Telefonbestyr ikväll. Jag och min far ska bila ner till syrran i Huddinge. Hon ska ju få babby i november snorungen (syrran är 7 år yngre än jag - d v s för evigt snorunge) och vi ska leverera lite grejjor till dem.

Och inspektera midjemåttet förstås. Och sparkfrekvensen.

Min plan är dock att mest försöka hålla mig på rörlig fot i och kring stan. I alla fall varannan dag om det går. Vilodagar mellan.

Sist jag var ner, var i januari 09 - alldeles för glest mln turerna.

Budgeten är snål, det blir en slant till SL - men hur är det med museer o dyl - inträden inte längre gratis? Dyra eller? Har åxå velat åka till Rosendals slott i evigheter. Är det fint där vid den här tiden på året? Bergianska?

Preliminärt åker vi den 2-3 september och stannar x antal dar.

Stel nacke och alltmer ont i skallen. Även allt tätare tendens till ben- och fotkramper. -> Allstå dags för extra magnesium!

Hej i nya tråden! Jag ska fundera över om jag kan komma på några bra gratisaktiviteter, förutom LCHF-fika chèz Aniara förstås.

Synd att Parkteatern är slut när du kommer.

Mycket synd..

Fast jag tar gärna emot icke-gratis förslag också. Det måste få kosta lite grann - och konkursen är ju ändå ett faktum, heheeh..

Fika chèz Aniara låter helt perfekt!!

Stockholm ligger lite långt bort för att jag ska ha koll på det. Stillsamma vandringar i Gamla Stan, på Söder och andra ställen kan du själv säkert minst lika bra som jag. Saluhallarna också. (sambon bjöd mig på fisksoppa i saluhallen vid Medis; det var visserligen före min LCHF-tid, men jag vill minnas den var god).

Finns det någon guidebok till konsten i tunnelbanan? Alla dessa olika utsmyckade stationerna, alltså.

Stockholmskort (SL + museiinträde); är det prisvärt? Jag har bara använt det när jag semestrade med barnen i Stockholm, och köpte paketresa med tåg, hotell och Stockholmskort. Mina barn gillade medeltidsmuseet bäst; det som ligger framför slottet.

Det finns flera websidor med gratisevenemang, googla gratis i Stockholm. Hmm, kanske borde ha haft citationstecken där, att googla är väl alltid gratis om man väl har betalat internetabonnemanget!

Kafka ligger begravd i Prag. Jag har läst hans dagböcker, sett hans grav och lagt sten på den som sig bör. Ernst Pawel har skrivit en utmärkt biografi om Franz Kafka - Ett liv. Franz Kafka var som vi alla kanske vet, byråkrat.

100-120 kr kostar det att gå in på Nationalmuseum. Vare sig små- eller felräkningspengar, som jag ser det.  Stockholmskortet är inte gratis det heller, numera. Vuxenkort kostar 395 kr för ett dygn, 525 kr för två dygn, 625 kr för tre dygn och 895 kr för fem dygn. Barnkort (för barn 7-17 år) kostar 195 kr för ett dygn, 225 kr för två dygn, 245 kr för tre dygn och 285 kr för fem dygn (enligt uppgfit på deras hemsida.

parsley - Jag har också varit i Prag - och morsat på Kafka!

Dyrt på muséerna med andra ord.. buhuuu..

Effie - Ja - strövtåg lär det bli. Får lägga in vilopauser med ostpinnar med jämna mellanrum.

Stockholmskortet.. effie, parsley - hm.. bra tänkt, men jag pallar inte flera grejjor på samma dag och med mina insprängda vilodagar, blir det knasigt - ineffektivt och dyrt. Varje gång man åker ner överväger man Stockholmskortet, men hittills har jag inte slagit till. Inte ens när jag var "frisk"..

Tror nog att jag kommer lyckas sysselsätta mig. Gillar att knata runt i mysiga kvarter. Gamla stan blir det förstås, men där har man ju varit endel.. Troligen tar jag mig över på söder också. Där har jag faktiskt varit rätt lite, men gillat det när det hänt.

Finns det möjligen nåt mode-/klädermuséum?  Måste söka på det. (Aniara - jag "googlar gratis"! )

Och så tygbutiker, fy ajja bajja kaisakavat. Fy fy fy!!! Det blir inte mkt handla, det är en sak som är säker.. men titta kan man.

* *

Var på Nordiska muséet (tror jag) för några år sen och höll på att fastna där för gott. Mycket att kolla på.. och jag köpte faktiskt symönster till medeltidskläder i butiken där. Såna kläder är superhäftiga, man kan göra moderniserade/anpassade versioner av dem.

Min f d sambo har sommarstuga i södra Piteå skärgård. För ett antal år sen höll han på att bygga ny bro och grävde lite för att få den ok placerad.. Han hittade en jättehäftig grej, en "orm" i nån tämligen tung metall, i s-form, med utmejslade "fjäll" och "öron" och ögon. Kanske 5 cm lång.

På dessa öar har ju mycket hänt historiskt. Handelsmän och krigare från öst och norr och söder.. När vi var på muséet spanade vi efter symbolik bland smycken och rustningsprydnader bl a. Och hittade sånt som liknade. Då rörde det sig om medeltid.

Fick ett namn på en "expert" att kontakta för att undersöka saken närmare, men det blev inte av. Den ser ut som om den kunde ha använts till att kroka ihop ett skärp eller nåt plagg. Jättefin.

Tyvärr är den ju inte min..

* *

Idag startar mitt matregistrerande. Får inte glömma! Har bara ätit pre-frukost i form av ostbit till kaffet, men nu får det blir ett stadigare mål.

Stockholms stadsmuseum resp. medeltidsmuseum har fri entré. Stängt måndagar.

Hallå i nya tråden. Kikar in för att inte missa nåt!

Nordiska har någon ny utställning, sedan i våras. Kanske skiljer sig en del från det du såg tidigare.

Sidospår vdg modet, men Waldemarsudde har en utställing om brudkronor och vigselringar. Jag gillar Waldemarsudde, de har en bra permanent utställning och lite intressanta påhitt. Bland annat pågår just nu en utställning om bilder och böcker ur den medicinska historien, både vackert, roande, skickligt och intressant. Ur skruttsynvinkel trivs jag bra där ute eftersom är det fint väder så lägger jag mig och vilar/solar på bryggan, eller så sätter mig i trädgården och njuter av den vackra utsikten. Blir jag hungrig brukar jag gå över till Rosendals trädgård och äta. Du var ju nyfiken på Rosendals slott som ligger 25 meter från trädgården, så ur matsynvinkel är det riktigt god mat, bara eko-prylar. De är snälla och donar runt om man ber om det. (Okej, de är ju kända för sitt bröd och alla ljuvliga kakor, men det går att bli god och glad på bara maten..) Och behöver jag softa ett bra tag så lägger jag mig helt enkelt i gräset i äppelträdgården och läser.

Så dimper Stoff & Stils tygkatalog ner genom brevinkastet.. Elakt, hehehe..

Tack för alla fina förslag!

Ingrima - Båda dessa är ju klart intressanta! Noterar..

Efva - Hej!

MimLan - Waldemarsudde och Rosendahls får det bli! Har varit där förr och trivdes. Lagom dagsutflykt - kan ta med mig pappa och syrran med sambo om det är bra väder under helgen då de är lediga. Mysigt!

Och - den där utställningen på Nordiska verkar ju mumma för en nörd som mig!

Stoff och Stils höstkatalog har dimpit ner i min brevlåda också. Tänk vilka snälla brevbärare det finns.

Jag har minsann inte fått någon katalog, och det är mycket elakare…

Fast de har kanske lagt den i paketet med tyg som ligger på posten (affären) och väntar på att hämtas. Kom avi idag. Men jag var där tre (!) gånger igår för att hämta annat som jag inte förstod kom i olika paket. Orkar inte åka dit idag igen.

parsley - Dimpit - vilket sött ord!

Lisabet - Håller med - det är mkt elakare..

Jag placerade mig i trädgårdsmöbel med kaffe och kataloger och bläddrandes igenom dem utstötte jag små och större Ååååån med ojämna mellanrum..

Vill HA!!

Men håller mig i hampan.

* *

Har fått rapport från en av mina kompisar som börjat LCHFa. Hon har lagt sig på en inledande ganska generös kh-nivå, 40-50 gram. Berättade att hon höll på att sömna när hon gick sin lunchpromenad, hahahahaha… men i övrigt mår hon fint. Lugnare mage med mera..

Även hennes karl rapporterar lugnare mage, efter att ha ätit nästan som henne i några dagar.. Han säger annars att han ALDIRG skulle äta sådär..

Vad som låter extra bra, är att hon redan har hittat liksom ett eget tankesätt om hur det funkar och hur hon ska äta. Förstått konceptet och är redan självgående! Inget problem med sug heller, hon har aldrig varit någon som inte kan sluta äta när precis när hon vill, eller helt avstå. Istället menar hon att det är hennes VAL som styr.

En mycket klarsynt hållning, tycker jag.

Jag berättade om mina oopsies, som jag precis tagit ur ugnen, och hon blev eld och lågor.. hehe..

* *

Själv är jag mätt och belåten efter kvällsmacka på Oopsies med kycklingleverpastej och paprika samt kaffe UTAN grädde. Duktig jag!

Dagens siffror: kcal 1806, protein 102, kh 12, fett 163

Ngt för mkt protein kanske.. Det var ändå himla bra för att vara första dan. Visar att jag ätit någorlunda bra ändå på sistone.

Jag gillar fotografiska muséet, och spårvägsmuséet, fast det är nog mest för att ungarna har så kul där.

Inte mina ungar alltså utan lånebarnen.

Ungar som ungar.. ..rätt mysiga att ha i lagoma doser!

Jag ska göra en "önskelista" som jag sen "skär ner" när det närmar sig.

Hoppas verkligen på att jag ska orka tuffa runt. Det bästa är om jag gör det allra mesta helt på egen hand. Med matsäck i väskan, som räcker till två måltider. Då kan jag däcka nånstans precis när jag själv behöver det - och tuffa vidare precis när jag själv vill.

Då finns en chans att jag kan orka med endel.

En inflyttningspresent i nya tråden. Jag har sett dem IRL. De var väldigt, väldigt bra. Sonen sitter med tårar i ögonen och iaktar sin första band-tischa och väntar på att jag ska sy på tygmärket på hans jacka.

När jag tänker efter tror jag du måste äta middag här istället, eller möjligen lunch. Jag är dålig på LCHF-fika, är fullt nöjd med kaffe med grädde och vill inte ens ha något till, så jag håller inte på och bakar och grejar. En stadig biff tror jag däremot du kan behöva som omväxling i din budgetkost. Familjen kanske kan roa varandra, annars får de också följa med. Det skadar aldrig med en uppvisning i LCHF-matkonst.

parsley - Det var ett bra uppåttjack för nyuppstigna halvt medvetslösa mig..

De har ju alltid varit väldigt bra live. Ger järnet på spelningarna.

Sonen var alltså med på konserten? Bra förälder, bra fostran!

#17 Tack för påminnelsen om att Fotografiska fanns, höll på att missa en suverän fotograf vars utställning slutar i helgen, Joel-Peter Witkin. Gillar stället. Jag skall bara gå dit på tider där det inte är fullt så många barnvagnar med gapigt innehåll och vilkas föräldrar tycker det är okej att parkera sig framför fotografierna. Grr.

Kaisakavat: De skall ha en utställning om modefotografering senare i höst. Skall du nerom 08-land igen kan det vara ett tips att skriva upp på to do-listan för dig.

Noterar!  Ifall jag måste bo i kartong sen, så är det nog läge att dra söderöver hursomhelst!

* *

Har ätit middag just och registrerat snällt i minmat. Uppe i drygt 1400 kcal, men sk*tsnygg fördelning. bara 6 kh, t ex. Nu ska jag på bokcirkel där det förutom böcker och trevlig samvaro, vankas fisksoppa. Troligen tar jag mig en slurk, fast det blir svårregistrerat. Kaffet får gå ner utan grädde, vilket får lov att gå, även om det kommer vara frågan om pulverkaffe.

Annars är jag ruskigt trött i dessa dagar. Enormt svårt att vakna. Sover långa nätter och rasar ändå i säng på eftermiddagen, helt slut. Det är först när jag verkligen ligger där i sängen som jag fattar hur jag fått kämpa innan..

Men nu är jag något piggare igen. Bra det!!

# 22 -Mamma, Ola Salo såg mig i ögonen.

#25 Åh, avunds på din son, hehehe.. 

* *

Hemma igen, från bokcirkel. Jättesmarrig fisksoppa!!

Var mina siffror för idag hamnar - efter ungefärlig registrering:

kcal 1900, protein 89, kh 9, fett 170

Tror det stämmer ganska bra, jag har ätit riktigt bra idag. Jättesupervåld-trött, men har lyckats avstå från att dumäta. Hållit greppet men inte orkat nåt annat på hela dagen. ZZzzzzzz..

Under bokcirkeln pratade jag osammanhängande, fick fnitteranfall och var tvungen att om och om igen fråga "Vad? Förlåt mig, men vad pratar ni om nu?" - - ända tills det blev min tur…

Plötslig - utan att ens ha tänkt igenom saken i förväg - kläcker jag ur mig en superskärpt presentation av de två böcker (i en triologi) som jag läst, analyserat ur flera perspektiv.

Vad hände?? (Lyssnade till mig själv - impad - overkligt!)

Hehehe…

Kanske var det fisksoppan.

Tillägg om bokcirkelgänget:

Från att ha innehållit en (1) st LCHF-nörd, d v s lilla jag och resten normalkostare/vegetarianer, så har vår lilla samling numera övergått till att innehålla två (2) totala LCHF-nördar, en (1) som tror på konceptet och kör LCHF-inspirerat men bara i perioder mer strikt, samt en (1) som tydligt deklarerar att hon helt köper konceptet, men själv har svårt att genomföra det i helt, då hon är fisk- och äggätande vegetarian.

Vi är sju personer. LCHF-statistiken ser bra ut..

Aniara - Oj!!! Jag missade helt det du skrev.. F´åt!??

Fantastiskt att bli bjuden på biff (eller vad du vill) hos dig! Jag tänkte träff på stan.. och kanske jag inte är så bra på spanska(?) eller vilket språk det nu var..

Jag bakar inte heller, mer än enstaka gånger. Två gånger i sommar får räcka för ett bra tag. Saknar inte fika.

Familjen kommer jag självklart att lämna av nån annanstans, de får inte följa.

Lördag afton:

Lite matlagning. Kyckling och sånt. Fick ett ryck och gjorde laxtårta igen. Mums Fillibabba!! Trots att receptet är jätteenkelt, så hann jag klanta mig flera gånger -  och när jag hällde smeten i formen slog det mig - Jag Hade Glömt He I Laxen! Men den gick att dutta i i efterskott, förstås. Och trots alla missöden, så blev det minsann laxtårta. Å go e den!

