andra sorter faktiskt var snälla och käkade bladlöss, men hur kul är det med miljarder myror..?

Men det effektivaste då, var att lägga ut gamla kära sötningsmedlet vad det nu heter på myrbekämpningsspråk (aspartam? ;)).. i rosa kristaller vi fick från anticimex - i en vit plastburk. När myrorna bar hem det, så var det adjöss med dem för resten av säsongen.

Jag gillar myror, men de får lov att hålla sig på sin egen kant.. eh.. typ.

Roligt som 17 med er resa! Sol i sinne när man tänker på det… Väldigt väl unnt!

Hej! Är du kvar på biblan? Fortfarande inget modem antar jag? Stäm dom!

Ja, jag har haft betydligt trevligare sällskap i sovrummet än myror… Har två gröna myrdosor från Granngården utställda, myrr och kanel utlagt, radar sprayat överallt. Hade faktiskt tänkt att testa att droppa ut Fun Light också, för aspartamet, men det bär mig emot att köpa nåt så "icke-LCHF-aktigt". Dom kan ju börja undra på affären….

Har en stor rabatt utefter hela husväggen utanför sovrummet, och där frodas dom förmodligen nu i söderläge när solen börjat värma. När mannen bytte sovrumsfönstret förra sommaren så hittade han ett helt bo i fönsterkarmen som han tog bort. Men dom tar sig väl in via sprickor i grunden kan jag tänka mig. Ska ut och lägga myrr i rabatten också. Tack och lov är det svartmyror, och inte otäcka hästmyror som ju kan käka upp hela huset om man har otur. Annars gillar jag också myror, dom gör ju sitt i naturen! Men dom får gärna ha sin natur lite längre från mitt sovrum…

Jaaaa, det ska bli så roligt med resan! Längtar!

Idag verkar KIF funka lite bättre.

Hm.. stämma Bredbandsbolaget.. Kanske. De har redan lovat mig avdrag på nästa räkning för tiden det inte funkat. Funderar på att adda krav på ersättning för "sveda och värk".

* *

Torsdag redan.. har jag varit hemma fyra dagar?? Konstigt.. Känns i kroppen som att jag egentligen inte är hemma alls.. än. Sitter på biblan, men fick just sms från lokalbutiken om att mitt modem finns att hämta där.. Jippiiiiieeieieie..

Har kokat jättesmarrig kycklinggryta (klubbor och drumsticks) på förmiddagen, med kryddblandning från Marocko. Mumsigt som sjutton. På slutet slängde jag i en halv citron i skivor och efter att ha tagit upp köttet kokade jag gojset lite till. Ännu mer mums!!!

Köpte en marockansk kokbok i present till min dotter. På engelska. Hm.. varför köpte jag inte en till mig själv åxå..??

Resten av månaden blir a la budget modell sträng. Av nån anledning har jag inte så mkt pengar kvar.. *visslar*

* *

Mätte mig med måttband igår. Började ju med det innan jag åkte. Har minskat minst en cm på alla mina mätställen. Ännu en gång bevisat att våg-elenden inte går att lita på.

Oj, som jag ljög här ovanför. KIF funkar inte alls bättre idag..

Grattis till måttminskningen! Här tror jag att det är precis tvärtom just nu. Har minskat hyfsat bra på vågen senaste veckorna, men det känns inte på kläderna….

Har idag tvättat mitt hår för sista gången (förhoppningsvis) med schampo. Ansluter mig till alla som kör Balsammodellen. Värt att testa i alla fall, när man nu har fått ett hår som blir lockigare och lockigare med åren, och som blir mer och  mer slitet när man tvättar det varje dag. Frågan är bara hur man gör nu när man motionerar och blir dygnsvettig i håret, som jag brukar bli? Men det är väl ändå mer skonsamt att tvätta med balsam än med schampo antar jag.

Nu ska jag ta en kort promenad till sopstationen, det bör väl min stackars mage klara av. Sen inväntas en febrig och förkyld man som precis ringde. Tänk va karlar är dödligt sjuka när de är förkylda! Han ska få lite omvårdnad här innan han åker hem till sig och sover sig frisk. Jag hoppas bara att jag inte blir smittad!

Lite omvårdnad.. jag tycker det låter som om han har det himla bra, den mannen.

Hoppas åxå att du slipper bli smittad.

* *

Här är rena idioti-såpan. Mitt modem slutade ju funka för tre (!) veckor sen.. och idag kom det nya. Packade upp det, noterade att det inte följde med ny adapter (nätsladd), men pluggade in med den gamla och

Voilá - FUNKAR INTE!!!

BÅDE gamla OCH nya modemet - stendött! Det är alltså troligen sladden - nätadaptern som är problemet. Vilket vi pratade om när jag först anmälde att det inte funkade.. men nu har de lyckats leverera utan.

Gaaaaaaaaaah!!! Känner för att skrika och slåss!!

Bidrar till humörsdippen gör säkert det att jag dratt ner på kh rätt mkt.

Har fått låna snälla grannens laptop och kör på deras nätverk, men börjar på allvar tappa sugen. Hur krångligt får det lov att vara egentligen?? Förra gången när modemet gick sönder, då skickade de med ny adapter åxå, ifall att. Men inte nu. Inte den gången den behövdes, liksom..

* *

Noterar att när jag drar ner på kh, så inträffar som regel följande: Jag blir sugen på salami! Hm.. är nog konstig på riktigt. Andra blir sugna på sötsaker.. jag på salt korv.. 

Näe, nu får det väl vara slut på datorstrul för dig! Se till att dom skickar en ny nätadapter med bud, så att du får det på stört! En sån enkel sak ska väl ändå följa med, kan man tycka. Snäll granne!

Man blir ju lätt beroende av datorn, det märker jag speciellt nu när jag ligger hemma. Och TV:n. Kör dubbelt….

Här snöar det idag. Inge kul alls. Vi har 15-20 cm att vänta sas det på nyheterna. Tänker INTE skotta nåt mer, utan hoppas på att eländet smälter under helgen. Det skulle visst bli sol och 4 plusgrader, så det borde väl gå rätt snabbt att få bort det som kommer ner.

Klart att jag måste pyssla om mannen lite! Har ju inte sett honom sen i söndags…. Men jag höll mig ifrån närmare kontakt, han hade en hemsk skrällhosta och såg rätt eländig ut.

Var glad att du blir sugen på salami och inte sötsaker. Här är det tyvärr tvärtom. Men nu har jag hållit mig på mattan och låtit bli allt sött i snart två veckor, så suget börjar avta. Men nu börjar hungern sätta in, så jag ska ta och fixa mig en omelett!

Illa med kaisakavat, men på ett roligt sätt. Städar lite i pysseltakt.. och lånar grannes dator och surfar efter billiga resor. Borde väl gå att få lös, tycker jag.. hehe..  Knäpp är jag. Finns inga pengar ALLS till sånt, men min hjärna har fått för sig att jag kommer ramla över mer pengar snart, igen. Vad kallas det? Diagnosen alltså?

Känner mig ledig idag - och fri att drömma. 

Klippte hår igår och tjänade ett par hunkor. Har kvar 60 Euro från reskassan - min reserv ifall nåt skulle strulat i Marocko och som jag aldrig behövde nyttja. Allt detta.. startkapital.. *fniss*

Hungrig är även jag. Petade i mig nån sorts slarvfrukost till kaffet, visserligen bra mat, men inte nog mkt. Äta-dags. Blir 'marockansk' kycklingklubba och avocado.

Tur att du kan låna datorn i alla fall, annars skulle vi sakna dig alldeles för mycket! Jag undrar om Försäkringskassan börjat med modemutlämning? Det låter ungefär som deras kompetensnivå. Å andra sidan har man fått ett och annat "goddag yxskaft"-svar från bredbands- och tv-leverantörer under åren också. (Som Canal Digital som tyckte det var en bra lösning på vårt problem med pixlig tv-bild att flytta in teven i sovrummet istället.)

Vem vet, du kanske faktiskt ramlar över en massa pengar endera dagen, då är det ju bra att vara förberedd! Det har ju onekligen hänt en massa bra för dig på sista tiden. Eller också är det samma fenomen som jag brukade råka ut för när jag blev alltför trött på att vara fattig - verklighetsflykt kallas det! Det finns mycket fint att titta på på Hemnet också…

Efva, hur går det med de flitiga små husgästerna? När vi hade myrinvasion på jobbet satte vi ut såna där dosor också, och det verkar ha tagit skruv!

Myrorna fortsätter tyvärr att strömma in i sovrummet. Imorse kröp dom omkring innanför tejpen som jag satt runt den sämsta taklisten. Och det knastrande ljudet väckte mig! Ringde till Anticimex i fredags, så det kommer en man hit imorgon och tittar, och förmodligen har han en annan typ av giftdosor med sig då. Dom trivs väl hos mig, av nån anledning. Fattar bara inte varför, för dom får ju ingen mat direkt. Inte en myra i köket, bara i sovrum och kontor.

Här är det kanonväder. Satt ute igår och löste Melodikrysset och blev faktiskt lite "solkysst" bara på den timmen. Ska ut och sätta mig igen bara temperaturen går upp lite mer. Man får ta vara på alla tillfällen så här på våren, att få solenergi rakt in i kroppen!

Nästan lite tveksam att skriva det.. men nu verkar KIF funka.

Måndag och lunchtid och fortfarande utan modem. Eller ja, modem har jag ju, men ingen fungerande sladd.. Inte heller funkar min dekoder till TVn, stendöd, så helgen har varit nästan helt "tekniklös".. Bland de få saker som funkat var dammsugaren.. så den har jag använt endel.  Möblerat om lite i vardagsrummet och bytt gardiner i ALLA rum - inte klokt!! Att jag orkar och har lust liksom.

Kh-neddragningen (egentligen ren och skär sockeravvänjning efter resan) gick över till att ta på orken. Lite hjärtklappning.. som jag först inte fattade hade med kh-neddragningen att göra, utan blev missmodig och trodde att jag är på väg att bli sjukare och inte alls kommer bli hjälpt av Levaxinet i längden. Riktigt deppig på lördag. Tills jag kom på hur det hängde ihop med kh:na. Klarade att hålla ut och inte svamla med maten. Bättre idag, hittills. 

