Tjohej och hopp!

Käkar fläskfärsbiffar.. Till dem wokad zuccini+lök som jag avrundade med lite vinäger.

Smarrigt med den syrliga avrundningen till köttet.

* *

Snart ska jag och vänninnor iväg på konsert!

Dagen siffror är mycket UNGEFÄRLIGA:

kcal 1950, protein ca 90, kh ca 7-8, fett ca 170

* *

Konserten var super!

Hej och hopp i nya tråden. Bifogar en liten inflyttningspresent som heter Melvin. Visst är han söt? Min pappa har byggt ett hus åt honom, helt enligt jordbruksverkets regler. Han vill inte bo i det huset. Melvin har nog inte läst jordbruksverkets regler, eftersom han är en alpaca.

Har du läst Margaretas sista inlägg om stress, kortisol och viktnedgång i min tråd "SSS om kvinnors viktnedgång"? Jag tyckte jag hittat något intressant, men tråden urartade visst lite.

Så bra med en ny tråd som inte tar så lång tid att ladda! Och siffrorna ser ju bra ut så här långt.

Jag känner verkligen med dig i FK-förvirringen. Jag har ju liknande problem, men skillnaden är att jag inte är beroende av de ynka tusenlappar de slänger åt mig varje månad. Jag kan ju jobba deltid, och med en sambo som tjänar hyggligt och betalar hela hyran går det att leva på en halv lön. Jag kommer ändå att driva min ansökan så långt det går (just nu i seeeeeeeeega länsrätten),  och när jag blir kallad till möte med AF (vilket jag enligt ett brev blir snart) kommer jag lydigt att gå dit och höra vad de har att säga, men börjar de ställa alltför orimliga krav har jag fortfarande valmöjligheten att ge dem fingret och klara mig själv.

Men jag brukar tänka på alla som inte har den grunden utan verkligen är helt beroende av sjukersättningen, och för sjuka för att följa alla märkliga program och åtgärder.

Men eftersom inte ens handläggarna själva verkar veta riktigt vad som gäller och hur man ska göra är det ingen idé att själv försöka förutse hur det kommer att bli. En del av oss har ju den personligheten att vi gärna vill veta såna saker i förväg, men i det här fallet kanske man får släppa på det och bara öva sig på mindfulness.

Tänk på den gamla sinnesrobönen, tänk efter vad du kan göra något åt (försöka skaffa bra läkarintyg, svara på frågor, skaffa stöd om du behöver osv), och släpp det du inte kan göra något åt. Eller tänk så här: Just nu sitter du i din lägenhet, du har tak över huvudet, en säng att sova i, kläder på kroppen och mat i kylskåpet (hoppas jag!). Kronofogden står inte i denna stund och bankar på dörren för att vräka dig. Om du hade varit en hund, eller säg en katt då eftersom det är du så hade du upplevt det hela som en fullständigt lugn och trygg situation. Det enda som hade kunnat oroa dig hade varit om det fanns någon stissig människa i närheten. Krymp tidsperspektivet till den här minuten, den här timmen, och den här dagen. OK, du har ont i magen och det är inte så skönt, men bortsett från det har du det rätt ok precis just nu.

Men gå till doktorn och kolla om du har magsår, ingenting blir bättre av att du går och drar med det dessutom!

#4 Jag tycker du gör helt rätt i att driva ditt ärende vidare. FK.s handläggning är så rättsosäker att den måste granskas. Klart att det tar tid i länsrätterna. De måste ju bli fullständigt överhopade av överklaganden av FK-ärenden.

http://paisleypattern.wordpress.com/

Jag har börjat finblogga. Varning för stötande innehåll. Jag är politiskt till vänster, speciellt i text, har jag märkt, lchf:are och ibland något ful i mun. Målsättning: inte att bli läst, eftersom nätet redan är överfullt och människor också har annat att göra än att läsa bloggar, men att lästa "status"bloggare (min definition)  ska länka till mig.

parsley - Tack för Melvin. Underbart att hitta honom här!!!

Jordbruksverket har mkt för sig som ingen förstår. De ger t ex kostråd.. *fniss*

Här utanför stan finns en lite udda bonde, som skaffade sånadäringa jakar. Jordbruksverket försökte tvinga honom att bygga öppna stallar till dem att gå in i, så de kunde få skydd..

Hm.. Jakar är ju alltså konstruerade för betydligt mer utsatt klimat än våra vintrar.. och är heller inte så intresserade av att läsa såna dära papper..

Bonden är tjurskallig, som få. Han bestred det hela i flera instanser men nu är jag lite osäker på hur det faktiskt slutade.. Varför minns jag inte det??

Din fina tråd urartade rejält. Rätt många trådar urartar så här på KIF, pinsamt, på flera sätt.

Har inte läst det sista skrivna. Ska göra det.

Aniara - Jodå, mindfulnessar gör jag.. ibland. Fast jag gör det på mitt sätt.

Det är nämligen så, att själva situationen - att sitta och tänka på hur himla "trygg" jag är just nu - inte är särskilt naturlig egentligen. Att sitta och tänka så med flit, är intimt förknippat med och görs uteslutande bara för att jag faktiskt ÄR i en väldigt otrygg situation. Otrygghet inför framtiden. Hur jag ska kunna lura mig själv att inte vara medveten om det, det vette gudarna??

Annars i livet har jag aldrig behövt sitta och påminna mig om att livet är bra. Den känslan har ju funnits/kommit över en alldeles utan att man har behövt påstå det till sig själv hela tiden.

Och på ett gör det det hela värre. Känns som om det är ett sätt att jamsa bort verkligheten. Känslan DET ger mig - är faktiskt också panik. Jag är rädd om min verklighetskontakt. Har hjälpt mig många gånger i livet och är en viktig resurs i min självständighet.

Du är inne på det i det du skriver. Att vi - även du - är såna som gillar att veta läget liksom. Kanske är jag en tjurskalle, men, men.. att lägga ner sina djupast rotade instinkter när man är hotad - känns bakvänt.

Det är först efter att ha fått reda på lite mer om reglerna som jag har lyckats hitta tanken som lugnar mig. Vilken inte är en tanke - utan fakta:

**Jag kommer att få någon sorts ersättning och efter tre månader har jag rätt att bli "inskriven" igen, i det statliga socialförsäkrings-systemet. Om jag fortfarande är sjuk. Tre månader.. det kommer kunna gå utan att behöva begå våld på mig själv. Blir jag mirakulöst frisk torde jag nog ha en framtid hursomhelst.
**

Det är sånt som hjälper mig. Det är till det här jag går i mina tankar när paniken kommer och/eller när jag plötsligt brister i storgråt av utmattning och efterföljande rädsla för att inte orka igenom hela tunneln.

Även FK-tanterna verkar ha greppat det här. De återkommer till just den där frasen och betonar den: "Efter tre månader..", "Det gäller tre månader, sen.." "Försök tänka, att om du inte hinner bli bättre, så handlar det om tre månader.."

Aniara.. Tack för att du engagerar dig! Du förklarar bra och får också gärna säga emot mig, jag kan mycket väl ha missat nåt viktigt om mindfulness. Förstår att det är en bra metod för många att slappna av och den tilltalar mig faktiskt!! För mig kanske den passar bäst när det gäller "vanlig" avslappning, daglig stress, mycket att göra-varianten.. Inte när det är krig. Ungefär så..

Magen är lite bättre. Blir det värre igen när jag slutar med pillerkuren, då måste jag ringa doktorn. 

Hjälp, så långt det blir när jag orerar på..

Håller helt med parsley - bra att du Aniara driver ditt ärende vidare. Är förstås mycket nyfiken på hur det kommer gå..

* *

Din blogg parsley - Gillar dina vinklingar och ämnesval, du sätter fingret i ögat… eller hur man nu uttrycker det.

Kommer att fortsätta läsa - förstås! Vare sig det "var meningen" eller inte.

17 åxå!!

Nu har jag haft fastnat vid datorn i över två timmar! Och jag som har så mkt att göra!

Börjar med att dricka ännu en mugg kaffe med smör - sen får jag se.

Samma här - nu sätter vi fart!!!

Ska man skratta eller gråta?

Upptäckte just att jag har glömt att äta frukosten som stod i köket och väntade..

Har också glömt att ta min anti-ontimagenmeducin.

Suck!

Nu är det emellertid gjort.

NU SKA JAG SY I BLIXTLÅSET I DEN DÄR JACKAN FÖR FEMTIELFTE OCH SISTA GÅNGEN!!!!!

Må det bära, för går det inte den här gången, så ger jag upp (och då är inköpet av blixtlås och all tid jag hittills använt på elendet - bortkastat)!

Det är rätta takter det! Ät upp frukosten ta medicinen, och sy i det förbenade blixtlåset så behöver du inte tänka mer på det sen!

Glöm inte att tråckla det det blixtlåset, så det inte "kneppar" sig, som min mamma alltid säger.

parsley - Din mamma är en mycket klok kvinna!

* *

Måste bara skriva av mig!  Delrapport från matchen kaisakavat vs. j*vla jackblixtlåsbyte:

Mitt "femtionde och sista" försök gick åt fanders!  Kaisakavat = arg på riktigt! Ger inte upp - i helskotta heller!!! Kommer inte det j*vla berget till Muhammed, så får ju Muhammed gå till berget. Det är visserligen aldrig för sent att ge upp, men funkar det inte med slangbella, så får man plocka fram det verkliga artilleriet!

Mitt gamla beprövade j*vlaranamma, modell ALLVAR!

Sprättade isär alltihopa igen, fortsatte sprätta loss ALLT som ens är i närheten av att "störa" kvaliteten på slutresultatet. Fickelenden, dragsko i nedrekant.. en j*dra märkeslapp.. Skodde sen båda framkanterna längs undersidan.. med tämligen stadigt svart band.

Tog mig sedan an själva blixlåset, som jag först fäste på det "underlägg" som åxå varit ett h*lvette att få dit snyggt.. och som var för långt så jag var tvungen kapa det.. Och det är ett jättehippt tryck på det, som ju behövde bevaras.. Detta ska sitta fast under högra kanten.

Sen tråcklade jag in sömnsmånerna på båda framkanterna UTAN blixtlås, varpå jag sedan håller på att tråckla fast blixtlåset (med underlägg som bara får bli fastsytt på ena sidan.. inte missa det sen..)

Har nu sytt fast blixtlåset på ena sidan, förutom delen upp till kragen och nu verkar det bli fint nog för perfektionisten.

JAG ÄR ALLTSÅ PÅ GOD VÄG ATT VINNA DET AVGÖRANDE SLAGET!!!

Det lär bli endel handsömnad för att få dit allt småpjoller jag tagit lös, men Mouahahahahahahahahhaahaaaaaaaaaaaaa…..

Jag äro odödlig!!

* *

Paus nu - måste ju ner på stan och posta alla grattiskorten! Hungrig är jag också!

Dylika arbetspass är perfekta för mindfulnessövningar. Klippt ur tankefloran under arbetes gång..

..jag har inte bråttom.. det spelar ingen roll hur länge det här kommer att ta..

..just nu är det det här jag gör..

..gilllar tyg..

..barnen i Asien är verkligen duktiga yrkesmänniskor..

..helvette vad lång tid det här tar!! *ooops..*

..jag är glad att jag har nått att göra *gnisslar tänder*..

..jag älskar min symaskin (den som jag inte syr på nu)..

E t c…

Har återinfört ägg i min meny. Gör att kh automatiskt hoppar upp ett par pinnar, men å andra sidan är det lättare att kontrollera proteinmängden. Blir mättare/nöjd på mindre protein..

Är det konstigt?

Är jag trög?

Hur kommer det sig att jag blir nöjdare när jag byter ut ett mål kött mot ägg? Äter samma mängd fett ca och ett par gram kh kan ju omöjligen MÄTTA.

Återstår vatten.. men hallå - vatten dricker jag ju hela tiden och har varit hungrig ändå..

Nåt annat subtilt som kommer av att äta ägg??

Inte kul att läsa om hur svårt det är att byta blixtlås!

På min bästa jacka (bara ca 10-15 år) med goretex så har blixtlåset till slut helt gett upp. Beslöt att skaffa en ny jacka, men kommer att ha svårt att hitta någon lika bra. Dessutom skulle den gamla vara utmärkt att ha i skogen eller här hemmavid, så det innebär att jag måste få tag på ett blixtlås, och sen ta mig i kragen och byta.

Usch och tvi.

Man kan ju leta rätt på någon som gör sånt - gäller bara att välja rätt i den uppsjö av små hål i väggen som gör nycklar, klackar om skor, säljer skosnören och lägger upp byxor, så att man hittar någon som faktiskt kan sy. Där jag bodde förut fanns det en äldre man från Mellanöstern någonstans som var bra. En gång kom jag dit och undrade om han kunde hjälpa mig att lägga ner ett par redan upplagda brallor med mycket liten marginal. Det var ett par linnebyxor, och redan när jag berättade att jag hade lagt upp dem först och tvättat dem sen började han skaka olyckligt på huvudet och säga "nej nej nej nej nej". Han lyckades få till en fåll med minimal mängd tyg i alla fall, så att de inte såg fullt så löjligt korta ut!

Förresten förstår jag nu varför det brukar kosta betydligt mer att byta blixtlås än att lägga upp byxor!

Lisabet - Bli inte avskräckt.

En goretexjacka låter betydligt mer lovande än elendet jag har hållit på med nu. Olika sorters porösa och eller glidiga tyg, men massor av dekorsömmar och grunkor som är ivägen när man syr.

ÄR det dessutom en skogs-hemmajacka, så kan man investera måttlig mängd perfektionism. Min son, som äger jackelendet jag håller på med - är liksom jag rätt noga av sig. Och det är en "snygg-jacka"..

Aniara - Det hade varit roligt att se hur ett "proffs" hade handskas med mitt nuvarande projekt. Säkert hade jag lärt mig nåt, nog för att jag är rätt duktig, men sånt här…. )(%#"Q&¤#&%6

Har ju alldeles glömt att skriva hur jag vaknade idag..

Jo, av en myggas inande i mitt högra öra. Var dock rätt "borta" så det tog ett tag innan jag fick upp ögonen.

Vad ser jag? Myggelendet sitter på min arm och suger blod!!!!!

Pang, du e död!

Blodspår på min arm. Om det inte hade varit för blodspåren (och det fastkletade myggliket) så hade jag tror att jag drömde.

Mygg som suger blod - I APRIL!!!!!

Jag är helt klart inte alls sugen att ens börja, men jag har sytt ganska mycket i mina dar, så med måttlig noggrannhet, så skulle det säkert gå. Jag är dessutom alldeles för snål att slänga jackelendet. Men bara att skaffa ett nytt blixtlås här i obygden är inte helt enkelt. Antagligen får jag skicka efter ett, trots frakten.

Mest gnäll på oväsentligheter som ni hör (ser).

