ost utan kolhydrater?
Idag köpte jag ost som innehåller 0g kh, det har jag inte sett förut.. Läser i olika trådar att många inte "tål" ost men är det då annorlunda med denna? Om man är känslig gentemot mejeriprodukter är det då kolhydraterna i dom eller något annat ämne som triggar?
Egentligen vill jag bara veta om jag kan äta denna osten fyra gånger om dagen utan att oroa mig för att sabba min (fortfarande obefintliga *suck*) viktnedgång?
Det är iallafall minimalt med kolhydrater i ost.. under 1% vilket kan förklara innehållsförteckningen.. man rundar av till 0%!
Nu tror jag att det snarare är de glukoida aminosyrorna som ställer till det vad gäller ost, de lär orsaka ett insulinpåslag!
Pröva.. ost är lite för gott för att avstå från.. om det inte behövs!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Du har alltid så sakliga och intressanta svar Zepp! Tack =)
Starta ny diskussion