Måste man äta kött vid lchf kost....
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Har svårt att äta kött. Kan man äta enligt LCHFdieten i allafall?
Undrar också om man kan dricka rött te (det ät ju lite sött)
Man måste inte äta kött - men att välja i huvudsak animaliska livsmedel gör det väldigt enkelt… de innehåller inte kolhydrater i nån större utsträckning och det är näringstäta (mycket vitaminer osv). Vill man köra en helt vegetarisk LCHF-kost så blir det krångligare.
Man kan äta och dricka vad man vill/tillåter sig - man väljer själv hur mycket kolhydrater man vill stoppa i sig… och allt beror ju på mängden man äter/dricker av ett visst livsmedel.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
http://www.lchfmat.com/category/vegetariskt/
Ingår ägg och mejerier i kosten underlättar det betydligt!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Trots allt är kött/fisk/etc en delmängd i vägen mot hälsa, det är svårt att komma ifrån det.
Trots allt är kött/fisk/etc en delmängd i vägen mot hälsa, det är svårt att komma ifrån det.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Tack för alla svar:)
Starta ny diskussion