Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettövrigt
Läst 4048 ggr
crinalina
0

LCHF-böcker på engelska?

Jag undrar om det finns några bra böcker om LCHF-kost på engelska?

Om ni vet några så skulle jag bli tacksam för förslag.

Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/

Sajtvärd på Law of Attraction

Zepp
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

crinalina
0
#2

Tack Zepp. Har du läst böckerna?

Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/

Sajtvärd på Law of Attraction

Pasi
0
#3

Bästa boken jag sett (oavsett språk) är Trick and Treat av Barry Grooves - men jag har inte kikat just vad han skriver om kosten (har bläddrat förbi partier som inte ger så mycketTungan ute) - tror inte det finns matdagbok, "kostråd" eller recept, utan boken koncentrerar sig nog helt på effekterna av junkkost/bra kost, hälsa/ohälsa och vetenskapen bakom.
Han har även skrivit andra böcker, men dessa har jag inte läst.

Primal Blueprint av Mark Sisson är riktigt bra, om man bortser med några felaktiga påståenden (har inte lusläst den hellerFlört).

True You Diet av Dr Briffa är helt ok.

Jag misstänker att även Taubes bok, som Zepp länkar till, är bra.

Vad är du ute efter för typ av bok?

crinalina
0
#4

Jag har en blogg där jag pratar om livskvalitet på alla plan och där kommer ju naturligtvis kosten att komma in. Bloggen är på engelska och jag kommer att länka till Amazon (inte .com utan .co.uk pga utbetalningsregler från Usa till utlandet) och bloggen är på engelska. Jag har tyvärr inte haft tillgång till att läsa några böcker själv och skulle vilja kunna rekommendera några bra böcker med bra information om lågkolhydrathögfetts-kost. Helst hade jag ju velat läsa dem själv först, men jag tänkte iaf kolla här också för att se vad ni på kif rekommenderar. Såg att SSS;s bok kommer ut på engelska i höst och den blir det ju en given länk till naturligtvis.

Jag bor i Spanien så jag liksom inte bara gå till närmsta bokhandel och köpa, eller bibliotek och låna en massa böcker heller. Att beställa och köpa alla kostar en himla massa pengar och det finns i dagsläget.

Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/

Sajtvärd på Law of Attraction

Zepp
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#5

Atkins gamla bok har jag läst.. den är helt okej.. tyvär läste jag våra svenska författare först, så det var inga revolutionerande nyheter prexis och så bläddrade jag snabbt igen vissa delar där jag redan hade en del kunskap!

Nya Atkins har jag inte läst, den lär vara uppdaterad iallalfall?

Här kommer fler;

http://www.diabetes-book.com/

http://www.amazon.com/gp/product/1400033462?ie=UTF8&tag=highthou-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=1400033462

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

gun92884
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#6

Dana Carpenders forsta bok (innan kokbockerna) ger ocksa bra information … och ar valdigt lattlast. Finns pa Amazon USA.

[Columba]
0
#7

Atkinsboken: The new Atkins for a new you av författarna Westman, Phinney och Volek tycker jag är mycket bra. Den innehåller exempel på veckomatsedlar för de olika faserna.

gun92884
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#8

Har ar lanken till Danas bok … det gar att titta litet i den:

http://www.amazon.com/Gave-Diet-Lost-Forty-Pounds/dp/0966883101#reader_0966883101

crinalina
0
#9

Tack gun92884, jag tänkte precis fråga. Jag hoppas den finns på brittiska amazon också.

Tack alla som kommer med förslag, det hjälper mig massor. :D

Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/

Sajtvärd på Law of Attraction

Zepp
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

nyborjare08
0
#11

#10 Han heter Ravnskov. Annars blir nog sökresultatet på amazon fel Glad

 

 

Zepp
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#12

Sökmotorn fattade vad jag menade. Skrattande

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.