Gnäll på du - det är helt OK.

* *

Funderar på att sno ihop en äggmjölk. Tänk om man skulle ta och våga sig på.

Med kardemumma..

Jag borde nog spärras in..

Rapport från kaisakavats äggmjölkspremiär  26 april 2010:

Bestämde mig för en liten sats, ifall jag inte skulle gilla det. Smälte 25 gram smör, som jag lyckades bränna. Hällde bort.

Började om, smälte 25 gram smör, tillsatte en dl vatten och lät det koka upp.

Hade spolat hett vatten i vispkannan så den var riktigt varm, torkade av den och knäckte i ett ägg + en äggula. Mixade med kardemummakross (som inte blev riktigt krossade för de sjönk till botten, får ta malda sen).

Lät mixern gå och hällde i hälften av det kokande smörvattnet,  kokade upp resten av smörvatten igen, hällde det i äggsmeten och mixade en stund. Tog också lite kakao.

"YES!! Jättelätt och ser superfint ut", tänkte jag och knockade till vispkannan så den ramlade omkull och äggmjölken flödade ut över bänken, över min digitala köksvåg som nu vägrar funka, grytlappar, receptpapper, m m..

Rekommenderar inte det serveringsalternativet…

Börjar om igen, smälter smör. Under tiden torkar jag upp allt äggmjölksklet och lyckas förstås bränna smöret en gång till…

Nya tag - Från början till slut UTAN att bränna smöret eller hälla ut det hela över bänken.

GOTT!

Jag gillar det här, men kommer säkerligen bara klara av att dricka det hett. Har slurpat i mig alltihopa och sitter här och längtar efter mer. Blir definitivt äggmjölk då och då!!

Dagens siffor:

Kcal 2045, protein 87, kh 8,2, fett ca 195

Lite onödigt mkt fett, kanske, men det gör inget för en dag.

Ägg och äggmjölk skiftar förutsättningarna lite. Lättare hålla ner proteinmängden med ägg och lätt att få i sig fett..

Problemet är att jag är såååå trött på ägg i andra former, så jag har inte ätit många på sistone. Nu blir det annat med äggmjölken. Bra!

Ungefär 4,5 av grammen kh idag är från ägg.

Hahahaha, kul att du gillade det när du väl fick till det! Men det går åt lite väl mycket smör om du ska göra på samma sätt varje gång.

Jag tycker inte alls fettet verkar så förfärligt mycket. För mig skulle det där vara en perfekt dag eller möjligen lite i underkant på kalorierna, dvs fettet eftersom man inte gärna vill öka på det andra…

Nej, det är ingen fara med mängden. Vill inte vara petnoga heller när det gäller mina målsättningar. Konstaterar bara att inte inte behöver äta så mkt egentligen.

Har märkt att jag behöver äta sisådär 1800 kcal och mår då jättebra. Rätt onödigt att äta mer om jag inte är vrålhungrig, särskilt av fettet och särskilt mot slutet av dan - inte bra för mig att vara för mätt när jag lägger mig.

Märker nu att mättnaden av äggmjölken kommer lite fördröjt.. stöön.. hehe.. Kan inte gå och lägga mig förräns det har sjunkit undan lite. Fast enligt mina vanor är det ändå inte riktigt dags än. 

Jag och äggmjölken gör det lätt för oss. Knäck 2 ägg (ta bort vitan om du försöker minska protein) i en tillbringare. Dela 50 g smör i mindre bitar och lägg i tillbringaren tillsammans med ev smaksättning. Häll över 2 dl kokande vatten och kör med mixer tills det blir slätt. En sådan sats ger två muggar. Funderar på att skaffa en lattemugg eller nåt som jag kan mixa och  dricka äggmjölken ur istället för att slabba med tillbringare och muggar. Det är mixern som är hemligheten med lyckad äggmjölk. Enda nackdelen med min metod är att äggmjölken blir lite ljummen och inte riktigt varm.

#27 Jag är inte helt lugnad när det gäller diskussionen om avidin, och undrar om det verkligen blir tillräckligt varmt om man gör som du. Jag har prövat olika sätt att få upp temperaturen till 70 grader, och det är verkligen svårt! Som mest har jag fått upp den till dryga 60. Då hade jag inte bara rumstempererade ägg, utan värmde dem även lite i mikron (korta stunder med en mixersväng emellan för att de inte skulle koagulera). Det är därför jag smälter smöret och kokar upp det tillsammans med vattnet, för att det då blir ytterligare en ingrediens som är ca 100 grader vid ihoprörandet.

Är äggen kylskåpskalla blir det bara fisljummet även med kokande smörvatten. Har inte kollat, men jag vet hur 37-gradigt degspad känns och det är inte ens så varmt.

Jag dricker ur Margrethe-mixbägaren, bara man ser upp och dricker på sidan och inte vid pipen eller handtaget så går det bra!

Hörde på radio för andra gången i år i förrgår - hoten mot FK-anställda har fördubblats - Konstigt!?

Är du rädder för protein?
Att det kan hindra viktminskning håller jag med om, men knappast fettminskning (har svårt att tro på det).

#28 Vi hade en utredning i en tråd för nåt år sedan där Daniel redde ut begreppen.

En vita har avidin för att bionda biotinet i ca 2 ägg - uppvärmning till 60-70 grader förstör bara en liten del av avidinet, men ändå så pass mycket att man knappast behöver vara rädd.

Ska man förstöra allt avidin så behövs uppvärmning till över 130 grader om jag minns rätt.

#3 Sött husdjur (även om den inte förstår att den ska bo i hus).

#28 Ja, den följde jag med stort intresse, men vet inte om jag blev så mycket klokare för det. Vad händer egentligen om man varje dag dricker en 40-gradig äggmjölk med lika många vitor som gulor?

Den logiska slutsatsen av diskussionen blir, som jag ser det, att äggmjölk såsom de flesta tillreder den är förkastligt. Men ändå pimplas det ju hejvilt…?

Gääääääääääääsp, vad ni är morgontidiga!!  Varför finns det inte ett trött-smiley??

parsley - Jag känner mig rätt kinkig med tempen på äggmjölken. Den må vara het, annars kommer den och jag inte att komma överens. Hällde på smörvattnet stormkokande i två omgångar med upphettning mellan. I kanna som stått på värmning.

Tycker det var en enkel metod dessutom.. och om man låter bli att ställa till sån cirkus som jag gjorde, så blir det ännu enklare..

Håller med dig om att mixer ju är "grejjen".

Pasi - Trevligt att du ramlar in i tråden, söta du!

Ja, de stackars FK-människorna.. Vi kanske borde ha en liten manifestation till deras stöd. "De gör ju bara sitt jobb!"

Rädd för protein? Kanske lite, vill inte att det drar iväg långt över 100 g. Är rätt intresserad av just viktminskning.. Tappade 1000 gram (ett par cm här och där också) för nån vecka sen, men sen är det stopp igen. Tröttsamt..

Brukar inte direkt riskera att äta för mkt annara, det är bara nu med min onda mage.. Å ena sidan är jag fullkomligt smärtsamt vrålhungrig ofta, men å andra sidan kan jag inte äta mig helt mätt, för då mår jag INTE bra.

Aniara - Tror metoden "dricka ur Margretekannan" kanske är för avancerad för mig. Borde ha sån där pipmugg med dubbelhandtag och lock.. Och/eller såndär haklapp med uppsamlingsfack.

Min digitala hushållsvåg verkar i alla fall ha hämtat sig från det varma äggmjölksbadet och fungerar snällt igen. Hurra!!

Vi får pimpla "lagom" med äggmjölk. T ex märkte jag att min lilla laddning var i mesta laget för kvällen.

* *

Min stackars mage…

Stel i nacken och lätt huvudvärk. Lätta krampkänningar i vaderna. Alltså dags för en kur mg, vilket magen inte heller kommmer gilla.

Usch vad jag gnäller!

Apropå FK… det är såklart inte roligt för dem att bli hotade, men mig veterligt är det fler utförsäkrade som tagit livet av sig själva än som tagit livet av sin handläggare så här långt. (Har inga siffror men är rätt säker på att det förekommit ett ANTAL självmord med direkt koppling till utförsäkring.)

Men vi skiter i att bidra till den statistiken och kämpar vidare, tycker jag.

Sköt om din stackars mage så gott du kan!

Ja, tillvidare kämpara vi på riktigt bra, tycker jag!

Kunde förstås inte låta bli att göra äggmjölk, nu när jag kommit igång.

Mätte tempen och den var ju klart mesig efter mixningen. Hällde över den i stort glas och värmde i micron till 67 grader, mer gick inte för då ville den skumma över kanterna..

Är inte överförtjust i just skummet. Har ingen lust att äta/slurpa upp det..

Jag tycker också det blir lite väl tjockt och stabbigt skum när den kommer över 60 grader. Hmmm… dilemma!

FK-hoten: Jag tycker det är intressant hur informationen med t ex "hoten", men även övrig brottslighet, hanteras. Det läggs alltid fram som om "brottslingarna" har lägre moral än andra - allt för få ifrågasätter orsaken till att brottslingarna blev hot-brottslingar osv.

Samhället/samhällsordningen skapar ju självklart behoven att begå brott - kanske man skulle se över hur samhället fungerar!?

Viktminskning: Beror viktminskningen inte på att fettet försvunnit så måste det bero på nåt annat. Dämpning av proteinintag skapar nog främst viktminsning genom minskning av muskelmassa.

Sen är frågan vad som händer om kroppen behöver mer protein än vad man ger den. Troligen svarar den med att vara hungrig (trots stort kaloriintag) för att vi ska fortsätta äta tills den fått vad den behöver.

#30 En säkerhetsåtgärd kan ju vara att köra med enbart äggulan på varannat eller vart tredje ägg så överlever man i alla fall.

Inom mina ämnesdiscipliner, d v s sömn, vila, klädsömnad och nätchatt/surf.. näe jag menar samhällsvetenskaper av olika slag, så pratar man om "rationalitet"..

Individen förmodas handla "rationellt".

Det gör den ibland.

Att begå brott när man håller på att utförsäkras, måste räknas till bland det absolut mest rationella man kan hitta på, i synnerhet om man ser till att åka dit ordentligt. Ju grövre brott, desto bättre.. förutsatt att grövre brott ger längre fängelsestraff.

Försörjningen räddad, man slipper bli baglady!

Jag hyser förståelse för dem som blir så desperata att hot slinker ur dem. Själv är jag inte där än i alla fall.. Stannar vid att förakta dem innerligt, för "de gör ju bara sitt jobb".

Jag försöker begränsa mig till att bara förakta dem som förtjänar det. Som min förra handläggare som först bestämde sig för att yrka på avslag, och först därefter alltmer desperat försökte komma på skäl därtill när jag smulade sönder hennes argument ett för ett. Bl.a. sa hon sig ha tittat i Socialstyrelsens beslutsstöd, där diagnosen G93.3 saknas. "Jo, men jag sökte på utmattning och då hittade jag något liknande, och då ska man ju knappt vara sjukskriven alls". Stackars den patient som brutit båda lårbenen när hon bara hittar diagnoskoden för fotledsvrickning!

Hehe.. Ja, inte är det läge för att bryta benen heller..

parsley postade ju en fin bildruta-illustration på fb för nån vecka sen. En stackare som ligger gipsad i sjukhussäng..

Kan vi få in den här kanske - paaaaaarsley!!!???

* *

Jag föraktar nog åxå mest dem som förtjänar det.

Vilka är det då??

Underhuggare som "gör sina jobb".. hör de till den kategorin??

Inte vet jag, kanske är det melodramatiskt att dra vissa sorters paralleller, kanske är jag övertydlig, men underhuggare som "bara gjorde sina jobb" fanns även

- I andra världskrigets Tyskland

- I Stalins sovjetregim (Lenins också för den delen)

- I Pinochets..

- I Francos..

…m fl..

Såna som vi brukar fördöma å det bestämdaste. Vissa av dem släpar vi inför krigsrätt!

Vad menar jag med det??

Tja, inte att FK-människorna sorterar upp folk, gör lampskärmar av dem, trycker på knappen "gas på" (förvisso kör de med filosofin "Arbeit macht frei".. fast här i betydelsen att statistiken - det officiella Sverige - ska va fri/tt från sjuka och på så vis ger ju arbete frihet) men förvisso tar de endel omänsliga beslut och verkställer dem, som får ödesdigra konsekvenser för andra.

(Rasism är inte i förgrunden här, är det därför det inte "gör nåt"??)

Ursäktar vi dem? Att förstå sammanhanget i vilket det hela utspelar sig, är inte samma som att därmed måsta ursäkta.

Ett stabilt, väl fungerande, tryggt samhälle kan inte finnas utan medborgare som värnar just det. Detta gäller förstås samhällets statliga underhuggare "i tjänst", likväl som den enskilda individen privat. Robotar som "bara gör sina jobb" - och duckar för vad jobbet innebär - bygger inte ett bra samhälle.

Så jag ursäktar inte.

Och ibland föraktar jag.

Jag föraktar dessutom en och annan politiker som jag träffat på. Jag skulle inte vilja påstå att jag lider av något allmänt politikerförakt, för jag tror det finns många politiker som har en genuin vilja att göra samhället bättre även om det kräver en och annan kompromiss. Jag kan t.o.m. acceptera att en del har en annan uppfattning än jag, om de kan argumentera för varför de tror att deras lösning kommer att göra samhället bättre.

Däremot föraktar jag politiker som ljuger, manipulerar, köper röster, besvarar alla frågor med "amendurå", fixar fina lägenheter och stora arvoden till sig själva och sina närmaste, och fullständigt skiter i vad deras jobb egentligen går ut på. Tyvärr har jag haft närkontakt med sådana på flera olika nivåer.

Pasi - Jag är lite långsam i huvudet, du vet. Du skrev (vet att du skrivit om det förut också, men):

"Är du rädder för protein?
Att det kan hindra viktminskning håller jag med om, men knappast fettminskning (har svårt att tro på det)."

Så…

Menar du alltså att mycket protein INTE hindrar fläskförlust?? Att man möjligen bygger muskler och därför inte går ner i vikt, men att man visst kan förlora fettvikt trots mkt protein??

Hur definiera "mycket" protein?? 

På den här sajten varnas det hela tiden numera för överintag, Eller att drygt tusen kcal näringsrik LCHF-mat ju är helt ok, för det motsvarar ju över 2000 kcal normalkost, o s v.. Känner mig ofta som en alian när jag rekommenderar folk att "äta ordentligt".

Jag håller med, det är ett fasligt snålande och svältande överallt tycker jag.

Menar du alltså att mycket protein INTE hindrar fläskförlust?? Att man möjligen bygger muskler och därför inte går ner i vikt, men att man visst kan förlora fettvikt trots mkt protein??

