LCHF, blodtryck och kolesterol..?
Jag är än så länge ganska okunnig vad gäller kost och hälsa och sambanden där emellan, men om det är en sak jag har fått höra rätt mycket är det att fet mat ger en högt Blodtryck och ett högt kolesterolvärde. Hur ligger det egentligen till med detta? Är det verkligen bra att äta enligt LCHF om dessa är följderna?
Tacksam för svar. 
//Sunna
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Nya resultat från primärpreventiva interventionsstudier med långvarig sänkning av kostintag av såväl totalfett som mättat fett visar ingen signifikant effekt på risken att insjukna i cancer eller hjärt– kärlsjukdom. Fynden är i linje med en längre tids samlade observationsstudier.
Gällande kostrekommendationer för prevention och behandling av tex hjärt–kärlsjukdom säger enhälligt att befolkningen kraftigt bör sänka sitt intag av fett, framför allt intaget av mättat fett och transfetter.
Vi behöver nu en ny vetenskaplig debatt och strukturerade systematiska analyser av hela det publicerade underlaget för sambandet mellan fettintag och allvarliga sjukdomar som cancer och hjärtkärlsjukdom. Först då kan nya, vetenskapligt grundade rekommendationer utarbetas.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Läs "vanliga frågor och svar".
![[Anega]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Senast i dag har dn en artikel om att högt kolesterol är ofarligt för de flesta.
http://www.dn.se/debatt/hogt-kolesterol-ar-ofarligt-for-kvinnor-och-friska-man
Ibland undrar jag om den så kallade kunnigheten om kost och hälsa är ett större problem än okunnigheten.
Starta ny diskussion