Hjärtklappningen gjorde att jag vaknade mitt i natten till söndan, kallsvettig efter mardrömmar om mina ungar.. Det tog ett tag att varva ner och sen var jag för pigg för att somna om. Så jag gick upp och plockade fram "A hitstory of Whorld societies" - en tjock sak.. huvudbok från mina A-historiastudier på universitet - och började läsa en overwiew om Afrikas historia.

Har också (redan, ibland) börjat få attacker av stress.. över att sjukpenningen är tidsbegränsad och att de börjar sänka nivån redan till nyår. I dessa stunder känner jag mig pressad att bli frisk fortare än f-n. Att "ta det lugnt" går för det mesta, men inte alltid, för under ytan finns rädslan. Kalkylerar på olika ekonomiska situationer och har kommit fram till att om jag (bara) orkar jobba halvtid, så måste jag ha ett rätt så välbetalt jobb, för att klara mig. Hur får man ett välbetalt jobb på halvtid med min historik? Kanske med hjälp av AF, lönebidrag och mina ev. kontakter hos tidigare a-givare.. men det är ju VÄLDIGT osäkert, rentav helt osannolikt om man lyssnar/tror på "statistiken".

Några ändringar/lättnader i sjukförsäkringsreglerna har jag slutat hoppas på. Den frågan är politiskt död.. I vårt land finns inte ens någon politisk opposition, än mindre någon med makt som bryr sig tillräckligt för att driva frågan. Är man fortsatt sjuk, får man räkna med nya utförsäkringar vart annat år.. ungefär. Kostar en många tusen varje gång. Om man nu ens får bli "införsäkrad" alls.. alla blir ju inte det.

Sorry om jag är negativ.. låtom oss inte deppa ihop för det. Det är verkligen bra med mig nu.. mår bättre och har bättre förutsättningar än jag haft på mkt länge. Önskar bara att jag och alla andra som råkat illa ut, kunde känna sig trygga igen.

Aniara - Ja just det! Verklighetsflykt. Så heter det!  Tror inte att det kommer ramla in mer pengar över mig och jag är faktiskt glad som sjutton över att jag faktiskt får sjukpenning. Bra det.

Hemnet håller jag mig ifrån.. man får riktigt konstiga idéer av att surfa där.

Canal digital.. menade de kanske att i sovrummet gör det inte så mkt att bilden är dålig för att..?

Efva - Myrornas krig.. kan man se på tv-skärmar. Åtminstone kunde man det förr i tiden..

Det är nog inte själva dig de är ute efter, myrorna. De har en myrstig genom ditt sovrum. Deras E4 liksom. Å så kommer nån och har byggt ett hus där de vill gå. Så fräckt!!

Hoppas det ordnar sig hursomhelst.

Här är också bra väder. Ingen sol men ÅTTA GRADER PLUS!! Det innebär att snön har förvandlats till vetten och slask i stora sjöar, och min promenad nyss hemifrån till biblan innebar efter bara några meter att jag är sjöblöt om fötterna. Gav upp med att hitta "torra" fläckar vid vägkanten och valde istälelt att gå mitt på vägen. Bilarna får köra vid sidan jue, de är bättre "skodda" än jag. 

Halloj! Varmt och slaskigt här också idag. Och liiiite sol. Och rätt mycket blåst. Vår!!! På min födelsedag! (ifjol kom det drygt 30 cm blötsnö den här dagen)

Idag har "Ghost busters" varit på besök. Två män med skyddsmasker, overall, överdrag på skorna och en stor behållare med munstycke som de sprutade gift inne i huset med. Och utanför. Nu ska myrorna vara väck om 4-5 veckor. 4-5 veckor! Då hade dom säkert hunnit flytta härifrån ändå… Nåja, fick i alla fall reda på att såna dosor som jag haft utplacerade är värdelösa, för just nu äter inte myrorna här hos oss. Dom blir inte hungriga förrän om ca 4 veckor. Märkliga djur! Nåja, har i alla fall vädrat rejält nu ikväll, så att jag inte dör inatt av lukten. Den SKA vara ofarlig om man inte är gravid, husdjur eller under 2 år. Tror inte att jag uppfyller någon av dom kriterierna……

Imorgon ska jag till läkaren och kolla upp mina värden. En kollega är övertygad om att jag har fel på sköldkörteln eftersom jag är extremt frusen och otroligt kvällstrött. Vi får väl se vad proverna visar.

Halloj tillbaka! 

Ant-busters på besök. Kul.. Du har troligen rätt i att myrorna skulle hinna flytta av sig själva inom de utlovade veckorna, för jag minns våra grannar (där jag bodde förut och hade myrinvasion i träggan), som hade förmånen att ha dem i köket varje vår. Men sen flyttade de ut igen framåt försommaren. Kanske är deras vägnät säsongorganiserade.

Myrmedlet kommer dock med största sannolikhet att ta dö på dem/deras drottning, så kanske hejdar det nya attacker. Hoppas du inte storknar av medlet bara. Men det går säkert bra.

* *

Äntligen ny nätadapter här. Och det funkar, jag är ett geni..  .. eller kanske det inte var så svårt direkt när man väl har hela grejjer.. och rätt sorts grejjer.

Ett nytt sorts ilandsproblem har uppstått.. Jag har vant av mig med mitt tangentbort och min mus, så nu gör jag fel hela tiden.. grrrrr..

* *

Har inte vägt mig.. men tycker mig känna att det är åt rätt håll. Nåt gram i taget. Mindre svullen nu än när jag kom hem från Marocko. Ringarna (på mina fingrar - inte bilringarna) ramlar nästan av. Förut gick de knappt få av överhuvudtaget.

Matbudgeten för denna månad är slut, innebär att jag lever på det kött jag har kvar på lager. Går ju fint, tror inte ens lagret kommer ta helt slut, men en storhandling kommer behövas i början av nästa vecka, när "lönen" kommer.. Konstaterade igår att jag inte hade "råd" med ett blomkålshuvud. Gör inget när det är högst tillfälligt, men det fick mig att tänka på alla dessa miljoners och åter miljoners människor som lever så varenda dag hela livet.

Kött, ägg, smör, ost, en och annan mandel och nån enstaka gurk- och tomatskiva innebär sjunkande kh-nivå i takt med att saker tar slut, vilket ju är bra. Har både cf och 10 % youghurt i kylen, men de hägrar inte just. Ungefär en tredjedel av min vanliga kafferanson har jag bytt ut mot naturelle myntate som jag inhandlat i lösvikt (stor påse torkat, tullen undrade konstigt nog inte.. kanske är de vana vid doften) i Essaouira på marknaden. För övrigt en lång trevlig stund i den kryddbutiken. Köpte flera andra kryddblandningar där, samt en rosendofteande "tvål". Och drack nån liter myntate, men då av färsk, nyskördad mynta. Gott.

Hur var det?? Skulle vi ha nåra oliver??

Nu när jag ändå är igång..

Essaouira, där jag lämnade en bit av mig själv.. fast jag ändå har den kvar liksom.. *djup längtansfylld suck*

Det är för tidigt för badsäsong och det är Atlantkust.. men för en nord-svensk så var det ju rätt varmt typ. Att bada fötterna var då i alla fall varmt.  Och fullständigt underbar len och ren sand.

I bakgrunden gamla staden med torget. Bakom murarna ett myller med människor och aktivitet. Hur trevligt som helst.

Lovely! Vilken sand! Blir alldeles lyrisk… finns det nåt bättre än att få gå med bara fötter och bli "peelad" i lite omväxlande sand och vattenbryn… suck….

Precis min åsikt.. 

Sen när man pealat sig lugn och fånflinande välmående smålyrisk, då återvänder man till 'staan', minglar, skojar, flirtar, äter, dricker te, pratar om allt mellan himmel och jord.

Och ett hotell som var nytt, låg mitt i smeten.. (enkelt att ta paus) och hade allt (utom element); takterasser (två st) där vi åt frukost bl a, fontän inomhus och utomhus samtidigt.. för det var ett "hål" mitt i kåken ända uppifrån taket och ner i mitten. Och om man tittade ut från vårt rum, genom fönstret eller dörren, så kunde man antingen kika upp på himlen och solen, eller ner på vattnet och den vackra mosaiken i fontänen under. Tyvärr har jag inte nån bild just på det. Rummet var såhär fint (bilden taget från min säng av mig som ligger å slappar);

Ser onekligen trevligt ut!

Gillar!

God morgon!

Sovit illa inatt, "nervverk" i kroppen. Men jag sov himla bra förra å förrförrra natten, så det gör inte så mkt.

Funderar över vad som utlöser den där värken.. och jag ska göra en liten koll huruvida det kan ha med mitt kaffeintag att göra. Jag drack nämligen rätt mkt kaffe igår under kvällen. Kanske det inte har samband, men ska försöka vara lite systematisk och inte dricka kaffe på kvällen alls under en tid.

* *

Har fräst ihop köttfärsröra med nordafrikansk kryddblandning.. intressant doft i lägenheten. Hoppas det är gott. Vet att kryddan funkar till stekta ägg och till köttgryta..

* *

Nere under 20 kh per dygn, kanske kring 12-15 igår totalt. Men jag är inte så noga, egentligen har jag nog tänkt att hålla mig vid ca 20 gram, I like mina grönsaker.

* *

Vågen på 75 imorse..

Misstänker att det inte kommer hålla.. men det handlar om nya 'årsbästan' då och då, jag krymper sakta. Huvudsaken är att det går åt rätt håll. Fast nog skulle jag vilja komma i mina 70(kg)-kläder igen.. till sommaren.  Hehe.. samma kluvenhet som vanligt alltså!

*

Sol här, men det ska visst bli sämre. Kanske man tar en morgonpromenad? Kanske.. 

Det låter verkligen som en jättehärlig resa! Nästan så man blir lite sugen…

Nervverk är inte roligt. Hoppas du kommer på vad som triggar den. Och kanske ta det lite lugnt efter resan? (Så, nu har jag i alla fall föreslagit det! ) Ska du ta en solskenspeomenad, så håll den kort! Jag brukar gå några hundra meter och sätta mig på en bänk och titta på solen, det tycker jag räcker bra!

Håller tummarna för sommarkläderna!

