Om du har Ehlers-Danlos syndrom, som innebär störningar i kollagen-produktionen, bör du absolut inte själv experimentera med ketogen kost, strikt LCHF, utan att ha konsulterat en specialistläkare.

Vad du behöver är mat med näring.. näring som kan hjälpa till att reperera det som är skadat!!

Socker, godis, läsk bullar o kakor är inget som ingår i någon kost som skall vara hälsosam.. det tror jag du redan fattar!??

Protein och fett är essentiellt.. kolhydrater är bara energi.. lättast att dra ner på sånt som bara är energi.. dock finns det livsmedel där det finns lite vitaminer som vi beöver där det även ingår minimalt med kolhydrater.. grönsaker.. fast jag tror det går nästan lika bra med lever!!

Herregud så du har misshandlat din stackars kropp! Näringsfattig mat och ovanpå det starka mediciner.

Visst kan du äta LCHF! Det behöver t ex inte innebära massor av ägg eller mejeriprodukter. Ät fet fisk och fett kött med smör till, det är en bra grund. (Det kan också hända, när din IBS lagt sig, att du kan tåla fler matvaror). Gillar du ost?

Välkommen hit, förresten!

Ooops, tack Anders-S, jag känner inte alls till sjukdomen. Men - det måste rimligen vara bättre att i alla fall äta riktig mat än godis och chips?

Det kan aldrig vara fel att äta riktig mat, sluta du med den där andra sk***n. Äter du bra, mår kroppen bra och kommer i balans. En kropp i balans kan bidra till att dina problem minskar.

Får kroppen ta hand om sina problem, istället för dålig mat, så balanserar den så mycket det är möjligt.

Välkommen hit!

Tror du nog skulle försöka kontakta en kunnig specialist läkare eller åtminstone en läkare innan du gör drastiska kostförändringar med den listan.

ibs, övervikt, sockerberoende och kanske wiplash kanske det kan jälpa med - men de andra delarna tror jag inte någon här är tillräckligt kvalificerad att råda om förutom "Doc" - han bakom bloggen "Kostdoktorn"

Däremot är det nog bara bra och nyttigt om du ser till att slopa "skräpet" dvs godis och läsk och kakor, chips etc. Bort med margarin och in med smör istället. Dra ner på potatis/pasta/ris portioner är nog ingen fara heller - men riktig lågkolhydratskost ska du nog inte börja med utan att fråga en specialist läkare och/eller en läkare som är insatt i LCHF (och inte bara automatiskt säger åt dig att äta Becel eller magert).

#4 LatMask. Om du inte känner till sjukdomen så tycker jag du skall avstå från att skriva "Visst kan du äta LCHF!"  Det är en allvarlig sjukdom.

Jag förväntar mig att LatMask och cnidaria ägnar resten av söndagen åt att lära sig allt om Ehlers-Danlos syndrom samt hur ketos kan interagera med kollagenproduktionen. Finns även aspekter på andelen protein i kosten.  C-vitamin lär har en positiv inverkan i vissa fall men även det bör diskuteras med en specialistläkare.

Det är inte omöjligt att man blir av med IBS-symtom genom att avstå från spannmål men att lättvindligt rekommendera LCHF till någon som har en så allvarligt sjukdom är olämpligt.

#7 Anders S: ja, det är ett problem med denna sida (som jag ifs gärna läser ofta) att människor med olika hälsoproblem söker hjälp här. Okunniga förstå-sig-påare försöker i all välmening att hjälpa till och ge råd o tips.

Men man har ju ingen aning om vart man ska vända sig med sina frågor.

Finns det någon "lista" över läkare som är positiva till LCHF och i vilka områden dom verkar?

Har lidit av "Colon Irritabile" sedan drygt 10 år och nu efter övergången till LCHF blivit så mycket bättre. Men om jag skulle behöva söka läkare för ev magproblem så vet jag inte vart jag skulle vända mig. Att söka läkare på Vårdcentralen går ju inte, de skulle bara säga till mig att börja äta fiberrikt bröd o potatis mm:)

Det som tidigare kallades Colon Irritable är det som numera kallas IBS (ett mer generellt begrepp men också för att poängtera ut att det inte bara är tarmen oftast som är drabbad utan hela mag "systemet" så att säga).

Tyvärr skulle jag säga att när det kommer till IBS kan du bara be till gud eller liknande om tur när det gäller läkare - har själv varit överallt inom vårdkedjan med specialister och icke specialister och dietister osv - och tyvärr i princip har ingen av dem haft någon koll alls på diet sidan med det - oavsett kost "typ". Eventuell kunskap sitter på individnivå, så bara att hoppas på tur tyvärr där.