Nåt i den stilen.
De som går ner i vikt något när de gått över till lägre proteinintag kanske gör det helt och hållet pga muskelmasseminskning - inte så bra även om vågen visar det man önskar.

Det varnas väldans för protein och överskottskalorier - jag tror inte jag kan ändra den trenden.

Nu borde ju 100g protein räcka för dig - men den enda som vet med säkerhet är din kropp.

Pasi - Tack!

Frågar min kropp hela tiden, men fattar kanske inte budslkapet när den svarar.. Vi kanske måste gå på samtal och lära oss kommunicera, hehe.. Vrålhungrigheten skriker efter typ enorma mängder käk, men ibland när jag käkar så tar det tvärstopp och jag kramp-spyr. Inte lätt att veta då..

Kanske du kan påverka trenden i den här lilla tråden, för vissa av oss t ex mig!  Även små underverk är underverk! 

Tack Aniara!

Du är min räddande ängel, får mig att känna mig mindre som en alian. Ja, t o m att jag ofta tror att det faktiskt är de andra.. som är alians.

Ledsen att behöva säga det här, men… jag är en alien. Så om du tycker vi är lika kanske du är en du med.

Ojdå!

* *

Dagens excercis:

kcal 2039, protein 98, kh 7, fett 182

Något svårregistrerat idag.. får inte till en maträtt i Minmat. På ett ungefär stämmer det dock! Nöjd!

Skitbra ju! *gör tummen upp*

Jag ramlar in här lite angående jobb och försäkringskassa.

Jag ska på möte idag om min framtid! Jag behöver en omplaceringsplats då mitt arbete är för tungt för min kropp. Skadade mig i ett lyft i februari -09 och har varit hemma i stort sett sen dess. Har försökt gå tillbaka 2 ggr men det har blivit bakslag bägge gångerna.

Nu har jag läkarintyg på att jag inte klarar ett tungt jobb. Min arbetsgivare säger att dom inte har några omplaceringsplatser till mig då FK kräver att det ska kunna generera till ett jobb.

Idag kommer jag förmodligen att erbjudas en uppsägning!

Jävla erbjudande när man vikt sitt jobb åt att ta hand om andra människor och slitit ut sig. Har artroser och kroniska inflammationer och det kommer förmodligen från att jag är överrörlig och det är ju i och för sig ingen arbetsskada men det har ju blivit det.

AFA har jag inte fått någon ersättning från heller men det är väl frågan om jag får det.

Vaknade tidigt och kan inte sova. Förmodligen orolig för mötet. Har drömt om att min ena son dött. Det brukar betyda förändring när man drömmer om död. Hans eller min förändring? Förmodligen bådas då han börjar nytt jobb på måndag.

Nä nu får det nog bli lite kaffe! Tack för er tid

Morgon.. i alla fall för mig.. Zzzzzzzzzz…..

Hej Anand!!

Tror mig kunna förstå hur du har det! Inte kul alls. Hoppas verkligen att de är snälla med dig idag, men förstår att du är skeptisk-realistisk.. En väninna till mig fick nyligen kicken från sin landstingstjänst, för att hon varit för mkt sjuk och de tycker hon tillfrisknar för långsamt.

Hårt är det.

Snälla skriv hur det gick!!

Jag får inte heller några pengar från AFA. Jobbade heltid (fast egentligen mer) åt kommunen i ett antal år, men valde att börja plugga och hade gjort det i fyra år innan jag blev sjuk. Under pluggtiden jobbade jag extra på ett callcenter, men kan inte bevisa det för företaget finns inte längre och skattemyndigheten sparar bara uppgifter i fem år. Så - för långt tidsglapp.. inga pengar därifrån.

* *

Har startat dagen på plockfrukost. Lite salami, lite ost, en köttfärsbiff.. Kaffe med smör förstås! Tror det blir äggmjölk om en stund.

Det sista finliret på jackan (blixtlåsbytet).. lite handsömnad. Sen är den faktiskt klar och ser helt ok ut. Hoppas sonen blir nöjd, ..annars..

En vita har avidin för att bionda biotinet i ca 2 ägg - uppvärmning till 60-70 grader förstör bara en liten del av avidinet, men ändå så pass mycket att man knappast behöver vara rädd.

Ska man förstöra allt avidin så behövs uppvärmning till över 130 grader om jag minns rätt.

Hej, Pasi, trevligt att täffas. Kan du eller någon annan översätta delar av inlägg #29 åt mig? Jag har aldrig hört talas om vare sig avidin eller biotin förut.

Vad är det för fel på ljummen äggmjölk, förutom tempraturen?

#47 Jag svär och är förbannad å dina vägnar om det får dig att känna dig bättre?

#48 Om inte sonen är nöjd med blixtlåsbytet så föreslå att han själv byter blixtlås. :)

Om en bild säger mer än tusen ord, hur mycket säger då en bild med pratbubblor?

parsley - Underbart! Det var den illustrationen jag menade..

Ska verkligen se till att framföra ditt förslag om blixtlåsjobbet till sonen.. Annars är det fint att ha ett antal timmar "innestående" - han är duktig på allt möjligt - datorer, snickra, bära/lyfta, fixa tusen sorts saker..

Ljummen äggmjölk.. Jag vet inte varför men vartefter tempen sjunker på äggmjölken, dalar också min kärlek till den. Plötsligt börjar det "ta emot".. och jag inbillar mig att smaken av "rått ägg" ökar lite för mkt..

Märker dessutom att jag har svårt att få i mig särskilt mkt äggmjölk. Om det beror på min mages aktuella tillstånd eller nåt annat vet jag inte. Det tar stopp efter kanske trekvarts sats (som är på 25 g smör, 1 äggula, 1 ägg och 1 dl vatten).

Här är den stora avidin-diskussionen.

""Segern är min, segern är min, jag har vunnit segern är min!!!""

Jackan är färdigfixad. Helt och hållet, varenda snutt och plutt! känner mig faktiskt odödlig just nu.

Tjoff - in i duschen och ner på stan. Garn till förhoppningsvis vacker sjal att ge bort i present till väninna som ska gifta sig och fylla år och ha sig.

*pooof*

* *

Förresten.. ni e ju ena riktiga klippor. Pleeeze hjälp mig!?  Min väninna gifter sig med "en riktig man".. tycker han och även förstås hon. Hrmf.. Mannen ifråga är från Chile, musiksnille och snickare, hantverkare.. Kvinnan är musiksnille och multibegåvad, skärpt, stolt nordisk skönhet. De startar ett "musik- dans- kulturcentrum" och invigningen är i samma veva som bröllop och födelsedagar..

Flämt..

Vad i helskotta ger man dem i present som inte får kosta, men som har lite "knorr"..? En gris? Näe, skämt åsido.. menar "finess", kul, en bra tanke, humor..

Idéer??

Sy något? Sjunga en stump och dansa en liten dans? En söt burk med Margaretas kycklinglevermousse (har jag gett bort, men snarare som värdinnepresent än bröllopsdito förstås…).

Jag är extremt förtjust i Lise och Gertrud, och musikaliska människor brukar uppskatta dem extra mycket, men de bör ses live förstås. Och konsertbiljetter kostar pengar.

Intressanta förslag..

Konsertbiljetter är faktiskt en mkt bra idé.

Jag funderar faktiskt på att ge dem lite roliga matvaror härifrån, t ex torkat renkött.. hjortronlikör o dyl. Damen i fråga har bott häruppe och uppskattar sånt, mannen ifråga måste ju få lära sig, hehe..

Kan ju lägga till malet renhorn (potensmedel, hehe) och den knallröda schalen till deras tangouppvisning.. (har börjat sticka - hittade ett underbart glansigt-fluffigt garn ), så får de bestämma själva vem av dem som ska ha vilket.. *visslar*

Nåra hundra kan det förstås få kosta, men det ska va "idén" som är "grejjen", inte summan och då är det nästan bra att det blir hyffsat billigt.

* *

En sak är klar.. Kolhydrater är inte alls snälla mot en ond mage, jmf med LCHFmat. Åt en sallad på stan och kände på en gång att magen blev ledsen.

LCHF 4ever! Så att säga.

CD-skivorna Sofia Karlsson - Svarta ballader + Dan Viktor Dan Andersson sjunger Dan Andersson. Översatt till spanska är Dan Andersson populär i sydamerika, så det blir både skandinaviskt och sydamerikanskt på en gång.

Gillar du fria broderier så kan du göra ett vackert litet konstverk att hänga på väggen.

Experimenterat med äggmjölk, fast jag var sugen på en rejäl köttbit. Kokade upp smör och vatten i en kastrull och hällde i äggvitan när det kokade. Sedan fick det koka ett par minuter, för att äggvitan skulle bli styv och avitinfri. Hällde blandningen över äggulan en tillbringare och mixade tillsammans med kakaopulver. Resultat: äggmjölken smakade stekt äggvita och innehöll  gryn ungefär lika stora som mjäll av äggvita, som mixern inte rådde på. Tempratur drygt 70 grader när jag började mixa i tillbringaren.

Fler kul förslag..

CD-skivor a la dessa förslag - skulle också kunna funka. De ska ju ha nåt sorts café där på gården och behöver en flora av bra musik att spela i bakgrunden.. Bra tänkt med temat!

Jag älskar att brodera, fick högsta möjliga betyg i det - och knyppling - på min textilutbildning för hundra år sen - nördvarning, alltså höhö.. Tyvärr är min finmotorik inte vad den varit och jag har svårt att sitta så stilla som broderi kräver.. Får ont precis överallt.

Intressant äggmjölksexperiment.. kokt äggvita, hm..

Jag har bestämt att 65 grader får duga när det gäller min äggmjölk. Det kommer jag faktiskt upp i genom att lägga äggen på värmning i hett kranvatten, samt hälla hett vatten i kannan en liten stund innan jag kör. Stoppar ner mixerstaven i hetvattenkannan oxo när jag ändå är igång. Tar bara en äggvita, men två äggulor.

Förstår folket vidden av detta mirakel!??

The Ark - In Full Regalia är ute i handeln nu. Som magazin, men musiken på köpet - eller åxå ett magazin på köpet när du köper CDn. Gör att deras nya album finns tillgängligt överallt, istället för "bara" på "cd-försäljningsställen". Smart!

En total katastrof är dock att de INTE spelar under Piteå Dansar och Ler. Jag ska tamme sjutton flytta härifrån i protest!!!!!!

Men har du testat symaskinsbroderi? Med tygbitar i olika färger och olika struktur så syr man även mönster ovanpå med symaskin. Dålig förklaring, men jag har sett fantastiska tavlor.

Som exempel:

Susan Dahlberg har skrivit en bok
Fritt symaskinsbroderi : med symaskin och chiffong som pensel
och har en hemsida www.susandahlberg.se med lite bilder.

Så då har jag varit på mitt möte med arbetsgivaren.

Just nu finns bara jobb på sjukhemmet och det klarar jag inte av. Jo det fanns nåt chefsjobb också som krävde högskola. Inget för mig alltså.

Det blev uppsägning som alternativ med 6 månaders uppsägning. Om inte min läkare vill sjukskriva mig mer eller om sjukkassan inte vill ge mig pengar så betalar kommunen de 6 månaderna. Alltid nån trygghet.

Blev totalt slutkörd efter mötet trots att jag visste hur det skulle sluta. Höll på att krocka på vägen hem i ren tanklöshet eller slutkördhet, inte vet jag. Sen stod det en stolpe i vägen som jag höll på att ta med! Man blir ju mörkrädd över sig själv ibland.

Sen glömde jag av att äta och började frysa och höll på att somna då sambon kom hem från jobbet. Då kom jag på att jag kanske frös pgav att jag behövde äta så sen blev det bättre och nu har jag tröstätit 100 gr jordnötter för visst är det synd om mig

Ibland är det bra att ha något att skylla på. Jag gav mig inte på godis skålen i alla fall.

Nu får jag ta nya krafter. Sjukgymnastik i morgon bitti, ringa läkaren och försöka berätta om mötet. Se framåt mot nya mål och arbete och se fram mot viktnedgång för här händer då banne mig ingenting

Anand - Jo, jag tycker att det är riktigt synd om dig.. Livet är hårt då coh då.

Bra att du kan se framåt, ta en dag i taget så länge. Hoppas verkligen att du ska kunna bli bättre, hjälpt ifrån dina krämpor.

Kom att tänka på en sak!

Ibland kan det vara idé att förhandla med arbetsgivaren inför en dylik uppsägning. Min kompis som fick kicken, för henne hade det varit dåligt att få "uppsägningstid med lön". Det hade påverkat hennes framtida ersättning från FK, tror jag, men jag minns inte exakt hur det var. Hon fick hjälp av facket att istället få ut summan som ett avgångsvederlag.

Kan det vara nåt för dig att kolla upp?? Du är kommunanställd, hon var landstingsanställd, men samma borde kunna gälla eller??

**

Lisabet - Nej jag är inte inne på maskinbroderi. För en sån nörd som mig så känns det som fusk, heheh.. Nä, skämt åsido tror jag det tar tid att göra sånt, att lära sig.. även om maskinen gör det mesta så är det nog en process innan man får till nåt bra.

Men tack för idén, kanske ger jag mig på det sen, nyfiken av mig som jag är.

Hade du (och vännerna) bott i Stockholm hade du kunnat bjuda dem på en alldeles gratis parkteaterföreställning i sommar, och lovat att ta med en härlig picnickorg med mat och vin och jox. Det är ofta riktigt bra kulturella grejer på Parkteatern, Cullbergbaletten brukar t.ex. oftast ha en kväll i augusti. Ni kanske kan komma hit?!

Japp - vi kommer!! Och med oss följer hela drösen från festen. Okey??

* *

Idag tror jag att jag har ätit för lite, så jag ägnar kvällen åt att lite försiktigt äta ikapp. Plockäter.. en kvarbliven köttfärsbiff, salami, ett kokt ägg med majjo, Boxholms paprikaost, grönmögelost.. Börjar kännas bättre, måste hejda mig i tid, är lite rädd att äta för mkt såhär på kvällen.

Salladen på stan innehöll förstås lite för mkt grönsaker för min nuvarande målsättning, trots att den var jättegod. Till den åt jag mycket fett "vitlöksklet" med majjo och fet creme fr i, klämde ner två 10 grams bregottpaket plus grädde i kaffemuggen jag drack till. Salladen bestod förutom grönsakerna av kokt ägg, underbart smarriga stora räkor, gravad lax, fetaost, e t c..

Omöjligt att registrera denna dan i minmat. Gissar på 1600-1700 kcal, vilket är lite snålt. Troligen tillräckligt med protein, men i snålaste laget med fett. Magen säger i alla fall att det är lite snålt. Kh-halten åt helskotta förstås, säkert en 10-15 g, jag vet inte.

Imorgon nya tag, har bra käk på gång, färsk benfri kotlettrad, en massa ägg och mer kycklinglever. Goda ostar.

