Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-efterrätter-och-sötsaker
Läst 3354 ggr
nospnt
0

Mandel-ostkaka

Gjorde nyss en jättegod kaka. Bjöd min man och han blev mkt förtjust (han äter inte lowcarb i vanliga fall…) Här är receptet:

Blanda ca 3 dl keso, 4 ägg, 2 tsk fiberhusk, några droppar vaniljessens (eller lite vaniljsocker), ca 1 dl mandlar + 2 bittermandlar mixade i mixer, tog även 2 msk sukrin (sötning). Hällde allt smord pajform. Gräddade 210 grader ca 25 min, tills den blev gyllenbrun.

Serverade med grädde o blåbär (osötad sylt går bra). SMASKIGT och mättande.

Timr
0
#1

Hej

Jag tycker det är jätte trevligt när ni lägger upp era recept

men vad som vore uppskattat vore om ni kunde skriva ut kalori kolhydrat,protein och fett innehåll per 100 gram

har sett många bra recept men nästan ingen skriver innehåll  i sina recept

Medlem
0
#2

Det låter jätte gott och jag borde testa. Var kan man hitta osötad sylt? De osockrade sylt jag hittat innehåller aspartam.

mazen
0
#3

#1

Öppna länken nedan, där kan du enkelt kolla näringsinnehåll

http://www.miljomat.se/Default.aspx