Usch! Förstår verkligen att detta är jätteobehagligt! Att bli tankspridd av stress är mycket vanligt, så är du väldigt stressad kan det vara anledningen. Kanske borde du ändå ringa HC och berätta om detta…? För att få kontrollerat att du inte har brist på något…?

Har nu ätit ostrullar, det får räcka till kvällen då jag inte längre är ensam i huset och kan laga mat igen. Jag spontanköpte även "Handbok för tankspridda". Jag hoppas att oron för detta försvinner för jag har redan tillräckligt mycket att tänka på redan.

Att du tänker på och oroas mycket över detta ökar naturligtvis stressen, men samtidigt är det nog ganska omöjligt att INTE tänka på en sådan sak när det hänt så ofta. Hmm… jag hoppas att stressen får lätta och att tankspriddheten ger med sig!

usch då, kanske är läge för en timer till spisen?

"Been there, done that!" Detta händer mej med jämna mellanrum…tankspriddheten vill säga, inte just detta att glömma spisplattor på dock.

Det händer när jag stressar och det helt enkelt håller på bli för många bollar i luften. Då brukar det vara bäst att se det som en väckarklocka som varnar för utmattningsdepression (igen).

Ta det lugnt!

Har lite motvänd situation, när jag slappnar av o slutar tänka på allt möjligt så glömmer jag en hel del. Fast det är det värt, om det inte är spisplattor o sådant det vill säga!! Är allt för kontroll freak av mig så jag behöver kunna glömma för att må bra!

Det där har jag råkat ut för oxå.. glömt plattan på när jag gör annat!

Förr när mina katter levde så kom dom o mjauade i högan sky när kastullerna sod på spisen o hppade!!

Vanligast är att jag glömer när jag kokar vatten för kaffe eller te.. skall sjutton stå o titta på när vattnet kokar upp.. däremot så glömmer jag alldrig stekpannan, för när jag lagar mat så går det undan!!

Jag håller på att renovera om mitt kök och har skaffat både ugn och häll med timer

Inte för att jag upplever mig tankspridd men om det börjar hända står jag väl rustad.

Det finns en förening för tankspridda.

Ett antagningskriterium är visst att man av misstag backat av minst 2 motorvärmarkablar när man ska iväg på morgonen och glömmer koppla loss dom

Sen måste man förstås nämna den påverkan man kan känna vid omställningen till LCHF från en kolhydratbaserad kost.

Den effekten brukar ju avta inom ett par dar men kan förstås återkomma om man gjort rejäla avsteg och sen hastigt stryper kolhydraterna igen.

Jag samt en vännina till mig har blivit väldigt tankspridda och glömska sen vi började med Lchf (juli-09). Kanske behöver vi mer kolhydrater? Har läst att hjärnan behöver kollisar- någon som har info om det?

Då kvalificerar jag mig inte för den föreningen, för jag har bara dragit av en motorvärmarkabel!

Däremot händer det flera gånger per år att jag glömmer att sätta i den!

#9

Jupp, hjärnan behöver kolhydrater, men kroppen kan tillverka sina egna och förse hjärnan med dem om de inte tillförs från maten. Du kan ju prova att äta mer grönsaker och se om det hjälper.

rekomenderar boken "handbok för tankspridda", många skratt och framförallt känner man att man inte är värst ;)

brukar knacka mig 3 ggr på pannan när jag har kollat att plattan är av, funderar jag på ifall jag har stängt av den brukar det vara lätt att komma ihåg ifall man har knackat, blir extra jobbigt dom gånger man har glömt att knacka dock..

#8

Två???? - ja, det var ju verkligen inte mycket att "skryta med". Börjar man däremot tala om ett antal motorvärmarklockor och ett och annat motorvärmaruttag dessutom, då är man direktkvalificerad

Trevlig kväll! /K.

#12 Vilken tur att jag beställde den då. Jag hoppas att den även ger bra tips på hur man hanterar sin tankspriddhet.

Om man nu inte har timer på spisen (vilket låter som en bra idé för alla) - kan man inte sätta på äggklockan varje gång man sätter på spisen?

Vad gäller koka vatten så har jag en vattenkokare; den stänger ju av sig själv när vattnet kokar. Jag har heller inte tålamod att stå och titta på vatten som inte kokar.

www.tankspridd.se

Montera en brandvarnare i köket…. 

För min del har det inget med LCHF att göra, men mer med stress att göra och det faktum att vi människor kanske försöker att "multi-taska" mer än vad vi borde.

