Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: mat-jag-behöver-måltidstips
Läst 5363 ggr
TeamVanity
0

Mat under 20 kolhydrater/dag - inspiration/tips!

Hej! Har kört fast lite och behöver inspiration, kan ni inte
lägga in några recept här som innehåller så få kolhydrater som möjligt, tanken är att köra på ca 20 om dagen. =)

MimLan
0
#1

Kött/fisk/fågel med smörsås/bearnaise/hollandaise/kryddsmör/aioli/majonnäs/dijonnaise/gräddsås/creme fraiche-sås/skysås/senapssås/etc.

Variera med sås/soppa/gryta på kokosmjölk/burktomat/tomatpuré/dijonsenap/ajvar/etc.

Det behövs sällan recept om man utgår från rena råvaror. Tips finns iaf i alla trådar som finns just i den avdelningen du lagt ditt inlägg.