Vätskebalansen och te

Mer vätska är nästan ett måste när man har skippat kolhydraterna. Men hur är det med grönt te, det är väl inte vätskedrivande? jag dricker mycket mer te än vatten på en dag, och funderar på om det är dumt ur vätskebalanssynpunkt.

Wildrat

2011-01-19 11:01

Grönt te (och svart te) är vätskedrivande eftersom det innehåller tein (koffein). Örtteer som tex rött te (rooibos) är däremot utan tein.

Köper du rött te så kolla ordentligt på förpackningen så det inte innehåller nåt annat. Lipton har en sort som jag trodde var rött men när jag kollade noggrannare så var det svart te smaksatt med rooibos. Snacka om lurendrejeri!