Det är många som tycker olika saker om sötningsmedel och det finns inga stensäkra bevis. En del studier visar att kroppen reagerar på söta SMAKER och då börjar utsöndra insulin vilket då gynnar fettinlagring. Andra säger sig ha läst studier som visar att VISSA sötningsmedel inte utsöndrar extra insulin. Vad vi kommit fram till är att man får prova själv. Sedan är det vanligt att söta smaker triggar ett sötsug, som i sig får till följd att man äter mer och därmed motarbetar viktminskning. I den mån man ska prata om vikt - vi rekommenderar att man mäter sig och slänger vågen. LCHF är hormonreglerande och bygger muskler, som ju väger mer än fett. Brysselkål är äckligt, så jag är glad ifall de är onyttiga hehehe.

Sukrin utsöndrar inte insulin, det är undersökt och bevisat. Stevia däremot ska tydligen göra det, om man inte renar det till endast Rebaudioside.