Bra råd. Jag tar det lugnt. Jämfört med själva resan tar jag det väldigt lugnt. Kanske onödigt lugnt, men jag har tagit det säkra före det osäkra..

Har lite hosta (de kallfuktiga nätterna i Essaouira tror jag) som jag vårdar ömt, vem vill bli av med en sån 'påtaglig' souvenir?? 

Än så länge är det för kallt för parkbänkar här, men ditt upplägg är annars perfekt. I somras körde jag nåt liknande.. nedför trapporna, över gården och sen parkering på uteplats med trädgårdsmöbler. Gillar!

På marken härute ligger för närvarande en hel del blötslask/sjöar med smältvatten, så det är egentligen inte så himla kul att vara ute - än. Kanske strosar jag iväg ändå.. men känner ingen press.. 

Man kan t ex läsa och dricka te.

Eller drömma om resor..

Lite mer Essaouira:

Blev ingen prom, så när kompis ringde och ville ha med mig på simningen så hakade jag på. Men, under bilfärden till simhallen, en annan hall än den vi brukar åka till, så uppdagades att denna hall - förutom utrustad med stor vanlig bassäng och en varmvattenbassäng - även hyser en väldigt fin bubbelpool..

Räknas det som motion att man simmat tre gånger tvärsöver en drygt två meter bred bubbelpool?? 

* *

Sömnig är jag, i afton.. men inte på ett jobbigt sätt. Det blir en balja myntate och lite tv.

Min tidigare lust till salami har bedarrat för den här gången och övergått till ostmani. Min Jämtgårdsost försvinner i snabb takt. Sprättade även nyss en burk citronmarinerade gröna oliver. Mums.

Kh-nivån nere under 15.  

Jag törstig.

Jag tycker du gjorde helt rätt!!!

När jag går och simmar brukar jag alltid avsluta i bubbelpoolen (håller alltid tummarna för att den inte är full av mellanstadieungar…), jag har märkt att det motverkar nackvärk. Jag har också övervägt att skippa storbassängen och gå direkt på bubbelpoolen, men det är jag för snål för! Fast nu var det lääääääääääänge sen jag var och simmade. Åratal, bokstavligen, för jag har inte simmat sen vi flyttade hit för två år sen i alla fall.

Men utomhus på sommaren simmar jag MYCKET!

Bra att du tar det lite lugnt! Bubbelpool låter inte helt fel… och klart att det var motion! Jämfört med ingenting alltså..

Här blåser isande vindar idag. Nordliga, hysteriskt starka sådana. Burrr! Har nyss varit till VC och hämtat ut mina provsvar, spännande!

Det ringde nyss en jättearg man! Min alltså. Han hade precis varit ut på parkeringen där han jobbar för att hämta grejer ur bilen, och då har någon kört in i hans bil och haft sönder baklyktorna på ena sidan (volvo V70 = självrisk på 4500:-). Och ingen lapp på rutan, och ingen "misstänkt" bil inom synhåll. F-n va fräcka folk är! Man märker väl om man kör in i en annan bil? Eller? Suck. Så nu kommer väl han att var sur hela helgen….

Uppenbarligen gjorde jag rätt. Har sovit jättebra, bara lite skumma drömmar på morgonkvisten. Mår i stort sett fint.

Dessutom:

Klev upp på vågen nyss, fullständigt övertygad om att 75 skulle ha blivit 76 igen, men näe… drygt 74! Och då åt jag ändå en halv kall kokt potatis igår till middan..

Nu borde jag INTE bli jätteglad och hoppas på en fortsättning neråt.. för att bara bli besviken sen. Hur hindrar man det?  (skuttade genom lägenheten väääldans "lätt på foten"..)

Om mående-Levaxin

Som sagt, mår i stort sett fint - allt är ju relativt - men känner mig tröttare generellt, igen. Får sömnighetsdip varje dag strax efter lunch, som jag hade i början med Levaxinet. Sömnighet har inte tidigare besvärat mig, inte ens när jag varit 'sömnlös' i långa perioder, tvärtom oförmåga att bli sömnig. Så jo, Levaxinet. Och som sagt drömde jag lite skumt i morse igen..

När jag konstaterade ökad trötthet nu igen, kunde jag snabbt konstatera upprepning i mönster. Ca (knappt) 4 veckor efter doshöjningar och ökad pigghet, så kommer tröttheten tillbaka.

Jag ser följande väldigt enkla (förenklade?) samband:

När jag ökar medicindosen och alltså ökar mängden T4 i systemet, så mår jag bättre (piggare, 'friskare' sömn, mindre motorik- och balansproblem, bättre andra småsaker). Sen svarar kroppen på doshöjningen och justerar ner TSH, varpå mängden T4 (kanske) sjunker och jag mår sämre igen.

Eller tänker jag fel?

Något jag märkt är, att den ökade klarheten i huvudet som kom redan i början av medicineringen finns kvar. Jag är inte helt pantad längre, tänkandet går inte lika trögt, lite bättre logik och visst tänkande går faktiskt av sig självt utan att jag måste tvinga mig.

Men..

Det har heller inte förbättrats ytterligare. Det stampar på den första nivån av förbättring, vilket inte är 'nog'. Har mycket svårt att ta in nya fakta, t ex var det av nån anledning omöjligt för mig att lära mig namnet på vårt Essaouira-hotell, blev tvungen att ta en bild av skylten ifall att jag skulle villa bort mig.. Inte heller rymdes andra ord i skallen, det lilla som går in, har väldigt lätt för att ramla ut igen. Konstigt.

Fysiskt så konstaterar jag bättre fungerande kropp, men stumheten i musklerna är fortfarande där (om än inte lika illa). Jag är mindre stel och tappar mindre hår, men 'nervverken' är lika illa som förut.

Tror att 'saker' återstår att kartlägga och åtgärda.

Behöver jag tillskott av T3.. för att underlätta åtkomsten då/om min egen omvandling inte riktigt funkar eller det finns för lite T4 för mitt behov?

Behöver jag kanske de där B12-vitaminsprutorna?

Eller nåt annat?

Efva - Vilken idiot som kör på bilen och smiter!!!  Förstår verkligen att din man är arg - och även ifall du är det!

Hoppas, hoppas, hoppas att vederbörande kryper till korset och hör av sig.

Samma skit hände min son för nåt år sen.. (och han har åxå en V70.. hm..)

Men i det fallet.. ut ur en annan bil steg en gube och berättade för sonen att han sett alltihopa och skrivit upp regnumret på skurkens bil. Så det redde ut sig, med polishjälp.

Berätta gärna om provsvaren om du vill!

Och jo, det blåser kallt. Redan igår.. Huvva.

Tack för att du godkänner mitt motionspass, förresten! 

Trenden håller i sig.

* 74 kilo även idag. Säkert handlar det till stor del om äntligen urladdad vätska, ser ju tydligt - och känner - att jag är mindre svullen nu. Och med tanke på att jag äter striktare nu, så är det logiskt att jag laddar ur.. Alltså bör dagens siffror jämföras med dem från när jag åt striktare förra gången - d v s innan november i höstas. Men jämför jag med då, så har jag faktiskt tappat åtminstone tre hela kilon för jag vägde faktiskt typ 78 då!

* Är fortfarande tröttare och sömnen något konstig framåt morgonkvisten, men aningen skumma drömmar.. och en viss obehagskänsla vid uppvaknandet. Känslan av att vara smått klubbad spökar.. fast mkt lindrigare än innan Levaxinet.

* Ska på provtagning på tisdag morgon. Den 7e bär det av till Sunderbyn för att träffa mitt "team". Innan dess ska jag ha skrivit brev till Levaxindoktorn, så hon vet att jag äter 75 mcg och varför.

Kanske blir det intressant att träffa neuropsykologen åxå.. 

På sätt och vis är jag väldigt sugen på att försöka mig på arbetslivsintro. Samtidigt känner jag, att det inte är vettigt så länge jag envisas med att "halka tillbaka" trötthetsmässigt fyra v efter dosökningar. Borde nog vänta tills jag blir mer stabil..

Men lusten finns. Och ett visst mått av stress..

Gänget i Sunderbyn är ju mitt REHAB-team. När jag var där i november var jag i extremt dåligt skick, så det mer eller mindre bestämdes att vi inte skulle börja böka med rehabåtgärder. Nu är det lite annat läge och kanske kan vi börja diskutera rehabplanen lite mer konkret nu.

Men jag är bara där under en dag..

Igår ringde min FK-handläggare. Klockan var 7 på kvällen och hon trodde att hon ringde till en Ulrika. Så heter inte jag.. Ibland oroar jag mig för min FK-handläggare. 

Notering fredag: Ingen sån jobbig trötthetsdip idag..

* *

Jag har överträffat mig själv i köket, genom att under flera minuter stå vid spisen och stoppa saker i en gryta som sen bara fick koka ihop.

Vem sa att go mat är jobbig att göra?

Fräste purjo i massor av smör, ner med kryddmixen en liten stund. Över med allt i stor traktörpanna. Kanske 3-4 dl vatten, en msk tomatpure, en halv cf-burk, salt.. och förstås mera smör. Blanda och koka upp.

I med 1200 g färsk kycklinglårfilé som jag hittade för halva priset på coop p g a halvkort datum - några i taget så inte kokningen avstannar.

Koka under lock i ca 30 min. Klart!! Ruskigt gott!!

Har ju gjort liknande förut, men denna kryddmixen är mumma.. Ungefär som en blandning av curry och garam masala och nåt mer lite "rejälare".. Går kanske apa efter ungefärligen, när jag använt upp det jag köpte, vilket nog kommer bli rätt snart..

* *

Inte nog med det. Köpte Zoegas Dark Temptation idag.. suck så bra man har det. 

Tittar in så här på söndagskvällen. Den här gången känner jag av tidsomställningen av nån underlig anledning. Nåja, det rättar väl till sig så småningom. Inväntar nu blötsnö som utlovats till kvällen. Inte kul!

Kom på att jag skulle delge mina provsvar. Jag är jättefrisk! (förutom det jag medicinerar för sen tidigare då förstås)  Alla värden låg bra. Bara ett svar saknas, och det var D-vitamin. Så om det också visar sig vara bra, så är det väl bara att acceptera att jag är världens värsta fryslort som är ovanligt trött på kvällarna.  Det finns det som är värre…

Oj, ser med ett öga att det verkar vara repris på finalen i Top model som jag missade tidigare i veckan. Kvalitetsprogram!  Det måste jag se! Må väl!

