Hej,

Tänkte starta en sån här tråd för att se hur vanligt det är bland KiF:s medlemmar att man går ner i vikt som planerat på kosten, eller om man hör till dem som har problem. Jag tycker jag ser oroväckande många trådar med folk som har problem med viktnedgången här och undrar om det är så vanligt som det verkar.

Fler svarsalternativ skulle kanske behövas men jag hoppas att alla hittar ett svarsalternativ som passar i alla fall. Sen är det klart att utfallet i denna omröstning inte kommer att vara helt representativt, men kanske lite riktgivande i alla fall.

LCHF definierar jag så här: Kolhydratmängden per dag är mindre än 50g och ca 60-80% av energi-intaget kommer från fett.

Kommentera gärna hur du röstat.