Ingen fara! Det gör inget om man faller. Känner precis detsamma när jag fuskat - jag mår sämre fysiskt och psykiskt! Men det är det som är själva motivationen att fortsätta - att man upptäcker att man inte vill vara utan sin nya livskvalitet. Fettsnåla bantningskurer är ett straff, men LCHF är som ett sinnligt uppvaknande. Gjorde en fantastisk indisk kycklinggryta idag med cashewnötter, grädde och smör - och till det indisk blomkål. Efter det kändes det gudagott att leva…och inte som att någonting saknas mig, har fortfarande samma energi och nöjdhet i sinnet.

hej.

hur mycket kolhydrater äter du per dag?

här försöker vi hålla oss till 25g/person och dag.

jag har i 3veckor ätit mycket vasa kanelknäcke (de runda)

och de sabbade en hel del.