Många ägg - dålig sömn!?
Finns det några fler hälsoätare här inne som
har svårt att sova om ni inmundigat många ägg på kvällen?
Själv har jag märkt av ett samband kring detta nämligen.
Tycks av någon anledning vara som så att min sömn blir oerhört
dålig och orolig om jag "råkar" äta ägg under sen eftermiddag (runt 17-18 tiden).
Dock upplever jag inga problem med detta om jag äter äggen till frukost eller lunch.
finss det möjligtvis någon som har en teori kring detta?
Jag äter väldigt sällan ägg på kvällen, men de gånger jag gör det sover jag som jag brukar.
Jag sover dåligt av kokosfett, men ägg har jag aldrig märkt av.
"If someone ever says "-You don't need more aquariums."
Stop talking to them, you don't need that kind of negativity in your life." ;)
Medis på akvariefisk.
Jag tycks alltså vara relativt ensam med detta lilla banala "problem".
Kokosoljan har jag förövrigt inga sömnbesvär kring,
har dock hört andra berätta om liknande samband.
märkligt detta.
Jag äter alldrig ägg på kvällen.. men några gånger har jag ätit kokta ägg på morgonen med för lite fett.. då käns det som om de lägger sig på tvären och magen får jobba som sjutton.. kan det vara samma sak kanske.. dvs att det lägger sig som en klump i magen??
Upptäckte att det gick bättre när jag mosade ägget med en rejäl klick smör!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
#4
njae, mitt problem beror inte på magbesvär.
känner mig snarare onaturligt orolig och rastlös av dessa kvällsägg.
tendenser till myrkrypningar både i ben och kropp, om jag ska försöka mig
på en jämförelse.
dock håller jag absolut med dig om att ägg och smör är en väldigt fin kombination.
Numera är det bara äggmjölk som jag får ner. Jag klarar inte av ägg i andra former. De känns som zepp skrev, en klump i magen och den känslan är jobbig.
Starta ny diskussion