Luktar Aceton?
Min vännina, som också är LCHF:are, sa idag att det luktar Aceton av min andedräkt.. Hon trodde det beror på att sockerförbrytningen i kroppen har satt igång. Det är min 5:e dag idag.
Är det så, att man går omkring och luktar "skunk"? Vad kan man göra åt det?
Har kännt att känns konstigt i munnen/tänderna, trots att jag är noga med munhygienen. Dessutom är jag rökare och tycker inte längre att det smakar gott när jag blossar.
Acetonandedräkten får de flesta i början. Det betyder att man är i ketos, kroppens sätt att använda fett istället för socker som bränsle, en kropp som inte är van vid det tillståndet producerar lätt för mycket ketonkroppar i början, vilket leder till att man andas eller svettas ut överskottet, och det luktar aceton. Hos de allra flesta tar det inte så lång tid för kroppen att lära sig producera lagom, och då försvinner den andedräkten. Tills vidare får man använda något bra munskölj eller andra trix för att få fräschare andedräkt.
Tack Wtn3!
Men vad innebär det egentligen? Bra, dåligt etc. och varför?
Känns lite viktigt att veta, så är det lättare att förklara ifall nån undrar…
Ketos är ett metaboliskt tillstånd som uppstår när levern i stor omfattning frisätter ketonkroppar i blodet. Triglycerider (fett) bryts ned till fettsyror och dessa omvandlas i sin tur till ketonkroppar av levern. Ketos inträder vid fasta och kan leda till en doft av aceton.
Fettvävnad består av specialiserade celler som lagrar energi i form av triglycerider och släpper dessa med hydrolys i en process kallad lipolys, vilken ger tre fettsyror och en glycerolmolekyl per triglycerid.[1] Dessa ketonkroppar är en biprodukt av den metaboliska process där fettet konverteras till energi.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Se fråga #12 i Vanliga frågor och svar.
Det är på det stora hela bra (grattis!). Tugga på lite lakritsrot, sälgbark eller mynta om du vill dölja lukten.
Tack Skogiz!!! Nu blev jag lite mer peppad 
Grattis ! 
Medarbeterare på Kost
Har ätit LCHF sedan 8 mars, så det är inte så länge… Men undrar återigen om det här med ketoner och att gå omkring o lukta Aceton;
Gör man det till som tätt, eller bara när en "förbränning" är på G? Ibland kan man stå stilla, man kanske äter mer kolhydrater etc. etc. och nästa etapp äter man mera strikt. Är det såna gånger som den där lukten kan uppstå?
Jag känner det inte själv, men omgivningen!!
Ska kanske lusläsa Zepps inlägg (#3) - men kom gärna med en kommentar!
Man luktar aceton när kroppen överproducerar ketonkroppar.. blir det för mycket så vädrar kroppen ut överskottet eller så kissar man ut det!
Mig veterligen kan man inte lagra ketonkroppar!
Tror iallafall att du skall se det som något positivt.. att kroppen bränner fett.. för en del kan det komma och gå!
Någon påpekade att de bara luktade aceton när de fuskade.. kanske var kroppen sätt att göra sig av med överskottet???
Iallafall så skall det försvinna när kroppen kalibrerat sina biokemiska processer.. för ett fåtal kan det ta en tid!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Tack Zepp!!
Sitter just nu och fördjupar mej lite på allehanda sidor på IT…
Tänk vá lite man vet om mycket
Här hittade jag två sidor på IT där man kan läsa lite lättförklarat om Ketonkroppar etc. etc.
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq#ketos
Starta ny diskussion