* *

Tillägger att jag har varit på kalas, sonhustrun fyller år idag. Jag har suttit ett par timmar vid ett bord ÖVERFULLT med MASSOR av gofika och jag minns inte en enda sort. Vet att de retades med en chokladtårta de stoppade under näsan på mig, men som inte bekom mig ett skvatt.

Då tänkte jag inte ett dugg på det. Nu i efterhand är jag förvånad och jätteglad. Vilken fantastisk grej!

Tröööög start idag. Känner av vårallergi nu, mina ögon var rödkantade hela dan igår och idag funkar de inte, lite svullna. Halsen och näsan känns konstig också.

Drömde äckliga mardrömmar inatt också. Att min älskade katt inte var död, men svårt skadad. Jättestort sår på ryggen.. Fy tysan..

Frukosten är äten, gick på en bra bit över 800 kcal. Bland annat mer än ett halvt paket bacon och två stekta ägg. Ägg är inte kul.. har haft en lång period nu när jag är leds på ägg.

Kanske blir det en äggmjölk till lunch sen.

Jag har jättemycket att göra, flera viktiga telefonsamtal att ringa, men kroppen är så full av stress att jag inte får det gjort. Inte kul. MÅSTE få undan lite av det innan helgen.

Bläk!

Men det blir bättre strax, bestämmer jag!

Gladtankar:

Kul saker väntar, t ex Malmöturen.Tror också att jag ska åka och hälsa på en gammal väninna i Övertorneå lite längre fram.

Resa kostar, men jag tror jag måste hitta på saker för att hålla uppe livsgnistan. När varje dag blir den andra lik i långa perioder, då är det inte kul. JAG  blir inte kul, typ glömmer bort hur man deltar i samhällslivet, typ.

Och till Ö-torneå är det inte så dyrt att åka. Man tar bussen till Kalix, lånar mamas bil och kör resten. Säger mama, jag har fått lov.

* *

Jag ska FÅ en babylaptop av min son.

Han har slutat använda den, har flera andra datorer och han tycker den är för slö för det han vill göra. Den är säkert slö för mig också, men blir nog bra att ha när jag är på vift. Vilket jag inte är särskilt ofta, men ändå. Två dygn på tåget Malmö t o r, t ex. Till mor och far åker jag ju. Ibland till andra ställen.

Den har rätt dålig batteritid, några får timmar, men det blir ett litet test huruvida det funkar för mig att umgås med en sån, och det kommer inte kosta mig nåt. Fast på sikt det mobila bredbandsabonnemanget, förstås..

* *

Min symaskin ska till en ny doktor, vidareremitterad för utredning, alltså. Ska lämnas in i nästa vecka.

Jag pratade helt sonika med hon som en gång i tiden sålde den till mig och hon hade några tips. Hon har själv en likadan och trodde INTE att det är kört för min. Hon har gardin-hemiredningsaffär numera och syr gardiner i miljarder åt folk så hennes maskin har säkert gått mycket mer än det dubbla min har gjort, och den lever och har hälsan.

Inga garantier finns.. spännande är det - min käääääära gamla Bernina. Den är för övrigt lika gammal som min dotter. 23 år i år.

Men nu får det vara slutsåsat online. Massor av fix väntar. Till saken!!!

Just do it!

/NIKE

Och påmindes omedelbart om varför jag drar mig för sånt här..

Eftersom jag hör till de lyckligt lottade som äntligen, efter 10 års sjukskrivning ska utförsäkras, så uppmanar FK och AF mig att återinträda i A-kassan. Annars kommer jag inte få en spänn under den tiden jag har förmånen att få gå AFs återintroduktionsprogram till den fantastiska arbetsmarknaden för sjuka.

Ringer alltså a-kassan. Och blir hårdutfrågad om var jag jobbade sist. Svarade snällt att jag under pluggtiden jobbat både som telefonintervjuare på callcenter och som personlig assistent/avlastare i en familj med lite bekymmer.. men att det rörde sig om ett fåtal timmar och att mitt alldeles övervägande huvudsakliga förvärvsarbete under många år varit som kommunadministratör och därför medlem i SKTFs akassa.

Bruden i telefonen tjafsar.. och säger att jag inte får gå med i SKTFs akassa igen, om jag haft andra jobb efter adm jobbet. Men hon vet inte riktigt vilken a-kassa och blabbediblabb.. Otrevlig, sur ton. Jag gör nytt försök: Har varit med i SKTF sedan 80-talet, har varit med i er akassa nästan lika länge, vad spelar några timmar för roll?

Jo, det finns en LAG som säger att jag MÅSTE gå med i den akassa som hör till det jobb jag senast arbetade på.

HALLÅ! Jag MINNS inte ens vilket jobb som var det senaste, jag blev sjuk när jag höll på och pluggade och jobbade om vartannat, ibland samtidigt, höhö.. Om man inte MINNS vilket jobb man hade sist - vilken A-kassa ska man då gå med i??

Det kunde hon inte svara på.

Orkar inte MED ALLT J*VLA KRÅNGEL!!! 

Nu måste jag alltså gå med i en a-kassa där jag definitivt aldrig kommer att höra hemma egentligen. Nånsin. Som dessutom ingen vet vilken a-kassa det är!!!

Min plan:

Vänta en timme (lugna ner mig) och sen ringa sktf igen. Och inte låtsas om att jag någonsin satt min fot på nån annan arbetsplats än Piteå kommun!!

* *

Ett annat telefonärende: Ringa till Sunderbyns sjukhus medicinrehab och fråga om det går att få komma dit "helst före jag blir utförsäkrad", med tanke på att jag ska dit för att få den diagnos som ska ligga till grund för FKs beslut…

Har ringt dem flera gånger förut och nås alltid av telefonsvarare som säger: "Det finns inga fler tider för oss att ringa upp. Var vänlig återkom senare idag eller en annan dag".

Så även idag.

Hurra!

Nästa telefonärende: Tingsrätten i Luleå för att få intygat att domen som reglerar min kompis skiljsmässa och underhåll har vunnit laga kraft. Den har alltså hunnit vara en vända till Hovrätten åxå och det är lite oklart med detaljer, för den del hör till Tingsrätten (själva skiljsmässan) och en annan till Hovrätten (underhållet), vem som utfärdar vad/vilka dokument. Vi måste nämligen gå vidare och begära hjälp av Kronofogden för f*nskapet vägrar fortfarande betala, trots två domar.

Personen jag fick prata med på Tinget hade väääldigt långa ledningar, jag undrar verkligen vad hon egentligen gjorde när hon svarade (och kanske även medan jag försökte föra samtal med henne). Hon skulle koppla mig vidare - till vem vet jag inte - och kopplade bort mig till yttre rymden.

*LOL*

Går ju fint det här.. hahahahaha… Kan vara rätt kul att göra hemska telefonärenden..

Står alltså fortfarande på ruta 1, trot ett j*dra ringande…

Nu ett nytt försök hos a-kassan! Bombodibombodibombodibom..

Sådärja!

En mycket trevligare handläggare som var DUKTIG på att informera!! Tackade henne extra för det.

Puh!

Jag hade föreställt mig ett skräckscenario med akasseavgift på en jättesumma per månad. Det kommer kosta 139.. Pengar det också, men inte så farlig.. Tack!

Genererade dock behov av ännu ett telefonsamtal + besök på Piteå kommunförvaltning för att upphämta intyg på senaste anställningsdagen. He åårnsche (det ordnar sig), har ju jobbat med dem förut..

Åter igen en talande bild.

Bara en liten fundering över underhållet ni strider om. Försäkringskassan betalade underhållet till mig så krävde dom det av pappan sen så jag behövde aldrig bry mig om det. Så har jag det fortfarande och det fungerar perfekt. Behöver aldrig ha kontakt med den så kallade pappan.

2 år kvar sen är alla mina barn 18 år och jag behöver inte längre låtsas om att f-nskapet existerar

parsely - Tack för skratt!!

Anand - Underhållet (som nu är fastställt av två domstolar) är inte underhåll till barn, så FK är inte inblandat.

Underhållet är till den f.d.hustrun. Sk*tstöveln (svensk) gifte sig med en kvinna i USA (med 12-årig dotter) som följde honom hit, och som han sen behandlade illa (fanns inte ens mat hemma, han själv åt hos sin mamma varje dag). Han har lurat henne (dem)/ljugit/fötalat/undelåtit att följa överenskommelser, t ex från början inte ens lämnat in deras asylansökan.. vilket satte henne och dottern i ett mycket svårt läge..

(Migrationsverkets "regler" går jag inte in på - då tror jag jag får hjärnblödning!!)

Hon var helt inkomst- och rättighetslös när han medelst diverse hot "sparkade ut henne" (och dotter) mitt i smällkalla vintern utan att bry sig ett skit om att hon inte kände nån här eller hade nånstans att ta vägen. En kompis till mig, som via sin dotter fick höra talas om dem då flickorna gick i samma klass, erbjöd mat och husrum tills Migrationsverket i sin tur sparkade ut dem ur Sverige i höstas.

Underhållet gäller för tiden från utsparkningen från hemmet och fram tills halvåret betänketid efter skilsmässoansökan löpte ut. Det är som det ska - man tar på sig ett ansvar för den andra när man gifter sig, samt även för den andras barn. Vad än sk*tstöveln än tycker om det.

Ok då förstår jag! Eller jag förstår inte hur människor kan behandla andra så men jag förstår vad du menar

#71 Vilken jäkla skitstövel - man tror ju knappt det är sant?
Har han lärt av våra myndigheter tro!?

Hej i den nya tråden!

Jag höll fullständigt på att tappa kontrollen över tillvaron, men nu går det åt rätt håll.

Är nu inskriven i samverkansprojektet mellan FK och AF och ska träffa dem för första gången nu på onsdag. Blir väl snart att jag måste börja öka upp timmarna genom arbetsträning.

Anand - Ja.. tyvärr kan vissa behandla andra lite precis som de vill.

Pasi - Nej, fast man kunde tro det, hehehe.. Tänk dig en sån och Migrationsverket i kombi!!

* *

Sk*tstöveln är mest bara ointelligent, han tror på fullaste allvar att det är han själv det är synd om! Ni skulle se stolpskottet!!! Eller kanske läsa hans eminenta skrivelser till rätten.. ujujuj..

..eller om ni fått lyssna när han höll ett litet tal inför tinget, där han först förnekade kännedom om barnet de väntat som tyvärr dog (finns ultraljudsbilder, har jounalförts, skuldebrev från sjukhuset där hon behandlades) och sen tykte att han ju gjort en fantastisk insats i och med att de faktiskt "fick bo hos honom" i tre månader..

Det var då juristen som höll i förhandlingen slog upp lagboken och idkade högläsning en lång stund. Med myndig stämma!

Idag har jag fyllt i blanketten, "ansökan om verkställighet" hos Kronofogden. Jag tror aldrig det varit så roligt förut, att fylla i en blankett!!!

Man får kryssa för vad man vill ska hända, i det här fallet utmätning. Jag kryssade för både utmätning av lös egendom, lön, e t c samt rutan för utmätning av fast egendom. JÄTTEKUL!!

Brukar nästan aldrig vara hämdlystet lagd, men i det här fallet vore man typ apatisk/död om man inte kände så..

Inte bara migrationsverket som är duktiga, även FK har ju blivit duktiga på att kicka ut helt beroende människor ut i kylan.

Borde inte även myndigheterna ställas inför rätta för sina liknande tilltag (med utmätning och så)?

Ja absolut!!! Gäller bara att hitta "den rätta paragrafen" och "det där fina prejudikatet" som fäller dem. Vilket kan va lite svårt… då de "bara gör sina jobb"..

Jag orerade ju endel om det en bit här ovanför.. om att vissa som jävlas skickar vi till krigstribunalen i Haag, andra inte.. Vad är skillnaden egentligen i slutänden??

I alla dessa fall finns människor i andra änden.

Tycker vi ska omtolka begrepp i lagen, som t ex "folk" i ordet folkmord.. så långtidssjuka definieras som ett folk för sig.. (hm..). Då kan vi skicka hela Fördomsalliansen, Migrationsverket samt fk-människorna till Haag.

Det tycker jag!!

Fredag tror jag..

Igår registrerade jag inte, men var back on track med låg kh-mängd. Mådde riktigt dåligt ett tag under dan och ömsom tvångsåt, ömsom… eeh.. inte alls åt, nä - tvärtom.

Mådde bättre på kvällen och mår bra nu. Äter "försiktigt", d v s oftare i mindre portioner. Startade med smörstekt torsk (Änglamarks KRAV - jättefin kvalitet) med kokt hackat ägg och hackad lök. Extra smör förstås.

Underbart gott.

Idag reg:ar jag, så vi får se framåt kvällen.

* *

Försöker att landa mentalt för att kunna ägna mig åt TVÅ projekt:

- Sticka röd sjal till kompis

- Sy klart mina svarta linnebyxor som jag började med förut, innan jackblixtlåsterrorn utbröt.

Men jag kännr mig stressad - telefonsamtal att ringa även idag.

Jag har kanske hittat din bröllopspresent. "Min" antikhandlare har fått in ett svart allmogeskrin från 1761. Han är osäker på om han ska sälja det eller behålla det för egen räkning, så jag har inte tänkt att du ska ge bort det som bröllopspresent. Men, motivet som är målat på skrinet skulle passa perfekt som yllebroderi. Jag ska kopiera det för egen räkning och sy det till mig själv någon gång. Ska jag sy till mig så kan jag lika gärna sy till dig också. Säg till om du är intresserad. Kan åtminstone försöka fixa en bild på skrinet.

Armband i tenntrådsbroderi är ju ett annat alternativ, norrländskt, svenskt, klassiskt modernt, vackert, passar både honom och henne.

Tennbroderi - wow bra idé! Ett bredare armband till honom, ett smalare till henne.. Svart läder i botten. Det skulle inte bli "gratis".. men kanske inte heller extremdyrt. Måste kolla.

Naturligtvis blir jag mycket nyfiken både på hur skrinet ser ut och på det där målade motivet. Bild, gärna, broderi, tack gärna!!! *dreglar*

* *

Stickar på den röda sjalen. (Tänk att jag äntligen har lyckats lära mig stava det ordet! )

Först gjorde jag ett flätmönster, med rätt mycket hål. Sen kom jag på att jag kommer vara superleds på det - enformigt - innan sjal-f*n är färdig. Så jag gör det enkelt för mig. Har börjat om och kör slätstickning för att sen "tappa maskor" på slutet som koko tipsade om på hantverk.ifokus. När jag nu äntligen fattat hur enkelt det är.

hehehe.. *trög*

Syr också på mina svarta linnebyxor. Har nu två halvor och ska snart börja med gylfen. Provade en halva och jädrar - tror mönstret/byxan kommer sitta jättefint. Lagom lösa, ligger på höften som jag hade tänkt. De är "linningslösa", men är skodda på insidan med en infodring. Kommer sy på skärphällor..

