Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: lchf-för-nybörjare
Läst 12897 ggr
mavi
0

kalorier i kokosfett

Det är många av er som verkar vara duktiga på att mäta, väga och kolla mängden kcal,fettt kolhydr. av den mat ni äter.

En lite fråga av en som är lite latare. Hur mycket kalorier är det i 1 tsk kokosfett.

Kan det vara ca 40 ?

[ErikSvensson]
0
#1

1 tsk är runt 3-5 gram fett (lite mer om du bygger på höjden) så det borde stämma med 30-40 kcal.

mavi
0
#2

Tackar och bockar!!