Etikett: övrigt
Läst 2370 ggr
0
Äta innan sängdags?
Vad är vettigt att äta om man är hungrig innan sängdags utan att störa sömnen.
0
#1
Att lägga sig hungrig stör sömnen mer än nånting LCHF man kan äta…
0
#2
Ät ett litet mål mat så du klara dig till insomnandet. Om du äter ett för stort mål innan så kommer inte kroppen ta av kroppsfettet när du sover, då det har mat i magen att smälta.
0
#3
Ät när du är hungrig 
Starta ny diskussion