Man ska inte ropa hej förrns man är över bäcken, dock!

Åter till "näringen"..

Dålig bild på skrinet. Jag är svag för allmoge och det här skrinet gillar jag verkligen.

På tal om the Ark. Jag förstår hur stort det är. Förra sommaren var jag en armlängd från deras snygge gitarrist på en festival nere i Småland. Förstår dock inte hur de kan missa PDL. PDL är väl minst lika mycket måste som Hultsfred eller Peace and Love i Borlänge. De borde rimligvis spela i Piteå och ha Kaisa som bandvärd.  Bekymrad för mina "husgudar", Florence Valentin. Spelar de fortfarande ihop? Kommer de att turnera i sommar?

Vet inte om man får göra reklam för sig själv men jag syr tenntrådsarmband

parsely - Det förstår jag vekligen - JÄTTEFINT!!

Anand - Hm.. När min katt levde och gjorde hyss han fick skäll för, då fick han en viss uppsyn - han såg ut som om han tänkte "Jag får för mig"..

Du får kanske inte för iFokus, men du får för mig. (vi skvallrar inte).. Har du nån bild/hemsida..??

blakulla.eu

Anand - Kollade - jättefina..

* *

Mitt och äggmjölkens förhållande är komplicerat. Dagens mugg är "spetsad" med lite grädde, kakao och ingefära. Märker att jag måste kamouflera råäggsmaken, annars..

I ugnen i stekpåse står en benfri kotlettrad insmetad i diverse  "kryddning". Bland annat senap - hoppas det ger nåt.

Längtar till den är klar. Kött!!

Kött i kistan - då e man glá! Känner mig absolut lagom mätt och magen verkar inte ha tänkt göra uppror. Stor balja smör-grädd-kaffe väntar om en liten stund.

TV-kväll tror jag, med stickning.

Grannarna lever om, ibland låter det som om de som bor ovanför är på väg ner till mig genom mitt tak. De som bor under skriker och springer i trappen! Har varsin mindre "dunk" som de dricker ur.

Det lär bli paus snart, de ger sig väl iväg till nån pyroteknisk begivenhet, sen kommer de tillbaka vid två-tretiden och fortsätter..

Dagens siffor landar här:

kcal 1823, protein 99, kh 7,23, fett 156

Hej hopp i lådan!!

Här går det villt till vill jag säga, har just haft en mycket trevlig halvtimma med att läsa i kapp. 

Själv kämpar jag på så gott det går… men har en bra bit kvar innan jag är lchf igen tyvärr men skam den som ger sig…..

Kaisa!!! en suverän present är ju en alldelsen handskriven recept bok till de ljuva tu… recept på livet, kärleken, kulturen, musiken. och framför allt maten!! varför inte passa på att skriva ner lite lchf recept och då gärna med anknytning till hans hemland?

Materialet behöver inte bli så dyrt finns otroligt mycket fint man kan använda.

Nu ska jag slurpa i mig min te kopp och sen gå och sova… har äntligen fått ork till att läsa lite …

Anands tenntrådsarmband var verkligen fina. Röstar på dem.

Har ni hört talas om han som drack så mycket på Valborg att han blev plakat på första maj.

*LOL*

Lär va många långa 1a maj tåg idag..

Mina grannar är sannolikt mer plakat(a) än nånsin! =) Vilket j*vla liv de förde, från 6-tiden igår afton tills inatt nån gång, trodde huset skulle ramla ihop. Nog har man bevittnat fester, men det här var nåt alldeles extra!

Tack för berömmet! En kul hobby

#42 Apropå proteinnivåer så bokförde jag rätt duktigt det första året, och kunde notera att jag hade mer energi och lite mer spänst i kroppen när jag låg på 90-100 gram protein, jämfört med 60-70 gram. 60-70 gram är alltså de siffror som "gäller" om jag hade varit helt normalviktig.

Kalorimängden var densamma, fettet minskade till förmån för proteinet helt automatiskt. Så jag gör ledigt tummen upp för ditt upplägg!

#91 Kul med medhåll från klok människa i proteinskräckens tidevarv (OBS Alla som håller med är kloka - vissa mer än andra).

Allt för många har hängt upp sig på "minimalt intag" istället för "optimalt".
Hur jag än letar i med.-litt. hittar inget om att protein skulle försvåra fettminskning - endast att det konserverar muskelmassan.

#92 Hah. :) Jag är just nu riktigt tacksam för att jag testade proteinnivåer förut, för det är till bra hjälp för mig nu när jag har blivit tillräckligt frisk för att kunna börja ägna mig åt att optimera kost och liv så att jag kan bli friskare än snabbare.

Tur att kött är så självklart gott. Ikväll sätter jag igång en tjälknöl.

Tjohej!

Tränar mig på pekfingervals och muskörning medelst vänsterarm, då jag råkar ha ett grillad kycklingben i högern..  och ett till.. det går hyfsat ändå..

jädrigt god kyckling..

MimLan - Dina erfarenheter liknar mina, äter jag "ordentligt" orkar jag betydligt mer. Äter jag neråt 1600-1500 kcal - då går jag rentav i däck helt.

Håller HELT med om att kött är "självklart gott"!  Minns när jag var riktigt liten och satt och pillade fram köttbitar ur grytor/stuvningar e t c. för de var ju godast.

* *

Säkert är jag extra känslig genom min sjukdom, men jag tycker att mitt tydliga behov av en massa mat säger typ allt. Det är helt enkelt inte bra att äta snålt om man har tänkt fungera bra. Särskilt i längden. Även om man är frisk, alltså. Det är lätt att tro att man tål allt så länge man är frisk..

För min del måste det alltså vara slut med "tärandet" om jag ska ha en chans att någonsin bli friskare. Och blir jag inte friskare, så måste jag se till att må så bra jag kan.

Arbetstränar.

Jag är ju faktiskt sömmerska till yrket, även om jag aldrig räknat det till yrken man kan försörja sig på.. Bara ett intresse som man kan ta in några hundra på nån enstaka gång.

Det går bra. Det jag syr nu blir så snyggt att det känns som i gamla tider, när jag hade råflyt med det mesta jag gjorde. Bland annat har jag sytt en gylf som blev rent Excellente! Magnifico! Esplendido!! Inte alla dragkedjor j*vlas!

Nu ska jag göra äggmjölk!!

Dagens siffror: kcal 1760, protein 103, kh 7,45, fett 155

Överkant på proteinet, underkan på fettet. Känner mig lite snudd på hungrig men tänker strunta i det och skutta i säng.

I stort sett OK ätet.

Ett glas vatten skulle dock sitta fint…

Natti!

Varit ute på en misslyckad jakt i det vackra vårvädret. Hittade inget lämpligt kött till extrapris att nedlägga. Men vårtecken i form av färdigmarinerat kött i vakumförpackning fanns det gott om.  Kan någon förklara det här för mig? Vår- och sommartid svämmar alla tidningar över av recept på hemgjorda grillmarinader odyl. I affärna finns knappt något okryddat kött att få tag på.

#94 Det trista är att insikten inte alltid räcker. Man måste vara frisk nog att orka sköta sig så att den hälsa man har optimeras. När jag rasade ihop i somras/höstas, åt jag fortfarande LCHF, men jag kunde ersätta mat med jordnötssmör t.ex. Jag får definitvt sug av nötter, så det var obra ut två aspekter. Och att leva på kaffe och grädde är heller ingen bra grej hur näringstätt det än är.

Det är nästan lite synd att oskadade människor tål så himla mycket, innan det blir uppenbara problem. Och då har det gärna gått så lång tid och så sakta att det inte är enkelt att förstå kopplingarna av orsaksförhållanden.

Får i övrigt säga att det gör mig lite glad att en sömmerska kan svära så över en dragskedja. :) Det gör mig trygg i insikten om att alltid lämna bort byxupplägg och reparationer till skräddaren.

Aloha!

Roligt att ni skriver.

parsley - Affärerna har börjat "förstöra kött". Dessa äckliga marinader innehållande ketchup och glutamat. Bläk! Kriminellt!

Mkt paradoxalt med recept och färdigt samtidigt, ja.. Gissar att planen (för visst finns det en ) - är att fresta/spela på våra grill-nerver med alla knep som går!

MimLan - Gillar det du skriver om mat, näring och hälsa jättemkt. Det är ju så jag menar!!

Om sömmerskan.. "Hon" har mkt begränsad ork/koncentrationsförmåga. När jag hade jobbat med linnebyxorna i ett par timmar igår var jag helt slut. Arbetet slutade plötsligt flyta, jag gjorde småfel. Började deppa.. tills jag kom på: Det är ju dags för paus, helt enkelt!

Jag sov i en timme och vilade en till. Och fyllde på med go mat.

Det är svårt att fatta att man kan bli så trött i kropp och huvud av att sy i godan ro.. men så är det! Det är därför det faktiskt känns som "arbetsträning".

Idag är det meningen att jag ska städa. Innan jag somnade inatt insåg jag att det är dags.

Började plocka undan och plötsligt ser här rätt bra ut. Vaddå städa??

Satte mig istället vid köksbordet, med stor kaffebalja, skissblock, penna, sudd och linjal och började skissa på mitt drömhus. Hahahahaah.. viktigt!!!

Måste bara fråga en sak.

Jag älskar pizza och det finns nog fler med mig. För första gången sen jag började med LCHF började snålvattnet rinna när min käre sambo fick för sig att han skulle äta pizza. Det sluta med i alla fall att han fick skrapa ur lite ur sin inbakade pizza och ge mig plus sin pizzasallad så var jag fullkomligt nöjd.

Mitt i allt kom jag på, pizzasallad! Borde ju vara vinäger och olja men har någon en annan erfarenhet? Skulle ju inte förvåna mig om dom sockrar den med

Nästa gång ska jag köpa en egen inbakad pizza och skrapa ur innehållet för det var precis lika gott utan brödet

Annars så går detta fint och är inne på fjärde veckan (tror jag, kanske femte?) Har skippat frukosten! Har haft så svårt för den för jag klarar inte varm mat på morgonen och tål inte ägg o mjölk så frukosten har faktiskt varit en plåga tills jag läste att många skippar frukosten och går ner ändå.

Nu dricker jag kaffe med kokosfett till frukost. Lunch vid 12, gårdagens köttfärs och champinjoner som vi hade till tacos. Kaffe med kokosfett och min mandel-kokos-smörkaka. Middag vid 4, grillad fläskkotlett och champinjoner. Älskar champinjoner

Dagen slutade utan kakan på:

Kalorier 1224

protein 67

fett 106

kolhydrater 2

Glömde ju skriva att jag tappat 2 cm på midja och 2 strax nedanför naveln på bara 2 dagar sen jag började skippa frukosten. Så nöjd

Anand - Jag tycker du äter tämligen snålt. Ät mer! Om du inte gillar varmt till frukost, så ät kallskuret. Själv mumsar jag just nu på kall skivad helstekt kotlettrad, tillsammans med gräddost. Underbart!

Ditt midjemått kan ha krympt för att ditt maginnehåll är mindre för att du äter mindre. Men är det fettförlust så är det förstås bra.

Dagens siffror:  kcal 1845, protein 102, kh 10, fett 162

INTE nöjd med kh-nivån, den kommer sig av några hallon och vispad grädde som jag tog till fika när jag var på bokcirkel. Efteråt blev jag sur på mig själv - jag var ju inte ens sugen så det var bara onödigt ätande.

Trött som tysan, tror jag kojjar snart..

Det värsta är att jag orkar inte så mycket mer. Är så nöjd att slippa äta på morgonen. Kan ju alltid öka på lunchen lite och äta lite senare middag kanske.

Kalorierna brukar allt ligga lite högre men det är sällan jag är över 2000. Då måste jag ställa mig o dricka matolja i så fall. Jag tänker nog fortsätta på denna bana ett tag o se vad som händer. Jag måste väl ändå märka om det är muskelmassa jag tappar istället?

Tycker tvärtom att jag blivit starkare. Går på sjukgymnastik 2 ggr i veckan och jag märker ju att jag orkar mer för varje gång.

Jag håller med Kaisakavat, vi har båda erfarenhet av hur det kan gå om man äter för lite! (Särskilt Kaisa.) En del av oss har dessutom lätt att tappa aptiten om vi äter för lite, så det kan lätt bli en ond cirkel.

#104 Känner igen det där med efterrättsätande baraföratt. När vi åkte bort i helgen funderade jag på att fixa (eller be svärmor fixa) hallon och grädde så att jag skulle kunna äta något när alla andra mumsade tårta, men jag insåg att det inte ens var för min egen skull utan för att andra blir så besvärade av att frossa när någon sitter utan. Så jag stålsatte mig och förklarade att jag var helt nöjd med en kopp kaffe med gräddskvätt, och det kändes ju faktiskt mycket bättre utan extrafluff!

Marinerat kött - don't get me started! Kan man tvätta av det hemma innan man äter det eller blir det för djupt… marinerat?

#106 Du kan få det lite mildare i smaken om du vattnar ur köttet och torkar bort de värsta kryddorna, men köttet är impregnerat du får aldrig bort dem helt.

Ok, jag ska lyssna på er veteraner och se till att få upp dagens värden lite bättre

Misstänker att hallonen igår var för syrliga för min stackars mage. Kände direkt efter att jag ätit dem att de inte kändes bra där nere men mådde ändå typ ok. Dödstrött igår kväll men när jag skulle hoppa i säng så började jag må pyton och magen drog ihop sig. Annars brukar det komma smygande, men inte det..

Hann få i mig en Papaverin som hjälpte innan det gick över styr.

Läge för strikt diet alltså! Och varför inte, börjar vara rätt inkörd på det nu.

Äggmjölken hjälper till. Idag tror jag att jag ska försöka med kanel.

Skulle vilja ha råd att köra med färska örter i matlagningen, men det blir lite dyrt. Koriander, mynta, timjan (fast timjanplantorna är rätt dryga), persilja, m m. Tänk för några år sen när jag hade egen krydd- och grönsaksträgga.. underbart!

Det var i mitt förra liv.. hehe..

* *

Om marinader..

Tror man får bort det mesta med avsköljning, men lite biter sig säkert fast. Tillräckligt för att det ska vara äckligt, tänker på glutamaten. Och jag gillar oftast inte smaken på deras grillgegga. Ketchup med paprikakrydda…

Jag vill inte köpa "förstört" kött, även om det skulle gå att tvätta, men risken är väl att man blir köttlös hela sommaren.

Husomhelst gäller att hamstra de gånger "rent" kött finns i disken.

*^* *

Vaknade med solen i ansiktet idag. Kändes skönt.

Ont i nacke och huvud nåt förfärligt, glömmer mg-tillskottet så det är nog därför..  Och så har jag KBT-tid om en timme.. usch jobbigt.. Måste försöka få bort skallebanket!