Samtidigt med matlagande pratade jag med kompis, som frågade en massa om LCHF. Hon har dreglat över mina LCHF-kokböcker, de av Annika D och Airam - och ska inhandla egna ex av dem snarast. Telefonledes berättade hon för sin karl hur himla smarrig maten ser ut och hur bra allt kommer att bli..

Det är KUL!

Lite trött är jag på att höra min egen röst.. allt informerande.

* *

Dagens siffor:

kcal 1885, p 90, kh 12, fett 170

Något missnöjd med kh-nivån, men ändå bra!

Avstod från att följa med ut och äta kinamat igår. Tål inte sådant, men jag tycker det är gott och har svårt att låta bli att äta det och beställa något annat. Te med kokosfett och en bit ost och en krånglande internetuppkoppling, sonen har hittat till piratbukten, fick det bli istället. Laxtårta låter delikat, tycker jag.

Känner mig fet. Kläderna som har suttit så snyggt och bekvämt, har börjat "kännas". Usch!

Behovet av fler par långbyxor pockar på.. hösten är nog här nu. Hade inte lust att sy byxor nu, men har redan allt material jag behöver. Och ett mönster jag gjorde i våras, som funkar. Så det är välan inget att gnälla över.

*gnäll, gnäll..*

* *

Laxtårta och kaffe till tröst..

Saknar min katte gör jag också..

Gnäll och njut. Håller på och tänder av sommaren (och mammas dåliga inflytande på mina matvanor) befinner mig i ketos, hittade till min stora glädje en burk magnesium i badrumsskåpet.

Idag har jag ätit rätt mkt.. den där laxtårtan är fettig av sig:

kcal 2120, prot 81, kh 13, fett 190

Måste skärpa mig nu, kh helst inte över 10.

Siffror: kcal 1878, protein 73, kh 12, fett 174

Aningen högt kh (laxtårtan, paprika, hasselnötter, kaffe, grädde).

Aannars bra!

Stör mig inte på mina nya kilon idag, trots att jag sannolikt inte är smalare än häromdan..

Steg upp före tuppen (min tupp är inte så jättetidig av sig) och började ringa endokrinolog. Telefontid endast i en halvtimme.. och när jag ringt femttielva ggr (upptaget) fick jag beskedet att endokrinologen går i pension och tar inte emot nya patienter.

Fick en vänlig hänvisning till annan vårdgivare och namn på en annan endokrinolog, vid annan vårdcentral i Luleå.

Så jag ringde dit. De ringer upp mig efter 11.

Frukost.

Det ska visst regna mängder här senare idag, men just nu skiner solen. Jag ska banne mig ta en morgonpromenad!!

Tycker du jobbar på bra, jag, även om det blir mer kolhydrater än du riktigt vill ha. Det blir bättre när laxtårtan är slut!

Lycka till med endokrinologen. Jag har just lyckats få tid hos Bo Wikland, det är fördelen med att bo i Stockholm och inte i Långtbortistan…

Grattis till den bokningen! Hoppas verkligen det ger nåt!

Långtbortistan.. kärt barn har många namn.

* *

Att slita sig från datorn.. tvättmedelstest och ditt å datt..

SKÄRPNING kaisakavat!!

Ut i solen!

Nu står jag på väntelista hos endokrinolog på Läkarhuset Hermelinen i Luleå.

Sköterskan trodde att jag kan bli kallad snart, de väntar bara på nytt schema från själva doktorn, som ska gälla från 1 september. När det fått det och matat in hans jobbtider, kommer datorn att börja spotta ut kallelser för glatta livet!

Enligt henne!

En väldigt trevlig och rak sköterska. Gud så skönt!!

Jag frågade kring hur de utreder - grundligare än landtingets vårdcentraler??

Ja, självklart, sa sköterskan..

270 kr per besök - inte dyrare än landstinget.

# 39 Gôtt att höra.

Ang tvättmedel. Jag har för mig att ICA Skona brukar få bra testresultat och att det är lämpligt att byta tvättmedel med jämna mellanrum eller när paketet tagit slut för att smutsen inte ska bli resistent och vant bita sig fast i de textiler den valt.

En tecknad hermelin, varsågod. Familjen har haft en svart-vit hermelinhane 93.5 poäng, men det var för flera datorer sedan, så den kommer inte med på bild. Utställningskaniner bedöms efter en poängskala som omfattar 100 p (i praktiken är nog 96 p max).

Men alltså bavahabadå? Det där är faktiskt en kanin - inte en hermelin! Gu va folk envisas med att förvirra till saker..

Djur e oftast rent underbara, men utställningar.. jag vet inte. Har varit med kompisar på både kanin- och hundutställning ett par gånger och jag tycker det är tämligen fånigt, hur det putsas och fönas och kletas in med stylingprodukter.

Sen har vi ju etiken. Ras-knas.. selektivt urval och vad det kan leda till av hälsoproblem och annat lidande. Och synen på djur som "dekorativa saker". Oj så många knasiga idéer som frodas.

Underlig dag det här!

Fick ansökningshandlingar av FK, om Bostadstillägg för såna som har Sjukersättning eller Aktivitetsersättning..

?????????

Jag har pratat med min FK-kärring flera gånger om detta - och varje gång har hon sagt att man inte kan få bostadsbidrag-/tillägg när man har aktivitetsersättning..

FK kundcenter har sånt tryck att de uppmanar att ringa annan dag.

Tänk om jag har haft panik alldeles i onödan!??

FEL av mig!

Det är nämligen skillnad på

- Aktivitetsersättning - som ger rätt till bostadstillägg

och

- Aktivitetsstöd - som INTE ger rätt till bostadstillägg

Jag blandade ihop dem..

Jag anar också en kanin bland hermelinerna! Annars har jag en ganska vag uppfattning om hur hermeliner ser ut, men jag minns att jag en gång i barndomen såg ett konstigt djur i ett av mormors äppelträd och att mamma sa "men oj, det är ju en hermelin". Vill minnas att det var en långsmal svartvit gnagartyp, lite lik en iller kanske?

Varför får du blanketter för att ansöka om bidrag du ändå inte kan få?

Jag får iofs en massa papper från Alfakassan, efter att de konstaterat att jag inte är berättigad till någon ersättning. Men nu vill de ändå ha arbetsgivarintyg och/eller lönebesked för de senaste sex månaderna jag arbetade - menar de innan jag blev sjuk (i så fall kan de glömma det) eller de senaste sex månaderna som jag jobbat nu, tro?

Inte är det lätt inte. Men du kaisa, jag tycker faktiskt du ska kontakta soss nu och påbörja ansökningsprocessen, för min erfarenhet säger mig att innan de har fått ordning på sig själva, lyckats ge dig en tid till en handläggare osv, så kommer du att veta hur mycket eller lite pengar du får, och är det då lägre än normen ska du såklart få försörjningsstöd upp till det i alla fall.

Hermelinen är en avlång gnagare, vit med svart svanstipp, åtminstone vintertid. Ett exlusivt litet djur som tillbringar sin avlidna tid som foder i kungliga mantlar. Därav min hermelinkanin.

Rimligvis borde inkomstens storlek avgöra om man är berättigad till bostadsbidrag, inte dess namn. Men varför göra det enkelt när man kan göra det komplicerat? Min byråkratiska tjänstemannasjäl störs på djupet av sådana förvirrade regler och all ev empati kvävs av aggresioner. H8.

Aniara - se bilden i #41 för hermelin-identifikation.

Det är datorerna som skickar blanketter till oss, Alfa kassan till dig och bostadstilllägg till mig. Jag får dem eftersom jag har bostadstillägg nu. Datorerna diskriminerar ingen! Typ.. På ett sätt är det väl bra, då får man iväg sin ansökan i tid och överraskas inte av att nåt beslut plötsligt gått ut utan att man kommit ihåg det - och blir utan pengar.

D v s om man har fortsatt rätt till pengar. Inte annars. Datorn vet inte att jag inte kan få permanent sjukersättning och därmed inte längre har rätt till bidraget.

Du har säkert rätt i att jag borde kontakta soc redan nu.. Man ska visst förbi nån första ehm.. ringmuskel också, innan man får tid hos "riktiga" handläggaren. Åtminstone lät det så i våras när jag pratade med dem..

parsley - Ja, precis sån ser den ut Hermelinen. Jättesöta är de, men kan visst bli ett problem om de ger sig på sånt som man helst inte vill ska gnagas sönder..

I en rimlig värld så borde storleken på inkomsten avgöra rätten till bidrag.. Logiskt sett..

I en annan rimlig värld vill en s k högerideologiskt inriktad regering spara utgifter - och piska igång alla lata medborgare. I linje med denna politiska vilja och dess inneboende värderingar, så bestämmer man rimligen - helt logiskt - att helt andra saker ska avgöra.

Jag har gett upp registrerandet för idag. En kompis kom på besök och vi käkade middag. När jag ätit färdigt kom jag på att jag glömt väga..

Men jag tror siffrorna skulle se fina ut. Laxtårtan är nämligen slut!

Halvdant registrerande.. svårmätta måltider. Men på ett ungefär:

kcal 1750

protein 90

kh 10

fett 150

* *

Hungrig som fanken inför middagen, men var sent ute med matlagningen. Så ätandet blev förskjutet till aningen för mkt ikväll.

Skärpning.

Har hållit mig till bra mat dock - och kh är mindre än förut pga mycket mindre mejeri.

Tänkte tvätta idag, men hade junte bokat tvättstugan. Upptaget.

Trött/dimmig.. Håller på att somna sittande/stående.. och kaffe biter inte det minsta. Vad sjutton ta sig till??

Har gjort kycklingleverpastej, så jag tror jag gör Oopsies.. Kanske funkar oopsiemackor m pastej och paprika som uppåttjack?

Det finns en risk att koffeinet trots allt biter och gör en sömnlös och utmattad på samma gång.

Ja.. den risken finns förstås, men jag är rätt säker på att - trots att jag säkert druckit mer än en liter kaffe hittills idag - skulle somna omedelbart om jag lade mig ner.

ZZZzzzz…

Känner mig som Scooby Doo när han går i sömnen.. med tassarna utsträckta framför sig..

* *

Visst har jag rätt?? - Vår statsminister heter Fredrik Slagfält och vår finansminister Andras Sorg.

Min hjärna felkopplar saker idag.. - det hoppar ut konstiga grejjer ur min trut hela tiden.. Nyss kläckte jag ur mig följande "visdomsord":

"Det är för bedrövligt att min favoritchoklad är så himla god."

..dystert konstaterande att den snart är slut.

Polare skrattade och jag undrade förvirrat vad som var så kul..

* *

Det blev Oopsies-bak och sedermera mackor. Som polare gillade skarpt. Jag åxå.

Dagens dikt är inte riktigt sann, men ibland får man göra avkall på sanningen för att få det att rimma.

Facebookspråket är inte yvigt
snarare praktiskt och användbart
ibland kvickt och lustigt
En facebookvän
fick det här via "spåkulan"

Höstvindarna för bort allt gammalt skräp och låter dina nya insikter mogna. Du får framgång både i privatlivet och på jobbet.

men vad tusan, tyckte hon
jag är har ju vare sig jobb eller privatliv
är ju sjukskriven och depressiv

Osmakligt diktat, och tämligen osmakligt att publicera här.

Kräftkalas ikväll. Gott sällskap och god mat: Kräftor, ägghalvor med god räkgegga, chevréskivor med fräst svamp, fetaostsallad, ostpaj, tonfiskröra, oopsies, m m.

Mätt och belåten!!

* *

Ägnat dagen åt att jobba i köket:

- Disk

- Ostpajen på det här receptet, men med diverse tillägg i fyllningen

- Fläskgryta

- Oopsies

- Nötköttsgryta

Nytt lass med disk, men det är ingen fara.

Sent på eftermiddagen, när det var dags att åka iväg till kompis, så däckade jag. Min vanliga "kollaps" - illamående, yr, kallsvettas, varmsvettas, hjärtklappning, m m.. Kunde inte för mitt liv minnas om jag ätit något innan, misstänker att jag glömt. Åt en stadig köttmiddag och piggnade till. När jag kom till kompis två timmar senare var jag jättehungrig igen, så troligen saknades det bränsle.

Ska äta nåt lätt strax, sen är jag nöjd med dagen.

Registrerar inte maten längre.. får inte ihop det p g av trötthet/okoncentration. Fick i alla fall en viss koll de dagar jag höll på och vet nu ungefär var/hur jag ligger.

Pajreceptet ovan.. Funderar på att prova det fast som bär-/fikapaj. Blanda kardemumma i degen, grädda skalet färdigt och göra en kall paj - fyllning med grädde/cf, mascarpone/philla, blåbär.. och mitt dille - lime.

Vet inte om det blir en bra kombi.. kardemumma, blåbär, lime - men i tanken känns det så..

Funderar på det tillsvidare utan åtgärd.

#54 Förlåt.

# 57 Ok. Det kändes ju inte så bra att du "skruvar om mig" på det där sättet. Det jag skriver där - svammel eller inte - hör hemma där. Såvida jag inte själv väljer att referera till det på annat ställe, men då är det jag som gör det, inte nån annan. Du bestämmer över ditt och andra över sitt.

* *

Vidare..

Vaknade inatt - vrålhungrig. Hahah.. fler bevis på att jag glömt äta under gårdagen. Borde omyndigförklaras. Gick upp och käkade smör och skinka.

Mår rätt bra idag annars. Inte längre fullt så sjukt trött att jag kan somna stående/gående, men ändå konstigt avtrubbad..

Monday on the line..

Inatt kom jag på att det nog är dags att förbereda Stockholmsfärden mer i detalj. Stressade upp mig lite och för att kunna somna gjorde jag en jättefin plaaan.

Måste tvätta, sy klart byxor, gå igenom det jag ska ha med mig och så småningom packa.

Papa kommer hit onsdag kväll, sover här och sen åker vi härifrån torsdag morgon. Jag beställer fint väder - ska bli härligt att se Sverige i klart solsken! Blir att pausa på ett par ställen, pappa har en rutin, favoriställen han stannar på varje gång.. Sen har vi tänkt improvisera också, ifall vi ser nåt kul.

Framme i Huddinge troligen tidigt på kvällen.

* *

Jag funderar allvarligt på att se det här dramat - på Dramaten, när jag nu råkar befinna mig i storstan. Såg en intervju med Ingela Olsson på TV och blev nyfiken. 250 spänn för en B-plats - har mailat syrran och frågat ifall hon vill hänga på, men hon är ju tämligen gravid, kanske blir det jobbigt att sitta så länge - 3,5 timmar - med paus i.

Sen blir det ett par museer - och ett par vandringar. Beroende på mitt "skick". Pappa vill åka till Trosa - finns en folkhögskola utanför Trosa, med båtbyggarutbildning, och de bygger bl a en båttyp han tänker ta sig an i vinter. En öppen liten segelbåt, den intresserade kan klicka på länken, scrolla ner - bilder till höger.

På stan tänker jag försöka hitta en knäkort trenschcoat. Min jack- och kappgarderob är i behov av förstärkning. Har bara korta jackor förutom min allra varmaste vintermojäng. Nån som har tips på bra butiker eller rentav har sett nåt intressant nånstans?

