Lite Kalorikunskap (ta med en nypa salt)
Efter Jul- och Nyårshelgerna brukar tidningarna översvämmas av allehanda tips och råd hur man ska gå ned i vikt. Det gemensamma för alla råd är att man ska räkna hur många kalorier man äter.
För att förenkla lite för er och bringa lite ordning i kaloriträsket förmedlar vi härmed lite tips om hur man räknar kalorier.
1. Om du äter något och ingen ser dig, innehåller det du äter inga kalorier.
2. Om du äter tillsammans med andra räknas endast de kalorier du får i dig utöver vad de andra får i sig. Tips: - Om all äter lika mycket blir kaloriintaget = 0. Det är därför man ska banta tillsammans med andra.
3. Kakor som bryts sönder innann man äter dem innehåller inga kalorier eftersom kalorierna förångas då kakorna bryts sönder. Var dock försiktig och undvik att andas in för djup vid själva brytningen så du inte andas in kalorierna av misstag.
4. Kalorier i drycker som intas av medicinska orsaker (bland annat glögg, wisky, varm choklad) räknas aldrig!
5. Kalorierna i en öl framför TV-sporten försvinner med hjälp av sporten. Har någon sett en tjock maratonlöpare? Ett tips: - Om du ser på Vasaloppen så kvittas fler kalorier än om du ser på VM i Carambole.
6. Kalorierna i chips, nötter, läsk och annat som intas på bio, framför TV'n eller då man lyssnar på musik räknas inte, då de är en del av underhållningen s k underhållningskalorier. Om du dessutom bryter sönder chipsen (se råd om kakor ovan) blir det minuskalorier.
7. Om du äter något kalorisnålt kan du kvitta det mot något annat. T ex om du tar en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen att kvittas mot lättdrycken.
8. Mat som varit frusen innehåller inga kalorier, de drar ihop sig och försvinner i minusgrader. Samma sak gäller mat som värmts upp, kalorierna sväller upp, spricker och förångas.
9. Mat man äter när man står upp räknas inte, man mäste sitta ner för att de skall fastna i kroppen.
10. Godis man äter under jul räknas inte som kalorier, då man äter dessa av religiösa skäl.
11. Mat som anses nyttig innehåller inga kalorier, då man inte kan gå upp i vikt av att äta nyttigt.
12. Äter man varierad kost innehåller den inga överskottskalorier, då varierad kost är nyttig. (se 11)
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
13. Kalorier som man äter under och efter motionerande räknas inte, eftersom de förbränns omedelbart. Om man inte äter under motionerandet riskerar man att dö av undernäring.
14. Kalorier som äts på morgonen räknas inte, för de är livsviktiga. Den som inte äter på morgonen är en dålig människa och blir sjuk.
Ajaj jag ramlade av stolen av skratt.
Älska dig själv för den du är
Besök mig gärna påWWW.facebook.se/ankis smycken o textilhantverk
haha tack för "påfyllandet" 
15. Mat som man äter från någon annans tallrik innehåller inga kalorier, man smakar ju bara.
"If someone ever says "-You don't need more aquariums."
Stop talking to them, you don't need that kind of negativity in your life." ;)
Medis på akvariefisk.
16. "Frukostmat" som gröt, yoghurt, mackor och sockriga flingor kan man äta oftare än lagad mat utan att bli tjock / förhindra viktminskning.
Det är iallafall så de verkar tro. Varför skulle de annars rekomendera att äta mackor och gröt till frukost, istället för att koka grönsaker eller äta en sallad till frukost/mellanmål?
haha underbart!!
Såg just på Fab 5 (på TV 3) -dietisten i programmet visade hur man gör en nyttig frukost med french toast på separerat ägg - släng gulan, vispa upp vitan och doppa fullkornsbröd i och stek med sprayfett (ersätter smör). Vem kan äta sånt?
Garanterat kalorifritt !!!
Jag bryr mig ju inte så mycket om kalorier, men gäller ovanstående även kolisar? Särskilt punkt 11 med julgodiset känns ju aktuellt…
Bara mat som ligger på tallrik och ätes med kniv och gaffel räknas. Allt annat- ur hand i mun- kan bara glömmas bort. Förresten allt man sväljt och glömt räknas inte. Försök tänka efter på kvällen vad du ätit under dagen, troligtvis minns du bara hälften. Fiffigt va!
17: Allt som äts med stängda ögon är kalorifritt - "det som inte syns finns inte"
Starta ny diskussion