Huvudvärken mal.. suck!  Magen helt ok! Håret är rätt snyggt idag.. ..och jag pratade med en förbipasserande katt här utanför. Den ville prata med mig åxå, vilket var mysigt. Fick mig att sakna min egen gosiga hårboll, han spökar jättemycket för mig nu.

Fast han spökar nog alltid. När min dotter var hemma i vintras, sa hon att han var här. Att hon både hörde och kände honom. Tänka sig..

* *

Svängde förbi stan på vägen hem från KBT. Har varit utan fungerande mascara länge och det går junte! Fast jag kunde det i flera månader.. så det torde vara bevisat att det går alldeles utmärkt. Man bara ger fanken i det - helt enkelt.

Köpte jag en svindyr en - Estée Lauder Double Wear - tvåhundraåtti spänn!! Ska jag nu ha en, så ska de vara en bra så det dröjer innan jag behöver köpa en ny igen! Och den ÄR bra, borsten lagom tät utan att vara för tät.. Tar bra tag i fransarna och funkar på mina extremt tunna "fjun" under ögat. Bara en sån sak!!!

Två-hundra-åttio spänn…..

Den här månaden går åt fanders ekonomiskt, tur äggmjölk är billig mat!

Hursomhelst..

När det gäller mina 73,26 kilon så känner jag mig just nu rätt till freds. "Må bra" går som sagt före "gå ner" och förhoppningsvis kan de tu samsas en vacker dag! Om inte så kan det inte hjälpas.

#109 Hur har du det med balkong och möjlighet till krukodling?

Timjan, gärna citrontimjan, gräslök, bladpersilja, oregano och rosmarin brukar inte vara några problem att krukodla och brukar finnas att köpa för utplantering i handelsträdgårdar så här på våren. I nödfall kan de säkert bo i en jordsäck (4 st för 100 kr). Det är såpass mycket växtglädje att ha de där kryddorna under sommaren att de inte gör något om de inte klarar en övervintring, tycker jag.  Rosmarin klarar ett par minusgrader innan den dör. Basilika är lite känsligare. Den vill bara vara ute om det är T-shirt väder. Det finns många olika sorters myntor. De som säljs i livsmedelsaffären har ofta en ganska mild smak, medan de som växer ute är skarpare i smaken.

Guerilla odling är ett alternativ för den jordlöse. Ockupera en lämplig jordplätt någonstans och plantera önskad kryddväxt där. Hoppas att ingen nitisk pedant drar upp den.

Jodå, finns många sätt att odla. Har inte nån balkong, det hade ju annars löst hela problemet. Mina fingrar är rätt gröna..

Köpesplantor smakar mesigt, beror nog på att de är hårt växthusdrivna, ofta med fel sorts gödsel (bara kväve?).. och utan äkta sol, vind och regn.

De flesta kryddväxter blir härdiga och smakrika om de står ute i det fria, magert och ganska torrt. I kruka blir de ämliga. Basilika är undantaget, känslig.. vill ha jämn temp och gillar inte att få rötterna störda, varför de med fördel först kan stoppas ner i en stor kruka (som inte har botten) och sen ner i utelandet..

Gott: Helstekt fläskfile med citrontimjan-olja-vinägerdressing över..

Jag vet inte riktigt vad du har för relation till din hyresvärd men du kanske kan få ställa upp en kruka med kryddväxter någonstans i anslutning till huset. Kryddväxter kan ju alla som bor i huset ha glädje av.

Jo, jag har redan tänkt på dylika möjligheter.. men lutar mer åt att kapa ett hörn av tomten, där det redan finns en liten antydan till "kompost". Då kommer man en bit från huset också, jag vill inte ha cigarettfimpar, öl, sprit eller urin i min odling. Gödslingen har jag gärna kontroll över, så att säga..

När det var fest i helgen, inträffade en del mindre fräscht, t ex att ett par yngre förmågor ställde sig att pinka från trapphusbalkong två tr upp och ner bredvid entrén. Hela gården såg ut som en soptipp, med allt från tomma burkar, flaskor, dunkar, "intimare grejjor" och spyor till krossade glas, e t c.. Två gäng festade och i efterhand skyller de på varann, hehehe..

Det finns mycket man kan göra här om man är trädgårdsnörd.. Tänker gå lös med sekatör endera dagen. Fruktansvärt fula buska och träd kantar tomten.. Mitt i slyn står några hallonplantor och vinbär..

Vi har en uteplats - trädäck - men en hägg står bredvid och varje år blir den angripen/uppäten av en insekt (dvärghäggspinnmal nånting.. tror jag) och vars grenar hänger ner över hela uteplatsen så den inte går att använda. Inte kul med klasar av larver i håret, på och i kläderna.

En död rönn.. sly.. brännässlor.. hipp hurra!

Orkar man ta ett snack med fastighetsägaren?? Behöver egentligen "bara" jordspade och ett lass hyfsad sandblandad jord.. några koskitsäckar. Då skulle det mycket snabbt kunna bli ett litet sött trädgårdsland där i hörnet.. Full sol fram till tretiden, sen halvskugga genom björklöv.. det duger till de flesta grönsaker och endel blommor.

Fast - en bra såg till den lite grövre slyn skulle också vara bra.. och olja till trädäcket.. och.. och..

Intimare grejor, det låter inte bra.

Rimligtvis borde fastighetsägaren ta bort den döende häggen och olja trädäcket. Är fastighetsägaren en bra människa så kör han hem jord och gödsel till dig.

Brännässlorna kan du äta. De är goda, nyttiga och billiga.

Fastighetsägaren hör till sorten som säger NEJ av bara farten, per ryggmärgsreflex! Ökänd i stan för sin snålhet. Bolagets fastighetsbestånd går under benämningen "rivningskåkarna"..

Det är inte en slump att det ser ut som det gör här. Fick nya tapeter i vintras, så statisktiskt sett är det osannolikt att det blir fler JA de närmsta årtiondena.

Men man ska väl aldrig säga aldrig..

Odlade kryddor är aldrig gödslade med enbart kväve, då det funkar lika bra som att odla gris på enbart vatten - de blir inte så gamla.

Har man krukor med kryddgrönt i fönster inomhus (du har fönster va?) så är risken för kontaminering av urin och ölburkar betydligt mindre - om man nu inte själv gödslar dem med urin och ölburkar.

#115 Målla ska vara betydligt godare än nässla (har själv inte smakat ännu) och växer över hela landet - trevligare att plocka dessutom.

Oh, nässlor - man borde ge sig ut och plocka ungefär nu va?! Men svinmålla är inte heller dumt, mamma brukar koka soppa på det och inte berätta för gästerna att det inte är spenat.

#117 Nu menade jag ju inte att de bara får kväve och inget annat alls..

Men.. Ja, precis så är det - jorden de står i innehåller ytterst begränsat med näring och ständig tillförsel är nödvändigt. Växthusen kör med samma näringslösning oavsett vad de vattnar (ätbart eller inte) och växterna drivs hårt. "Växthuseffekt!" "Fastighetsbubbla!" "Mycket snack och lite hockey!" De ser snygga ut, men "innehållet" är blaskigt..

Kan kallas olika saker.. men kvaliteten blir inte som om de växter utomhus på bra jordar.

Köpta kryddplantor dör nästan genast ifall man inte vänjer dem vid utemiljö lite långsamt, och sen planterar ut dem. Då får de ett nytt, mer innehållsrikt liv och förmår då ge betydligt mer till omgivningen.

Som vilken människa som helst..

Annars: Gäller att äta upp dem fort!

Odling inomhus går olika bra i olika hus.

Kryddväxter från grönsaksavdelningen är odlade i någon slags näringslösning för att de ska växa sig säljbara snabbt.

#116 Fastighetsägare säger nej bara för att de kan, oavsett om det är motiverat eller inte. Är du fräck så gör du en kupp. Fixa en pallkrage, bottna med marktäckväv för att kväva gräset eller tidningar om du inte tänker så mycket på framtiden. I med jord och växter. Perfekt kryddland som dessutom är lätt att riva för fastighetsägaren om han skulle behöva.

#117 Tänkte som du Pasi, vi får väl hoppas att hon inte gödslar med urin och ölburkar i fönstret. Försöker föreställa mig hur det ser ut, men avstår.

#118 Nässlorna är fina, späda och mjälla vid den här årstiden. Efter förvällningen kan man stuva dem i philadelpiaost.

Glömde: Vaddå svinmålla och brännässlor? Grönsaker, tvi! 

Funderar annars på att "skruva av mig huvudet"..

Idén kom när jag cyklade genom stan och såg en butiksexpedit brottas med en skyltdocka..

Huvudvärk..

Men sitter istället och skissar på mitt drömhus.. hehe.. Känner att jag måste få ut lite av allt det kreativa jag har i huvudet och ett bra sätt är att fästa det på papper. Det blir inget hus, men det blir en skiss.. ..och det blir lättare att se om ens idéer är verklighetsanpassade eller inte.

Och kollade vad det kostar att köpa en färdig spiraltrappa till loftet. Ca 17000-20 000 för en riktigt fin, mindre än vad jag trodde. Går säkert att minska den kostnaden ännu mer..

Fast nu ska jag gå och sova en stund tror jag.

Pallkrage är bra! Hm..

Förra året köpte jag en kruka persilja i matbutiken och satte ut i balkonglådan, den växte så det knakade hela sommaren! Så i år tänkte jag göra samma sak med basilika också. Eller är det dumt? Borde jag satsa på de dyra krukörterna på Plantagen istället?

#120 Gäller att ställa frågan så att man önskar ett nekande svar, typ - Du kan ju knappast ha nåt emot att man pyntar trädgården med en kryddland? (där vill man ha ett bestämt NEJ)

Inte alltid urin-gödning syns som stänkt på rutor och liknande - en del sofistikerade människor blandar ut urinet med vatten och vattnar som vanliga anständiga människor gör.
Ölburksgödning är däremot svår att dölja.

#117 Hm, det var åratal sedan jag köpte krukkryddor så jag minns inte om de var blaskiga på nåt sätt. Men sol-odlade i mager jord borde bli godare då stress (vind, UV, näringsbrist och skadedjur) brukar öka produktionen av skyddande ämnen (aromerna).

Men växthusen kör normalt inte med samma näring till allt - plantor har ganska liknande behov vad gäller mängdförhållande av makro- och mikronäring… men att köra tomatnäring till kryddgrönt skulle nog främst resultera i näringsbränna på många sorter pga det höga EC-värdet (för skarpt).

Måste ta tag i årets plantering nån dag - pust!

#124 Försöka duger, går det så går det. Basilika är dock en känslig liten varelse som kräver betydligt mer värme och omvårdnad är persilja (parsley vet). Det är T-shirt väder som gäller om basilikan ska trivas utomhus. Så man vår vara beredd att dalta lite med den, flytta in och ut, täcka med fiberduk och pyssla, vattna, pyssla, bära, värma.

Dagens jaktexpedition till livsmedelsbutiken, dansk fläskkarré för 40 kr kilot, inplastad lax från Norge och en vällagrad ost från Falköping. Maxiq har sagt att man ska undvika mat man inte kan prata med men det kändes som om jag hade att välja mellan danska fläskkarré och italiensk fläskfilé. Den inplastade laxen får mig att känna mig omyndigförklarad. Jag kan för 17 både fånga, rensa och filea fisk, jag behöver inget dalt med plastförpackningar.

#126 Det där lät ju meckigt. Inte sjutton kånkar jag in balkonglådorna i lägenheten! Kanske får nöja mig med persilja, gräslök och libbsticka i nyttohörnan…?

Aniara - Nog ska du prova basilika, man kan hålla liv i plantorna ett litet tag i alla fall. Men sätt den i egen kruka, inte tillsammans med de andra och vattna med svag näringslösning, helst biobact e dyl, (eller utspädd urin eller utspätt brännässlevatten som stått och ruttnat - hehe.. luktar faaan, dinna grannar och du själv skulle få spader  men är suveränt gödningsmedel). Använd inte konstgödsel typ flytande blåkorn när det är sånt man ska äta.

Står den i egen kruka så är det ju faktiskt lättare att ta in den om det blir kallare ett par dar/nätter.. De andra klarar sig betydligt bättre där de står.

Växter är faktiskt allihopa en gång skapta för att växa utomhus, men inte alla i subarktiskt klimat. Glömmer aldrig när jag var i Miami och stod i en tjusig trädgård och lutade mig mot ett lite underligt "träd". Och tittade till!! Det var en gullranka!! Typisk krukväxt a la svenssonhem. Bladen var över en helvmeter i diameter!!

Brännässlor är nyttiga. Varje vår brukar jag ta en brännässlekur. Kokar vatten, gärna för hela dagen och häller i ganska mycket brännässletoppar. Låt dra i 10 minuter. Sila.

Det här dricker du sen minst 1 liter per dag. Smakar lite gräs-ligt i början men man vänjer sig snabbt. Det gör dunder med kroppen. Innehåller massor av mineraler, (kalcium, kalium, magnesium, kisel) en del vitaminer ( mest C ) och massor av klorofyll.

Den är blodrenande, urindrivande och bra vid urinvägsinfektion och acne

#127 Du behöver inte kånka balkonglådor in och ut. Ha basilikan i en egen kruka bara. De andra klarar sig utan speciella omsorger.

#99 Det _kan_ bero på att i har likartade erfarenheter av ohälsa och sjukdom som gör att vi har lärt oss en del läxor den hårda vägen. :)

Istället för att rita hus har jag anmält intresse till kolonilotter i stan. Det känns som om deras köer är en bra och lugn uppstartsträcka speciellt som jag har grymt ogröna fingrar, men det vore trevligt att odla gröna bönor nånstans, kanske brysselkål.. Och så har jag suktat och "fönstershoppat" efter en bod/mindre hus ute i skärgården, som jag kan paddla kajak till. Drömma funkar, för det är inte oöverkomligt och jag vet att det är görbart och det är skönt att inse vad jag vill och vad jag kan göra för att livet omrking skall bli än bättre.

Men just idag är jag väldigt glad över att jag lyckats promenera utan att det kändes ansträngande. Framsteg!

Nässlor är inte gott, tycker jag, men annars är de lagom stora nu för att plocka och äta. Men jag tar kirskål istället, det tycker jag är godare och mycket lättare att plocka. Och ingen risk att det tar slut heller.

Kirskål menade jag att min mamma plockar förresten, my bad!

Fast jag tror hon slänger i lite svinmålla ibland också!

Det är så ROLIGT att ni skriver i min tråd!!!

* *

Egentligen har jag haft en fantastisk dag. Jag är lätt labil/trött, lipar för både roliga och sorgliga saker, heheh. Men det gör inte nåt, så länge jag är glad åxå, och det är jag ju.