* *

Imorgon är det avstämningsmöte med FK och "hela gänget".  Känns som en parentes, har absolut inga förväntningar på att det ska ge nåt och bilturen till storstan är det som mitt fokus ligger på nu.

Men det visar sig. Kanske blir det rentav nåt tjafs om privatläkartiden jag bokat.. vet inte.. Men jag tänker tjurskalligt hålla fast vid att sånt tjafs inte ska få förstöra..Att åka med papa ner till syrran är min chans att överhuvudtaget göra NÅNTING, och jag behöver omväxling, stimulans, jättemkt.

En kompis berättade om en "tankemodell" man kan använda när bekymmer/problem hopar sig. Bekymren är egentligen apor som sitter på dina axlar och tjafsar och tynger dig.. När du möter andra människor så gäller det att skicka aporna vidare, målet är att varje apa ska hamna "där den hör hemma" - hos nån som kan bära den utan att det blir jobbigt (eller hos nån som förtjänar den.. hehe - tänker här på alla apor som borde sitta på Christina Husmark-Pehrsons axlar - en hel apkoloni).

Har tillämptad denna illustrativa apmodell vid några tillfällen redan. Det är rätt kul..  OCh så tänker jag om det tjafs som ev. uppstår på mötet:

**Ta inte emot EN ENDASTE APA SOM INTE ÄR DIN, kaisakavat!!
**

Fattar vinken och håller mig på avstånd för gott eller tills jag hör något annat, bara så du vet. Ta hand om dig och tack för det som varit.

Tittar in som hastigast och försöker läsa ikapp på trådarna. Och här var det tyst sen ett tag. What´s up? Hur var det i Stockholm? Blev det nån shopping och Dramatenbesök?

Hoppas att du mår bra, och att vädret är lika fint hos dig som det är hos mig. Strålande sol, klarblå himmel och träden börjar så sakteliga skifta i lite gul-rött. Och äpplena lyser röda på träden här utanför och det är krispigt kyligt på morgnarna.

Ha det bra!

Kaisakavat såg glad ut i tisdags i alla fall, men jag tror hon kör slut på sig i det hektiska storstadslivet!

Hej!

Mitt trådande ligger lite nere.. som ni märker.

Är hos syrran utanför Stocholm och har rantat runt endel. Har haft två vilodagar nu.. det behövdes! Betydligt piggare idag och mindre ont.

Jag och min far ska precis bege oss till Nordiska muséet och sen åka båt till Skeppsholmen (om det funkar som kartan säger..) - kolla på båtar.

Dramaten blir nog inte av.. men det är ok. Har farit runt på annat. T ex träffat Aniara och blitt bjuden på middag - guldläge -väldigt trevligt! =)

Vädret… hm.. har lärt mig att inte lita på syrrans tempmätare, som sitter mellan husen, i lä.. men datorn säger 16 grader på avsvalnande. Solen gick i moln, men det funkar ändå.

Hoppas ni har det bra ni åxå!

Kikar in o säger hej! Var länge sen jag var här. Var sjukskriven för Depression i våras o låg mest o sov hela dagarna. Fick en bebis 23 juni - som har kolik - typiskt. Coolt att du är i Sthlm, jag bor på Södermalm. Följer intresserat din historia med FK.

Kram

Novisan - Hej, vad roligt att se dig här! Stort, stort grattis till liten babby!!

Hoppas verkligen det snart är över med koliken. jobbigt. Jag och mina små knott hade tur, vi slapp sånt. Och hoppas att du själv ska få må bra och vara glad.

Södermalm låter fint. 

Min historia med FK - fy tysan!!  

Vi får återkomma till denna elendes såpopera. Dags att hoppa i säng.

Är du tillbaks i Norrland nu? Hade du det bra i Sthlm?

NU är jag hemma igen!

85 mil med tre korta pauser - startade kl 7.15 från Huddinge.. stod länge stilla eller nästan stilla i Stockholmstrafiken (värre än vanligt - pendeltågen stod stilla p g a strömavbrott) innan vi kom loss. Sen har det gått geschwinnt!!

Bar in picket och packet för ca nån timme sen, utfodrar papa som ska åka de ytterligare 14 milen hem till sig och mama.

Slevar i mig köttfärsröra - äntligen mat igen. Resmat blir ofta lite sisådär. För mkt mejeri, grönsaker - och för lite bra fett. Ät t o m en halv chokladboll, havregrynsstuket.. för jag var så less.. och fick ont i magen en stund. Men inte värre än att det gick uthärda.

Det ekar i mitt kylskåp, men det ska åtgärdas imorrn.

Jag är trött förstås, men mår faktiskt riktigt bra.

* *

Bifogar en bild på Högakustenkråkan Håkan som jag råkade på nervägen för snart två veckor sen.. Håkan hade full koll!

Vittjat posten ordentligt. Innehåller bl a brev från Sunderbyn, som berättar att de har problem med vårdgarantin, att hinna med alla remitterade inom tre månader.

Tja, skicka gärna trevliga brev och berätta saker folk redan vet. Det var i månadsskiftet feb/mars, som de fick min remiss..

Men de HAR faktiskt GJORT nåt - redan innan att ha träffat mig. De skickar mig på magnetkameraundersökning av mitt huvud. Hehe..  Äntligen ska det fastställas - huvet är tomt!

Fast det är minst fem månaders väntetid.. så fram till dess tänker jag fortsätta låtsas att jag är smart samtidigt som jag är korkad.

* *

Ingen info från FK-handläggaren dock, det som jag suktar mest efter.

Måste ringa.. nån dag.

* *

Packar upp, städar, kommer ingen vart.

Har ju köpt nya, jättebilliga, vita gardiner till vardagsrummet (79 kr paret) och vill hänga upp dem. Men det förefaller oöverkomligt omständigt att öppna väskan, gardinpaketen (IKEA), stryka dem, tejpa fållarna och hänga upp dem.

För att inte tala om behovet av fönsterputsning!!!!!!! som ju borde åtgärdas innan.. Fast vafan.. om jag torkar dem på insidan så är det ju faktiskt rent "hos mig". Min bestämda åsikt är att utsidan på kåken är fastighetsägarens ansvar.

* *

Slutsats: Tror jag ger attan i röran och istället hämtar litet bokpaket som väntar på mig, två kvarter bort.. samt handlar käk.

Oj, där kom solen - en bekräftelse på att jag tänker rätt!!!

Håller fullkomligt med dig om fönsterputsningen! Bara insidan är rent så kan man byta gardiner. Mitt problem är att även utsidan är min… så blir det ju om man äger huset. Attans! Men utsidan kan vänta, det kommer ju i alla fall att bli mer regn och blåst som skitar ner

Jag är övertygad om att din magnetröntgen kommer att visa på ett huvud fullt med kloka och roliga idéer. Inte är det tomt där inte!

Själv har jag fått tid i oktober för att sätta fast en mackapär som ska mäta mitt Blodtryck dygnet runt. En puckoläkare har fått för sig att jag har högt Blodtryck. OK, jag hade väl 180/110 vid ett tillfälle i somras, när jag råkade söka läkare för en annan sak. Men nu har jag ätit medicin som jag inte mår bra av sen dess, och la av den i söndags på eget bevåg. Så nu ska jag bli mätt (obs! inte ohungrig, utan tryckmätt). Ska bli spännande att se vad det visar. Och för att jag inte ska dö innan dess så vill dom prova trycket hos en sköterska redan idag. Jag mår prima! Varför ska jag då behöva medicin. Jo, för att läkaren tyckte INTE om att jag äter LCHF. Trots att alla provvärden var bra, så är hon övertygad om att jag mår dåligt, och ville dessutom skicka mig till en dietist, för att jag skulle lära mig att äta rätt. No way!!!! Fast om det skulle visa sig att jag har högt tryck så får jag väl krypa till korset och börja äta medicin igen, fast då en annan variant som jag mår bra av. Har hjärtproblem i generna, så det är väl bara att erkänna att det var väntat med min stigande ålder… Är ju lika lastgammal som dig om jag inte minns fel

Vad är det för böcker du fått? Nåt man kan inspireras av?

Efva - Tack för att du backar upp mig.. om fönsterputs och annat.  Gulliga du!

Intressant med ditt Blodtryck.. Har en bekant som berättar liknande historia, hon misstänkte att det var stressen från att gå till doktor som gjorde att värdena blev höga när hon mättes där.

Så när hon fick en sån där dygnhetruntgrunka och hade den på sig hemma, så fick hon mkt lägre värden - och doktorn blev snopen.

Vägra dietist - bra!!

Vad det än blir för värden för dig, så hoppas vi att du får fortsätta må bra! Och så måste du ju skriva och berätta vad som händer, här i tråden.

Mitt bokpaket innehöll bl a Annika Rognebys "Bakglädje med LCHF". Bläddrade igår och tänker prova lite idag. Köpte sukrin när jag var i Fjållträsk (och är nu smått intresserad av att få tag på bake pro). Det kommer inte bli mkt baka av, men nån gång här och där.

Jag hade beställt Sköldkörtelboken, men den kom inte - strunt åxå! Den såg jag fram emot mest, ju! Tillfälligt slut och kommer inte skickas, så om jag vill ha den måste jag göra ny beställning.

Tog mod till mig nyss och ställde mig på vågen.

Sorgliga nyheter - har gått upp ännu ett kilo.

Väger nu 76 - inte klokt!!!

Sex kilo upp sedan i vintras - och det utan att jag förändrat käket ett dugg. Ligger på ca 1800 kcal och 10-15 kh. Tror inte det är nån idé att fakira, kommer inte att hjälpa. Nåt annat pågår, men vad??

- Stress? Känner mig inte så stressad nu, faktiskt..

- Min sjukdom?? Tror mer och mer att den är boven, icke fungerande ämnesomsättning, kanske sköldkörtelunderfunktion..

Det är ändå inte roligt alls, ett par kilon har INGEN betydelse, men DET HÄR har betydelse. Är snart tillbaka på den vikt jag hade när jag startade om LCHF-andet i feb-mars -08. Då gick jag ner och höll mig kring 70-71 kg länge.

Buuhuuuu… (nej jag gråter inte, men är deppig)

Helt galet roligt - halva världen tycks plötsligt vilja LCHFa!

Ännu fler i bekantskapskretsen hör av sig, ställer frågor. Och min dotter ringer från Norge och rapporterar att flera av hennes arbetskompisar där kör LCHF och tränar inför maraton. Med resultat långt över förväntan.

Roligt!

Rapport: Blodtrycket var 170/95. Inte direkt normalt.  Men, det positiva var att den maskin jag har köpt visade på nästan exakt samma värde, så nu kan jag prova i hemmamiljö också, och mäta vid samma tillfälle och under samma omständigheter varje dag, och därmed få ett mer rättvisande resultat. Bra distriktssköterska! Men - jag fick fylla i ett hälsoformulär som hon gick igenom med mig, och hon studsade när jag fyllt i att jag ALDRIG äter enligt tallriksmodellen. Dvs att jag utesluter potatis, ris, pasta, bröd osv. Men när jag förklarade att jag mår ypperligt av LCHF-kosten, så släppte hon det. Läkaren ringer mig på fredag, så troligtvis blir det väl piller igen…

Tråkigt för dig att du gått upp i vikt! Jag måste säga att jag inte har tappat nån vikt alls egentligen med LCHF. Jo, vätskan i början, men det är också det enda. För att få bort mina kilon som jag tyckte satt i vägen (är väl inte riktigt klar än) så är det ren kaloriräkning som gäller. Men med LCHF-mat då förstås. Och det är inga problem att bli mätt på mindre fett och mer protein (= billigare i kalorier) och gå ner. Och så motion förstås, om jag ska unna mig mer än tillåtet. In och ut. Så enkelt är det för mig.

Deppa inte ihop nu! Gör nåt kul istället

Själv ska stoppa undan höga Blodtryck och knepiga doktorer nu, och istället ge mig ut på golfbanan. Friskvård i solsken! Härligt höstväder här!

Ha det bra!

Efva - Vilken kalorinivå ligger du på?

Jag har motionerat mer än jag annars brukar, på samma mat.. och gå ändå upp. Det enda resultatet av att jag varit igång mer - är sk*tont i benen, stummare än nånsin. Önskar vikten åtminstone stod still..

Göra nåt kul - Bra idé!!! - Igår tyckte kompis att vi ska samlas i helgen, vårt "tant"gäng, för att svamla loss riktigt ordentligt.

Huvudtema: politik - vår version..

Kompisen har nämligen bestämt att starta ett eget land, där hon själv är regent, en s k "upplyst despot" som vill alla i landet väl.. och JAG är utsedd att hålla henne på mattan så hon inte hittar på nåt dumt. Känner ansvaret! Undrar vem som ska se till att JAG sköter mig?

Hallo! Jag ligger på ungefär 1600 kcal/dag, och då har jag tappat ungefär 0,3 kg/vecka (väger ca 73 kg och är 175 cm lång). Om jag sen har motionerat ihop lite kcal så har jag antingen ätit upp dom, eller gått ner mer än 0,3 kg. Sen är jag förstås inte slavisk och äter exakt 1600 kcal varje dag, på helgerna blir det oftast mer, men jag försöker kompensera med motion. Fast visst händer det att jag är uppåt 2000 kcal ibland. Men jag tror att min "hålla-nollan-nivå" ligger nånstans på 1900 kcal, i alla fall enligt Aftonbladets Viktklubb.

Nu är det lite trist, för jag har hamnat på en platå sen ett antal veckor tillbaka. Mycket pga en envis förkylning som gjort att jag inte har motionerat nästan nånting, och införandet av blodtryckstabletter. Tror att det påverkar kroppen det också.

Jag körde nästan 1 år med LCHF-kost (utan viktnedgång), innan jag satte igång med träning och kaloriräkning för att ta dom här sista kilona som stör mig. Ska försöka ta mig ner till 70 (det har jag visst sagt förr…)

Låter väldigt trevligt med ett eget land! Är det varmt där? Får man komma på semester?

Efva - Naturligtvis får du komma på semester.

OM du vill får du bli medborgare. På lördag (verkar det som) sker själva det formella instiftandet - är du med då blir du en av konstitutionsförfattarna.

Mycket möjligt att det är varmt i vårt land. Statschefen - min kompis - gillar varma och rätt konstiga länder.

* *

Hur kul är det att stryka gardiner?? Svar: inte kul

Hur kul är det att städa bakom tv-bänk som innefattar TV, DVD, VHS och dekoder och mellan dessa samt till vägguttaget - femtielva sladdar? Svar: inte kul

Stackars mig!!!!!!!

Det är inte heller kul att städa resten av läggan, vilket behövs, så plötsligt fann jag mig själv städandes vår uteplats, inkl trädgårdsmöbler.. medelst vattenslang och kvast..

Får mig att minnas hur himla kul det kunde vara att diska när man behövde tentaplugga, fast man egentligen hatade att diska..

