Hur mycket ägg?
har precia börjat äta efter lchf, är inne på sista dagen i min första vecka. Har blivit många äggröror med grädde och majonäs och grillade kycklingspett med cremefraise.
Har nu helt tappat matlusten. Kan inte plåga i mig något. Finns det något "lättare" man kan stoppa i sig?
Och, ägg är helt klart en favorit, hur många ägg kan man äta om dagen? tror jag äter runt sju ägg (i äggröra) om dagen, är det för mycket?
Du kan äta precis hur många ägg du vill.
Gör en fräsch sallad då? du äter väl grönsaker? Det är ju fräscht och krispigt, lite paprika, ruccola, champinjoner eller vad du nu gillar. Kanske med lite kallt kött i och någon god dressing på sidan?
Lättare än stabbiga måltider kanske.
Jag brukar tycka att ägg är väldigt mäktigt och stabbigt att äta, men men.. :)
Gör sallader som nämnts, finns inget som hindrar det. Avocado/kyckling, t.ex.
Ät sånt som är klatt och gärna krispigt. Att tillfälligt (ett tillfälle) äta nåt med mer kolhydrater, ex en frukt, kan också ge tillbaka aptiten.
Starta ny diskussion