Smoothie
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Finns det nån form av smoothie man kan göra när man äter enligt GI?
Tar tacksamt emot svar och tips å recept.
![[ngupa]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
GI tillåter väl alla frukter? LCHF brukar det bara vara bär.
men du menar GI eller?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Japp jag menar GI alltså det som skaldeman äter enligt
Skaldeman äter LCHF, eller GI-noll. Säger man bara GI blir det något helt annat, kan vara bra att ha i bakhuvudet.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#2 Äter du enligt Skaldeman så ingår tyvärr inga smoothies, de innehåller alldeles för mycket kolhydrater. Men som lördagsgodis kanske du kan göra men basera på grädde/turkisk yoghurt eller avokado och bär i så fall.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Oki doki tackar så hemskt mkt =)
Har du några andra bra tips på vad man kan äta som frukost om man inte har så väldigt lätt för att käka äggröra å bacon å sånt på morgonen?
Jag brukar äta tonfiskröra, lite kokosgrädde, majonnäs och Cf blandar jag och sen äter jag det till avokado som frukost
#5 En variant är att skippa frukost och käka först när man känner för att äta något ordentligt.
Starta ny diskussion