Det är ju när det gäller IBS, som tyvärr hänger ihop med kosten en hel del förutom mentala bitar (speciell KBT terapi och hypnos är i princip de enda behandlingar de lyckats med som gått bättre än placebo). Så knepigt tillstånd att "behandla" - men som tur är inte livsfarligt

Men när det gäller så allvarliga sjukdomar som trådstartaren har så är det nog specialister på den sjukdomen man måste vända sig till, eventuellt i kombination med en läkare som är insatt i vad LCHF och ketos gör i kroppen och se om det är kontraindikationer.

#9 Fiana: OK, Colon Irritable är alltså IBS numera, jag tyckte väl att symtomen liknade varandra:)

Det är det jag menar med att söka inom vanlig vård. Det vore kanske en idé att de läkare som går i bräschen för LCHF kan rekommendera vilka läkare man kan vända sig till.

Det ligger en fara i att människor med olika typer av allvarliga sjukdomar får råd här som kan vara direkt farliga för deras hälsa.

Jag blev även orolig när jag läste en tråd av utav en tjej i nedre tonåren som ville bli smalare och åt LCHF men åt ca 600 kcal/dag.

Det är lite farligt med alla råd hit o dit: Om man inte går ner i vikt (som man ofta vill) så får man rådet att minska ner på fettet också. Går man fortfarande inte ner i vikt så minskar men fettet ännu mer och så är man kanske nere i 600 kcal/dag  Fast man kanske fortfarande växer, det kan inte vara bra.

Det är ju dilemmat med LCHF att det som fungerar för en inte fungerar för en annan, och som vuxen och förhoppningsvis klok, är det lättare att lyssna på kroppen vad som är bäst, men för minderåriga och ofta med utseendefixering, kan det vara svårt.

Min syster som har varit svårt sjuk i leukemi, har gått över till LCHF och mår alldeles utmärkt. Men hon kontaktade sin läkare, som varit med henne under hela resan för att få ett OK, vilket hon också fick.

Hej Tradig #0

Med Anders-S varning ringande i öronen vill jag ändå länka vidare till en ung tjej som bloggar om denna sjukdom.

Du får vara grävande journalist och efterforska och ta ställning.

Tjejen i länken med erfarenheter av sjukdomen,EDS skriver en del om kost, matlagningsblogg med vettigt tänk, bland annat rubriken Min Matfilosofi, ät men undvik, inte helt fel, dock Cerealier/fröers produkter, det som vi inom LCHF försöker undvika, samt en del andra tveksamheter, linfrölja tex, kolhydrater som nyttiga..Frukt…tallriksmodellen ett föredömme.

(Protein och fett tycker hon också är viktigt, det som Zepp här ovan även framhåller )

http://alltomeds.bloggagratis.se/

Alltså det här med EDS.

Jag är relativt nydiagnostiserad. Fick diagnos för 4 månader sedan. Men som läkaren framhöll, jag har levt med det hela livet så en diagnos förändrar egentligen inget mer än att jag får ett svar på varför min kropp är som den är. Så han tyckte att jag skulle leva som vanligt, försöka ha ett så normalt tonårsliv som går med leder som inte sköter sig, fula ärr och fula blåmärken.  Finns betydligt värre former av EDS än den jag har så har haft "tur i oturen".

Har inte fått några kostråd alls (förutom när tarmen började blöda, då var det youghurt och kokt fisk som gällde).  

Någon fast läkarkontakt har jag inte heller att rådfråga, bara i år har jag träffat fyra olika läkare varav en har känt till sjukdomen. Läkaren som gav mig diagnos pensionerades vid årsskiftet.

Är väl först nu jag har insett att jag MÅSTE ta tag i min livsstil. Har börjat promenera dagligen och vill ju ta tag i kosten med.. Har en väninna som börjat med LCHF och hon har tappat 2 kg första veckan. Det väckte min nyfikenhet!

#3 Ost gillas, funkar rätt bra för magen i måttliga mängder!

#6 Finns det något sätt att komma i kontakt för att rådfråga kostdoktorn?

#7 Nu gjorde du mig mera nyfiken! Har du länkar där man kan läsa om ketos och kollagenproduktionen? Proteinandelen? C-Vitamin? Mycket nytt för mig!

#11 Har ströläst hennes blogg tidigare, tycker att den är bra!

Självklart kommer jag lyssna på min egna kropp och använda det förnuft jag har! Nu ska jag ta tag i min kropp på ett HÄLSOSAMT sätt. Har jojo-bantat med diverse pulver sen jag var i 15-16 års åldern…

Kontakt kostdoktorn.se

Okej, nu har jag varit i skamvrån å läst på!

Nä, skojar, jag har varit på bio istället.

"Älskar godis och chips för mycket, äter det 2-3 gånger i veckan och äter då MASSOR! Konsumerar dessutom stor mängd lightläsk dagligen."

Det måste utan undantag vara bättre att utesluta dessa "livsmedel" och äta riktig mat! Lycka till !