ja….. var och en får ju göra som dem vill…. men cambridge passar inte riktigt ihop med LCHF

däremot vet jag sedan förr (med misslyckade försök med cambridge där jag i slutändan bara vägde mer ^^) att den mat de rekommenderar när man bryter ren kur är typ magert protein med lite kolhydratssnåla grönsaker. Men det går ju inte riktigt ihop med LCHF där majoriteten av din energi är meningen ska komma från fett

Det är troligare det går bättre om du väljer antingen eller

lillan99: Jag har inte koll, men sök på sajten så kommer du nog få svar! Finns gamla trådar om detta..

Kör ren kur m CK - det är effektivare, och gå sen över till LCHF - du slänger CKpengarna i sjön, om du kör kombinerat, det är min erfarenhet.

Jag ska själv börja med ren kur på lördag, och köra det tom 19 sept, dvs 24 dagar, och sen köra igång med LCHF.