Det där med fettprocenten ??
Alltså, vissa som kör andra metoder är så viktiga med kroppens fettprocent. Hur tänker ni? Är det så viktigt? Jag äger inte en sån våg och har fått för mej att det är väldigt svårt att få nåt riktigt rätt resultat. Men varför är det så viktigt att gå ner i fettprocent, och varför är det så vikgtigt att ha "rätt" BMI ?
För mej är SPEGELN en ganska vettig indikator.
Vad säger ni?
"Spegel, spegel på väggen där, säg mig vem som vackrast i landet är!" Du kanske har en sådan spegel. 
Skämt åsido; visst är spegeln en mycket bra indikator. Eller varför inte ta kort på sig själv för att se sin progress. Men det är väl så enkelt som att spegeln är svår att använda för att jämföra sig själv med andra, dvs att få något slags objektivt mått på sin viktnedgång.
(När det gäller mått så föredrar jag midjemått och fettprocent framför BMI.)
Starta ny diskussion