Knepiga värden det där, att HDL har ökat är helt i sin ordning, så brukar det bli av fett.. likaså LDL, som blir större, fast egentligen är det en felräkning på grund av den matematiska metoden.

Men triglyceriderna har utvecklats tvärt emot vad man förväntat sig.

Tillomed jag med skyhöga kolesterolvärden har lyckats sänka mina triglycerider.

Mina värden under 6 år.

Zepp.

Jag är inte insatt i vad triglycerider är. Vad gör dom? Vad är problemet med höga värden?

Har du lust att föklara :)

Triglycerider kommer från levern och är rent fett.. dvs triacylglyrerol, även kallat VLDL, altså mest rent fett i en lipoprotein som kallas för VLDL.

Triglycerider är den stabila lagringsformen för fett i kroppen och består utav tre fettmolekyler ihopsatta med en glycerolmolekyl-

Bildas i lever av främst snabba kolhydrater, eller rättare sagt indirekt via stimulansen av högt insulin, mycket alkohol eller hypotyreos.

Fettintag ökar inte insulinnivån nämvärt så då producerar levern större LDL i stället och som ett naturligt svar på det så ökar det "goda" HDL.

Det är inget särskildt problem med dem, de är naturligt förekommande i blodet, det är bara när värdena blir ovanliga som man anar att det är något som är lurt, och då menar jag altså den bakomliggande orsaken.

Du bör be om ett APOtest det säger mer.

http://www.kostdoktorn.se/kolesterol

Hej Gbg1

Då Du inte aktiverat din personliga del och berättat om dig själv går det inte att ge någon hint. Käkar du själv denna kost på grund av krämpa ?

Jag käkar LCHF just för mina tidigare kraftiga inflammationer i prostata och området ikring. Mina hälsovinster av kosten har varit stora, inflammationerna är borta. Jag är också typ 2 med 5 års LCHF i ryggen, med endast lite av snedsteg som macka eller potatis i bland. Mina kolesterolvärden har under de år jag varit på återkontroll legat så till att jag varit på gränsen och lite över och läkaren har propsat på dessa statintabletter som tydligen alla diabetiker förskrivs oavsett nivå, jag har tackat nej.

Har du hälsoproblem av något slag, kanske någon liten inflammation som puttrar svagt i bakgrunden?

• Högt kolesteol och rökning är en riskfaktor. 

• Problem med tandkött vid tandborstning blödande tandkött, tandfickor…också risk

• Rött vin, höjer det goda kolesterolet, HDL

• Motion hjälper din kropp att sänka det onda kolesterolet.

Lite granna att titta på

Var du rejält fastande vid provtagningen?
Bara undrar eftersom t ex morgonkaffe med kokosfett en stund innan provtagning kan nog ge höga trig.

"Triglycerider bildas av främst snabba kolhydrater"….

Men jag äter ju nästan inga…..

2 timmar innan provtagningen drack jag min normala frukost. 40g Smält smör, kakao, ägg varmt vatten och lite grädde (äggamjölk).

Vad jag vet så har jag inga hälsoproblem. Började med LCHF för att det känndes rätt och för att jag ville gå ner i vikt. Jag är 40 år och hinner med sparsamt med motion :)

När jag gör kolesteroltest ska jag dels vara fastande, dels ha suttit still och vilat i minst 15 minuter innan. Fattar inte att du får äta innan!?!?

#6 "På grund av den påtagliga stegringen av S-Triglycerider även efter måttligt fettintag saknar bestämningen av S-Triglycerider kliniskt värde hos en icke fastande patient."

De finns inte på kartan att du kan äta frukost innan sådan provtagning.

#6 Där är problemet, du var inte fastande innan provtagningen. Äggmjölken innehåller fett och detta fett transporteras in i blodet som triglycerider. Du mätte alltså hur mycket fett din frukost innehöll!

Ta ett nytt prov där du varit helt fastande (bara vatten) under minst 12 timmar så ska du se att du har helt normala värden.

Jag har också höga kolesterolvärden men triglyceridena ligger jättelågt. Proven tagna fastande.

Har mängden vatten man dricker någon betydelse?

#6 skriver att TS ska vara "helt fastande (bara vatten) under minst 12 timmar" - min läkare säger att jag inte ens får dricka vatten. Spelar vattnet någon roll?

#11 Har själv inte tagit prover men min sambo tog kolesterolprover för några veckor sedan och han hade inga restriktioner på vattendrickande. Enda restriktionen var fasta minst 12 timmar.

Så här står det på kostdoktorn:

Triglycerider. Lågt värde är bra. Höga värden beror oftast på högt intag av kolhydrater. >1,7 är dåligt, det är ett tecken till metabolt syndrom och innebär ökad risk för hjärtsjukdom. De flesta som äter LCHF-kost har mycket låga värden, mitt låg på 0,5.

* Lågt är bra. Bör åtminstone vara under ca 1,7 .

HDL - högt värde är bra, naturligt fett höjer HDL. Låga värden ger ökad risk hjärtsjukdom, högt intag kolhydrater sänker HDL. Under 1,0 (män) eller 1,3 (kvinnor) är dåligt, och är även det ett tecken på metabolt syndrom. De flesta som äter LCHF har höga värden, mitt var 1,8.

* Högt är bra. Bör åtminstone vara över ca 1,0 (män) eller 1,3 (kvinnor).

Mina Triglycerider var höga med det förstår jag av svaren här ovan beror på att jag inte var fastande. Ingen som sa till mig att vara det :)

Men HDL? Jag har levt efter en rätt strikt LCHF i 8 mån. Borde inte mit HDL vara högre då?

Börja med att ta ett riktigt fasteprov, så vi vet vad som egentligen gäller.

Sen kan du kika på mina värden.. och jag har ätit LCHF över två år.. värden blir något bättre.. men inte så man kan kall de bra.

Jag skall beställa tid för APOprov, det är det allra bästa, det är desssutom oberoende av om du fastar eller ej.

Du och jag kanske har en begynnande Metabolt syndrom.. men min mor och hennes syskon har alla hypotyreos och jättehöga och konstiga kolesterolvärden.. så det kan i mitt fall vara genetiskt.

Hypotyreos ger som en biverkan konstiga blodfettfördelningar, främst höga triglycerider.

När du ändå tar nytt prov.. proppsa på ett APOprov samtidigt.