Etikett: mat-recept-på-fågelrätter
Läst 3074 ggr
0
Ostgartinerad kycklingfiléer med sparris
-4 kycklingfiléer
-salt , peppar
-olja till stekning
-1 knippe sparris
-4 soltorkade tomater
-1 dl färsk hacka basilika
-1 vitlöksklyfta
-1/2 dl rostade pinjenötter
-2 dl grädde
-2 dl riven ost
-parmesanost
Krydda filéerna med salt o peppar och stek dem. Efterstek de i ugn 150c i 15min.
Koka sparrisen lätt i 2 min och spola den i kallt vatten. Lägg sparrisen i en ungsform. Fördela hackad tomat, basilika, vitlök, pinjenötter och grädde i formen. Strö över osten och gratinera i ugnen på 225c i 7-10min.
0
#1
Tack! Detta måste jag absolut testa! Låter supergott! :-)