Finns bara ett svar på detta: testa. Hur kroppen reagerar är individuellt. Vissa kan dricka en del, andra inget alls.

Jag e ju ingen expert, men tror att fettförbränningen stannar upp därför att kroppen i första hand måste ägna sig åt att "ta hand om" alkoholen. Så ett glas har nog ingen större betydelse.

Ett glas rött gynnar inte viktminskning, men för de allra flesta förstör det inte (ur vikt- och hälsosynpunkt) heller. En del kan till och med kombinera viktminskning och ett liberalt alkoholintag, så länge de väljer ren sprit eller torrt vin, se på William Banting t ex.

 Ok, jag testade..  ett glas rött! Känns bra. Far snabbt till skallen, men o så gott. LCHF kallas ju för njut metoden! Jag njuter!

Är själv vinälskare och har nyligen läst i Skaldemans "rosa" att Montignac (?) förordade vin men INTE på fastande mage. Verkar funka för SSS så jag tänkte ändra på lite andra grejer först innnan jag slopar vinet

Det är tydligen viktigt att äta i rätt ordning: först fett+lite protein, sedan vin och de få kolhydraterna du ska få i dig. Fettet gör något så att vinet inte blir så "farligt".

Och du, en nyligt gjord undersökning vid Linköpings universitet visade förbluffande resultat när man drack ett glas rödvin varje dag. Det positiva resultatet visade vad man annars bara kommer åt med medicinering! Gissa om jag tagit fasta på det Tyvärr så går jag inte ner i vikt så jag kanske måste ge mig på den punkten men lever än på hoppet!

Se inslag här: http://svt.se/2.33686/1.1870488/vin_varje_dag_sanker_kolesterolet?lid=senasteNytt_1765014&lpos=rubrik_1870488