Nåja, det är rätt fint på uteplatsen nu.

* *
Å så tror jag det är dags för äggmjölk!

Apropå allt eller inget.. På svt2 ikväll - om en halvtimme - om stress och livsvillkor:

Den orättvisa stressen

Månne om den går i repris sen.. troligen. Ska kolla.

Hej hej i tråden! Tar mod till mig och vinkar lite!

Såg en bit av stressdokumentären - väldigt intressant. Som gammal "utbränning" är jag bara alltför medveten om vad stress kan leda till…

Här i Norduppland skiner solen för ögonblicket - hoppas du också får en fin dag!

bluegoose - Vink tillbaka!!

Aha.. kul att du kollade. Jag lyssnade medan jag försökte hänga upp gardiner snyggt. Gardinerna samarbetade inte just.. och fortfarande inte!

Jo, ämnet är intressant. Jag har hans bok - Sapolskys: "Varför zebror inte får magsår". Köpte den för ett antal år sen, bra och rätt roligt skriven, trots ämnet.

Roligt med sol, här är det mulet, men dagen blir säkert bra. Försöker lista ut om det är torsdag eller fredag, lutar åt fredag..

Hm… jag tror det är fredag … men är osäker eftersom jag ska jobba hela helgen .

Fredag, huh.. tror det stämmer.

Jobba hela helgen - hmm.. Du kan inte skicka nån annan??

Mitt huvud vill inte vakna. Måste betyda att jag behöver mer kaffe. En ordentlig äggmjölk kan heller inte skada - slurp!

Nä, jag jobbar hemifrån … är frilansöversättare och har slarvat lite med disciplinen, så nu kommer det surt efter. Kan inte skylla på nån annan heller.

Äggmjölk är aldrig fel!

Wow, översättare. Vilka språk?? *nyfiken*

Hallå igen! Jag blir gärna medborgare i erat land! Hinner nog tyvärr inte upp till er i helgen (jag antar att ni är i dina hemtrakter?), så själva konstitutionen får ni fixa med utan min inblandning. Kan dock tänka mig nån schysst post i beslutandeställning. Tycker om att bestämma.   Ska bli spännande att höra vad ni kommer fram till!

Så du har storstädat hemma nu? Lyllo! Jag ska hem och dra bort det värsta med dammsugaren om nån timme. Sen väntar After Work med några kompisar. Mysigt att krypa in på lokal och sitta och surra lite över ett glas rödvin medan höstmörkret sänker sig utanför….

Trevlig helg!

Sorry, min kompis har redan bestämt att det är hon som bestämmer i hennes land.  Alla har yttranderätt, men hon bestämmer, efter att ha lyssnat.

Men då är det bra att känna till att hon gillar choklad.. och ost.. och på så vis blir högst manipulerbar..

Jag har INTE storstädat, möjligen småstädat, hehe… Dammsög fönstret på insidan, har inte ens torkat. Och det är bara det ena - det andra har jag inte ens tittat på än. Men bakom TV.bänken blev jag tvungen att bli ordentlig, risk för myteri förelåg.

After Work - avunds..

Fått info från FK.

Min ersättning blir vid eventuell omförsäkring ungefär som jag trodde/hoppades på. Baseras på den SGI jag hade på 1200-talet, men räknas upp efter konsumentprisindex, d v s penningvärdesjusteras typ.

Det blir inte fest, men jag kan överleva utan panik på den summan.

Tack!

Återstå att se hur jag kommer må, när det här året övergår i ett nytt.

* *

Däremot fortfarande omöjligt att få info om vad min ersättning blir under utförsäkringen, det s k aktivitetsstödet.

Usch.. ont i magen.

Min FK-handläggare jobbar stenhårt för att stötta mig så gott det går. Hon som förut kläckte ur sig konstigheter och var ytterst förvirrad, har definitivt kommit igång. Redig och får saker gjorda.

Tack för det åxå.

Jamen då är det ju inga problem. Kan hon manipuleras så kommer hon ju att tro att det är hon som bestämmer, och så får man sin egen vilja fram i alla fall. Känner igen det från min nuvarande jobbsituation faktiskt. Bra chef! Jag brukar också låta honom få cred för förslag som är mina. Och vi vet bägge två om det, och skämtar om det. 

Ska after worka lite åt dig också, du som ändå har gjort en insats med städningen. Det blir nog inget av för min del, men det finns väl kvar till en annan dag, är jag rädd….

#86 Skönt att FK-handläggaren börjar skärpa till sig åtminstone. Illa nog ändå med alla om och men!

Själv skulle jag vilja flytta till en grön planet. (Ur Valles dröm: det finns nånstans en grön planet, en grönare planet än våra hav och ängar … där vattnet alltid går att dricka … och luften alltid går att andas … för oss alla … för oss alla…)

Jobbet som översättare: jag översätter från engelska, franska och tyska till svenska. Mest olika sorters EU-texter, men även lite annat smått och gott, som årsredovisningar och kokböcker. Älskar jobbet, men ibland blir det lite mycket…

Efva - Bra chef!  Hoppas du har trevligt på AWen..

Bluegoose - Låter som en fin planet..

Och ett bra jobb. Duktigt att kunna spåk sådär bra!

* *

Slängde mig på cykel och nre till Coop för att handla mat.

Tre rätt fulla kassar - mest kött, ägg, smör, ost.  SJU HUNDRA SPÄNN!! OMG!

Fast det var ju rätt mkt..

Utanför Coop blev jag "anfallen" av en socialdemokratisk valarbetare, en glad tant, som gav mig en ros. Naturligtvis kunde jag inte låta bli att talas vid en stund.

I min ugn står 12 st LCHF bärmuffins!

På spisen står en kalvstek.

I min magge gonar sig en smarrig räksoppa.

Nu kaffe!!

Bärmuffinsen blev succé!

Kalvsteken mumsig. Den lämnade dessutom efter sig en mkt god steksky, som jag idag kokade upp och tryckte ner ett kilo köttfärs i. Mycket god köttfärssås/röra!

* *

Vänner är underbart att ha. En av dem ringde mig igår från Haparanda och frågade vad det var jag hade glömt köpa på IKEA sist jag var där. Hon mindes att det var nåt.

En pressobryggare var det - har pajjat den jag hade, som ju egntligen var min dotters. Leverans till dörr. Fick veta att hon handlat åt fler av oss i gänget. När hon ändå åkte. Så himla snäll!!

Köpte ny sorts kaffe häromsistens. Alldeles för dyrt egentligen - Classic Pressadio - men i den där bryggaren, yum!!!

Vänner är oumbärliga! Vad gjorde man utan dom? Det bidde ingen AW för mig i fredags. Inte på lokal i alla fall. När jag skulle hämta upp en av mina bästa vänner, tillika grannfru för cykelfärd ner på stan, så öppnade sig himlen helt och hållet. Regnet stod verkligen som spön i backen! Men det ordnade sig, för hon hade ju vin hemma och så tittade vi igenom favoriter och katastrofer från veckans idolprogram och kommenterade. Så det blev väldigt trevligt ändå! Vänner, som sagt!

Och det lustiga (som alla andra har många åsikter om) är att hon är min darlings före detta fru.

Hur gick det med det nya landet? Finns det nu? Vad heter det? Var ligger det?

Låter som om du hade jättekul även utan ute-AW.

Namnet på det nya landet kan jag inte avslöja. Det finns och ligger i våra hjärtan och tankar.

* *

Köpte nya mjukis/hemmabyxor idag. Upp en storlek. De är lite stora, men ändå - helt klart har jag lagt på mig.

Jättetråkigt.

En skitdag idag på flera sätt.

Skitpost genom brevinkastet.

Stressad och fixar inte att ta tag i saker.

Vill mest bara lipa, men ids inte.

Torsdag - den stora dagen!

Ska till Luleå och stöka med kompis skilsmässoärende, både på Tingsrätten och hos Kronofogden.

Sen till doktor endokrinolog för att påbörja utredning av sköldkörtel.

Det är spännande. Jag både hoppas och inte hoppas. Törs liksom inte hoppas, men ändå.. Kanske kanske ger det nån viktig info, kanske kan jag bli hjälpt.

Senaste halvåret har ett par av mina mysko symtom förvärrats, ett av dem oroar mig rätt mkt. Det känselbortfall som funnits lite här och där på höger sida av kroppen, främst höger ben, verkar sprida ut sig. Är inte heller bara "ytligt" som tidigare.

Läskigt.

Annan grejj - konstig känsla i ögonen, i ögat, runtom ögat, mest markant när jag vaknar. Ser "inget" på morgonen.

Med mera.

Oj, blir mycket på en gång där! Jag gillar Luleå, har min familj där.

Bra att du får komma till endokrinologen äntligen. Hoppas det ger något också!

Känselbortfall låter obehagligt… funderar … vill komma med klok och uppmuntrande kommentar men kan inte komma på nåt annat än Fy f*n vad det inte låter kul!

KRAM till dig i alla fall!

#95 Tack för gullighet och kram!

Kram tillbaka.

* *

Fick ett ryck och håller på att skriva in alla LCHF-recept jag har liggande i hög på köksbänk - nedrafsade på olika sorters papperslappar som vid det här laget är måttligt fräscha - i en skrivbok.

Äntligen. Sånt jag tänkt göra i evigheter.

* *

Emellanåt skissar jag på kläder jag vill sy. Just nu inspirerad av medeltidskläder, fast med andra material än tjock ull och grovt lin.. kanske säckväv(sliknande) och siden istället?? Eller kanske inte.. jo, säckvävsliknande kunde vara kul..

Och vill använda mig av broderier som nästan liknar "tyngre" smycken. Kalevala.. typ, kanske. Rätt grova trådar som man syr fast utanpå tyget med finare tråd, kombinerat med diverse grejjor.. trä, metall..

Men kläderna får inte bli konstiga/utflippade. Måste vara moderna samtidigt och funka till vardags.

Syr inte , men kanske nån gång.

Håller tummarna för dig på torsdag! Hoppas de hittar något de kan åtgärda - må bättre vore ju inte så dumt. Glöm inte att planera för krasch-tid efter den tuffa dagen! Själv går jag till endokrinologen i morgon, också spännande.

Kläderna verkar intressanta. Det kanske är lika bra att du har mycket tid att tänka, planera, och tänka om innan du sätter igång och syr?

Heja på!

Tack!

Du må ju rapportera från ditt läkarbesök, är ju extremt spännande det här. Så får jag rapportera sen. Sen kan vi "jämföra" utifrån olika vinklingar!!

Vilodagar är ett måste. Du får vila torsdag, för har jag fattat rätt så blir din fredag av särskild sort..

Lite avundsjuk, det är roligt med plugg.. ..sist jag tentade var på ämnet "Ekonomisk historia, tiden efter 1870". En JÄTTE-tenta, som jag fixade högsta betyget på trots min sjukdom. Efter att ha skrivit som en galning i fem timmar (maffiga frågor), klev jag på bussen hem - minns inte tiden efteråt.. åkte hem och sov i typ en månad.

Men jäklar vilken känsla!

*

Vet inte va det tar åt mig idag.

Inte nog med all annan högkvalitativ nytta jag gör, så håller jag - plötsligt - på att koka chutney på Uppsala-äppena jag plockade förra söndan. Kryddar den aktuella laddningen med kanel, ingefära, chilli och senapsfrö..

Velar huruvida jag ska söta den med sukrin, socker eller låta bli. Måste man ha i vitt socker för att det ska "bli chutney"?? Äpplena är högpotent sötsyrliga i smaken som färska, men efter kokning förändras smaken. Man är väl ute efter en riktigt "tjock" konsistens - är det sockret som åstadkommer den? Eller att man kokar frukten (som ju ÄR socker)?

I chutneyn är också vinäger, hackad lök, peppar och salt.

Nån som kan tipsa om koktid. Recepten jag skådat säger allt från en kvart till en timme.

Hm.. experiment..

Torsdagen är vikt för ett intensivt övningsräknande och genomgång av gamla tentor, men jag behöver åtminstone inte lämna hemmet och anstränga mig fysiskt. Lite spännande ska det också bli att se om doktorn ramlade av stolen när han såg mina provsvar - han hade kryssat för B12 också, för jag hade glömt att nämna att jag tar megasprutor var tredje dag och hade tagit en strax innan blodprovet…

Äpplen, va är det för slag, sånt sysslar inte jag med! Men ska du ändå käka äpplen kan du nog lika gärna ha i lite socker med, för några stora mängder ska du väl ändå inte sätta i dig?

Ok, du får väl räkna då. Om du tar det lugnt som tysan i övrigt. *sträng*

Hehe.. Det blir förstås mkt små mängder chutney, som tilltugg i nåt enstaka sammanhang. Och som presenter till "folk".

Frågan är om det behövs socker för smaken, eller om jag är nöjd som den är. Den är riktigt "pepprig" och sötsaltsur som den är, men andra vill kanske ha en sockersmakskick.

Funderar över ifall det är något i smaken jag saknar.

Äsch, har lust att slänga chutneyn i soperna.. men har hällt den i fyra burkar.

Tänker ge bort allt utom en burk, visserligen är den helt ok i smaken, man jag tycker inte att jag fick till den ändå.

Jag är en dålig kock!

Fast det gör inget!

* *
Sola skiner.. Tänker ta mig en promenad eller cykeltur. Svänga förbi affär och köpa lite "frön" till lembasbröd.

Och ost.

Min gräddkonsumtion har krympt drastiskt. Har bara grädde i kaffet - nästan - och irriterar mig i hög grad på gräddkvalitet och förpackningar.

Har tidigare skrytit över Valios grejjer, men sedan en tid har de börjat skyffla i stärkelse i sin laktosfria grädde som numera bara är 34 %ig. Störande. Valio har bra förpackning, 3,3 dl med skruvkork, oftast hinner jag konsumera hela innan den ruttnar. Norrmejerier har skruvkork bara på sina 5 dl-pack och då får jag slänga mer än en tredjedel av varje, för den hinner bli för gammal.

Plan:

Eftersom jag bara använder grädde i kaffet men faktiskt ju har SMÖR i kaffet åxå, så funderar jag på att övergå till att använda ekologisk standardmjölk tillsammans med smöret. Även om jag får slänga en del av mjölken om den hinner surna, så är det mindre spill i reda pengar.

Och jag slipper reta mig på stärkelse å stuff..

Och det är ekologiskt..

Återstår laktosproblemet.

Synd att det inte finns ekologisk ännu fetare mjölk (grädde) som är laktos- och stärkelsefri.. i skruvkorksburk på 3 dl. Inte så att jag vill vara besvärlig, men…

Näe, inser direkt att det inte var en så bra plan. Mjölk är ju himla blaskigt och innehåller ändå 5 kh/dl. Nog för att jag ämnar hålla mig under decilitern, men ändå..

Gräddutredning forsätter alltså.. (det handlar om "världsproblem"..

Kriterier:

- grädde (helst ekologiskt..)

- laktosfri

- stärkelsefri

- skruvkork

- mindre förpackning än 5 dl

Ska som sagt iväg och handla fågelmat (frön) så jag tar väl en inventering i kylrummet på coop.

