Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettallt-om-lågkolhydratkost
Läst 2132 ggr
[maxxtro]
0

Istället för potatis:

Kör med blomkål!

Skär ut bitarna du behöver ur blomkålen och stek sedan i smör tills den får lite färg.

Åt precis detta med stekt fläskfilè (lite peppar på) och bearnaisesås.

Mumsfilibabba Skrattande

Här är också ett recept på Pytt i panna med blomkål istället för potatis

http://www.tasteline.com/recept/LCHF__Pytt_i_panna_med_blomkal_och_dijoncreme

Trevlig Midsommar!

jbson
0
#1

Kålrabbi är också ett väldigt bra alternativ Skrattande rå, kokt, stekt, ugnsgratinerad…

yvonnel
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#2

Nu när det finns färsk vitkål så måste ni prova den finstrimlad och stekt i smör, gärna tillsammans med stekt kött - om ni har tex. biff eller malet till burgare, så blir det perfekt om ni lägger i vitkålen när ni vänder biffen, då får man ju med lite mer smak från köttet. Göragött!

DesK
0
#3

Rättika är också gott både rå och tillagad Glad

/Désirée

JAUS
0
#4

Gör som vikingarna gjorde, ät rovor. Majrova är väl den enda sorten som finns i matbutiker, de andra får man odla själv. Potatisen är en nymodighet som trängt undan andra rotfrukter med lägre kolhydratinnehåll här i Sverige.

Potatisen blev populär först på 1800-talet och då endast tack vare att det gick att göra sprit av den, så potatisen har faktiskt inte en särkilt lång tradition här.