Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-färsrätter
Läst 5259 ggr
rikpe190
0

Bolognaise a la Ramsay

Snubblade häromdan över det här youtube-klippet där kändiskocken Gordon Ramsay tillagar sin bolognaisesås:

http://www.youtube.com/watch?v=Sk_CGtA4HIY

Jag bestämde mig för att testa, men gjorde några enstaka förändringar för att göra det mer lchf Flört

Ingredienser:

Smör att steka i (Ramsay använde olivolja)

1 morot

1 gul lök

1-2 vitlöksklyftor

Salt+Peppar+Oregano/Basilika

500g färs. Jag använde nötfärs

1 matsked tomatpuré

1 skvätt rött vin

1 burk krossade tomater

1 skvätt worcestershiresås

½-1dl grädde (Ramsay använde mjölk)

+1paket bacon, stekt i separat panna och tillsatt på slutet (För att göra det hela mer lchf-vänligt!)

Tillvägagångssätt: Se videon!

Otroligt bra! Absolut den bästa köttfärsåsen jag har gjort någonsin. Passar säkert utmärkt till lasagne eller liknande, eller bara som den är!

Effie
0
#1

Jag använde också mjölk i köttfärssåsen förr. När alla runtomkring mig (bekanta, kollegor, Viktväktarna) talade om grädde i maten vågade jag sträcka mig till 3%-ig mjölk.

Ska testa det här receptet. Fast jag vågar inte se på videon; min dator har en tendens att krascha om jag överanstränger den. Börjar bli dags för en ny, tror jag.


Visst går det. Om inte annat, så går det galet

JAUS
0
#2

Det där är ju precis som mitt vanliga recept, förutom worcestershiresåsen och moroten.