Grädde är viktigt.

Äggmjölk i kaffet i stället kanske? Eller mer smör? Smör är ju grädde, fast hårdvispad.

Chutneyn är säkert jättebra, det är nog du som är överkritisk mot dig själv tror jag.

Var rädd om dig i morgon och ta väl hand om dig! Och som Aniara påminde om - räkna in tid för krasch efteråt - och då räknas det inte som "krasch" vilket låter väldigt dramatiskt och kanske som någon form av misslyckande - utan som en välförtjänt vila efter väl förrättat värv.

Kram!

bluegoose - Håller med dig - utan grädde kan man junte leva heller!

Under min utefärd nyss, började jag känna mig hungrig - och kom på att chutneyn i mkt tunt lager på skivor av kalvstek, måste funka fint. Ska strax prova den..

På fredag har jag tyvärr inte schemafritt. Då ska jag träffa AF och FK och bli introducerad i arbetsmarknadsåteranpassningsprogrammet (tysan vilket fint ord jag fick ihop).

Känner jag mig själv rätt, så kommer torsdags+fredags övningar leda till att jag tappar sömnen några nätter. Överaktiv hjärna p g av all info/tankejobb, samt diverse typer av "ont i kroppen". Alla symtom kommer sannolikt att blossa upp. Läge för vila.

Men på söndag blir det mest troligt bokcirkel - HÄR hos mig!!

Haha..  Fast det är inte jag som ska stå för mat och fika, som tur är. Disken lär bli min, men den springer inte sin kos i första tagen. Den väntar på mig.

Piggnar ju så småningom till. Hehe.. .. och ska till min VC-läkare och gå igenom hela alltihopa för hon ska skriva intyg till FK att bilägga min ansökan om permanent sjukersättning. Och jag ska förmodligen i samma veva börja ranta till AF två gånger per vecka..

Tjohooooooo!

Det är roligt att ha ett liv.. men roligare om man får välja det själv.

Förutom detta kommer jag kanske få besök av kompis. I nästa vecka. Det blir en höjdare!!

"Hamnade" på ICA Kvantum istället för på Coop. Hittade alla fågelmatsvarianter jag tänkt inhandla, samt bland- och köttfärs svensk för 29 kr kilot!!!! Även Boxholms Borgmästarost billigt - för 60-nånting kr kilot. Den brukar annars kosta kring 90 kr kilot. En gräddost, förstås, och jag högg två större bitar.

Gräddutredningen har just nu följande status:

Jag sur(are än vilken gammal grädde som helst ) över att NORRMEJERIER lyckas erbjuda TVÅ alternativ av EKOLOGISK grädde i MINDRE pappflaskor med SKRUVKORK till 36 % FETTHALT, varav EN LAKTOSFRI - men BÅDA MED stabiliseringsmedlet KARAGENAN!!!

)%&=/&%=/(¤&%¤)&¤#

Valet står nu mln A. att köpa Norrmejeriers naturelle á 5 dl med skruvkork - och stå ut med laktosen som ger mig lätt magknip en stund varje dag - eller B. att köpa den mindre förpackningen ekologiskt laktosfritt som innnehåller karagenan (som enligt min mening inte hör hemma i grädde överhuvudtaget!

Jag AVSKYR val mellan pest och kolera (om man får överdramatisera lite..)..

Har snott ihop Lembasbröd. Gott, men lite kompakt och VÄLDIGT mättande, som en sten i magen, fast jag bara åt en (av fem, på en sats med 3 ägg, 3 dl ost, lite fett och ca 1 dl fibrer av olika slag).

Helt klart, jag är inte någon brödmänniska längre, gillar inte typen av mättnad, känns som om magen sväller. Och "grynsmaken" hänger kvar i munnen, inte så go som jag trodde den skulle vara.

Men det kan nog bli nån laddning Lembas ändå, nån enstaka gång.

Lembasbröden och mage är inte överens. Åt två stycken, hamburgerbrödstora igår med flera timmars mellanrum, men det blev nog för mkt "fibrer" för lilla mig. De är goda men jag nog inte äta mer än en per dag.

Idag till Luleå - Tingsrätt, fogden och DOKTOR.

Spöregnar..

Jag är nervös.. nästan lite skraj.

Lycka till!

Lycka till idag!

Tack!

Ha det bra idag ni åxå!

Hur har det gått för dig idag? Har hållit tummarna för att allt har gått bra.

Själv laddar jag för Stockholmsbesök i morgon. Ska möta upp mannen i mitt liv på eftermiddan och checka in på hotell (lyx!!!!) och så strosa o fika på stan, gå "hem" och ta en drink och svida om, och sen gå på den underbara Peter Carlsson på Scalateatern. Och efter det en sen middag på en mysig restaurang i Gamla Stan. I like!!!! Och sen ska vi ha sovmorgon och åka ut till Rosendals trädgård och fika innan vi drar hemåt. Det är sånt här som ger guldkant på tillvaron!

Hoppas som sagt att allt har gått bra, och att du får en bra helg!

Efva - Din Stockholmstur låter inte helt fel. Mys och lyx och kultur och mat och guldkant på tillvaron. Härligt.

* *

Efter omständigheterna mår jag väl ok. Slut i huvet men det var väl väntat. Ärendena på Loet - d v s Tinget och Fogden, avlöpte snabbt och förhoppningsvis effektivt. Bollen är hos dem - igen - må de få in den i mål den här gången.

Läkarbesöket var tämligen rationellt. Inget jams. Jag fick tala om varför jag sökt honom och sen blev jag utfrågad. Han koncentrerade sig kring några saker, där han frågade ut mig extra:

- sköldkörtel-/hormontjafs i släkten?

- menstruationsproblem?

- mag-/tarmbekymmer

- känningar av sköldkörteln rent fysiskt?

Jag har ju ALLT, eller i alla fall hade. Mina extrema blödningar är ju eliminerade via hysterektomi - och magproblemen i princip eliminerade via LCHF.  Men de andra finns ju där. Och mycket mer.

Frågade om han ville se min fina gamla "symptomlista" som jag under 10 års tid har spritt till läkare och FK-handläggare.. Det ville han - och tyckte det var bra att jag hade en.

Han protesterade mot att jag skulle vara "dum i huvudet".. Den dummisen!! Jag ÄR faktiskt dum i huvudet!!!

När mag-/tarmproblemsfrågan dök upp, sa jag som det är - att jag har haft, men efter kostomläggning till lågkolhydratkost så har flera svåra symtom lindrats betydligt, däribland magont. Han nickade och hummade - och utan att fråga vidare skrev han "LCHF" på sitt block (jag sa alltså inte LCHF, jag sa "lågkolhydratkost".

Jo, just det. Han frågade - som off the record av nyfikenhet - om det innebär massor av kött. "Nejdå, bara lagom ordentligt med kött och lite grönsaker. Skillnaden är att man lägger till fett." Sa jag.

"Ahaa"..

Han informerade om hormonsystemet, binjurar, hypofys, sköldkörtel och hela baletten. Jag stack in x antal frågor och han svarade mkt redigt. Duktig doktor!!

Sen sa han, finurligt leende: "Du vet kanske, att såna som jag som jobbar med hormonsjukdomar, vi blir ofta "miljöskadade.."

Paus.

"Eh, jaha..?"

"Jo, då vill man ta en himla massa prover, helst alla som bara går. För man vet ju inte huruvida det är fel på knegarna, arbetsledarn, VDn eller rentav på styrelsen, och då måste man kolla lite här och där liksom."

Tre blanketter där han kryssade i vette tysan hur många prover.  TSH, T4, T3, Antikroppar, Kortisol och en jäkla massa kryss vars krumelurer efter jag inte överhuvudtaget begrep.

Sen fixade de förbi mig i lab-kön, utan att jag själv behövde säga nåt. "Jaha, du bor i Piteå.. vänta här". Så jag fick lämna proverna direkt istället för att åka hem och komma tillbaka annan dag.

Doktorn hör av sig brevledes eller telefonledes, beroende på svar.

Och jag har inte en aning om vad det kommer ge.

Då har du nåt spännande att se fram emot!

Usch!

Snart iväg till AF. Stööööön..

Har inte sovit så mkt inatt. Satte mig vid datorn sent  och skrev - och vips hade några timmar försvunnit helt. Är trött förstås, men det är hanterligt.

Hungrig är jag.

Det bliev lite konstigt med maten igår (fick inte med mig mat till Luleå så jag levde på kaffe och smörgåspålägg). Och dagen innan åt jag Lembas med viss magpåverkan. Känner av dem fortfarande och måste styra upp ätandet idag. Ordentligt.

Kött och fisk och smör! Helst "lite mindre" kaffe ett tag.. åtminstone idag.

Hemma igen efter träff med AF.

Är klart imponerad!!! Oj så många fina ord de kan.. mitt huvud är fullproppat med ordbajs.

"Processkonstruktionsanalysmedvetandefokuseringsprograminriktnings-uppföljningskartläggningsmöte."

I´m loosing it!

Visste ni att det fantastiskt fina aktivitetsstödet på jättelite pengar, har utrustats med karensdagar, så man får avdrag ifall man är borta? Jo, tror Aniara har nämnt det, förresten.

Visste ni, att för mig som har den fantastiska möjligheten att återsjukförsäkras efter jul, så kommer den nya sjukförsäkringen att ha ett tak - likt a-kassans?! Så lågt satt att JAG kommer ÖVER det taket!!! Kommer alltså inte alls att få så "bra" sjukpenning som jag trodde, utan i praktiken en sänkning med närmare tusenlappen per månad jmf med det jag har haft tills nu.

FK-handläggaren sa rent ut att bestämmelserna med alla sina små extra detaljer, är till för att göra det så oattraktivt som det bara går, att vara sjuk.

* *

Men allt är inte skit, minsann!

En kompis ringde och vill släpa med mig på konsert ikväll - Louise Hoffsten och Norrbotten Big Band. WOW!

Göra det oattraktivt att vara sjuk? Jag skulle annars tycka det var tillräckligt oattraktivt att ha ständig värk och yrsel, gå vilse i sin egen lägenhet, vare sig kunna jobba eller göra andra meningsfulla saker, inte kunna umgås med vänner och släktingar, inte kunna gå mer än 500 meter, kanske inte ens kunna skaffa barn… men nähej, allt det där är tydligen så sexigt att folk bara flockas till allehanda sjukdomar om man inte bestraffar dem tillräckligt hårt.

Trist att du får så uselt med pengar, men hej, se det från den ljusa sidan - du har redan vunnit i lotteriet eftersom du kommer att få några pengar alls! Har du tur höjs bostadsbidraget i motsvarande grad, eller har de kommit på ett sätt att ta bort det också?

Louise Hoffsten låter hur kul som helst, men du borde fömodligen stanna hemma och vila efter de här två dagarna. Lyssna noga på kroppen!

Nejmen nu är du väl ändå väl neg. Att vara sjuk är naturligtvis sk*tkul och jag förståååår att folk är avunds! 

Får inte bostadsbidrag när jag har sjukpenning. Bara vid sjukersättning.

Ja, jag borde verkligen vila. Att jag inte kunde ta in infon på AF och upplevde allt som en kompakt ordbajsmassa är verkligen ett tydligt tecken på trötthet. Det är fullt i huvet.

Men jag ämnar ge attan i det - får jag loss en biljett så sticker jag!! Jag är grymt impad av Hoffsten - och i storbandsjazzarrangemang måste hennes bluesrockstil bli nåt alldeles extra, som bör avnjutas live!

Det blir ingen bokcirkel på söndag, så jag kan vila i helgen. Vilket jag sannerligen ska. Tänker mys-vila. Levande ljus, pyssel och ofta horizontalläge.

Tänkte se en film min dotter tipsade om, men den kanske är VÄL så spännande.. Touching the Void En riktig nagelbitare!  Kanske får det bli nån annan. Nåt gulligt.. ofarligt. 

Har sovit, men inte så bra sömnkvalitet. Det krävs nog mer.

Det är fortfarande en massa bomull eller pannkakssmet i huvudet, har svårt att hålla kvar tankar, hjärnan vill liksom stänga av sig, öron och ögon vill blunda. Utan att jag är sömnig.

Pendlar mellan en önskan om att städa upp lite i lägenheten - och insikten om att jag behöver vila..

VILA!!!

Nybryggt kaffe och frunch. Kotlett med en massa fett gojs till. Gott!

Ät, och sen vila! Det är en alldeles utmärkt plan för idag!

Nu har jag "tankat" ordentligt. Dubbelfrukost - först köttladdning och sen ägg med smör och kaviar.

En sak är säker: Om jag vill piggna till, så funkar inget så bra som MAT. Kaffe som uppåttjack.. njäe. Det är extremt gott men har inte samma effekt.

Inte så konstigt kanske.. alltså jag menar att kroppen svarar fortare och bättre på näring och energi från maten, än på koffein..

Tycker det är anmärkningsvärt att det är så tydligt. Direktkoppling. Många LCHFare pratar om att kunna äta en gång per dag.. eller kalorireducera för att maten är så näringstät, m m. Så är det inte för mig! Mat i ordentliga doser tre gånger per dag, är "medicinen" som får min kropp att faktiskt ticka vidare. Trots alla "defekter" i systemet.

Det är väldigt bra, att det är väldigt tydligt. Då slipper man mackla med det..

Gräddutredningen del 3: Coop har INGEN av de två gräddvarianterna från Norrmejerier, med skruvkork, som är laktosfria. 5 dl m skruvkork hade dåligt datum.

Jag orkade inte de extra metrarna till ICA, så det fick bli Valios igen.

* *

Sen hittade jag skinkstek färsk svensk för 39 kr kg. Och billig ost igen. Och kryddorna jag skulle ha, var till nästan halva priset.

En massa jäääääättefint älgkött i stor disk, men jag har bara inte rååååååd!!

Jag bunkrar med extrapriskött (fisk..) inför min av regeringen iscensatta "finanskris". Min frys börjar vara ganska välfylld, må den icke pajja..

De där bärmuffinsen du gjorde, var det ur boken "bakglädje med LCHF"?

Har hört delade meningar om den här på sajten, att folk misslyckas med dem…

Jo, det var ur den boken. Tog mindre sukrin än receptet, och istället för att röra ner bären i smeten, så tryckte jag ner dem efter att ha hällt smeten i formarna. Gräddade 12 små istället för 6 stora.

Annars som det står.

De jäste inte upp så mycket, men litegrann - och jag tycker de blev smarriga.

Okej, jag ska garanterat testa så fort jag får hem sukrinet jag beställt.

Jag städar faktiskt.

Hur gick det, blev det nån Hoffsten? Kan meddela att Peter Carlsson och dom Blå Grodorna var ännu bättre än dom var senast! Såååå himla bra! Och hela helgen var jättemysig. Man gör ju lite andra saker när man är borta, än när man är hemma bland alla "måsten" och "borden". Fick "Atkinsmat" på restaurangen i Gamla stan. Dvs jag talade om vad jag inte ville ha på tallriken, så då tyckte dom att det var Atkins (LCHF visste dom inte var det var och jag orkade inte gå in på det när klockan var över 23.30…). Ja ja, gott som attan var det i alla fall!

