Hjälp jag är så svullen!!!
Hej jag behöver råd och tips hur jag ska göra för att få bort överflödet av vatten som jag har i kroppen.
Gick ner 5 kilo ganska fort men nu står vikten stilla och jag är så svullen i kroppen.
När jag vaknar på morgonen så syns det märken av lakanet över hela kroppen även i ansiktet.
Vill inte använda vattendrivande medicin tror inte de är så bra för kroppen.
Jag behöver gå ned ca 40 kilo i vikt så jag vill inte att det ska vara på detta sättet. Tror inte det är så bra för kroppen.
Vad har ni för råd och tips förutom att minska på saltet?
Är tacksam för alla tips. Mvh Trulte
Vad äter/dricker du under en dag?
Jag dricker mycket vatten och tre muggar kaffe med grädde . Kanske 2 liter vatten per dag, jag är jämt törstig.
För det första.. hur vet du att det handlar om att du har för mycket vatten i kroppen??
För mycket vatten handlar som regel om problem med njurarna eller obalanser på dina hormoner.. framförallt diueretskia hormoner!
Sådant skall man inte mickla med på egen hand utan utredas av specialistläkare!
Kroppen reglerar sin vätskebalans genom hjärnan som signalerar törst.. varvid man dricker!
Alternativt, vid för mycket vatten utsöndrar njurarna urin!
Vid övergång till LCHF brukar som regel törsten öka då kroppen gör sig av med ett överskott av ketonkroppar, detta brukar stabiliseras när kroppen har kalibrerat sin ketosis!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Jag vet att jag har för mycket vatten i kroppen då jag har blivit undersökt av en doktor. Man märker det när man trycker på huden och det blir en grop efteråt samt att jag är svullen och det blir lätt märken på huden av t,ex lakanen.
Vad är diueretskia hormomer? Får kanske kolla upp det mera om det inte blir bättre.
Här kan du läsa lite mer!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
så du menar att detta kan bero på att jag dricker för mycket vatten?
Förstod det mesta av den sista länken förutom där det stod vilken mängd vatten man ej bör överskrida.
Tack Zepp.
Mnja.. jag har ju självklart ingen aning.. ville bara visa dig lite om vilka mekanismer som kan ligga bakom en vattenansamling i kroppen!
Har man fungerande njurar och ens hormonreglering funerar som den skall så regleras vattenintaget via törsten och utsöndringen av vatten via njurarna med hjälp av antidiueretiska hormoner!
Vad säger din läkare om orsaken??
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Han kan inte ge mig några raka svar direkt. Han kanske tror det beror på min stora övervikt.
Om det inte blir bättre snart får jag gå dit igen och få det kollat upp mera utförligt.
Vi skall nog vara överens om att det inte är lätt att vara läkare och ställa rätt diagnos!!
Iallafall så borde det inte vara fel att patienten är insatt så han har någon att bolla sina frågor emot!
Jag tänker på den där Norska damen som tappade 75 Kilo på två månader.. enligt mitt huvud kan det inte ha varit fett alltihopa utan antagligen till största delen vatten.. annars så skulle hon vara röd som en kamin av alla värme hon åstadkommit under fettförbränningen!??
Om man har en hormoniell rubbning.. typ insulinresistens som leder till höga insulinnivåer så funderar jag på hur de andra hormonerna ligger till, det kan ju dra med sig andra rubbningar.. inte för att jag känner till hur det skulle fungera men.. tanken finns där iallafall!
Man har ju läst en del berättelser där vissa förlorat rätt många kilon rätt snabbt.. nästan lite väl mycket för att det bara skulle handla om fett!??
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Så är det säkert. Många överviktiga har mycket vatten i kroppen och det är säkert så är fallet för de som går ned så mycket.
Jag gick ned mina fem kilon mycket fort kanske på 8-9 dar och som du vet har jag mycket vatten i kroppen.
Ska ta upp med doktorn att jag funderar på att jag kanske jag har någon obalans med hormonerna.
Det kan ju vara så att, jag har jojo bantat så mycket samt att jag har haft under flera år stora problem med sockerberoende. Kanske det har rubbat min hormonbalans.
En tanke bara…
Mnaj.. om du hade gått ner så mycket så snabbt så skulle du förbränt 3500 Kcal extra per dag.. så vi får nog anse datt en hel del är vatten!
Det intressanta är iallafall att du tappat vatten.. var det vid kostomläggningen.. isåfall borde det hänga ihop med insulinhalten!??
Har du någon annan sjukdom.. diabetes, prediabetes, metabolt syndrom??
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Misstänker att jag kanske har metabolt syndrom men har inte fått någon diagnos.
Man blir lite orolig att det kanske är skadligt för kroppen att samla på sig så mycket vatten.
Eller som med den Norska damen.. att skadan leder till att kroppen samlar på sig vatten och fett, som en ren kompensation!!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Kanske det… Hoppas bara att det försvinner så småningom.
Det kan också vara problem med sköldkörteln och binjurarna. Har man hypotyreos kan man få myxödem och mot det hjälper inga vattendrivande piller i världen. Hypotyreos kan också göra att man går upp i vikt och har mycket svårt att gå ner den.
Binjurarna utsöndrar ett hormon som reglerar salthalten och därmed vätskaniån i kroppen.
Båda dessa grejjer är ganska lätt att kolla, man kan göra det med blodprov. För sköldkörteln tar man TSH, fritt T4, fritt T3, anti-TPo och TRAK. För binjurarna kollar man kortisol, DHEA och aldosteron, kortisol är eg bäst att kolla i saliv men det gör de inte, näst bäst är urin men det går att kolla i blodprov också. Väldigt enkelt och något din doktor borde utesluta innan han skyller allt på din övervikt.
Tack för tipset ska be doktorn kolla upp det. Det är sant ibland tror jag att de ser bara övervikten och inte att det kan finnas andra bakomliggande sjukdommar. Det är så jobbigt med vatten i kroppen mest nu när det börjar bli lite varmare. Gruvar mig lite till sommaren då värme ökar vätskeansamlingen i kroppen. Tack.
har faktiskt haft för låg ämnesomsättning men det blev bättre med denna kost. Vet inte hur det ser ut nu.
Starta ny diskussion