Går det att blanda lite
Har nu äntligen fått ett jobb som är skift. Har nu börjat äta lite som vanligt men undrar om man kan dricka typ äggmjölk till frukost fast jag äter kolhydrater, fast mindre.
Har redan gått ner över 4 kg sen jag började jobba 9 sept, så jag är så glad. Det är perfekt när jag jobbar kväll för innan satt jag bara hemma och åt nåt hela tiden.
Frågan verkar handla om det är negativt att inta riktigt bra näring? Nej, det är det inte. Det som är essentiellt för kroppen är det. Enkelt så.
Nu när du jobbar borde du i stället satsa på rejälare frukost, så du står dig ett tag!
Man slutar inte äta nyttigheter, bara för att man äter sådant som inte är lika nyttigt.
Man gör det bästa av situationen, äter så bra man kan hemma, helst så man inte behöver äta så mycket snabba kolhydrater när man är på jobbet, eller tar med sig matlåda.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Starta ny diskussion