Jag vill också ha älgkött…. tror inte att det finns i affärerna här. Man ska ha jägarkontakter för att få sånt. Kanske ska ta mig en tur ut i skogen med "byssan"..

Hej Efva!

Så bra att du sparkar på mig och min tråd - händer inte så mkt här.

Jagar du?

Egentligen borde man lära sig jaga. Det bästa - att låta djuren leva vilt tills det är dags.

Jag har viss begåvning när det gäller prickskytte, men det är med lätta vapen. Vette sjutton vad som skulle hända med mig och en älgstudsare.. ujuj, skulle nog "kantra" och prickskytte på lek är inte samma som att jaga och döda djur.

Sen ska man ju palla för att knata omkring ute i skogen..  Jägarexamen, jo. Men sen - jag har inga bra kontaker.. behöver ju "inskolning".. massor att lära.

* *

Jag var egentligen lite för trött (och hade jobbigt "lock" i öronen, som gjorde ljudet burkigt), men Louise Hoffsten var förstås jättebra. Så även Norrbotten Big Band. Allihopa duktiga musiker. Som jag misstänkt gick det finfint att omarrangera endel av Hoffstens blues-rock, till jazzigare stuk. Sen drog hon några gamla välkända bluespärlor, sånt som hon kommit i kontakt med via sin pappa.

Hon är jädrigt bra munspelare också. Och har en mysig, tjyvrolig stil. Märkt av sin sjukdom, men levererar ändå. Det är fiiint.

Några "stressjazzlåtar".. som inte är njutbart alls, annat än att det verkligen visar upp musikernas skicklighet på sina instrument. DET var ett nöje att se och höra!

* *

Er helg i storstan blev verkligen lyckad då. Så himla kul!

Bra att det funkade med maten också. Fik och restauranger har god koll på GI, men LCHF-begreppet har de sällan hört. Därför säger jag oftast "lågkolhydrat". På de ställen jag åt märktes en viss avoghet, att de egentigen inte ville ha några avvikelser i beställningarna.

När vi käkade i Trosa (vi åkte dit på båt- och småstadspittoresk sightseeing en söndag)  behövde jag bara nämna "lågkolhydrat" en gång, så hade de full koll. Fiket drevs av ett medelålders par, och det var kvinnan som hade råkoll på det hela. Ändå fattade även mannen, som serverade oss. Han retades t o m med mig när han serverade bröd. Sträckte fram brödfatet mot pappa som satt bredvid mig - och sa åt mig att "inte röra"..

* *
Det är väldigt fint höstväder nu. Svalt och strålande sol! Man borde ta sig ut en sväng, behöver köpa ägg och grädde så jag passar på och går en vända.

Hur gick det hos AF? Vad säger de där egentligen? Att de ska hitta ett jobb till dig som du orkar med? Eller visar de dig hur man skriver CV? Nyfiken bara.

Hört nåt mer av nya läkaren?

Kram

Hej Novisan!

AF. Ett "överlämningsmöte - där FK formellt ger bort mig till AF. Och sekretessen mln myndigheterna upphävs. Och jag får skriva på papper och "godkänna" det hela. Är alltså tvungen att okeja tvånget. Rätt absurt.

Blev inregistrerad och fick en ny tid om fyra veckor. Då ska mina   förmågor kartläggas. Brukar själv säga: "Jag kan allt, men ganska sällan - och jag vet inte alls när". Men det tror jag inte räcker för deras register.

Sen blir det "aktivitet" två gånger per vecka - vuxendagisstuk.

Det ska också göras en handlingplan, som jag och min arbetsförmedlare "överenskommer om". Det verkar betyda att jag ska signera den med min namnteckning. Ett j-a signerande.

Vet att jag låter negativ, vilket jag faktiskt egetnligen ogillar själv.  Vuxendagis skulle kunna vara ok - om verksamheten ger MIG nåt, och - om jag inte var hotad till livet indirekt, av att det kraschar min ekonomi. Jag är uttråkad och understimulerad. Skulle VERKLIGEN behöva en arbetsträning.

Eller tja.. fel där.. skulle VERKLIGEN behöva kunna sköta min egen försörjning genom ett jobb jag trivs med. Inget mer med det. Lätt!

Men jag orkar ju inte. Just nu är jag helt slut, efter en kort cykeltur till affären för att köpa ägg och grädde.

Nya doktorn. Han ordinerade femti-elva prover, som åkt iväg till olika lab. Vet ingenting än om huruvida det ger nåt. Vet inte hur han bedömer provsvaren när de väl kommer, vilken kunskap/hållning han har.

Hur har du det själv, med alltihopa? Och hur mår lilla babbyn?

Kanske har jag hittat ett användningsområde för äppelchutneyn.

Jag smetade helt sonika in en fläskstek med den. Snart har fläsksteken stekt färdigt och då får jag veta.

Hungrig är jag åxå.

Tillägg: Jorå, den blev go..

:) ler åt FK o AF mötena. Ja, ja. Politik är politik.

Babbyn o jag börjar komma in i lite rutiner. Jag måste ligga steget före och veta när han är trött innan han själv vet det, för när han väl fattat att han är trött så skriker han bara och kan inte somna :/ Då kan han skrika i timmar istället för att sova. Men jag blir bättre o bättre på detta :)

Du verkar laga så mycket smaskig mat.

Låter gott med din fläskstek. - Hur gick det?

Själv lever jag för tillfället på stekt köttfärs kryddad med vitlök, ingefära och koriander. Till servering tillsätter jag några bitar jalapeño och majonnäs. Säg inget till dom andra, men jag tycker faktiskt att det är gott. Grönsaker och annat krafs har jag skippat.

Har varit ute och sprungit en vända i den underbara höstsolen. Jag är så oerhört glad att jag klarar att springa (6-7 minuter i sträck, hehe) och att mina knän tycks hålla.

Fläsksteken är himla go idag också. Saftig och mör så den nästan ramlar isär när jag skivar. Skyn är mumma - består delvis av kalvsteksky och nytt från fläsket, samt kryddor lök och den chutney som drällde ner..

Tänker använda skyn till ännu en laddning, när jag ändå är igång.

Novisan - Så bra att du hittar knep och ser lösningar. Duktigt. Värsta perioden är nog snart över också. Hoppas hoppas.

Tacksam att det där med kolik aldrig drabbade mig o mina ungar.

Tänk att förr i tiden var det jättevanligt att de "sövde" gallskrikande ungar med brännvin.. huuuu..

bluegoose - "annat krafs" hehe.. Känner igen mig där, senaste veckorna har jag tillämpat samma..

När det gäller köttfärs(gojs) - jag ska INTE skvallra om dig, lovar ;) - är jag periodare. Ibland blir jag tvärleds.. men oftast är det jättegott och enkelt.

Nu när du nämner köttfärs. Den där skyn jag återanvänder.. kan som sista uppgift få bli med i köttfärsgryta/röra.

Låter härligt med springrunda. Vädret är superfint nu.. och att kroppen är med är ju underbart!

* *

Har varit på läkarbesök hos Vårdcentralläkare. För att hon ska skriva intyg till FK. Bra samtal idag, mellan henne och mig. Om allt möjligt viktigt. Hon tyckte det är väldigt BRA att jag skaffat tid hos endokrinologen!!

Återbesök den 7e för att komplettera med de delar av intyget jag ska skriva själv.

Halloj! Nä, jag jagar inte. Inte djur i alla fall. Bara extrapriser på mat…

Men ibland önskar jag att jag hade tagit jägarexamen när jag var yngre, för då var jag på G (min far var jägare), men det blev liksom inte av. Sen vet jag ju inte om jag verkligen skulle kunna skjuta när det väl står ett djur framför mig. Var tillsammans med en jägare när jag var yngre, och det var faktiskt rätt mysigt att sitta på pass ute i skogen tidigt på morgnarna. Alldeles knäpptyst medans naturen vaknade till liv. Fast det är rätt bökigt att ta rätt på skjutna djur. Lättare att köpa förpackat i affären

Jag ska nog ta mig en liten springtur jag också i det vackra vädret. Himlen är klarblå och solen skiner. Träden utanför fönstret (två stora lönnar) skiftar i grönt-gult-rött, och det blåser inte alls lika mycket som det gjort tidigare dagar. Det gäller att passa på att få frisk luft och sol så att man mår bra inuti sig. Och motion behöver jag, eftersom jag stoppar i mig en massa godsaker….

Skönt att ditt läkarbesök gick bra idag. Det är så himla viktigt att det blir ett bra möte, när man är i beroendeställning.

Så kan man också jaga!

Naturen tidigt på morgonen är superhärligt. Eller på midsommarnatten. Trolskt!

* *

Och min sjätte uppkilo har åkt sin kos, nu är jag bara fem upp. Och det har stått sig några dagar, så jag hoppas att det inte behagar komma tillbaka.

Tror jag har utsett ca 70 kg som min normalvikt, oavsett vad "medelstandarsviktssvenskkvinna165cmlång" sägs ska väga. Så om jag väger mer - t ex 75, så betraktar jag det som +5. Väger jag mindre - t ex 68 - så är det -2 i mitt huvud.

Vid vikten 0 så är jag rund om bak och lår, på mitt eget vis. Men jag känner mig helt ok. Och då ÄR det ok! Ger blanka attan i resten.

Äter väldans lite mejeri, och knappt några grönsaker alls. Däremot ost, samt lite nötter och några bär här och där, vilka slinker ner med muffinsen. som är jättegoa till kaffet…

Vill nog inte veta vilken kh-nivå jag ligger på - nånstans mellan 10 och himlen gissar jag. Näe, max 15 typ. Så länge det ligger under 20 så ids jag inte bry mig.

* *

Om fyra minuter - enligt min datorklocka - så blir jag utförsäkrad!!

Idag måste jag äta ordentligt.

Det blev för lite mat igår, som var en strulig dag. Inte nog med att jag hade endel ärenden att göra, så kom min dator på att den skulle bli "sjuk". Är fortfarande sjuk, tror det får bli formatering igen. Skit också.

Mitt i allt tjorv fick jag besök av polare, vilket var jättetrevligt men innebar att jag "glömde" äta. Ooops. Kom på det sent på kvällen, men då ville jag inte äta så mkt.

Tror t o m jag ska rega i minmat idag. Muffinsen är slut, så nu går det! =)

Hejja dig! Ett kilo bort är ju jättebra! Men jag tror tyvärr att det har hamnat på mig….

Det där med "normalvikt" är knepigt. Jag har nånstans också bestämt mig för att jag ska ner till 70, men min kropp vill väldigt gärna ligga på ungefär 73, och så fort jag kommer den vikten så - poff - har jag ökat igen. Men nu är jag nästan uppe i 75, och det tycker jag är för mycket. Jag vet att jag fuskat med kolisarna, så det är mycket vätska, men trist ändå. Ska nog sätta fart med kaloriräknandet igen, så går jag nog ner. Skulle vara skönt att få bort det som liksom rinner över byxkanten när man drar åt skärpet…

Se nu till att äta ordentligt idag, och dagarna framöver också, så att du mår bra! Lika urtjusigt höstväder här idag också, det är härligt! Längtar till kl 16.30 då jag kan gå hem och ut i det vackra vädret. Men först - fika!

Ha det bra!

Grattis till ett minuskilo! Jag går ner till 64 kg om jag är strikt, men lite släktkalas eller lite mer småätande, så är jag på 67 kg direkt. För mig är det lättast när jag jobbar. Då äter jag frukost hemma vid 7, sedan lunch på jobb vid halv ett, sen kaffe vid 3 när jag kommer hem. Kvällsmat mellan 6 och 7. Precis som om kroppen ställer in sig på de här tiderna. När jag går hemma hela sommaren och även på helgerna, så blir jag hungrig mkt tidigare, även om jag äter frukost på samma tid. Jag skulle aldrig klara av maten så bra som du gör, om jag gått hemma hela dagarna. Nu ska jag köra hårt fram till jul, hoppas gå ner till de där 64 igen. Drömmen hade varit att pendla mellan 58 och 60, men det är nog en dröm…men det sköna är att jag inte väger mig så mkt längre. Ett tag vägde jag mig varje morgon och det är ju urknasigt! Nu försöker jag vara nöjd med mig själv och må gott i själen! Sedan stressar jag alldeles för mkt på jobbet. Det är nästa sak att ta tag i, det ska bli bättre! Här i Småland har vi alldeles underbart höstväder, friskt och skönt! Ska gå ut en runda och bara njuta av att det är fredag och helg! Kanske ta ett glas rödvin till kvällen, det dumma är att jag bara har en box att öppna och då är risken att det blir lite för mkt och lite för ofta…

Ha en bra helg, så tar vi bort vars ett kilo till nästa vecka!

Jag tycker det låter klokt tänkt. Kan du skala av lite till är det ju trevligt, men inte alls nödvändigt - och du har ju dessutom mer angelägna ödesfrågor att deala med nu!

Min kropp verkar tycka att 89 är en perfekt vikt till 160 cm, och där är vi faktiskt inte riktigt överens. Men kanske är det stress och sjukdomsprocesser som sätter käppar i hjulet - och kanske även för dig?

Hoppas du äter duktigt idag!

Hej på er! Det är väldigt roligt att ni skriver!

Tack för minuskilograttis!

Naturligtvis ligger jag efter med ätandet idag. Fanken också!!! Lade in en stadig frukost, sen glömde jag.. Efter att nyss ha ätit middag ligger jag på endast 1200 kcal, ALLDELES för lite, en helt måltid saknas!

Det blir såhär när jag har mycket i huvudet. Det viktigaste ramlar ut.

Datorn bråkar - måste omformateras. Bland andra mysko tilltag, så bestämmer den vilka websidor jag får och inste får gå in på, ett mysko urval.. Och i morse var det omöjligt att byta skrivbordsbild och jag fick inte byta namn på ett worddokument. Virusvarningar och meddelanderutor som säger att systemet har blockerat.. För SÅNT???! Eh..??

Min vattenkokare bråkar också. Står och surrar fast den inte är på, troligen kortslutning. För när jag kör den, då svajjar belysningen i hela halva lägenheten. Hehe.. spännande!!!

Jag har inte råd med sådär sorts bråk nu. Snälla snälla dator gå inte sönder. Snälla tv och telefon och resten av mina grejjer..

Efva - Det var attans, att mitt kilo for till dig. Det var inte meningen, förlåååååt!?

Jag låg länge på 70-71, utan att behöva anstränga mig det minsta. Gick inte ner heller, men så småningom slöt jag fred med det. Sen, i vårvintras, då började det dra iväg uppåt. Troligen en kombi mln sjukdom och utförsäkringsstress.

Lena 69 - Man får hitta de rutiner som funkar bäst för en själv. För mig är jag rädd är det tvärtom - det är just det faktum att jag är hemma så mycket, som gör att det är enkelt för mig att hålla ordning på käket. Full kontroll, liksom.

