Detta har jag ätit under dagen. Kom med synpunkter vad ser bra ut vad ser mindre bra ut ? Ser ut att vara en väldans massa fett. Men det ska väll vara bra eller ? svårt att tänka om när det gäller detta tänk.

:Dagens Mat:.

Energi kcal:

1786,25

Energi kJ:

7145,40

Proteiner:

74,56

Fiber:

1,07

Kolhydrater:

9,99

Vatten:

624,42

Alkohol:

0,00

Fetter:

Fett:

162,48

Kolesterol:

704,65

E-mättade:

47,09

Mättade:

88,73

F-mättade:

7,46

Vitaminer:

A:

975,90

B1:

1,91

B2:

1,27

B3:

17,37

B6:

1,39

B9:

58,15

B12:

3,26

C:

13,70

D:

3,40

E:

4,88

Mineraler:

Fosfor:

834,10

Järn:

5,91

Kalcium:

208,65

Kalium:

1567,05

Magnesium:

128,75

Natrium:

1126,65

Selen:

47,65

Zink:

9,40