Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: allt-om-lågkolhydratkost
Läst 1281 ggr
lchfny
0

hur mycket kolhydrater ???

Kan någon vänlig själ hjälpa mig och räkna ut hur mycket kolhydrater detta underbara bröd innehåller. Det blir ca 10 "skivor" bröd.

Jättegott

Ingredienser:
1/4 dl Skalade sesamfrön
1/4 dl Krossade linfrön
1/2 dl Solrosfrön
1/2 dl Polenta
1/2 dl  mandelmjöl   

1 msk Fiberhusk
1 tsk Bakpulver
2 dl Riven ost
lite smulad feta ost

ett par msk philadefia ost.

3 Ägg
Rör ihop och bred ut på bakplåtspapper.

(10-12 min i 225 gr.)

magma
0

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#1

Men… Det är ganska mycket jobb med att mäta och väga alla dessa ingredienser, om man ens har alla hemma. Om du har det, varför väger du det inte själv? Har du ingen hushållsvåg?

Hoppas du får någon rätsida på ditt recept, på något sätt!Glad