Du är säkert jättefin med både 64 och 67 kilo. Det gäller att ha perspektiv. Jag har väninnor som väger mycket mer än mig, det viktiga för mig är att det inte "bär iväg utom kontroll".. Håller jag mig i den här viktklassen, eller ner till/kring 70 - så är det helt ok.

Ja, visst plockar vi varsitt kilo till veckan, hehe.. Låter bra. Och skitlätt!

Vin är gott - finns många fina sorter i halvflaskor!

Aniara4 - Din kropp har egna åsikter. Ger sig inte så lätt heller.

Misstänker starkt att du och jag bär på ungefär samma "hinder"..  som blockerar allt möjligt, t ex viktnedgång. Uppenbarligen är ju vår energiomvandling/användning i olag. Märks på att vi är tröttisar och på mängder av andra symtom. Att ha en massa muskler men inte kunna använda dem..

Jorå.. finns helt klart större problem just nu än några skitkilon. Men jag mår någorlunda. En och annan störtflod med desperationstårar, men däremellan knogar det..

Det är med mig, som med Titanic - Ska man nu till botten så skare ske med flaggan i topp.

I ugnen: Rostbiff från KRAV-kött - extrapris p g a kort datum

På bänken pepprat och redo: Ryggbiff i skivor - samma producent

På spisen i kastrull: - Fläskstek i god buljong från tidigare anrättning..

ALlt på en gång..

Dålig planering kan tyckas, men det blir ju lätt så när man snubblar över "kort datum". Det blir till att frysa ner rostbiffen och fläsksteken färdigtillagade, i skivor.

Ryggbiffen - tjolahopp - får inleda Firandet Av Min Frihet Från Plikter Gentemot Den Svenska Staten. Är man utslängd så är man, höhöhöhöhö..

"Samhällskontraktet" (t ex staten har viss makt över mig, gentemot att jag får något tillbaka, t ex skydd/säkerhet, sjukvård/omsorg, skola) torde väl inte bara gälla ömsesidig nytta utan även ömsesidig brist på nytta. Menar - om jag nu blir dränerad på rättigheter, så borde jag kunna stryka några skyldigheter!! Eller??

För mig är det logiskt. Matte på lågstadienivå. Plus och minus, liksom. Har inte än bestämt mig för vilka skyldigheter jag ska stryka.

Jösses - Det FINNS INTE nåt goadare än en ganska hot stekt, men fortfarande rätt blodig biff! Med salt och svartpeppar.

*visslar*

Rostbiffen smääääälter i munnen - blev perfekt - lite blodig även den, jag är nog vampyr. Eller tiger!

Nu måste jag heja mig - fördelningen enligt minmat är rätt skev.

Hyvla smör till kaffet.. och bli snäll.

Dagens siffor: kcal 1591, protein 94, kh 7, fett 133

Det är ju snålt förstås, men jag kommer pilla i mig lite smör, eller en bit ost under kvällen, samt lite mer kaffe m grädde.

Förvånad över kh-siffran - men så går det när man struntar i "kraffs".

Saknar mina muffins. De innehåller mandel/nötter, smör, philla, ägg, sukrin, och fiberhusk. Och två stora bär vardera. Jättenyttigt!! Ett par såna om dan har jag lätt råd med i min kh-budet.

Man kan säkert göra dem med kardemummasmak.

Eller med saffransmak.

Eller nästa gång jag köper choklad, då ska jag göra en variant med kakao och pluttar i en chokladbit i mitten.

köttet lät jättesmask =) klart att det ska vara lite blodigt

Jag brukar också köra lite matlagningsrace ibland, när jag ändå håller på kan jag lika gärna förbereda flera kött. Stek och rostbiff är ju såå gott och så enkelt. Det måste jag göra snart. Tack för påminnelsen. Men i helgen väntar en bit högrev på att bli till gryta.

Jag skulle också vilja gå ner i vikt och bli av med allt sladder jag lagt på mig de senaste 2 åren. Har nog faktiskt lagt på mig lite extra över buken efter förlossningen för 3 mån sen! Först gick jag nog ner lite men nu har fettet placerat sig på övre delen av magen. Nedre delen är förstås sladdrig men det är nog mest lös hud (hoppas jag).

Väger 66 nu. Skulle vilja ner till 60, då är jag helt ok. Innan jag fick första barnet var min idealvikt 54 men dit kommer jag aldrig igen, bara att inse att man blivit tant

FruJohanSv - Ahaa.. trevligt med en till.. vampyr..

Novisan - Tant - jo pyttsan!! För några jäkla hekton. Aldrig! Det är heeeelt andra saker som avgör ifall man är tant. INte ens jag är tant och jag är både betydligt äldre och innehavare av betydligt fler kilon.

Och du har ju just fått barn herrejösses!!

* *

Jag och en statsvetarpluggpolare har just kommit upp med en plan, på hur vi i ett nafs löser alla Sveriges "politiska problem".

Helt enkelt bestämt oss för att göra varsin "Carina Berg". Hon flyttar in hos Andras Sorg och jag hos Fredriks Slagfeldt. Men vi kommer vara mycket jobbigare än Carina Berg nånsin varit. Tjôta hôl i hôvvet på dem! hehe..

Novisan: Du har inte blivit tant, du har blivit mamma! Lite sladdrig mage är trivialt i sammanhanget!

Inget fel på min middag:

Rostbiff med creme cheese hoprörd med hackad purjo och paprika. Svartpeppar strödd över..

Annars:

Lunchen: Rostbiff me kryddsmör

Frukosten: Kalvstek med kryddsmör

Efter varje måltid: Kaffe med chokladmuffins

* *

Dagens siffror: kcal 1743, protein 98, kh 11, fett 145

Tycker det blidde tämligen bra. I det har jag räknat med muffinsen, på ett ungefär.

Glömde säga i sammanhanget med vikten att jag bara är 154cm lång

Vilken är din favoritkrydda i kryddsmöret?

Då e du inte lång. Min dotter är 158 hon och då är du ju kortare. Eller skojjar du??

Brukar göra Beasmör. Vitlök eller persilja är ju också finemang. Såg att nån gjort Café de Parismör, vilket lät gott, men jag lade inte receptet på minnet.

* *

Min syster har varit på föreläsning idag, om sköldkörtelkrux. Jag är avunds!! Verkar ha varit super! En som är "med i matchen" föreläste.

Nej, jag skojar inte. Jag har faktiskt aldrig träffat någon som är kortare än mig, jo faktiskt, gamla tanter kan vara kortare . De flesta riktigt korta verkar vara typ 157.

Tänkte du kanske skojade för du hade en blinksmiley där..

Min mamma har krympt. Hon är drygt 70 och har levt hela sitt liv övervägande på potatis och spannmål. Kanske är det därför..? Eller är det en naturligt oundviklig process??

Vi har varit ungefär jämnlånga, men nu är hon mkt kortare. Mycket!

Frågade pappa. "Jo, hon har krympt mycket" svarade han direkt.

Godmorgon!

Jag kommer mycket väl ihåg hur min mormor blev mindre och mindre. I hennes fall var det brosket i ryggraden som försvann, eller vittrade bort, vilket orsakade ordentlig smärta, för då kom ju nerverna  i kläm mellan kotorna. Hoppas verkligen att det inte är så för din mamma!

Din mathållning låter fantastiskt god! Rostbiff var länge sedan jag åt, får nog också leta extrapriser. Är för snål för att köpa till fullpris, då blir det hellre karre. Benfri karre som man bara skivar, marinerar och grillar, är ju så enkelt. Men ibland behöver även jag variera mig.

Har du skrivit upp receptet på dina muffins här i tråden? Jag får leta, de låter goda.

154 cm är kort, själv är jag hela 161 cm. Ibland är det bra att vara kort, men för det mesta är det obra!

Mmm.. det finns de dom är kortare, jag är 152 cm. Men jag är förvisso en tant, blir 60 om ett par månader, men jag har inte krympt (än). Min syster är något längre, hon är som du 154. Det var vår mor också.

Lite opraktiskt ibland, men annars inget jag lider av. Jag har blivit en hejare på att lägga upp långbyxor t ex.

Det är en sak som är jobbigt med att vara kort, byxor. Det är inte snyggt när tyget som ska vara vid låren sitter i knähöjd, och knäna ligger nere vid fotknölarna…står man då dessutom i ett provrum med en halvmeter tyg runt fötterna och ljuset gör att man ser alldeles blek ut och dessutom ser rumpan på sig själv, vilket man ju kan undvika när man speglar sig hemma, då blir det ofta inte några byxköp…det är nog mkt för byxornas skull som jag vill gå ner några kilo till, egentligen tycker jag att jag är ok som jag är nu, oavsett om jag väger 64 eller 67, men det är inte kul när man provar ett par byxor i storlek 42 och man inte får dem över låren. Undrar hur de gör när de tar fram olika modeller, provar dem på ett kvastskaft kanske, med olika längd bara…

Trevligt med kortisar! Annars brukar JAG vara den korta - de flesta av mina väninnor är längre än jag. Betydligt längre några.

Min mamma har alltid varit "mindre" än jag, på bredden så att säga. Vi har helt olika kroppsbyggnad. Hon har haft stora problem med ryggen tidigare, flera diskbrock och vansinnigt ont. Men de läkte faktiskt. Nu har hon diskbrock i nacken. Men hon är stark trots det och trots bristerna i kosten, man håller tummarna att det inte blir värre.

Byxor är ett elende..

Jag är 165 cm lång visserligen, men om man nu råkar vara kortare än man är "…" så uppstår ändå samma problem. Och jag har höfter ända och lår, men smal midja.

Och man blir hejjare på att både lägga upp byxben och sy om/in midjelinningar.

På sistone har jag sytt byxorna helt och hållet själv. Sprättade isär ett gammalt par som höll på att ge upp - och ritade av bitarna till mönster. Det blev "sådär" - fick justera även det rätt mkt innan det blev bra. Håller på med ett nytt par utifrån det mönstret nu, men det går trögt. Trots att byxbristen är alarmerande!

Jag är 160 cm och får alltid lägga upp byxor. Capribyxor är inte att tänka på, eftersom de i regel slutar vid fotknölarna på mig och ser ut som för korta långbyxor istället. Byxor med dekorationer i nederkanten går förstås också bort, eftersom de inte går att lägga upp. Men jag har faktiskt ett par jeans som jag tror var avsedda som 3/4-längd men funkar finfint som fullängd på mig!

Och jag känner flera personer som är kortare än jag, men åtminstone två av dem har haft någon typ av tillväxtproblem och har fått sprutor med tillväxthormon under uppväxten, annars skulle de har varit ännu kortare.

Med tanke på hur många vi är som inte passar in i kläderna, så får vi definiera kläderna som feldesignade och/eller felsydda. Basta!!

* *

Fantastiskt bra kvalla på köttet jag köpte.

Halva rostbiffen numera i frysen i skivor. Den utskurna biffen hade ett par dar till på sig innan det korta datumet gick ut, så den stekte jag nyss. Mör och fin, fantastisk smak!

Måste kanske frysa några av biffskivorna, fast det bär mig emot. De är godast NU!  Alltså, jag kan ju bara inte sätta i mig hur mkt som helst på en gång!

Kan förstås tvinga på sonen en extrafin matlåda..

* *

Igår kväll var jag chaufför åt sonen och endel av hans jobbarkompisar, för det var firmafest. Körde både eftermiddag och sen kväll.

Roligt faktiskt. En massa trevliga karlar, vissa i särdeles trevlig förpackning och med förmåga att bete sig trots "fest".

Sonen förvånad och glad att mama blev så poppis. Samt aningen generad.  Hahaha… 

Jo, det stämmer det där ni skriver om byxor, fast jag tycker det är hemskt tråkigt att lägga upp dem så oftast blir de bara avklippta lite och sen uppvikta. Kommer liksom aldrig till skott med att lägga upp dem.

Däremot har jag börjat lägga upp ärmarna på tröjorna för de är ju också alltid för långa . Det har jag blivit en hejare på, det är mycket tunnare och smidigare tyg att jobba med. Det är inte lika noga att de blir i perfekt längd som byxbenen - som jag flera gånger lyckats lägga upp för korta!

Sy egna byxor skulle jag aldrig klara! Jag har undrat flera gånger hur du lyckas med det, men där kom ju förklaringen med gamla byxor som modell.

Hmmm. Läste inläggen om för långa byxben. Här är en som har det motsatta problemet! Jag hittar nästan aldrig byxor som räcker till i längd. Jo, om jag köper i tum-storlekar, då finns det 36-längd. Men sällan i tjejmodellerna…. Och när man i vanliga fall kan ha 38-40 i byxor, då saknas det rätt många centimeter på längden. Skulle gärna lägga upp byxor som var för långa, men när det inte ens finns tyg att lägga ner…

I-landsproblem, visst, men lite trist ändå. Det blir mest jeans i herrmodell (där jag då får dra åt midjan med skärp), men när man dessutom är kurvig så är det svårt att hitta bra modeller. Visserligen säger ju senaste modet att det ska vara korta byxben i vinter, men har man långa ben så känns det inte riktigt bekvämt. Är det kanske nån som vill köpa 10 cm av mina ben?

Efva - Pax!!!! Jag vill!!!  

Tysan så snygg jag skulle bli med en dm längre ben. Då skulle jag inte längre vara underlång till min vikt, heller..

Novisan - För långa ärmar är en annan "affär".. Jag brukar vika upp, men det går ju inte med alla plagg, så då måste man fixa.. Tradigt, det åxå..

*

Sent igår kväll gjorde jag min standardiserade broccoli-svamp-lök-ost-feta-ägg-grädde-gratäng. Ruskigt gott, både som sig själv och som tillbehör till kött!

Jo, förresten Lena69 - Missade förut att du frågat om muffinsreceptet. Sorry!! Jag kan inte lägga ut det, tycker jag, för det är från Bakglädje med LCHF. Copyright å så.

Så, receptet var från den boken! Den har jag tänkt att önska mig i julklapp. Då vet jag ju att ett recept är bra i alla fall. Jag kräver inte så mkt kakor och tårtor, men det är skoj att ha något att baka just vid födelsedagar och så.

Tänk om man bara kunde gjort sig lite längre, så att vikten automatiskt hade passat till, så bra det hade varit!

Lena69 - Jodå, nog finns det en del bra recept i den boken. Sen går det ju ofta bra att variera dem lite efter egen "smak".

Jag kräver inte heller kakor och tårtor. Hann bli rätt leds på mina chokladmuffins härom senast.. De var betydligt godare med bär än med choklad faktiskt! Märker att "brödkonsistensen" inte alls är lockande för mig längre. Snarare bara tråkig. Så mjuka kakor får bara en poäng ifall de innehåller/smakar av nåt som bryter av.

Sukrinet har en "frän" bismak, som gör att jag GÄRNA drar ner på mängden jmf med det som står i recepten. Vilket inte gör nåt, för jag tycker det är mer än nog sött ändå.