Jag har börjat lära mig, att resultatet blir bättre om man är fokuserad och enbart gör en sak i taget, oavsett VAD det är man gör. Mina handlingar blir sämre kvalitet om jag tänker på något annat.

Det kan också kallas Mindfulness, medveten närvaro, men behöver inte vara så komplicerat alls, utan bara att man gör det man gör i nuet och inte tänker eller gör annat samtidigt.

#18 Häller med. Men det är inte lätt i dagens samhälle att inte stressa iväg med tusen olika saker samtidigt. Det är nog egentligen samhället det är fel på vad gäller stress - inte oss individer!

Se bara på jobbannonser, uttryck som "stresstålig" och "många bollar i luften" är vad de söker hos den de ska anställa. Inte konstigt att många faller samman och "går in i väggen" med en sådan inställning till den naturvarelse vi egentligen är.

Jag fick ett mail idag.

HAR DU ÅNK?     

Verkar detta bekant?

Jag blev nyligen diagnostiserad med ÅNK

(Åldersbetingad Nedsättning av Korttidsminnet).

Så här visade sig symptomen:

Jag bestämde mig för att tvätta bilen. När jag är på väg ut till
garaget upptäcker jag posten i hallen.
Bäst att kolla posten innan jag tvättar bilen, säger jag till mig
själv. Jag lägger bilnycklarna på bordet, kastar reklamen i pappersinsamlingen
och märker att den behöver tömmas.

Därför lägger jag räkningarna och ett brev med en svarsblankett på bordet
och bestämmer mig för att tömma pappersinsamlingen först.
Eftersom jag trots allt går förbi en brevlåda när jag ska till 
återvinningsstationen kan jag lika gärna posta svarsblanketten.
Men då behöver jag en penna.

Mina pennor ligger på skrivbordet i arbetsrummet, så jag går in dit
och hittar en flaska juice som jag börjat dricka ifrån. Jag ska börja
leta efter pennan, men först måste jag flytta juicen så jag inte råkar spilla
på skrivbordet. Juicen håller på att bli varm och bör sättas in i kylen.
På väg till köket med juicen får jag syn på en blomvas som står på
bänken.

Blommorna behöver vatten, så jag ställer ifrån mig juicen på bordet.
Då ser jag mina glasögon som jag letat efter hela förmiddagen.
Det är bäst att jag lägger dem på mitt skrivbord, men först ska jag
vattna blommorna. Jag lägger glasögonen på köksbänken och fyller vattenkannan med
vatten.

Då får jag plötsligt syn på fjärrkontrollen till TV:n. Någon har lagt
den på köksbordet. Ikväll när vi ska se på TV kommer vi att få leta efter kontrollen,
men ingen kommer att tänka på att den ligger på köksbordet.

Jag bör lägga den där den ska vara, men först ska jag vattna
blommorna.

Jag häller lite vatten i vasen, men det mesta hamnar på golvet. Jag
lägger tillbaka kontrollen på bordet och går för att leta en trasa. Så går
jag ut i hallen igen för att försöka komma på vad jag hade tänkt göra.

Vid dagens slut är bilen fortfarande smutsig, svarsblanketten har
inte blivit postad, det står en flaska med varm juice på bänken,
blommorna är vissna, jag kan inte hitta någon penna, jag kan inte hitta
fjärkontrollen till TV:n, jag kan inte hitta mina glasögon och jag har ingen aning
om var jag lagt bilnycklarna.

Jag försöker komma på varför det inte blev något gjort idag. Det är
förbluffande för jag vet att jag har varit upptagen hela dagen och
jag är helt FÄRDIG. Jag förstår att detta är ett allvarligt problem och jag
ska söka hjälp för det, men först ska jag kolla min mail.

Kan du vara snäll och göra mig en tjänst?

Skicka detta meddelande till alla som du tror har glädje av det, för
jag kan inte komma på vem som jag redan har skickat det till.

Jag hoppas verkligen inte att jag har ÅNK då jag inte ens fyllt 30 ännu.

#19 Ja, jag tror det är många som inte är gjorda för den stress vi har i dagens samhälle, framför allt med allt som kräver vår uppmärksamhet, och all den information vi blir överösta med.

Boten är att man har tid för sig själv.. tid då man gör inget särskildt!

Du är mycket aktiv på nätet, i alla fall på KIF ser jag, och kanske glömmer spisen därför. Tag en dag ledigt från nätet, laga en massa mat och frysa in i portioner. Sedan är det bara att micra en portion i 2-4 minuter. Skulle du glömma den, händer inget annat än att maten blir kall.