Det finns ingen bestämt mängd kilo man kan/bör gå ner. Det är mycket individuellt. Beror också på hur mycket man har att gå ner, ålder, kön, om man bantat mycket innan, osv.

Jag har gått ner ungefär lika mycket som du på 7 veckor. Och jag är nöjd och mätt

Grattis Carint, låter jättebra. Du också Chocolatina, grattis.

Grattis till viktförlusten

Att tappa vikt för fort kan ge dig en för stor skinnpåse att leva i… Att tappa lite vikt gör att även skinnet hinner att dra ihop sig. att minska med kroppen så att säga…har läst att ca 0,5 - nästan 1 kg per vecka är ok för kroppen..

Tänk oxå på att kroppen tappar och står still - ungefär som trappsteg.. när man står still viktmässigt så kan man ändå minska omfårngsmässigt - så ge bort vågen… - måttband är bättre…..

Monica