#120 Hur definierar de "bra"? Vårdcentralen har alltid hävdat att min TSH varit finfint när det har legat mellan 3 och 4, medan endokrinologen tycker man ska överväga behandling om det ligger över 2,5 och man har symtom.

"Bra" är mitt eget omdöme, inte läkarens. Jag fick alla värdena utskrivna, med referensvärdena angivna.  Min kompis som medicinerar med Levaxin tyckte att jag låg högt i somras, med TSH 3,1. Helt OK enligt VC:s referensvärden, men mer tveksamt enligt FASS. Nu var värdet nere i 1,3 och det tyckte jag var bra!  Även jättebra Hb och B12 och Kreatinin och allt annat som dom kollade upp.

Jag mår ju inte dåligt på något sätt, utan ville kolla upp mina värden eftersom min kompis tyckte att TSH var högt i somras, och att hon var orolig för mig att det skulle öka eftersom jag är kvinna och över 40…. Är bara frusen av mig och kvällstrött. Inget jag jag egentligen lider av.

Efva - TSH svänger ju normalt mln olika värden. Att du ibland har högt värde kan vara en viktig indikation. I mitt fall verkar TSH ha ökat långsamt över åtminstone 20 års tid, medan SYMTOMEN funnits TYDLIGT under samma tid, men med svårartad styrka de senaste 10-14 åren..

Skulle inte förvåna mig om det - säg om 10-15 år - är systematiserat med sköldkörtelprovtagning på kvinnor över tid. Ungefär som mammografin.. e dyl. Klart är, att väldigt många människor med behov, går o- eller undermedicinerade. Det är trist om man ska behöva ha det motigt och i vissa fall förstöra sig nästan helt, innan hjälpen kommer.

Alltså.. tänker att din kompis kan ha rätt. Håll ögona på saken. Kanske - med trötthet och frusenhet som envisa symtom - att du redan är 'där', egentligen. Där = i behov av medicin..

Bara en tanke. Det behöver förstås inte alls vara så.

Varit på samtal idag och satte båten i sjön, tänkte att det passade såhär på vårkanten.. 

Alltså - Tog upp frågan:

Hur komma från 'här' och via arbetsmarknadsintro till jobb med lön.. utan att bli ihjälhotad av FK eller regelslystem på vägen?

Tiden, den går. Jag vet NOLL om vad som väntar mig när det gäller regler, piska, morot.. vilken tid jag har på mig.. hur styrt det är i övrigt. Men det jag vet är, att tar man inte tag i saken själv, så händer inget förräns giljotinen ramlar ner och FK börjar sabba för mig igen. Kaisakavat mår bäst när hon snickrar på sitt liv själv och söker sätt att ta hjälp av såna som FK och dylikt, istället för att låta dem ta över. Vilket i och för sig inte bara gäller för kaisakavat.

Ska till Sunderbyn den 7e - då ska några frågetecken rätas ut. T ex:

- Vem är min 'behandlande läkare'? Levaxindoktorn eller Vårdcentralsdoktorn? Vem ska jag vända mig till för fortsatt sjukskrivning och rehabupplägg?

På kallelsen står 'Uppföljning'.. vad det nu betyder, men tiden som är avsatt är endast 90 minuter.. Är det en första träff inför ett rehabupplägg, eller är det ett avslut och ett tillbakaskickande till primärvården?? Ingen vet något om något av detta i nuläget. Flum, flum.. dags att ta tag i saken.

Efter Sunderbyn (då svaren på frågorna ska ha materaliserats) blir det avstämningsmöte med FK.

Som jag hoppas raskt ska övergå till samverkan med AF.. Om inte nåt läskigt sätter käppar i hjulet här.. typ akut friskskrivningskrav från FK..

Huuuu.. Känns lite som när Indiana Jones är i nån sån däringa grotta och för varje steg han tar riskerar han att bli genomborrad av förti pilar, halshuggen, förgiftad eller bara ramla ner i en avgrund.. om ni hajjar.. 

Men det känns också spännande på ett positivt sätt. 

Hoppas på att kunna återknyta kontakt med AF och handläggaren jag hade där i höstas.. Kaisakavat skulle inte förvåna mig särskilt mkt, ifall hon plötsligt bara ringde honom för att resonera.. Han är en lite udda prick, men kom att betyda endel för mig då, för han gav mig en konkret vink om framkomliga 'vägar' för en sån som jag.

Hoppas verkligen  de vägarna finns, att de inte bara är tankefloskler. Visar sig..

Hallå på tråden! Hur står det till? Här är det regnigt idag, och i natt snöade det. Men, det sägs att våren kommer i helgen. Hoppas hoppas!

Önskar en trevlig helg, och bli inte för mycket lurade idag!

Jotack, på tråden! Det står till någorlunda. Har haft två dagars down, på grund av att jag åt på kinarestaurang i onsdags. Glutamaten. Usch och fy.

Men det verkar ha gett med sig nu. I alla fall funkade plötsligt Alvedonet mot huvudvärken i eftermiddags, vilket det inte gjort förut.

Vädret.. mulet och halvslaskigt. Snö här också, men det är helt ok. Det blev mindre smutsigt på ytan och isen som ligger under smälter fortare med blötsnö ovanpå. Känns det som.. 

* *

Är på väg att skicka en stor låda grejjor till unge i Norge. Små presenter från Marocko och lite annat. Roligt, känns det..

Sen blir det aftonkaffe med kompis.

Ha en skön helg du också! 

På kinarestauranger ska man nöja sig med att glutta på maten, vet du väl! Inte äta den.

Jooo, jag visste.. men jag var JÄTTEJÄTTEJÄTTEHUNGRIG..  .. och orkade bara inte leta vidare efter annan restaurang. Skrapade bort så mkt sås som det bara gick från köttet, men nämnd sås var av det klistriga slaget, så var det inte så lätt.. och jag ger mig attan på att de injicerat glutamateländet i själva kossan/oxen, medan den ännu levde.. Stackarn..

Allvarligt talat - varför i hela friden har de i den sk*ten i maten??

Var beredd på en liiiiiten reaktion, inte på två dygns mara. Men nu verkar det vara över. 

Min vikt förresten.. den var ju nere i 74 några dagar. Sen har den stabiliserat sig på 75, vilket ju är bra tillsvidare.. men idag känner jag mig som om jag väger cirka 500. Vet inte varför.. 

Går väl över det med, hoppas jag. 

…. Kanske en god idé att gå och kissa, har varit kissnödig i ett par timmar. 

Hm.. Vikten är nu uppstabiliserad på 75-76 igen. Balans i kosmos, eller nåt. Struntar i det, just nu i alla fall..

Strax bär det av till Sunderbyn - länssjukhuset - för en träff med Rehab-team och Levaxindoktorn.

Känns spännande på ett sätt… åt det obehagliga hållet, tyvärr. Tror jag är rädd för jobbiga ifrågasättanden av den sura Levaxindoktorn.. och så känner jag mig ytterst osäker på vad träffen egentligen går ut på, på det stora hela.

Men det lär jag snart få veta - ska vara där kl 10.

Har fått låna sonens bil, han svängde förbi här imorse kl halv 7 och jag körde honom till jobbet. Så bilen står härute och väntar på mig. Fin bil, ska faktiskt bli roligt att köra de 11 milen t o r..

När man nu ändå är ute och rör på sig.. så är planen att åka till Universiträsket och träffa Studievägledare.

Ska kolla ifall det rent hypotetiskt blir några problem när mina gamla meriter är såpass gamla som de är.. Gäller de som förkunskaper för ansökan till högre kurser?

Igår frontalkrockade jag med CSN - de påstår att jag inte får låna mer pengar, eftersom jag dels har fyllt 45 och totala tillåtna antalet låneveckor då börjar minska med 20 st per år (om jag fattade rätt) och vi räknade på att jag söker till nästa höst, när jag fyllt 47 (alltså minus 40 veckor bara där). Sen räknar de med textilutbildningen jag gick när jag var 21 år, trots att jag betalat tillbaka det lånet för väldigt länge sen.

"Men bidraget får du ju", sa CSN-människan med robotaktig ton. (680 kr per vecka har jag för mig.. ok, det är pengar det åxå, men..)

Planen (min önskan) är, att läsa en fristående magisterkurs på ett år ovanpå det jag redan har i statsvetenskap och historia. Då ingår jag i en kurs över tid - och kommer in i det hela med delkurser och handledning, innan själva d-uppsatsen ska skrivas. Dessutom specialiserar/nischar jag mig ordentligt i det valda ämnet. Mycket bra, det är ju meningen att jag ska kunna få jobb. Min utbildning hittills är mkt allmän (läs tråkig).

Men CSN krånglar alltså. Eller - om man vänder på det - jag krånglar med CSN.

Gjorde så en banklånekalkyl. Det visade sig att det inte blir så extremt mkt dyrare, t ex med ett medlemslån på en behövd summa, återbetalat på 10 år, jmf med att låna av CSN. Bara det att ett medlemslån måste man börja betala tillbaka direkt, redan under studietiden. Och liiite dyrare blir det..

Sen funderar jag på stipendier.. vet inte riktigt hur man letar, men har inte någon lust att ge upp..!  

Hursomhelst. Målet för idag - SKA ha reda på hur jag läser färdigt mina sista 15 p Historia, så jag har mina tre terminer klara. Det har varit lite segt att få reda på det.

Mål 2 är att kartlägga vilka magisterkurser som finns - i Luleå och på andra ställen - efter min plan/önskan..

Kul, om än knivigt. 

Lycka till med träffen i Sunderbyn! Håller tummarna för att det kommer ut nåt bra av det hela.

Här är det blåsigt som attan, tack och lov inte lika illa som i Skåne, men rätt häftigt väder ändå. Trädgrenarna lite här och där på gatorna, och ouppsopad sand/grus som står som en sky i luften. Och nu är himlen snart svart, så det blir nog det utlovade regnet också….

Men - det finns ljusning! Imorgon ska det bli halvsol och 9 grader, och vi ska åka till grannstaden och spela årets första golfrunda!!! Lycka! 

