Efter en månad med en inte så strikt LCHF kost (10-20 % kolydrater), från en kost på kaske 50 % kolhydrater.

Resultat:

Bukfetman borta.

Midjemått från 95 till 89 cm.

Blodtryck ner 10 enheter.

adjöss med Irriterande blodsockerfall.

Det enda som grämer mig är att jag inte gjort detta förr :(.