Hejsan

Har gått runt lite i butikerna och kollat innehållsförteckning. Oftast så presenteras kolhydrater och fibrer. Min fråga är egentligen är det alltid så att fibrerna är inräknade i kolhydraterna ta tex jordnötter.

10 kolhydrater och 8 fibrer per 100 gram

Har man redan gjort en uppdelning där man inte har fibrerna med i kolhydraterna eller är insulinpåverkande kolhydrater bara 2 g per 100 gram? (siffrorna är ungefärliga och tagna från livsmedelsdatabasen)