Efva - Jo, jag hörde det skulle blåsa uttav sjutton på sina håll. Svart himmel.. låter som ett riktigt drama..

Hoppas du inte blåser bort.

Golfrunda - yeyh!!  Håller tummarna.

* *

Skriver ner lite fakta och reflektioner från Sunderby-skruttet m m hälsa. Gör inget om ingen är intresserad utom jag själv.. 

Mina blodprovsvärden var (28/3)

FT3 4,2

FT4 18,4

TSH 1,6

Alltså - stor skillnad på TSH.. men som sagts förut.. TSH kan fara hit och dit.. Önskar mycket tätare provtagning egentligen. Nästa är tänkt slutet av maj. T4 lite högre, T3 ungefär samma - eller vet inte om jag minns rätt.

Läkaren varnar.. Ur provsvarskommentaren: "Enligt proverna syns den successiva dosökningen. Eftersom du uppenbarligen blir piggare när du ökar dosen Levaxin, är det viktigt att när du är piggare ändå tänker på att du behöver återhämtning eftersom du haft ett långvarigt trötthets- och stresstillstånd. Annars är risken att du med "hjälp" av Levaxin ökar din aktivitetsnivå för mkt, vilket gör att du blir trött igen pga att du är igång mer än vad du egentligen orkar."

En befogad varning för en sån som mig som gärna 'drar iväg'. Och vettigt i största allmänhet.

Brevet skickades till mig innan träffen - sen dess hon sett mig live, så att säga. Hela teamet häpnade över skillnaden, de sa sig se en ny människa. Rätt detaljerad avstämning. Läkaren godkände utan vidare ytterligare dosökning till 100 mcg, men med ovanstående varning upprepad. Good!

Jag skrivs över till Vårdcentralen här i stan - och ska has om hand av deras rehab-team. Bra förstås, mkt enklare än när jag varit tudelad och alla förvirrade. Dåligt, för de är verkligen BRA i Sunderbyn. Rena klipporna, jmf med Vårdcentralen, där både läkaren och a-terapeuten är rätt svaga kort. Det var ju bara några få månader sen läkaren sa att det absolut inte är nåt fel på min sköldkörtel, blir spännande att se hur det här ska gå.. det är ju hon som ska ta över min behandling.

Men jag tror ändå det blir bra. Läkaren är inte nån prestigetönt. Sjukgymnasten är skärpt.. och psykoterapeuten går jag redan hos och hon är bra.

Hm..

Vid sidan av protokollet.. : Neuropsykologen var lika fin som förut. Han var inte med på mötet, men vi möttes i korridoren. Han kände mycket väl igen mig, tvärstannade, log milt, sa inte ett ljud.. ruskade på huvuet och gick/flydde - med DEN minen/hållningen. HAHAHA, så jädra kul! 

Haha.. KIF ville inte alls registrera det jag skrivit. Förräns jag svor när jag klickade på knappen. Och då blev det TVÅ kommentarer.

Hej på tråden! Kul att neuropsykologen kände igen dig! Men synd att du inte fick träffa honom ordentligt…

Jag "håller på" att få mina sista provsvar. Pratade med en sköterska i måndags, och tydligen ligger jag lågt på D-vitamin, men läkaren skulle kontakta mig. Och förhoppningsvis är det därför jag är trött och fryser (och sen är jag ju övertygad om att jag egentligen är född i helt fel land, borde varit spanjorska eller nåt). Och D-vitaminbrist är ju enkelt att åtgärda. Och snart kommer förhoppningsvis solen och värmen hit också, så då får man en massa gratis!

Och apropå sol och värme: 2,5 vecka kvar till Barcelona. OCH i helgen sa mannen att han nog tyckte att vi skulle försöka få till en hel vecka nånstans söderut också. Det verkar ha stabiliserat sig på hans nya jobb, så han skulle kolla upp när han eventuellt kan vara ledig. Hoppas hoppas!

Här är det i princip snöfritt nu. Det har gått jättefort senaste veckan, med värme och blåst. I måndags hade vi 16 grader! I like!

Du får rapportera hur det går med din ökning av Levaxindosen. Håller tummarna för att det går bra, och att du inte kör slut på dig!

Hej vänner! Har precis kommit hem efter en fantastisk långhelg i England (Essex) där vi bodde hos goda vänner. Våren var lååångt framskriden, häggen blommade för fullt och påskliljorna var överblommade. Var på musicalmatine i London och såg "Priscilla in the dessert" vilket var fantastiskt roligt. Söndagen tillbringade vi i Eastbourne som är en grannstad till Brighton, fast inte lika trendigt. Bedagade beachfront hotel a la Fawlty Towers och fantastiskt charmigt. Rosévin med mycket is på piren där vi satt och svettades i solen. Och ja, jag har REDAN börjat fjälla! . Mår fantastiskt bra men har inte vågat ställa mig på vågen efter all fish & chips, yorkshirepudding och salt & vinegarcrisps men det var det värt.

Efva - Du är säkert född i fel land.  Sååå ljuvligt med Barcelona!! Må ni få det helt underbart.

Inte snöfritt här, visserligen bart på vägar och gårdar, men stora stora snödrivor och vägkarmar, som är väldigt smutsliga.

Inte kul.

När vintern är slut, ska snön helst försvinna på en vecka!! Vi brukar dock få dras med den under större delen av april.. och ibland nån vecka in i maj.

Karin - Låter ju helt underbart med resan och allt ni gjort. 

Väldigt strategiskt att ha vänner utplacerade lite här och där..

Fjällar.. det gör jag också - på näsan. Ler ljuvt när jag ser det - och minns var och hur jag råkade bränna mig. På cafe i Essaouira.

Strunta du i vågen! Vågar är ett OTYG!! 

* *

Min ökning av Levaxinet från 75 till 100 blev en liten pärs för kroppen. Trött nåt vansinnigt och aningens hjärtklappning. Det pågick i tre dar, sen blev jag leds och sänkte till halva ökningen - 87,5 mcg. Blev genast piggare och tänker stå kvar på den dosen ett tag.

Som sagt - vågar är otyg - går definitivt inte ner.. står på 76 lite drygt. Blä! 

Köpte hyfsad variant av Marabous choklad idag. 70 %ig med havssalt och nötter. Den är GOD - och det konstiga med god choklad är att den räcker så kort tid.. 

Va? Åt du hela chokladkakan? Det skulle jag aldrig våga! Har tänkt att jag skulle vilja testa den där med havssalt men har inte tordats än, måste ju hålls sockersuget på avstånd! Fast om jag gått ner lite imorgon så kanske jag ska testa i allafall? Hur gick det för dig? Utbröt hela sockersugshelvetet eller vad?

Nejjöh! Inte har jag ätit hela… Det får jag inte för mig själv. 

Jag har tur, har inte stora problem med sötsug. Ändå.. en hel chokladkaka - näe. Inte i hela mitt liv har det hänt. Hittills. 

Menar bara att ju godare, desto större frestelse.. förstås.

*sneglar mot köket*

Choklad är farliga saker! Jag skulle inte våga ge mig på den där… inte ens om jag tålde nötter.

Jag brukar kunna hålla mig i skinnet. Gott med ett par bitar, men sen behöver jag inte mer.

Har ätit en 'rad' och nu är den ordentligt instoppad i kylen. Tror nog det ska gå bra.  Har massor annat gott att knapra på - köttfärsröra, nötstek, basturökt skinka.. 

Jag har aldrig någonsin ätit mindre än hela chokladkakan på en endaste gång! Glufs, glufs liksom. Fast när jag hade hållit på med lchf ett tag så testade jag faktiskt att äta en 70%-ig chokladkakafast jag inte är förtjust, vill max ha 50%. Då lyckades jag att bara äta en rad i veckan men det berodde nog mest på att jag inte tyckte det var särskilt himmelskt.

Tack kaisakavat! Jo, det ska bli härligt med Barca! Ikväll blir det nog inte lika härligt. Mannen har kommit på att han behöver nya gardiner till sitt hem, och att vi ska åka till Västerås där det har öppnat ett gigantiskt IKEA nu i veckan. Känns väl sådär lagom kul, men jag följer väl med som sällskap och smakråd. Antar att det är ungefär en miljon människor där som man ska trängas med. Fast det kanske inte blir så trångt i ett gigantiskt utrymme? Ska ta på mig bra gå-skor, för jag antar att det kommer att ta tid….

Jag har också sneglat på den där chokladen. Så den är god? Hmmm. Kanske får bli ett inköp till helgen…

Bra att du gick ner lite i din medicindos. Man brukar ju kunna känna rätt bra själv vad som är en lagom nivå. Själv håller jag på att krångla med progressiva linser, med olika styrkor på långt och nära håll. Optikern tycker en sak (alltså en styrka på långt och håll och med en speciell styrka på läsdelen), medan jag inte är riktigt nöjd. Måste ju både kunna se när jag kör bil och se när jag läser. Vilket har resulterat i att jag fick en bunt olika linser med mig hem och så får jag prova mig fram till en bra kombination. Skulle inte kunna bara köpa rakt av att så här ska det vara! Och jag har världens bästa optiker, så han låter mig hållas, och i gengäld blir ju jag en nöjd kund!  Win-Win alltså!

Jojo55 - Man får hitta sätt att hantera sina laster.. för alla har vi ju såna.. Jag har alltid gillat godis.. (innan LCHF).. och har jag haft godis inom räckhåll har det funnits risk att jag käkat upp det. Vilket jag har hanterat genom att hålla nere tillgången. För mig är det självklart att man inte snaskar jämt och samt.. liksom..

Ett kort tag innan LCHF.. när jag blivit sjuk och vikten bara gick uppåt fast jag åt 'jättevettigt'.. då kom jag in i en period där jag typ gav upp.. och godiset och fikat höll på att ta överhanden. Men jag klarade ändå av att bryta de perioderna.. så jag är nog lyckligt lottad så. Med mindre sug än många andra.

Sen så hittade jag LCHF..  ..och när jag vet att det funkar att avstå, så blir jag avslappnad inför det hela.. och då blir det ännu lättare..

Efva - Fyspass på nyöppnat IKEA.. ok. Det låter faktiskt rätt strängt.. 

Du påminner mig om min choklad.. tjoho.. tack.. *sväng till köket*..

