Jodå, om jag äter något sött så är det något som fattas, och jag skulle hellre vilja äta någonting som är riktigt gott och mättande. Men om jag har ätit ordentligt så är jag ju inte hungrig, och den där märkliga känslan av att vilja ha något att stoppa i munnen efter det söta är lätt att trycka undan eller helt enkelt bara spola bort den äckliga sockersmaken med ett glas vatten. Det har hänt mig en eller annan gång när jag har tagit något sött "för sällskaps skull", att jag helt enkelt sköljer munnen för att jag inte tycker att det smakar bra, och för att eftersmaken efter sött mer eller mindre kräver det.

Så inte nödvändigtvis äta mer och fett, men få bort smaken.

Det är inte smaken som jag har problemet med alls utan det är just suget efter fett som kommer efter jag ätit sött, även om jag t.ex sköljer ur munnen.

Jag tror din kropp vet bäst.

Gå och ät nåt fett och gott och markera slutet på sockersvullandet med det

Imorgon är en annan dag, och är du igång med lchf redan idag slipper du nog det mesta suget efter socker under morgondagen

Jag har aldrig extra sug efter socker, det har jag absolut inget problem med och har aldrig haft heller. Idag är en svullodag då jag ska äta sånt här och imorgon börjar min LCHF om igen.

Försöker du maximera glykogenet eller vad är det du pysslar med

Om jag äter för mycket sött så skriker kroppen direkt efter att den vill ha något som är fett och gärna lite salt. Tar jag då något fett & salt tex en ostbit med bregott eller lite skinka så försvinner suget och kroppen blir nöjd.