Jag har ett tips man kan variera med o man ibland blir lite trött på sin frukost.

Mixa en helt klart mogen avocado (halvmogen blir inte så gott) med frusna eller halvtinade hallon och lite chasewnötter. Jag brukar sedan skeda över rumstempererat, mjukt kokosfett (virgin, tex Biofood, Renée voltaire eller Crearome). Jag strösslar även över lite bovete, men man gör ju lite som man vill vad gäller bärsort och extratopping. Bra och goda fettsorter blir det iafall.

Och förresten: vill man ha lite mer sötma och fixar det, så testa några bananskivor, jag brukar lägga in i frysen och ta direkt därifrån, det räcker med bara några stycken.

Ja, ganska bra LCHF-frukost, men kanske någon blir arg för bananen, bovetet och även hallonen…bli inte det, lite raw food ibland kanske piggar upp någon …;0)

Väljer man istället att servera som efterrätt så kan man ju släppa loss lite kanske och göra den roligare. Fritt val.