hej hej.

jag är ny här inne och har lite frågor. :-)  jag behöver gå ner minst 10 kg i vikt och jag lyckas aldrig eftersom det alltid kör ihop sig innan mens. 10-14 dagar innan så måste jag bara äta kolhydrater, har försökt i alla år att gå ner men just den perioden kör det ihop sig och jag blir impulsiv och tappar kontrollen och hela jag kommer i obalans. jag blir svullen för det minsta lilla och trött och äter dåd ännu mer kolhydrater och sen snurrar det på. detta gör att jag kan gå ner 5 kg högst sen går jag upp 7 kg igen. så håller jag jämt på. kan nån ge mig tips på hur jag ska lösa detta????

och hur mycket kan man gå upp i vikt på 10-14 dagar?? jag vill inget hellre än att gå ner i vikt och må bra, men det går ju för tjyven inte :-( då säger många, allt går om man vill - men jag är som sagt för impulsiv för att hålla igen under pms perioden. :-(