Jag vill ruskigt gärna åka till Barcelona.. såg nån annons för en skrivkurs där, förr sommaren.. tre veckor eller vd det var.. Najs. Men det blir inte. Min ekonomi - är skjuten i sank typ.. av mina nyliga strapatser. 

Linser.. Du får joxa på tills du hittar rätt! Bra optiker.. 

Jag funderar åxå.. min syn har blivit rätt mkt sämre på senare tid. Ser inte när jag ska göra pilliga saker, som make upp, sy brodera.. e t c. Vansinnigt irriterande.

Köpte nya läsglasögon i höstas, men ändå.. Det är som om glasögonen inte har rätt styrka, borde vara snäppet starkare.. även när jag läser. När jag skulle läsa en finstilt bilaga i ett brev häromdagen, fick jag använda förstoringsglas.. men ok - texten var verkligen microscopisk.. Sonen kunde dock läsa den - helt utan glasögon..

Funderar på att gå till optikern och diskutera saken.

Dessutom börjar jag se dåligt även på avstånd.. och sammantaget är ju det här inte alls kul. Måste nog ha progressiva brillor snart, vare sig jag vill eller inte. Har funderat på sånadäringa linser, men vet typ ingenting om sånt.  En får fundera.. 

Jadu, det där med ögon och seende är inte så kul alls. Speciellt inte när man både är närsynt och ser dåligt på nära håll. Tror att jag har hittat en bra variant bland dom jag fick med mig hem i alla fall. Måste dock komplettera med läsglas a la macken/Jysk när jag ska läsa mycket. Men det känns helt ok.

Testade chokladen i helgen också. Nja. Inte riktigt min grej. Kan vara det där med havssaltet. Eller att det bara var 70%. Bra för mig . Håller mig nog till "starkare" grejer som jag brukar.

IKEA. Ja, det tog tid! 2 timmar tillbringade vi gåendes där, förutom en kafferast i en otroligt bullrig restaurang. Massor av bilar på parkeringen, men inte så farligt trångt där inne. Men stort. Och så himla mycket prylar så att man var trött redan efter första våningen… Jag handlade för 19 kr. Lite lagom. Mannen desto mer. Men det var ju också han som skulle handla. Jag lyckades istället handla 3 par skor! Fast inte på IKEA förstås… Man blir lätt lite somrig när det är 18 grader i skuggan, och då MÅSTE man ju bara införskaffa lite nya pjuck. Mannen tyckte att jag hade tillräckligt många i garderoben, men vadå, nu har jag ju garderoberna för mig själv, så jag kan ju fylla dom med hur många skor jag vill…

Fint väder här idag också, nån grad "kallare". Ska strax ut och gå stavgång med min coach. Svettigt och jobbigt kommer det att bli, men jag kommer att känna mig såååå nöjd efteråt!

Efva - Härligt att du hittar en bra lösning med linserna!

Hm.. Linser som reglerar den dåliga synen på håll - kompletterat med läsglasögon. GILLAR!!!

Det skulle kunna funka för mig.

Igår när jag skulle se på TV.. så fick jag lov att erkänna, att jag INTE ser bra.. Fanken!!

Sååå.. undrar VÄLDIGT mkt över linser. Vad kostar det? Tål jag dem?

Hm..

I och med Levaxinet - tror jag - så har mina ögon slutat vara "konstiga". Förut liksom funkade de inte på morgonen - alltså inte bara det att jag ser sämre, utan konstiga på annat sätt. Det problemet är borta, eller i prinicp borta, nu.

Om chokladen.. Svik inte nu - någon mer än mig måste gilla den sorten - annars finns ju risk de tar den ur produktion!!!!  Ska du inte äta den själv - så se till att nån annan gör det - för min skull! 

* *

Avstämning..

Har meckat lite när det gäller Levaxinet, men går i princip på 100 mcg nu. Gick på 87,5 under någon vecka, men höjde sen varannan dag genom att ta 87,5 på morgonen och 12,5 strax efter lunch, just innan min trötthetsknock brukar komma.

Trötthetsknocken har lyst med sin frånvaro.

Från och med idag går jag på 100 alla dar - vi får se hur det går..

* *

Min hjärna funkar bättre. Blir trött av intellektuellt arbete, läsa och tänka.. men det GÅR och tappar jag tråden så hittar jag den igen efter paus. Förut fungerade det inte alls.

Sedan sent igår kväll har jag läst 60 sidor moralfilosofi.. lovar att det är rätt invecklat och jag måste läsa om vissa stycken för att hänga med. Moralfilosofi är inte så tråkigt som det låter dock - det handlar om grundläggande ideer om rättivisa. Vad är rättvist och vilka förutsättningar krävs för att rättvisa ska kunna råda..? Typ. Och mycket mer.

Roligt!! 

Halloj! Lugn! Jag ska se till att chokladen blir uppäten! Jag lovar!  Men jag hoppas att det inte bara hänger på mig om dom tar den ur produktion…

Tycker absolut att du ska testa linser. Jag har haft det sen jag var 18, och det är underbart att ha fullt seende åt alla håll (som man ju inte får på samma sätt med glasögon). Har du nån Synsam-butik i närheten? Jag går hos dom, och där får man verkligen prova sig fram, olika sorter, olika styrkor, och jag måste ha kostat dom en förmögenhet i förkastade linser vid det här laget. Men dom är lika glada och trevliga när jag kommer ändå… Bra personal! Kunden i fokus. Det finns ju alla möjliga varianter, engångslinser, månadslinser, med silikon, olika hårdhet och luftgenomsläpp osv osv. Man får liksom prova sig fram, för det är ju väldigt individuellt vad man trivs med och vad ögonen klarar av. Mängd tårvätska, synfel och annat styr ju också en del. För mig funkar det väldigt bra i alla fall.

Moralfilosofi låter otroligt spännande! Och kul! Vad är det för litteratur du läser? Från nån högskolekurs? Framför allt så är det ju väldigt intressant att diskutera moral- och rättvisefrågor.

Väldigt mörka moln på himmelen här nu, och några droppar regn som kommer ner också. Men helgen ser ut att bli kanonfin i hela landet, så nu gäller det att passa på att få lite sol på nosen. Barcelonavädret ser betydligt sämre ut, med regn. Men det hyfsar nog till sig innan nästa helg. Får jag hoppas!

Flämt stööön svettt….

Tog mig en promenad.. och på hemvägen gick jag förbi Coop för att handla ägg och choklad.. den där sorten.. Och kom förstås över lite annat käk som jag passade på att köpa när jag ändå var där.

Jädrar va folk!! Och givetvis har de sammanträden i de mest trafikerade passagerna. Och givetvis har Coop en jävla massa extra bingar med mat framme nu inför påsken, så det ska bli extra trångt.

Kom till grönsaksavdelningen när krafterna egentligen tog slut. Matt.. svettig.. skrikande ungar (glada j-a söta äckelungar, hehe).. ni vet. Grinfärdig.. Tog mig förbi kassan och hem på pur envishet, men nu är kylen fylld - och min ekonomi på minus.. men hey - what's new..?`

Och jag får slappna av igen.

Kanske är jag inte HELT frisk än..  ..men snart.

* *

Efva - Tack för lins-översikten! Jag ska prata med optiker snarast, det här går inte. Jag VILL SE!

Jag läser bl a John Rawls - A Theory of Justice.. och Amartya Sen's Capability Approach.. Åtminstone Rawls ingick i min statsvetarutbildning, i avsnitten med politisk filosofi.. och det är svårt att hoppa över honom om man studerar ämnet. Alla relaterar till honom liksom. Gurun.. Amartya Sen är nyare.. fick nobelpriset för sisådär 10 år sen.. Såå.. intressant!! Hans idéer kan appliceras på fattiga i Sverige likväl som på fattiga i u-länder, går bakom klyschorna och definierar vad som konstituerar fattigdom, i verkligheten.

De här kompletterar varann.. på ett intressant sätt.. för mig. 

SÅÅÅÅ roligt att du åxå tycker det är intressnat och kul!! Tycker ja me!!  

Inte nån kurs nu.. men har ju en d-uppsats att skriva.. Och det saknas inte verklighet att tillämpa teorierna på.. så att säga.

* *

Ska på kalas ikväll - kompis fyller år. Hon får en vinare och två pytsar med lyxchoklad och nougat. Allt är tänkt som en uppmaning till tjejträff med vin.. enderakvällen! 

Inte bra resultat av kalasandet.

För mkt nötter, för mkt kaffe.. Det enda fika som var någorlunda LCHF var bär och grädde - osötat men jordgubbar.. Och jag får bara inte ner några mängder av sånt. Vill inte heller..

Så det blev för mkt av det andra..

Vaknade inatt och mådde ILLA. Blä. Kände mig iskall.. det var länge sen..

Sovit illa.

*

Väckarklockan på 8. Jag halvdöd. Strax på det, telefonsamtal från min vårdcentralsläkare, som fått anteckningarna/återremissen från Sunderbyn och nu undrar:

- Hur länge hon ska sjukskriva mig - två veckor eller? (!)

- Vad det är hon och vårdcentralsteamet egentligen ska göra?

Nämner INTE MED ETT ORD levaxinbehandlingen, som om den inte finns.. men korsförhör mig om mina 'förbättringar'.. Om och om igen sa hon att ingen i teamet vet vad de ska göra med mig.

Jag: "En sak som ska göras är ju fortsatt Levaxinbehandling. En annan är stöd för att strukturera min dagliga aktivitet. Det står om det i de anteckningar du har fått från Sunderbyn!"

Hon svarade knappt. Ett dovt, tveksamt: Ja. Konstigt tonfall.

Visserligen var jag trött och lite ur gängorna, men jag tror inte jag inbillar mig den konstiga stämningen. Sammantaget kändes samtalet rätt obehagligt.

Jag fattar inte vad de 'inte vet' om vad de ska göra. De är ju läkare och sjukgymnster och arbetsterapeuter, för tysan. Min samtalsterapeut vet ju!! Varför vet de inte? Vad brukar de göra??

Åh, så jobbigt att behöva driva dem.. som att dra katta baklänges!

Och jobbigt med så svagt stöd..

Tur jag har en av de bättre handläggarna på FK i alla fall, kanske kanske räcker det en bit.