* *

Efter min kommentar 18.24 så drog jag på mig ytterkläder modell skogspromenad. Vinterkängor för jag misstänkte kvarvarande snö. Slängde mig på cykeln och trampade uppför en bra bit tills jag kom till "den riktiga skogen" - vid Grisberget.

Parkerade min fina cykel och började gå efter det f d skidspåret. Brett och fint för det är gjort för skejtskidåkning. Marken fläckvis bar, inte farligt blött (bra spår, väldränerat - sport får kosta) men också långa avsnitt med halvhård iskaka/skare. Sviktade fint. Fåglarna gastade ikapp.

Efter ca 10 minuters gång öppnade sig skogen och framför mig låg en större glänta med en vid sluttning ner från berget - rakt mot aftonsolen! Vrålstrålandes rätt in i synen på mig!

Det var nåt nästan magiskt över det hela. Allt badade i det där speciella ljuset som bara finns just då, tidigt på kvällen. Ett milt ljus, men ändå helt bländande! I min fantasi åkte jag iväg upp på en fjälltopp med utsikt över hela världen!

Drog efter andan och fick lust att köra Ronjas vårskri. Och precis då brast iskakan under mina fötter och jag ramlade ner "en våning". Till en tämligen strid underisvårflod som jag inte hade märkt av innan.

Haha! Där for högtidligheten all världens väg!

Blött?? Ja!! Kände mig som en 5-åring på våren, ni vet en sån med galonbyxor och gummistövlar, plaskandes så det stänker. Fast utan galonbyxor och gummistövlar då..

Vilket påminde mig om min kusin, när hon kom till oss när vi var små.. Stod och skruvade sig vid vår bro och sneglade ner på sina fötter för att vi skulle kolla… och när vi inte reagerade sa hon:

"Ja ha facktis fått nua stööövlarr å dåmm ä röööda gröööna å blöööööta!"

Efter skogsturen cyklade jag iväg och inspekterade min surrogatskog. En mycket mindre skog, som kommer att få duga de dagar jag inte orkar cykla upp på Grisberget. Där var det nästan bart!

Fåglarna skrek där också. Precis som det ska vara i en skog. Det är märkligt hur mkt trevligare det låter med fåglar i en skog, jmf med i björken utanför mitt sovrumsfönster kl halv 6 på morgonen!!

* *

När jag kom hem laddade jag in käk och satte mig för att läsa tråden Aniara länkar till i #51 här ovan. Avidin-äggmjölksutredningen a la KIF.

Pasi, din hjälte, ställde utredande frågor och summerade det hela fint på några ställen. Visade sig att min äggmjölksvariant med ett ägg + en äggula är tydligen i stort sett ofarlig, i kombination med hur jag tillagar den då den ju kommer upp i temp över 60 grader. Tack för det!!!

Är jätteglad. Har varit igång hela dagen, gjort en massa olika saker, pratat om jobbiga saker och lipat flera gånger och ÄNDÅ orkar jag läsa den tråden. Otroligt!!!

MimLan - Kolonilott är faktiskt inte ett dumt alternativ. Om jag av ork-skäl inte kan ha ett "riktigt hus" och måste bo i stan, då är en utväg att ha en liten pluttlott nånstans.

Odla gör du så mkt du vill och man lär sig ju allt eftersom. Jag började som novis när jag flyttade till radhus men efter några år var jag den som alla kom till för att få lära/få tips och hjälp. Var själv häpen, men är man intresserad, så lär man sig!

Nu har jag inte haft trädgård på snart tre år och mitt minne funkar ju inte så bra. Märker att jag glömmer av saker. Fast det finns nog på hårddisken - det är bara "synapserna" som behöver hjälp att hitta fram.. stimulans. T ex cyklade jag förbi en villaträdgård idag, där krokus och scilla blommade i överflöd. Sånt sätter igång..

* *

Nässlor, kirskål och svinmålla - ni frossar i Gudagåvorna! Jag avstår tills vidare.. UFOar ju.. säger vi!

* *

Dagens ungefärliga siffor (jag äter jättebra nu, utan några problem):

kcal 1840, protein 99, kh 5, fett 162

Haha, vilken syn du målar upp! Hade gärna varit där och skrattat MED dig!

Bra äter du också, heja på!

Vad tror ni förresten om timjan i balkonglådan? Har för mig att jag frösådde det med halvdassigt resultat förra året. Det kanske funkar bättre att peta ner en hel kruka?

Tack!

Timjan är nog nästan idiotsäkert, hehehe.. Du kan t o m glömma att vattna den nåt år.. eh, jag menar nån vecka eller två.. Köp färdiga plantor, så kan du börja skörda direkt. Timjan är drygt, räcker till många kok/stek. När plantan blir lite äldre blir stjälkarna sega, då repar man av bladen och använder bara dem.

Lågt växtsätt, brer ut sig lite och därför blir de snygga att sätta invid mer frodiga plantor, tycker jag. Och få hänga ut över kruk-/balkonglådekanten. Blommar ofta i rosa framåt sensommaren.

Dessutom är det en mycket bra/god/användbar ört. Finns olika sorter, t ex "vanlig" och citrontimjan - I like!!

Timjan är en fantastiskt god ört. Roligast är om man tar sig tid att leta vild backtimjan…lite högre affektionsvärde. Samma med gräslök och oregano. Jag brukade leta sånt förr då jag bodde i sörlandet - extranöje vid bågträletning.

#136 Tack, men det var faktiskt Daniel (och nån mer) som var hjälten. Jag funkade bara som arbetsledare.

#137 Du kanske kan urlaka kolhydraterna ur din kirskål - lägga dem i vattenbadet tillsammans med ditt bacon?

#140 Ja, just det. Vad hade det blitt utan dejj!??

Håller med om att DanielS bidrog stort till trådens kvalitet, fast lite till dess fånerier också vilket inte störde mig dock.

Gräslök och oregano - naturligtvis!

#138 Jag tycker, inte tror, att du ska ha timjan i din balkonglåda. Det är bättre att köpa en planta än att fröså den.

Någon som vill ha revade, vita smultronplantor av mig? Jag har ett par stycken som jag behöver gräva upp och flyttta och jag delar gärna med mig. De fungerar bra både på friland och i kruka.

Jag är inte så intelligent. Idag har jag gjort äggmjölk på varmt vatten äggula, kakao och smaksatt den med lite vispad grädde. Jag glömde alltså att ha i smör.

parsley - Skulle tro det går fint att mixa i smält smör i efterhand.

#143 Jag insåg misstaget när jag druckit upp nästan allt.

#144 då får man ta smöret efteråt. "Det ska ändå blandas i magen," brukade min moster säga; det måste väl funka även här. Det är värre när man glömmer koka vattnet; jag har testat.

Smör går att få ner på olika sätt. Hyvlar kallt och käkar som "chips"! 

Ägnat dagen åt att försöka vila mig i form. Det har gått sådär, huvudvärken ÖKAR när jag vilar.

Men efter två alvedon och en tur till coop för att fylla på smör och äggförrådet, så lättade det. Det var också skönt med en promenad i solen.

Har dammsugit HELA lägenheten. Minns inte när jag sist orkade hela på en gång! Dessutom diskade jag av bara farten. Utan motstånd i sinnet eller fummel p g a trötthet!

Trots en massa svammel med småkrämpor (huvudvärk, krånglande mage, vårallergi) och min benägenhet att gråta för ingenting, så är jag uppenbarligen "starkare" än jag varit på länge.

Tack solen och tack maten!!

"Det kognitiva" har däremot inte funkat så bra idag, så jag har glömt/inte orkat koncentrera mig nog för att väga/registrera maten. Äter dock bra, mumsar i mig extra små smörtärningar och smörchips!!

Jag gjorde en ny sats äggmjölk. Senare på dagen var jag hungrig och åt tre skivor stekt fläskkarré. Njutbart. Kvällen tillbringades på författarafton med Johan Theorin.

http://paisleypattern.wordpress.com/2010/05/04/forfattarafton-med-johan-theorin/

Bravo parsley! 

På fredag kväll ska jag på "pubafton med folkmusik".

Det serveras helstekt fläsk där… men jag vet inte om de har förstört maten med nåt oätligt. Det visar sig. Serveras också vin.

Musiken lär bli nåt för själen.

Onsdag!

Uppe tidigt, för jag ska få kaffefrämmande strax. En kompis som passerar through town.

Jättehungrig - har svalt en köttfärsbiff och intar en äggmjölk med kakao och pepparmyntsolja. Fortsätter äta till kaffet om en stund - tunnskivad helstekt kotlettrad och ost.

#137 Du motiverade mig iaf till att gå in på Weibulls och köpa några frön. Gräslök (väldigt sympatiskt att de hade märkt den med "vanlig gräslök"), dill och någon grön böna. Dill och gräslök kändes lite naturligt eftersom jag alltid drabbas av svårmod när jag tvingas köpa sånt junk i affären. Och dillkött var lite för länge sedan!

Du har rätt i att det finns starka poänger med en kolonilott. Jag har inget emot att lära mig att pyssla lite, jag är ändå så okunnig på området att det bara kan gå uppåt. Har en liten dröm att ha kolonilott beläget så att jag kan lätt paddla kajak däromkring. Det vore bättre än att försöka hitta nåt ställe i skärgården som tar längre tid att ta sig till och som kräver mer i form av husskötsel på ett annat sätt. Och koloniställen verkar ha mycket stöttning i gemenskapen, så det vore bra för mig.

Jag hade tidigare fått ett gäng olika chili-frön av en bekant som jag änu inte gjort något med, nu har jag iaf satt lite i torvbriketter. Jag blev lite förvirrad av att stå på Weibulls, visste inte vad jag skulle börja med. Utgår jag från det jag köpt och chilipeppar-fröna så kan jag plantera det i krukor och ha på balkongen. Jag skall gå tillbaka och fråga om hur jag bäst sätter det i krukor och vilken jord som kan funka, vid ett lugnare tillfälle än lunchrusningen.

Hoppas kaffebesöket blev trevligt!

#149 Vad är det för folk som står för musiken? Det irländska?

Har "tappat sömnen". I och med att jag skulle upp så tidigt så sov jag inte nåt på natten. Har försökt sova under dan, men bara lyckats halvslumra.

Hoppas jag hittar den igen snart.

MimLan - Roligt att du börjat!

Chillifrön är lättgrodda och lättodlade, det enda jag hade att tampas med var att de, liksom paprikaplantor, lätt får ohyra. Som jag har såpvattenbadat chilli/paprikaplantor i mina dar!! Man kan tycka att de små elendena till löss inte ska palla stark paprika/chilli, men det gör de!!

Vet du om nåt kolonilottsområde som finns vid vatten??

Annars finns här i Piteå - på Fårön. Då kan du paddla i sundet mot fastlandet, eller ut i skärgården och hela Bottenviken. Bara du vill!  Vi kanske kan ha kolonilott ihop!

parsley - Jag vet faktiskt inte vem som ska spela på fredag, blir meddragen av kompis som skött om vår planering och mkt av utförandet, inklusive transport av mig dit och hem igen. Man kunde tro att hon är min personliga assistent, den söta vännen.

Men evenemanget utspelar sig på en folkhögskola med musikanor, Framnäs utanför Öjebyn. Där har rätt många kända svenska musiker gått genom åren. Troligen är det folk med anknytning till skolan som ska musicera. Kan rapportera när jag kommer hem, fredag kväll!

#153 Här i Sthlm finns det en del vid vattnet, vilket spär på de långa köerna. Och så är de mitt i stan. Långholmen är en kö jag ställt mig i, nära från hemmet och det skulle vara ointressant om jag hade kanoten hemma eller där, för det är så nära. Tantolunden som finns ett par cm ner på kartan är den mest kända, men där är smockat med folk om somrarna, nedanför koloniområdet, och jag vill ha det lite lugnare. Långholmen är en ganska orörd ö, ett gammalt vackert fängelse som numera är hotell, mycket lummigt grönska. Och vattnet inpå.

Tack för inbjudan till Piteå, men…ni har väl fortfarande mygg? :-) Innan LCHF tålde jag inte mygg, så jag skulle vilja testa några bett igen iofs, men kanske på ett mer rimligt sätt än att skaffe kolonolott bums i Piteå. :)

Bra att du varnar för ohyra, då kan jag redan nu skriva upp att ha såpavatten i beredskap!

Idag blir det tjälknöl morgon, middag, mellanmål, snask, kväll. Med smör på. Ibland lite pepparrot på. Gud vilken ljuvlig pryl tjälknöl är!

MimLan - Vilket sorts kött använder du till tjärknöl? Minns inte om jag nånsin har gjort det. Däremot vet jag att jag har TÄNKT göra det femtielva gånger!

Äsch då att du inte "gillar" mygg - det gör ju alla häruppe, hehe..

Långholmen låter ju finfint. Hur lång kan kötiden vara?

* *

Igår var jag väldans social. Först "morgonkaffet" som utsträcktes till strax före elva. Sen in i duschen och ner på stan för lunch med f d arbetspolare. Treeeevligt, så ska det va!

Lite mörbultad av all aktivitet, men sömnen hittade jag igen. Sovit bra inatt.

Har tagit tag i tråden och registrerat vartenda gram av min 820 kcal frukost. Mätt!

#155 Jag hade magert gräsbeteskött kvar i frysen. Perfekt att använda så här, det är både enkelt att göra och blir så saftigt och bekvämt som färdig mat. Du får gå ut och ta ner nån älg eller ren, helt enkelt. :)

Det är nog tio års kö till kolonilotterna i stan. Passar min takt av personliga saker alldeles utmärkt. ;)

#156

* *

Jag gör nytta, sätter Kronofogden på folk! Mouahahahahahahaa…

*

Upptäckte just att jag glömt betala hyran!! Föranleder en krisinsats i egenadministrationen samt en ursäkt till hyresvärden.  Innan nån sätter Kronofogden på MIG!

Flickor, flickor, vi skaffar en stor husbåt i Stockholm istället och har odlingen på en liten flotte så den blir lätt att vattna.

Mmmm.. Jag har alltid velat ha ett odlat tak, förresten. Vore fint på en husbåt!

#158 Kanonidé!!!

Har hört att hamnplatserna i staaan kostar mulitbelopp, men kanske kan vi muta dem med lite grönt.

Jag ÄLSKAR såna här dagar, när jag får saker gjorda redan på förmiddagen.

Känns som om resten av dan blir en gåva från livet! Härligt fri istället för "brant sträng uppförsbacke"!

http://www.houseboatmuseum.nl/

Eller också så flyttar vi till Amsterdam. Min hund vill ha en sådan båt. Keeshonden användes ursprungligen som vakthund av pråmskeppare på Rhen.

http://www.ordenrunt.se/pages/kontakt.htm

Ann Ljungberg bor på en båt, London under vinterhalvåret, medelhavet sommartid. Håller författarkurser och har bokförlag.

