Ny på sidan
Hej allihop!
nu ska jag försöka mig på att äta enligt GI metoden, eller LC eller LCHF, vet inte ännu var det bär iväg men jag har iallafall tagit avstamp idag med kokt ägg till frukost. Har inte läst in mig så mycket på ämnet än men hoppas ledas in på rätt väg.
Gott nytt år på er!
Välkommen knubbis och Lycka till
Mitt tips är att Du skall läsa in dig ordentligt på ämnet så att Du får en bra start. Det är mycket att tänka om i början och lätt att det blir fler.
Testa att skriva in det du äter i CalCounter (länk finns under länkfliken här ovanför).
Det är viktigt att fetthalten ökar dramatiskt om man skall reducera kolhydrater, annars blir abstinensen oftast alltför svår.
Hoppas du åt smör eller majonnäs till ägget och ät gärna ett ägg till nästa gång så att Du blir riktigt mätt…
Numer pensionär i Nynäshamn
Välkommen knubbis. Du har redan fått några bra tips att börja med, men fråga på bara, så fort du undrar över något. Lycka till! 
"still lost in space and time"
Starta ny diskussion