Jag "brukade" hälla in mina frön naturella i munnen och svälja med en jätteklunk vatten utan att blanda runt det i munnen. Kruxet är att man inte får hosta - för de gör väl liksom inte så stor nytta i luftrören….

Om loppfrön vet jag intet.

Blanda dom i maten , i äggröran köttfärsen i dressing o annat.

Hälla dem i vasken eller sopporna!?

Linfrön är goda i förhållande till loppfrö om du frågar mig. Jag blandar inte linfröna i vatten först. De blir för slemmiga då. Ta dem direkt i munnen, inte för mycket, och svälj dem hela med vatten. Så gör jag, och jag gillar smaken på dem så ibland tuggar jag lite på dem innan jag sväljer. Viktigt är att dricka mycket vatten annars blir nog inte effekten av dem så bra. Ingen kan äta något och "ulka" samtidigt det verkar inte alls speciellt trevligt.

Loppfrön däremot smakar konstigt. Dessa kanske man kan blanda i något.

Lycka till!

Loppfrön smakar inte alls sen är dom mer effektiva i det dom skall göra. Tycker jag!

sarag:
"i det dom ska göra"hihi,kul uttryck.
Är det svarta eller bruna loppfrön du använder?Har förstått att det finns båda.Någon skillnad?

Varför ska Ni äta Linfrön?

Jag använder loppfrön och smaken har jag aldrig lagt märke till, smakar de något överhuvud taget? Jag blandare de i min frukostdrink men jag tror de går att blanda i allt. Linfrön har smak och lite svårare att blanda i allt men jag gillar visserligen den smaken men föredrar loppfrön när det gäller få fibrer till maggen och få lite fart på den.

agnetasch:

Mörkbruna är dom nog. Vet inget annant. Heter Franskt psylliumfrö. Handlar dom på hälsokosten.

Tack sarag.Franska alltså.

Kia 34:
Vi äter linfrö/loppfrö för att det är så vansinnigt gott.Nej,jag skämtar.Har du inte upptäckt varför man behöver äta såna frön kan du vara glad.Vi vanliga dödliga tar dom mot förstoppning.Och kom inte o säg att jag ska öka på fettet,det går inte;nästa steg är 100%

Fett OCH vatten är mitt recept mot förstoppning…

Dessutom fett till VARJE måltid och gärna som mellanmål i form av smör i kaffet… sen jag började med det är min mage mest som vanligt. Bättre än i hela mitt vuxna liv…

Jag dricker nog inte tillräckligt med vatten.I början mätte jag upp vatten så jag fick i mig rätt mängd per dag.Sen slutade jag med det o höftar antagligen fel.Tack för påminnelsen.

Imorse hade jag glömt lagga linfrön i blöt och tog en sked i munnen som jag tuggade tillsammans med lite valnötter. Blev godare! Ang. fett och vatten stämmer det exakt vad Margareta skriver, jag har ökat vattenintaget, mår bra och går pa toaletten på morgonen. Har lagt in min frukost pa CalCounter just nu och det blev perfekt. 1 kokt agg, tonfisk i olja, majonäs, några oliver och en bit Brieost. Det behovs ju lite variation även om jag gillar min frukost med bacon och gräddomelett väldigt mycket.

mina krossade linfrön smakar ingenting, eller ungefär som havregryn… (i iskallt kranvatten)
det går ju också att göra linfrö-bröd

JAg tar ett par matskedar linfrön direkt i munnen varje morgon och sköljer ner med vatten och äppelcidervinäger. Det hör till min morgonritual, där jag även tar B-komplex och zinktablett.

Jag tycker att linfröna är goda att gå och småtugga på…

Har hört att många säger att psyllium - eller loppfrön - är mer effektivt än linfrön. Jag som har många glutenfria produkter hemma p g a min dotter, har även något som heter Fiber Husk och som består av malet psylliumfrö. Vet någon om detta är lika effektivt som hela psylliumfrön?

För er som undrar, så använder man Fiber Husk när man bakar glutenfritt bröd. Det gör att degen hänger ihop mer och inte blir så svårbearbetad.

jag hade  då  jag behövde  äta  linfrön  en stor skiva ost  en stor skiva smör  på osten o så  strödde  jag linfröna  på smöret o klämde fast dom o  åt  som smörgås,,,gottt

jakla  gott  me  lite tuggmotstånd

Loppfrö, har jag köpt i hälsokost, då var det skal, på Willys är det hela frön, antar att dom gör samma verkan. Hur som helst så låter jag dom ligga o svälla i vatten nån timme, konsistensen blir lite som seg kräm, men det smakar ju inte så mycke. Värre har jag ätit, och är det enda som håller min mage igång!

Linfröna är nästan lite goda när man har dom på stekta ägg som man vändsteker, då får dom en lite nötig smak. Det finns i och för sig kuber som heter frukt och fiber att köpa som är supereffektiva mot obstipation men frågan är hur mkt kolhydrater man äter. Jag själv har inte tagit någon sådan kub denna gången men dom är skitbra(hihi).