Har vi något mer att drömma om när vi ändå håller på?

Tilltalas av tanken att kuska omkring. Ankra när andan faller på där förutsättningarna är de rätta. Kortare eller längre tid.

Din vovv ska med naturligtvis, jag tar nog en jak. Nån mer tar nåt annat. Blir rena Noaks ark.

* *

I mitt drömhus kommer jag inte behöva många möbler, förvaringsutrymmen och bokhyllor kommer vara byggfasta. Säng soffa köksbord med stolar, skrivbord och ett par fåtöljer.

Inte mycket att flytta på när jag ska ut i världen och under tiden hyr/lånar ut kåken. Böcker, textilier, köksutrustning och "mediekommunikationsgrejjer" kommer jag ha. Men kanske ev huslånare/hyresgäst kan ha glädje av dem..

Jag vill vara flexibel och ha ett lätt bagage. Frihet!

En jak? Vad ska du med en jak på en båt till? De spanska erövrarna tog med sig marsvin från Sydamerika för att få tillgång till färskt kött på tillbakafärden över Atlanten, men en jak? En kaj-ak ombord kan jag ha förståelse för…

Är du kvar i tråden Pasi? Kan du bygga husbåtar?

En jak kan man håra av och sticka tröjor av.

* *

Det spöregnar här!

Tur man bara är lite lagom söt, för jag MÅSTE ut och göra viktigt ärende!

Sen ska jag ta ledigt resten av dan, d v s kanske göra rolig sorts nytta och inte-nytta.

Min pappa är jätteduktig på att bygga båtar. Olika sorter!

Bestämde mig tidigare idag för att ta ledigt från tråkiga göra nyttan och kröp upp i soffan med boken "Vegomyten".

Vilken fin och viktig bok! Vilken härlig, klok och värdefull människa som har skrivit den! Kanske blir jag lite kär.. ..eller också bara berörd av att känna sådan samhörighet med någon som tänker som jag.

Därmed inte sagt att jag tänker lika mycket, eller lika bra som henne..

Utan förmildrande omskrivningar, rakt på sak. Samtidigt inte otrevlig eller nedlåtande mot någon. Klär av myterna om vår "civilisation" som jag grunnat över sedan jag var barn, och kärnan: myten att det går att äta (leva) utan att döda.

Dagens siffror blir ungefär såhär:

kcal 1819, protein 99, kh 4,9, fett 164

Dras till tre olika smaksättningsvarianter av äggmjölk.

- kardemumma

- kanel

- kakao + pepparmyntsolja

De går också att kombinera. t ex kakao o kardemumma, eller kanel o kardemumma.

Har börjat göra dem på nästan bara äggulor (bara lite äggvita alltså).

Fredag e.m.

Inte trodde jag att jag skulle bli tokig i äggmjölk, men här sitter man! Bör ha i mig två per dag (mina "mindre" äggmjölkar alltså) innan jag känner mig nöjd.

Har övergått till att bara använda äggulor, är inte så noga när jag delar dem, så liiiiiiite äggvita kommer med. Gör inte nåt!

Har även kommit på att det blir svingott att ta hälften kaffe, hälften äggmjölk. Säkert har ni andra vetat det länge, men för mig tar det tid!

* *

Apropå tid… å annat.

Mina svarta linnebyxor är färdigsydda förutom knapp och knapphål. Hinner inte med det tror jag.. är så himla "ineffektiv" när jag jobbar - alltså det går "långsamt". Upptäcker ibland att jag är full av stress när jag håller på. Bråttom, jag kastar panikartade blickar mot väggklockan. Fast det inte finns den minsta anledning. Och det förunderliga är, att när jag blir sån, då syr jag ganska fult.

Redan när jag var liten hjärntvättades jag till att saker måste gå fort, annars var/är det inte bra. Vad som egentligen var dåligt med ett lugnare tempo framgick aldrig, men ingen tvekan rådde kring att högt tempo och perfekt resultat var idealet. Om jag tvekade eller misslyckades, så blev jag fråntagen "jobbet" och utskickad. Fick aldrig chansen att "göra om och göra rätt"..

Det var efter jag flyttat hemifrån som jag fick chansen. Tränade upp mig. Jädrar så DUKTIG jag blev. Lyckades jag faktiskt bli "sån" som det förväntades (även om det aldrig aldrig kändes så). Tjugofemton bollar i luften med hög kvalitet på slutresultaten.

Men sen gick det som det gick.

Det är svårt att hjärntvätta om sig!!! Mindfulnessar där jag sitter/står med mitt syprojekt. "Just nu är det det här jag gör. Det spelar ingen roll hur lång tid det tar…"

Måste vänja mig vid att strul betyder "Dags Att Ta Paus!" - inte att jag är värdelös och ska skickas på dörren!

Tänker ha byxorna på mig ikväll tillsammans med bohemisk-aktig långskjorta och kängor. Men jag klarar mig fint utan knapp - ämnar ha skärp.

Blir hämtad om 45 min - Mot dushen!!!

Hoppas du får en trevlig kväll.

Mina Levis 30 kr på loppis har rämnat på låret. Ska jag sätta en laglapp på hela avigsidan eller har du något bättre förslag?

Tack!

Kvällen blev mysig. Elever och lärare från Folkhögskolan samt Musikhögskolan spelade och sjöng svensk och norsk folkmusik, samt s k balkanmusik.

Finstämt, ösigt och svängigt om vartannat. Långdans till balkanliret på slutet. Ingen ville sluta. Bandet bestod välan av en 20 pärs, typ. Spelglädje, virutoser på sina respektive instrument, en jäkla "känsla" och omöjliga "taktvarianter".

Men jag fick kläm på de flesta efter ett tag. Utom en 6/7delstakt eller vafan det kan ha varit..

**

Trasiga Lewis.. nostalgi.. Mina kära gamla.. som bestod mycket mer av lappar än av originaltyget. De är "gone" sedan ett antal år - attans!  Jag tror inte jag skulle kunna låta bli att sätta lappen på rätsidan, hehe.. man var ju ung på 80-talet, jue!!

Men det blir förstås "snyggare/ordentligare" om du har den på avigan. Klipp tygkanterna i revan rena från "fnas" om du vill dölja skadan så mkt som möjligt.

Jag har ätit en stabil brunch på 935 kcal. Hehe.. Det känns fiiiiint!

Det tog ett tag.. och jag har fortfarande en halv mugg äggmjölkskaffe kvar att smutta i mig.

* *
Snickrar på mitt drömhus - i tankarna alltså.  Ska röja upp köket (alltså mitt nuvarande) efter mitt syprojekt och sen tror att det blir att rita lite. Den här gången med millimeterlinjal å grejjs.

Fick för mig att jag måste ha en pensionärskuvös av något slag, men sen tänkte jag att det är ju fånigt med ett rum som bara går att använda på sommaren, så jag gör om köksdelen istället. Gott om fönster, köksö mitt på golvet istället för en massa skåp mot yttervägg.

(Sen kan man ju göra en liten kuvös utanför mot väggen, för det vore kul att kunna övervintra "saker" svalt, men ändå i skydd, t ex ett olivträd.)

Laddat hem IKEAS köksplaneringsverktyg.

Det är roligt att drömma och skapa, även om det aldrig blir av "IRL"!

Jo, jag är knäpp, men det vet ju alla redan!!

Balkanmusik är bara så häftigt. Älskar.

Jag var också ung på 1980-talet. Laglappen hamnar på avigsidan på jeansen. Någon annan som haft (rosa) kilar i jeansen för att de skulle bli vida upptill? Jeansen skulle vara vida upptill och dras ihop med ett skärp. Nedtill skulle man sy in dem för att alla tendenser till fladder skulle försvinna. Levis förstås.

Kilar upptill i jeansen hade mina barns far. Och röda hängslen. Han var mager som en sytråd och byxorna bildade liksom en strut upptill. Tror han missuppfattade nåt.. Fast han hade dem inte emedan vi var tillsammans, utan efteråt!  Puh!

* *

Antifladdervidfötternapösjeansen var annars ett bra mode för min figur. Det där med smal midja med skärp funkade fint.

* *

Jag är inte riktigt nöjd med sista etappen av mitt byxprojekt. Tror perfektionisten måste sprätta lös och sy om skärphällarna samt sy in hela byxan lite i midjan och på höften.  För att få sinnesfrid.

På god väg att ha delat upp en gammal klänning i dess beståndsdelar. Ska utgöra grund och sen modifieras en del för att bli en ny sommarklänning, modell blandning av bondtös och herrgårdsflicka.

Har skissat och draperat tyg på Heidi (min provdocka) och känner mig som en unge på julafton.. *hoppar jämfota i [arbets]iver*

Mindfulnessträning verkar funka på sånthär! Känner inget motstånd nu, jobbar nån stund här och där. Tänk om min sy-kreativitet kan lossna, då lipar jag ihjäl mig av glädje.

Dagens siffror:

kcal 1830   kh 4,9   protein 89   fett 165

Kanske går det ner nån liten ostbit senare, men i stort sett såhär.

Växlar mellan att tycka jag är duktig och att inte tycka det. När det går så lätt behöver man junte vara duktig alls. Jue!

* *

Tycker det är dags för affärerna att rea kött. Behöver fylla frysen!

Ja, alltså - jag menar rea oförstört kött. Fanns massor marinerat på coop igår, men med E621. Bläk!

* *

Det här blev en konstig dag. Mitt huvud är fullt med bomull, känns som om det inte går att starta upp. Snart två dygn sedan det där erbarmerliga vinglaset, borde snart vara ur systemet, tycker jag.

Fast det brukar ta två dygn, typ. Lika bra att inse att vindrickande tillhör ens förflutna, det är inte värt det.

* *

Jag har styckmördat en klänning. Det är OK för den hade gjort sitt som plagg men utgör nu grund för nyskapande.

Cirkle of Life.

I dagsläget väldigt inspirerad av boken Vegomyten. Inspiration får mig att associera fritt..

Tycker mkt om texten i (och) den här sången:

Circle of life

From the day we arrive on the planet

and blinking step into the sun

there´s more to see then can ever be seen

more to do then can ever be done

Some say eat or be eaten

Some say live and let live

But all agreed as they join the stampede

You should never take more than you give

In the circle of life

It´s the wheel of fortune

It´s the leap of faith

It´s the band of hope

´til we find our place

on the path unwinding

in the circle

the circle of life

Some of us fall by the wayside

and some of us soar to the stars

and some of us sail through our troubles

some have to live with the scars

There´s far too much to take in here

more to find then can ever be found

But the sun rollin´high

though the sapphire sky

keeps great and small on the endless round

In the circle of life

It´s the wheel of fortune

It´s the leap of faith

It´s the band of hope

´til we find our place

on the path unwinding

in the circle

the cirkle of life

(Tim Rice)

Dagens:  kcal 1905   protein 98   kh 6,23   fett 170

Helt ok.

Kan inte låta bli att skratta åt beskrivningen av ditt ex. :)

Hm.. ja. Det var rätt "kul".. Lägg till att hängslena höll upp byxorna lite fööööör ordentligt..

* *

Dagens siffror:

kcal 1907

p 101

kh 4,47

f 167

#181 Det gör inte saken bättre.

Haha.. nej det gjorde det inte!  *lol*

Dags för utsvävning. Har samlat äggvitor igår kväll och imorse, nu blire mascarponerulltårta!!

Yep!

Tjopp!!

Dagens middag på bilden. Använde mindre mängder grädde och hallon än i originalreceptet. Fetare Mascarpone. Ändå tycker jag - fast det är gott - att det känns äckligt "kolhydratigt"..

Åh, längtar efter att kycklinggrytan på spisen ska bli klar…

Var nere på ICA en sväng. Före mig i kön stod en tjej i 25 års-åldern och berättade om att hon cyklat en runda på 7 mil i morse före jobbet. "Det är så skönt att röra på sig". Jag köpte en bit ost. Bakom mig stod en kille i 20-års åldern. Han måste varit trött och hungrig eftersom han köpte en 2-liters cola och en megapåse chips.

Avundsjuk på din middag.

Stoppar in en bit tårta (eller var det kycklingen du suktade efter?) i modemet och trycker på send..

Ska bara leta reda på send-knappen..

Ja, folk handlar så himla konstiga saker. Själv stod jag bakom en som bl a köpte en åttapack (tror jag) vetemjöl. Kanske tänker de starta klisterfabrik eller åxå ha släktträff och behöver markera ut en tillfällig brännbollsplan. Vad vet jag?

Brännbollsplan räcker inte, det måste vara en dressyrbana för häst eller något med tanke på mängden vetemjöl.

Ska till mina föräldrar över långhelgen. Den bärbara datorn ska få följa med. Ganska lång resa med ganska gammal bil. Vad som helst kan hända.

Ska ev på träffpunkt 70 på söndag. En bilträff med 70-talsbilar. Var man tonåring på 1980-talet så var 70-talet det fulaste och töntigaste som fanns. Det blir tufft med så mycket 70-tal på en gång.

Den där tårtan såg god ut. Har börjat bli så sugen på något onödigt! Kanske för att jag inte ätit något sånt överhuvudtaget på så länge. Igår kunde jag inte låta bli smörgåstårtan så jag skalade av allt som gick så det blev knappt ett lager bröd kvar. Gick liksom inte att få bort räkröran från brödet

Magen fick spatt kan jag säga. Hjälp vad den lät hela kvällen!

Nu sitter jag här o nästan dreglar över din tårta. Tänk hallon, mmmm, blåbär, mumma och sen då grädde till, hallelulja!

Kan inte komma över känslan att man blir fet om man äter sånt, gammalt tänk som inte vill försvinna. Vart hittar man receptet till tårtan för jag antar att det inte är nåt mjöl i.

Jag hittade receptet men jag får nog göra om det lite, kan inte använda mascarponen, tål inte mjölk. Jag kan ju använda sojagrädde så det får väl bli det o hallon som fyllning

Ps. Eftersom du skall till Malmö, glöm inte att åka över till Köpenhamn och köpa riktiga fläsksvål.

Tårtan innehåller för mkt av nånting som inte är bra för mig - d  v s kolhydrater, och /eller kanske "mejeri"!

Mår inte så bra i magen och är jätte-, jättetrött. Ute å gick i solen idag - och kände plötsligt att båda armarna domnade bort. Utan anledning liksom, bar ingenting och gick i lugn takt. Jätteäckligt!!

Så tårtan var en felsatsning, trots att den är LCHF. Uppenbarligen!

* *

Malmöturen blir inte av, knasigt nog. Men har tänkt ge mig ut på annan tur, har vissa planer..

Bara så du vet så läser jag din tråd regelbundet, men det är inte alltid jag kommer på nåt att säga. Lite trög i hjärnan ibland.

Låter gott men farligt med tårta. Ta det väldigt lugnt och sköt om dig själv tills du blir bättre i magen och piggheten!