Hej Allesammans!

Jag har stått i mitt kök och experimenterat lite med mat och kryddning mm. Här har jag hittat en lågkolhydrat Paste som Nyttig & Söt:

2 Msk Kokosflingor

2 Msk Kokosolja/Fett/Mjölk eller kanske Smör.

2 Tsk L-Glutamin

Stevia eller Vaniljsocker efter behag. Ev. lite Salt

Blanda och ät eller ställ in i frysen och ät sedan som kaka :)

Glutamin är en Aminosyra som har särskilt goda egenskaper i kroppen och som har lite sötma i smaken.

- Bidrar till muskelåterhämtning/uppbyggnad

- Läkade/Stärkande egenskaper för tarmen

- Icke Essensiell men kan göras essensiell av kroppen i vissa förhållanden.

- Immunförsvarsstärkande

Läs mer här: Din Mage

Kokosolja innehåller (om man använder oraffinerad olja) Laurinsyra som skyddar tarmen mot Virus, Bakterie och Svampangrepp. "Trotts" att den innehåller bara mättat fett så är det medellånga fettsyrokedjor som inte tas upp i blodet och lagras utan går direkt till levern.

Läs mer här: Forum Frisk