Hej!

Har hållt mig till lågkolhydratkost av och till sedan 2005. Då fanns inte lchf utan jag läste Atkins bok om lågkolhydratkost. Jag har hållt mig till det men gjort min egen variant som känns lättare och inte så komplicerad. Jag äter inget som är över 20 kh/ 100 g och med det menar jag att jag aldrig köper något som är över den gränsen. Jag har bytt målbild och nu har jag inte vare sig hållt upp eller "fuskat" sedan jag började om i september förra året. Hittils har jag gått ner över 20 kg - jag vet inte exakt eftersom jag inte vet vad jag vägde när jag började men det spelar ingen roll.

Det som slår mig är att 99% av alla som arbetar inom sjukvården verkar köra på om kalorier, som vanligt och undrar om det är någon här på sidan som känner till dietister och läkare i Göteborg som förordar lågkolhydratkost istället?

Tacksam för svar!