Det här fick jag i facit:

"You eat when you are hungry; you stop when you are full. It sounds like a pretty simple combination, no?

You eat for physiological need, or as close to that as we can get in a ‘Modern Food Environment'(Drewnowski & Rolls, 2005). This is probably the most ideal way to conduct your relationship with food- enjoying food when possible, and stopping when you have had just enough to eat (J. Westenhoefer, 1991; J. Westenhoefer, Stunkard, A. J., & Pudel, V., 1999) .

The type of score you have is indicative of a healthy relationship with both food and eating. If you have questions about eating motivation, please do not hesitate to contact me, or write something on my forum .

In the meantime, keep up your healthy attitude towards eating!"

Känns bra!

Fast det var ju många frågor om kalorier mm…

#1

Samma svar som jag fick :0) Gjorde du 'traningen' som satt bredvid?

Fick positivt dar ocksa :0)

Oj, det missade jag!

Men jag passar på att fråga om en fråga jag inte riktigt förstod: Det var något om "Do you use little helpings" eller något liknande. Vad betyder det?

"Using little helpings" betyder att man tar små portioner om jag fattar det rätt. Borde kanske ha varit "small", men jag har svårt att tolka "little" annorlunda, såvitt "little helpings" inte är ett idiomatiskt uttryck med en särskild betydelse. När jag googlar på "little helpings" är de flesta träffarna såna som gäller liten kvantitet av någonting.

Det säger så klart ingenting om hur många portioner man tar.

 … 'little helpings' kan oversattas som 'sma portioner' i det har fallet …

Jag kan inte öppna länken

Klart det var "small helpings" = små portioner! Tack, Inkanyezi och Gun!