Våg-elände!!! 

Äh, skit i vågen, den vet väl ingenting om dig ändå!

Sant! 

Glad Påsk på tråden!

Trist med läkarkontakten som inte kändes bra! Man är ju liksom så utlämnad till dom, så det är ju viktigt att såna möten blir bra. Och dom ska ju för sjutton vara kompetenta för sitt jobb! Förstår att du blir utmattad bara av att träffa såna….

Har sjunkit ner i soffan till Så ska det låta, helt utmattad efter besök hos föräldrarna med påskmat (ägg och lax) och sen en 18-hålsrunda på golfbanan med mannen (som gick en runda på morgonen också, med sina bröder - han är riktig golfnörd). Underbart väder! Gick i ärmlös piketröja hela vändan, i sol sol sol! Och resten av helgen verkar bli ännu varmare och soligare. I like!!!!

Håller med Aniara4 om vågen! Min har trilskats i fem veckor nu, men i morse hade den rasat neråt. Törs inte tro på det, utan inväntar måndag och ser vad som händer. Mycket gående på golfbanorna och bra påskmat kanske gör susen!

Efva - Tack för förståelse. Kram till dig! 

Låter himla härligt med den där golfrundan!

* *

Jag har tagit upp reg:andet i minmat, har en känsla av att jag kan ha tappat kollen på hur jag äter.. För mkt, för lite, var ligger egentligen kh, protein och fett..?

Sååå… dagens siffror:

kcal 1730, protein 79, fett 150, kh 18

Hm..

Dessa siffror säger mig att jag hade rätt i mina misstankar. Jag äter bra proteinmängd, men lite onödigt mkt fett. Dessutom, sedan ett par dagar är jag chokladfri.. vilket har dragit ner kh rätt mkt. Troligen har jag legat uppemot 30 g kh på sistone, vissa dagar kanske mer.. men med rätt stor variation från dag till dag. Alltså.. jag har inte frossat i choklad varje dag, men ändå..

Inte bra.

Ska jag äta kh, så ska det vara från grönsaker, om inte annat så för att det är så himla gott med god, varierad MAT.

OCh för en period - hålla mig i spannet 15-20 g kh per dag.

Nog är choklad gott, men inte så gott att det är värt sockret som följer med. Ska undvika choklad tills jag kommit ifrån idén att äta en tredjedels kaka 70 % per gång.. och tillbaka till en eller två rutor. Men det tar väl nån vecka innan jag är på säkra sidan.

Chokladutvikningen startade lite lätt i Marocco - och jag har undvikit den stora striden fram till nu. Men det här går inte längre Basta!!

Choklad är härmed ondska!!!! Förklarat krig! 

Grönsaker, grönsaker, grönsaker -  !!

Ja, bekämpa ondskan! Ondskan får kläderna att sitta illa!

Men registrera är bra. Man kan få många insikter på det viset.

Jo.. registrera är bra. Särskilt som det var evigheter sen jag gjorde det. Tror det närmar sig ett år faktiskt, förutom nån slarvig halvkoll i höstas..

Men jag vet inte.

Hursomhelst är det dags nu.

Hittat en ny passion, ostar.. Falkbygden plockar ihop en bricka med fem olika.. som man sen kan köpa på Coop för dyra pengar 200 kr kilot.. Jag har utsett den ostbrickan till min månatliga fest. Däremellan får det duga med billig ost.

Bort går inte bara choklad, utan även nötter och bär.. Jag mår faktiskt inget vidare på sånt. Urk. 

Däremot känner jag mig inte alls främmande för en dutt kaviar till äggen, en dutt senap i cf:en.. e t c.. Så länge det innebär två-tre kh så struntar jag i dem.

På fredag blir här tjejträff med vin. SÅMMMMM jag ska undvika struntet. Det är inte tänkt att jag ska bjuda på middag, men tänker ändå laga en minibuffé med smårätter, d v s mat. Då kommer jag inte ens seeeee eventuellt snacks som vännerna tar med.

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat! 

Nötter och choklad går bort för mig också nu. Har låtit bli nötter i 1,5 vecka och det har gett resultat på vågen! Plus en drös med golfrundor som säkert gjorde sitt till också. Lågintensiv motion bränner!

Gör nu sista rycket på jobbet (ja, jag jobbar just nu även om man inte kan tro det, sitter i telefonkö….) innan avresa till Barcelona ikväll! Det ska bli såååååå skönt! Vädret ser ut att bli hyfsat, typ som det var här förra helgen runt 20 grader varmt och uppehåll.

Ha en trevlig tjejkväll! Det blir nåt liknande för oss också (inte tjejkväll, men mat o vin). Förmodligen hamnar vi på nån trevlig tapasbar med en god Rioja i glaset!

Trevlig helg!

Ååååh - LJUVLIGT med Barcelona!! Väl unnt - må ni få det helt underbart! 

Här drare ihop sig till tjejkväll. Fixar mat, mina vanliga specialiteter kan man säga.

- Grönsaksgratäng med broccoli och blomkål, som jag stekte i massor av smör; purjolök, tomater, fetaost, vanlig ost och kryddor.

- Smörstekta chaminjoner, vitlök, salt, svart- och vitpeppar, persilja - och på slutet finhackad gul lök. Vill inte att löken ska försvinna i stekningen, vill ha den krispig.

Gratängen och champinjongrytet ska serveras halvvarma.

Till dem..

- Salladsröra med tärnad avocado, paprika, tomat, salladslök, olja, citronsaft, tabasco..

- Kokta ägghalvor överösta med räkröra..

- Ruccolafluff med babytomater och fetaost..

Vill nån, så får de gärna hugga in på min

- tärnade ko (köttgryta) och/eller min

- finmalda ko (köttfärsfräs) för att bättra på proteininnehållet.

Det ämnar jag göra själv.

Dricka: Vin, vatten, kaffe, vodka, te.. Medtages vamanvill..

Brudarna lär ju vilja snaxa snax under kvällen. MEN ICKE JAG!!! 

Min 'medicinering' har utökats med viss självbehandling.

Sen en dryg vecka käkar jag d-vitamin som finns på glasflaska och är till bäbisar. Bäbisarna ska ha 5 droppar per dag - jag drar i mig flerdubbelt. Och jag tål dem - HURRA!!! Jag är betydligt piggare - och gissar på kombi av Levaxin och D.

Idag har jag också börjat inta Spirulina - algpulver som innehåller en massa nyttigt gojs i vitamin- och mineralväg. Även jod. Jag har sköldkörtelkrux - och jod är avgörande för sköldkörteln. Dessutom är mitt saltintag via maten rätt lågt, så jag får inte mkt jod i mig den vägen.

Sen har ju själva saltet stor betydelse också, kanske har jag en saltbrist i grunden.. särskilt som jag har återkommande känningar av muskelkramper.. Försöker alltså även salta lite mer vid matlagning och servering.

Så nu jäddrar. Skada gör det inte. Återstår att se ifall min mage får för sig att protesterar mot algerna. 

#160 Jag tror att många av "krampisarna" får kramp bara för att intaget av mineraler är för lågt (inte just salt utan hela floran); många skulle nog vinna på att äta mer av den "malda kon" (vattenlösliga vitaminer och mineraler) och minska fettandelen lite.
Proteinskräcken verkar tyvärr utbredd, men är knappast befogad eller hälsofrämjande.

#161 Okay.. Ska läsa om det när jag blir lite nyktrare..  ..men du har säkert rätt - som vanligt. 

* *

Drog i mig två lass av maten. Gott! Sen ställde polarna fram en jävla massa nötter och choklad. Elakt! Men jag åt inte alls mkt av det. Lovar.

Problem: De har lämnat kvar skiten!!!! Och det upptäckte jag inte förrns de stuckit. Elaka polare!! 

Jag har druckit två glas vin. Länge sen. Den här gången fick jag ingen positiv effekt alls av alkoholen, utan mår skit. Och är onykter. En rätt vissen kombi.. Men det är ingen fara. Det går ju över. Och vi har haft jättetrevligt!

Maten är jätteslut! Vart tog den vägen?? Inte för att nån sa nåt - vi var fullt upptagna med att lösa världsproblemen medan vi käkade - men jag tror de tyckte det var gott.

Tyckte i alla fall jag. 

Bortsett från allt annat babbel.. En av polarna tog till orda - och de andra höll med. Hon sa: "Du verkar fungera så mkt bättre än förut. Det är så roligt, man märker sån stor skillnad."

Glad.. 

Vad är det för kompisar som super dig full, äter upp all mat, och lämnar dig berusad med snasket?

Men kul att ni verkar ha en rolig kväll, och det sista måste ha varit roligt att höra!

Pasi - Men jag äter rätt mycket av malda kon! Varje dag faktiskt! Och andra flaxande, simmande, kvittrande och nöffande varianter.. Fettet ligger oftast inte så högt som i mitt reg:exempel ovan, utan tonvikt på kött och mejeri (mest ost) och grönsaker. Sällan extra smör, förutom stekfett.

Ifall det var mitt regexempel ovan som du refererade till?

(Himla kul att skriva refererade, finmotorikträning..

En gång till: refererade..)

Aniara - Där satte du fingret på spiken.. Dumma polare!!!

Jo, det är roligt när folk säger så. Alltså att de märker jag funkar bättre. Ska naturligtvis ändå säga upp bekantskapen med dem - hela bunten.

Är huvet dumt…

Har alltså mått dåligt hela natten. Kände ju redan mot slutet av första glaset vin att det inte var bra. Som om min vanliga efteråtpyton kom direkt.

Men strunt samma! Nu mår jag bra igen, bara trött och stel, lätt huvudvärk.

Chokladen de efterlämnat är en stor påse med ägg. Visserligen mörk choklad - men inte såååå mörk. Sen har jag två nästan hela chokladkakor från Carb Zone, som är sötade med sockeralkohol och påstås ha mycket låg kh-halt.

Aja baja. Måtte nån av dem komma förbi idag, så kan jag skicka iväg eländet.

* *

Käkar köttfärs med den enda kvarblivna resten från igår. Avocado-paprika-sallad, med citron och rätt mkt tabasco. Känner mig som en eldsslukare på cirkus, men gottigott är det!

Mums!

