Jag tror inte att det är någon bra idé att äta knäckebröd! Precis som du själv vet  Även om du skulle utesluta alla andra kolhydrater. Förutom att säd är rent skadligt så riskerar du bara att trigga dina andra sug och falla tillbaka i limp- och chokladträsket, och det är det väl inte värt? Gurka är väl ingen ersättare men det är lite knaprigt i alla fall. Liksom rå blomkål och paprika, t ex. Försök stå ut så kommer suget att bli mindre med tiden

Jag saknar också knastret! Här om dagen tog jag ett litet hörne med en smörklick på och det var så gott men jag tog inget mer.

Jag bakade pones idag och började genast fundera på om man inte kunde göra dom väldigt tunna och torka dom i ugnen så de blev hårda. Tror det skulle kunna gå. Då skulle man kunna äta hur mycket som helst

mmm VET, men precis som du säger gurka eller blomkål är inte samma sak men visst har du rätt…. äter jag ett knäcke kan jag äta tio …. så försöker vekligen låta bli, men det är itne alltid enkelt..ens med lchf Tror jag har en tremånaderskris med lchf har inte haft sug innan och nu håller jag på att bli galen …

Mm, kriserna kommer och går. Och är man beroende så får man nog skaffa sig verktyg så man klarar av att hantera kriser och sug. Göra något fysiskt, ringa en vän, eller vad som funkar för en själv.  Men jag tror att det nog kommer att bli lättare med tiden som sagt.

Baka sesambröd! Bre ut smeten riktigt tunt och grädda tills det blir hårt, en 10 - 15 minuter.

Tror inte jag ska försöka ersätta knäckebröden just nu… risken är att jag äter MÄNGDER med även lchf varriant vilket ju inte heller är bra…. och underhåller suget :S Men tack snälla för förslaget!