Till jul tänker jag göra en pepparkaksvariant av muffinsreceptet, som jag toppar med ädelostcreme. Och så har jag köpt en burk ekologiskt jordnötssmör, tänkte göra småkakor efter ett recept i Airams och Dahlqvists kokbok, också det till jul. Samt kokoskakan i Rognebys bok med saffranssmak. Ren kokossmak har jag svårt för, av nån anledning.

Här är en till kortis! Jag är 156 cm (39 år), min syster är 153 cm, min mor 155 cm och min far 168 cm. Min mans (174 cm) systrar är båda kring 157 cm, likaså hans mamma. Så vi är lilleputtfamiljen! Räknar inte med att mina barn blir basketspelare, men man vet aldrig… :)

Håller med om att det är svårt att hitta kläder som passar, likaså skor (strl 35). Är alltid för bred om midjan för "petite-sortimentet" och får alltid lägga upp alla byxor och ärmar.Men jag har vant mig.

Har funderat kring huruvida maten under uppväxten har påverkat min längd. Nu har jag ju inte så mkt att brås på men med tanke på att jag är uppvuxen på snabbmat, margariner & mestadels mackor + fil kanske det kan ha påverkat? Minns hur skolsyster sa till mig och min mamma att jag "är för kort för min vikt" (i 14-årsåldern)…

Har alltid varit mullig men idag är jag nöjd med min vikt. Äter LCHF för hälsovinsterna, inte vikten (ca 49-52 kg). Pendlar i vikt lite beroende på hur jag mår (har också ME/CFS, Hashimoto & symtomfri IBS sedan drygt 10 år). Under perioder av krasch eller svår insomni blir jag alltid "tokhungrig" och faller dit på ffa nötter, ost & grädde, men ibland även gamla drogen lantchips…

Följer dina trådar sen länge men har inte skrivit så mkt… Vill bara vinka och säga hej!

Hej affeejit - Vink och hej tillbaka!

Det var en hel drös kortisar, även om din man ju ändå är någelunda "normal"..

I min familj varierar vi jättemkt. Vissa är korta - gener på min mammas sida. Andra är långa - gener från pappas sida.. Resultat: Min dotter är en liten skrutta på strax under 160 cm, medan min son är lång - typ 187 cm. De har samma pappa och samma mamma - men ändå olika!

Hej affeejit! Kul att se dig här också nån gång då och då!

haha, ja 174 cm är ju längre än Tom Cruise och för min del är det perfekt med en inte alltför lång man, får så lätt nackspärr då! ;)

Min mans familj är också rätt kortväxta, hans pappa också kring 170, så inga lång-gener så långt ögat kan nå varken på min eller hans sida…

I vår familj är alla rätt korta, men min morbror och mina kusiner är runt två meter, så det är lätt att se vem som kommer från vilken familj på våra släktträffar!

hej kompis aniara4! *vinkar* jag är här ofta, nästan dagligen sen 2006, men har av ngn anledning inte skrivit så mkt… :)

Och jag tänkte inte ens på dig i #158, men du är ju faktiskt också kortare än jag!

haha, ja det är jag, du är ju lång!

Börjar känna mig som värsta flaggstången!

Ehhhh…. vad ska då jag känna mig som? En ännu längre flaggstång! Börjar nog ändra mig om att sälja min decimeter ben, då blir ju jag underlång till min vikt istället… Hmmm…. Och ibland är det rätt bra att kunna nå upp till höga hyllor och annat, utan att släpa fram en stol. Fast jag kunde ju ha haft 5 cm av dom på överkroppen istället. Är ganska oproportionerlig. Från midjan och ner till backen är det 109 cm av mina 175. 62,2% underkropp fick jag det till. Undrar vilket förhållande man "ska" ha?

Är för övrigt längst i min familj, både far, mor och bror är kortare. Jag är nog ett hittebarn…

Jag är också ett hittebarn! Helt säkert är resten av min familj alians.

Ändå liknar jag min pappa mycket när det gäller ansiktsdrag. Och min moster och mormor (som i sin tur är/var väldigt olika varann). Och nej, min mamma och pappa är INTE släkt med varann sen innan.. *fniss*

Hm.. fast alians kan ju anpassa sitt utseende, så man inte ska fatta att de är alians.. Det har jag sett på film, så det är sant!!!

Min kroppsform är oproportionerlig, hopplockad lite hipp som happ av delar som blev över, liksom..

Och när jag lägger på mig kilon, så hamnar de bara på vissa ställen och gör mig ÄNNU MER oproportionerlig!

Nåja, man är i alla fall frisk.. hehehe..

* *

Eller inte!

Ruskigt trött/överkörd idag. Sov 11 timmar men kan bara inte vakna ordentligt.

Två "uppgifter" till mig idag.. hade jag tänkt ut.. men nu har jag glömt vilka de var..

I mitt fall är det nog jag som är en alien . Åtminstone till utseendet. Har under årens lopp förändrat frisyr, hårfärg, vikt och annat så många gånger så att folk inte känner igen mig. Ja, mina vänner och familj känner igen mig såklart, och dom jag träffar dagligen. Men låter man bli att träffa nån på ett halvår, då kan det vara svårt för dom att se att det är jag

Idag är även jag väldigt trött. Det märks att det börjar bli riktig höst. Det är betydligt svårare att kliva ur en varm och skön säng halv sex på morgonen när det dessutom är kolsvart och spöregnar utanför fönstret. Blä! Hellre ljust och sol! Men det är väl bara att ställa in sig på att det kommer att vara så här nu fram till slutet av februari. Och göra det bästa av det. Tända ljus, läsa bra böcker och glo på alla serier som finns på TV. Och sjunga i mina körer förstås! Och så lite love…. Man får samla energi på alla sätt man kan!

Bra upplägg inför hösten-vintern där Efva! Själv är jag inte riktigt där, måste jobba lite på ett par av punkterna…

Ja, idag är en mkt grå dag. Regnar inte, men ändå är det knappt ljust ute. Och nån kör nån illalåtande "maskin" härutanför, ett sånt där ettrigt ljud som får mig att vilja skrika!!

Och jag har fått tillbaka mitt borttappade kilo, så nu är det sex upp igen. Kände det på mig redan innan jag ställde mig på vågen..  

Skitdag, i alla fall såhär i starten. Kan förstås bli bättre..

Ska strax till läkare och göra en "overview" undersökning för hon ska skriva intyg till FK.. ett sånt där som man bifogar ansökan om varaktig sjukersättning. Som jag inte kommer få, men ändå.. Jag har själv fått formulera svar till tre av punkterna i intyget, men vette sjutton hur man ska skriva för att kunna "nå" beslutsfattarna.

Tjing!

Tiden går..

Brev från endokrinologen - alla provsvar var bra, utom något högt kalkvärde, som han vill att vi kontrollerar igen.

Håller på att söka dem per tel, för att få ut alla "siffror" - det togs ju en hel massa olika prover. Men de har "fullt" för idag tydligen.

* *
Ont i magen och tendens till illamående. Har ätit för lite några dagar, så nu gäller skärpning igen. Har redan missat att väga och registrera, så det får bli fr o m imorgon.

Om sjukförsäkringen.. uttalande från vår nya "fräscha" socialförsäkringsminister. Ulf Kristersson, nyliberal, d v s höger om höger. En man med munläder.. Vad säger han egentligen? Typ: "Bara för att jag säger det jag säger så betyder det inte det jag säger!" ??

Hallå kaisakavat! Inte bra att du äter för lite nu igen. Sparkar lite på dig i all välmening.

Jag har nyss varit med om en 24-timmars blodtrycksmätning. Huvva! Fick en manschett monterad på överarmen, med en slang till en tung dosa som skulle fästas i bälte runt magen. Var 20:e minut blåstes manschetten upp och trycket togs. Sakta. Och ont gjorde det. Spände som attan! Och om trycket var för dåligt, då blåste det upp lite till. Och gjorde ännu ondare! Jag brukar inte vara känslig, men var 20:e minut under 24 timmar var INTE kul! Framför allt inte de 15 gånger jag blev väckt under natten. Suck. Men nu är det gjort. Och förmodligen hade jag skyhögt tryck under hela dygnet, åtminstone kändes det så. Så jag väntar på domen från läkaren, som väl betyder nån otäck blodtrycksmedicin resten av livet. Med massor av äckliga biverkningar. Oj, va positiv jag är

Annars har jag också varit och lämnat nytt fastesockerprov, för jag låg på gränsen förra gången tyckte läkaren. Och nu var det lugnt och fint. Tacka för det, jag äter ju LCHF!

Skönt att dina provsvar var bra, och kalkvärdet har säkert rättat till sig till nästa mätning ska du se, bara du sköter om dig och äter ordentligt!

Här är jättefint höstväder, med tjusigt gul-orangea lövverk på träden och krispig luft. Ska ta mig en riktig långpromenad innan solen går ner. Och det gör den tyvärr rätt tidigt. Det går fort nu! Och bara två veckor till det blir vintertid och ännu mörkare på kvällarna. Burr!

Ha det så bra, och ÄT!

Efva - Jo, jag har hört talas om de där dygnsmätningarna. Tack och lov att det inte är jämt, utan bara nån enstaka gång man behöver göra dem.

Bra att du fått kontroll över blodsockret!!

Här har nästan alla löv ramlat ner, men annars är det jättefint - och bra väder.

Har nyss stoppat i mig en stor tallrik kycklinggryta.. Matlusten är inte riktigt ok än, äter för att jag måste, inte för att jag tycker det är gott. Så blir det ju när jag ätit för lite. Konstigt, men ett faktum. Måste fortsätta äta mycket ett par dar, för att komma ikapp - och sen inte dra ner för mkt, utan käka på.

Svårt det där..

Å så en tallrik fisk och räkor med smööööör.. Langa in!

Bra jobbat av mig själv!

Edit: Maten börjar bli god åxå.. det går åt rätt håll.

Det är farligt att bli inspirerad, vilket jag blev häromdan..

Så nu är huvudet fullt med "jag vill!" Det är roligt, men jag söker febrilt efter den andra delen, den nödvändiga ingrediensen "Jag kan!"  Inte bara "tanken Jag kan!" utan att faktiskt åxå kunna.

Om man inte "kan" så blir det köttfärssås utan köttfärs av alltihopa.

Om man ersätter "dej" i texten nedan, med "det" eller "att kunna", så kan det hela knappast sägas bättre än såhär (en storfavorit):

Utan dej, är jag en gris utan ho

Utan dej, är jag en sparv utan bo

Utan dej, är jag en askunge utan sko

Ja, jag är en svans utan ko utan dej

Utan dej, är jag en deg utan jäst

Utan dej, födelsedag utan fest

Utan dej, är jag en sadel utan häst

Ja, jag är öst utan väst utan dej

Utan dej, är jag en mäktig och ärorik kung utan land

Utan dej, är jag en brandbil med stege och slang utan brand

Utan dej, är jag en blodtörstig och farlig vampyr utan tand

Ja, jag är hav utan strand utan dej

Utan dej, är jag kanon utan krut

Utan dej, är jag en bok utan slut

Utan dej, är jag en stjärngosse utan strut

Jag är trumpet utan tut utan dej

Text: Katarina Mazetti

Mycket tänkvärt där! Skönt att läsa att du äter igen. Och det är som du skriver, man måste liksom trycka i sig en del för att komma igång med ätandet. Och låta bli att minska på det sen!

Är själv inne i en period av dåligt ätande. Det blir för mycket kolisar. Inte så att jag kliver över ketosgränsen, men lite för mycket blir det. "Unnar" mig onödiga saker som stoppas in i munnen och som jag skulle må bättre utan. Men jag håller nog på att plåga mig själv av nån anledning just nu. Får försöka komma in på bättre vägar igen!

Fick just veta värdena på sköldkörtelprover tagna på Vårdentralen för en vecka sen:

T4 - 16,9

TSH - 3,4

Sköterskan tyckte det var ju bra att de var lägre än förra gången. då var de:

17,3 och 3,49.

LOL - ENOOOOOORM SKILLNAD!! Haha.

*låter bli att dunka huvet i väggen*

Bad att få ut siffror från alla provtagningstillfällen under hela min sjukdomstid, och blev hänvisad till sekreterarna - varav ingen var på plats.

Läkarhuset Hermelinen och den sk "experten", har jag inte fått tag på än, för att fråga om värdena i de prover jag tog där, som var många fler..

Tålamod är en dygd!! *nickar*

"Experten" har tydligen inte hört att man numera ska överväga behandling vid TSH över 2,5 om patienten har symtom.

Han har inte det, nej.. och inte vårdcentralen heller. Långt till Luleå/Piteå och åsnorna som drar postkärrorna är säkert jättetrötta..

Internet vet de nog inget om och åsnorna är lika trötta på nervägen, så det tar tid att lifta ner med dem, för att träffa såna som vet bättre.

Min syrra - jobbar åt landstinget Stockholm södra - var på föreläsning för ett par veckor sen, om just detta. Ja inte om åsnorna, men om sköldkörtelproblemen och ickevården. Och jodå, hon var halvhysterisk över inkompetensen och trögheten.. som är utbredd i riket.

Du kanske borde försöka ta dig till den som jag gick till? Mitt TSH passade visserligen på att vara lågt för första gången typ nånsin när jag var där, men han släppte det inte ens då utan gav mig två provtagningsremisser till för att vara på den säkra sidan.

Och åsnor…

Hehe..

Låter ju som om han hajjar bättre än mina "cykelreparatörer"..

För varje gång som jag får brev med frasen: "hurra, dina provsvar är helt ok", så går luften ur mig för ett tag. Men jag kommer igen. Bara det att jag redan är igång med att få tag på siffrorna är ett gott tecken.

Får se vad som blir nästa move.

Magnetkameraundersökning av min skalle - på måndag!!!!!

Fråga: kommer de hitta nånting alls? T ex en hjärna..?

Oj! Spännande!  Du får se till att lägga ut en bild här i tråden

ALDRIG!!! Så intima bilder publiceras icke i denna tråd!!!

(Slår vad om att det är emot iFokusreglerna att publicera sånt… )

Jag blir ju lite skraj.. tänkt om de hittar nåt otäckt? Tänk om de inte hittar nån hjärna?? Tänk om..

* *

Och nu blev jag tvär-ilsk!!

- Ringde sekreterarna på Vårdcentralen - för att de ska få skriva ut lablista på mina provsvar under hela min sjukdomstid. (Ringde ju även igår - då var den ena tjänstledig t o m 31 december och den andra hade gått för dagen kl 15.40). Idag - den ena fortf tjänstledig till typ nästa år och den andra gått för dagen 11.50!

- Ringde så Hermelinen i Luleå. De har INGA TELEFONTIDER på fredagar. Tidigare i veckan har de haft slut på telefontider varje dag.

Grrrrrrrrrrrr…..

Alltså: Mot duschen - och sen mot Luleå!

INTE GLÖMMA ÄTA!!

(och efter att ha vart på Hermelinen, kan man ta en liten lokalbuss till Universiträsket - fiiiiiint bibliotek!)