Har ätit LCHF i ca 10 veckor, eller kanske 11.

Jag har inte haft dålig andedräkt på flera veckor men nu har jag det igen. Kan det komma av att jag fuskade med kolhydrater förra lördagen? Jag fuskade ganska mycket och fick väldigt ont i magen i flera flera dagar och förstoppad, var hemskt jobbigt men verkar nu gått över men nu klagar mamma på att jag luktar hemskt illa i munnen, jag känner det själv också, visserligen lite ont i halsen med så det kan ju vara av det också. Vad tror ni? Kan man komma ur ketos och i igen för att man fuskat en enda dag? Jag har gått ner i vikt alla veckor mer eller mindre sen jag började med LCHF men nu sen ett par veckor går jag bara upp, VARFÖR? :( Försöker kämpa på ändå men säger som många andra, det är svårt att hålla maten när vågen inte bara står still utan går upp.