-12 kg!!!!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Ville bara berätta att jag nu gått ner 12 kg, helt fantastiskt! Jag mår så bra och känner mig så pigg. Helt plötsligt kan man få på sig sina gamla kläder igen.
Helt underbart!
![[Russinflarn]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Sweet! Grattis!
Kul att höra så man blir lite peppad själv också :)
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Tack!
Härligt! Grattis!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Grattis!
Hur har du gjort för att lyckas?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Jag säger bara:GRATTIS!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Jag försöker att göra det enkelt. Jag äter 3-4 ggr per dag, har kokosfett i kaffet o äter tills jag är lagom mätt. Jag började min viktminskning 2 jan i år så det har gått fort. Det bästa av allt är att jag sällan tänker på mat nuförtiden.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Stort Gratts!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Tack så mycket allihopa!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Grattis!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#6 Hur mycket kolhydrater äter du per dag? Hur gör du med mejeriprodukterna?
Jag frågar bara för att jag själv försöker få till det med kosten.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Grattis!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Grattis! Vad härligt! :D
Grattis :-)
Hurra och grattis!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#10 Jag äter oftast så här:
frukost: ca 2dl grekiskyoghurt+2msk vispgrädde och 1 ägg, kaffe med totalt 1 msk kokosfett
lunch: 1 burk makrill i tomatsås + 1 ägg
efter jobb kaffe med totalt ca 1 dl vispgrädde + 1 msk kokosfett
middag: ca 200g kött av något slag, sås eller smör till det och en hög sallad
ibland händer det att jag vid 21 tiden tar lite yoghurt igen.
kommer säkert kommentarer på att jag äter för lite, men jag äter till jag är mätt och mår bättre än jag gjort på länge är helt fantastiskt pigg. Har dessutom tappat 12,7kg nu.
Lycka till!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Jag tycker du äter alldeles lagom! Ungefär som jag fast jag äter inte så mycket yoghurt, tar ägg istället med en röra av något slag. Har gått ner 6 kilo på samma tid och är nu normalviktig enligt BMI. Precis på kilot.
Grattis!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#16 Tack så mycket! Känns så himla bra har BMI på 23,6 nu vilket jag inte varit i närheten av på säkert 8 år. Tänk att det kunde vara så enkelt.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Wow ! Stort GRATTIS till dig Ida78 
" Var nära naturen - var när dig själv "
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Grattis Ida!
Starta ny diskussion