Hjälpmedel
Hej!
Jag har precis börjat med LCHF och har hållt på snart en vecka. Det känns absolut hållbart, men jag letar efter bra hjälpmedel att göra vardagen lite enklare.
Jag som många andra är väldigt fäst vid min iPhone och använder "LCHF-menyn" som jag tycker är den allra bästa!
Har ni några tips till mig?
Tack!

Jag har carb master appen, som jag använder ibland (brukar glömma bort den). Den räknar kolhydraterna ok även om det är mycket sökande att hitta rätt matvara. Smartast är att lägga upp sina favoriter så hittar man dom snabbt. Protein räkningen verkar dock underlig, eller så kanske jag har lagt in fel mängd… Jag har bara gratis varianten och som jag förstår så är det inte mycket skillnad på betal eller gratis. Den är anpassad för den amerikanska marknaden så det är mycket färdigmat som finns i deras register. Värd att testa dock!