* *

Och jaha, nu har jag lyckats bränna vid köttgryta i traktörpanna. Lämnat alltihopa med plattan på femman. O-smart! 

Men köttet ser ok ut. Skyn är helt förstörd dock..

Idag: Ingen matlust, tvångsäter lite, för jag är hungrig.. Inatt: Hjärtklappningstendens, svårt att sova.. Kvarstår nu på dagen. 

Kan bero på vinet i fredags.. men: Lite börjar jag fundera över min Levaxindos. Senaste höjningen till 100 mcg (typ 3 v sedan) har inte alls gått så bra som de förra höjningarna. Tidigare har justeringen bara tagit några få dagar, men inte nu. Tendens till hjärtklappning. Insomning, sömn och drömmar har inte varit riktigt bra heller, inte skönt normala som tidigare..

Andra saker har blivit bättre; piggare, bättre känsel där jag haft känselbortfall. Mitt hår fortsätter att trivas - känns som om jag snart har dubbel mängd hår på skallen. Tappar knappt nånting alls.

Vikten är oförändrad - 76 kg. Bläääää!! 

Svårt att veta hur jag ska göra - stanna på 100 mcg ett tag till ifall det rättar till sig med uppjusteringssymtomen, eller sänka dosen igen? 

Hittills kör jag på att vänta ut vinet som möjlig förklaring. Tar väl än ett par dar innan det rävgiftet är ur kroppen..

Jobbigt som f-n med hjärtklappningen.. Fast den är inte hela tiden. Som tur är.

Kanske vänta ett par veckor till? Om symtom kvarstår be att få kolla upp ämnesomsättningen. Inte bra med för hög heller…

Kolla upp ämnesomsättningen?

Menar du de vanliga blodproverna, så kollas de regelbundet. Ska tas i slutet av maj, men kommer inte att säga nåt vettigt då heller, annat än att TSH kommer att vara lägre.

När man inte vet vad mitt optimala värde är, så vet man ju inte vad som är målet, liksom.. De officiella 'normalvärdena', är inte nåt att gå efter..

Så det blir nog till att gå efter symtomen. Mår jag bra - rätt spår. Mår jag inte bra - fundera och kanske ändra.

JUst nu mår jag INTE bra. Ordentlig hjärtklappning/knasig känsla kring hjärtat. Men jag ska avvakta lite till. Har inte haft såhär mkt hjärtklappning innan, så kanske beror det på vinet.. bl a.

Oj, vad jobbigt det låter! Hjärtklappning är inte roligt. Jag får definitivt det när jag dricker vin, så det kan mycket väl vara det. Vi verkar ju funka rätt lika! Vänta ett par dar, är det vinet borde det gå över rätt snabbt. Annars får du ta dig en rejäl funderare och känna efter.

Tack för sympati..

Just nu är det skitjobbigt.. Det känns tungt, nästan nyper åt och bränner i bröstet och trycker upp mot halsen. Hårda,  lite för snabba hjärtslag..

Gräsligt länge sen jag hade sån sorts hjärtklappning.

Men minns, att när jag provmedicinerade i somras, och startade på för hög dos samt trappade upp fort - så kändes det precis såhär.. reaktion som kom efter tre veckor ungefär. Jag har ju ätit 100 mcg ett tag.. ungefär tre veckor.. hm.. Kanske ska jag ner igen, ligga på 75 e dyl.. ett längre tag. Eller för gott.

Det här är hursomhelst inte kul. 

Försöker hålla ut ett par dar.. men känner mig tveksam. Jobbigt.

Är det så illa kanske du inte ska försöka härda ut utan sänka till 75mcg direkt?

Mm.. kanske måste det. Har varit illa i två-tre timmar nu.

Får se ifall det går över för idag snart, då kanske jag provar uthärda en dag i taget… ett par dar till.

Det gör rentav ont. Men kanske är det på väg bort.. kommer och går i vågor.

Får se..

Kanske borde jag ringa och rådgöra med Levaxindoktorn i Sunderbyn, hon som egentligen har lämnat tillbaka mig till Vårdcentralen. Hon sa nämligen till mig att jag fick ringa om det är nåt.

Jag har nämligen inget recept på lägre dosstyrka än 100 mcg..

Hon vet dessutom om 'okunskapen' hon min VC-doktor.. och har t o m signalerat viss irritation över VCs passivitet/initiativlöshet/mesighet..

Lite mer om det..

Innan helgen var jag på samtal på VC hos min psykoterapeut. Denna berättade - efter att jag hävt ur mig mina tankar om bristen på respons från VC-doktorn - att även hon hade försökt tala med VC-doktor om img och hur vi går vidare.. och fått NADA respons..

Va e detta?

Det drar nog ihop sig till läkarbyte/val av annan vårdgivare, vare sig jag orkar eller inte. Har bara ingen aning om till viken läkare då..? 

Det låter inte bra att du inte mår nåt vidare! Hoppas att hjärtklappningen har lugnat ner sig. Ta du kontakt med Levaxindoktorn så kanske hon kan råda dig till rätt dosering.

Kan meddela att Barcelona var helt OK!

Vädermässigt: sol och ca 20 grader = spädde på påskens bränna.  

Matmässigt: alldeles för mycket kolhydrater slank ner, och alldeles för mycket god mat = viktuppgång.

Sevärdhetsmässigt: Sagrada Familia icke prisvärt = inträde 25 E för 2 pers, Park Guéll (underbar jättepark) mycket prisvärt = gratis.

Stämningsmässigt: alldeles för trångt och bökigt att ta sig fram på gatorna, framför allt Ramblan. Alldeles för "turistiskt".

Boendemässigt: flashigt hotell med toalett utan handfat (!) och ett badrum som var väldigt designat med glasväggar (åk inte dit med någon du inte känner dig bekväm naken med! ) och nästan större än själva sovdelen. Underbar frukost och solterass och perfekt läge, 2 kvarter från Ramblan.

Totalmässigt: Kul att ha varit där, men ingen stad jag längtar efter att åka tillbaka till. För mycket folk, för mycket bilar, för mycket bök. Vi är nog bägge två mer intresserade av sol/bad eller golf, och var rätt nöjda när vi kom hem igår kväll. Borta bra, men hemma bäst!

Efva - Ojdå!  Det var verkligen.. blandat då alltså. Synd det inte blev en jättehit. Det hade verkligen varit väl unnt!!

Ni hade i alla fall tur med vädret! 

Hotellet både ock! Haha.. Glasväggar.. inget handfat på toan.. Rätt ovanligt upplägg! Får specialkollas ifall man ska dit nån gång.. Men det där med frukost och terrass låter ju SUPER!!

Buuaääähh.. längtar tillbaka till Essauira - där vi åt frukost så..

* *

Förresten.. trist. I lördags rapporterades att en självmordsbombare sprängt sig i Marrakesh. Inte roligt alls.. Ett femtontal döda och ett antal skadade (om jag hörde rätt). 

På bilderna såg det ut som caféet vi brukade dricka kaffe på när vi var där.

De allra allra flesta marockaner fördömer det hela och man höjer rösterna för en fredlig reformprocess. Inget våld. Hoppas hoppas..

* *

Jag har petat i mig ca 87,5 mcg Levaxin.. Hjärtklappningen har spökat - även när jag steg upp, innan medicinen.  Men jag kunde sova, det höll sig lugnt under natten som tur var.

Så nu får vi se.. hoppas jag mår bättre.

Blir frbnd på tillverkaren av pillren. Behövde dela en hundrataggare och det finns en djuuuup skåra i dem. Ändå vill de inte dela sig jämnt. Jag har vass kniv, men nej. Tjugofemmorna jag har sen tidigare - som läkare skrivit ut - går knappt att dela alls - blir ojämnt grus och delvis pulver. Typ omöjligt att veta hur mkt man får i sig..

Men jag har ful-hojt 25-or från piratbolag - som går alldeles utmärkt att dela. Bra det..

Nu e jag hungrig!!

Vi har kanske inte samma fabrikat, men jag tycker det bästa sättet att dela tabletter brukar vara som det är tänkt - man lägger tabletten på en hård plan yta med den kupade sidan neråt och skåran uppåt, sen trycker man på vardera sidan om skåran.

Men det bästa är ju om du pratar med läkaren och får recept på lägre styrkor, så att du kan plocka ihop rätt dos direkt och inte behöva hålla på och dela!

Mmm.. Det hade jag glömmit, att det är så det är tänkt… 

*schwisch till köket och provdela en hundrataggare…*

Tillbaka!

Hm.. gick inte så jättebra. Ena halvan blev större än halv - och den andra halvan gick i tre bitar.. Kanske brukade jag övervåld, ska träna.. 

I mina officiella 25:or finns ingen skåra alls, så det är nog inte meningen att man ska behöva finlira så som jag gör.. Men jag vill inte sänka onödigt mkt.

Asch då, det var ju synd! Mina brukar inte bli perfekt lika (delar en 50mcg för att få 75), men tillräckligt, och det har bara hänt en gång att ena halvan gick sönder.

Det verkar inte finnas mindre än 25mcg så det måste vara meningen att det ska vara finlir nog!

Ja, det var lite synd att det inte blev en jättehit. Men - vi hade det jättetrevligt med varandra! Så det gjorde inte så mycket. Fast nästa gång blir det antingen Mallorca, Malta eller Skåne!

Förstår att du längtar tillbaka till Marocko. Men läskigt med självmordsbombare!!! Och på "ditt" café! Oförskämt! Har du förresten nån kontakt med "den mystiske mannen"? *nyfiken*

Här är det svinkallt idag. +0,2 när jag knallade upp i morse, minusgrader när mannen åkte vid halv fem. Buurrrrrr!!! Och imorgon säger prognosen SNÖ! Vill inte!!!! En himla skillnad från kjol, linne och sandaler….

Aniara - Vad har du för fabrikat på dina 50s? Mina offiiella är från NYCOMED.

Efva - Jo, framför allt sorgligt och obehagligt med bombandet. Stackars människor.

Mystiska män..

Har kontakt med män, varav de flesta är omystiska.. hehe.. Snarare har man läst av dem på två sekunder. Utom nån enstaka. 

Ingen kontakt med någon i Marocko - vilket är synd. Hänger lite på min kompis som måste komma sig för med kamera, minneskort, e-mailadresser..

Virrpannan!