Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: mat-recept-på-efterrätter-och-sötsaker
Läst 2520 ggr
[ngupa]
0

LCHF Cupcakes ala "morots"kaka

Kakan:

2 ägg
4 dl mandlar
1 msk sukrin
0,5 vaniljstång
1tsk ingefära
2 tsk kanel

Topping:

100g Philadelfia ost/färskost
1 tsk pressad citron
1 tsk sukrin

Smält smöret och mal mandeln och blande ner den malda mandeln i smöret.
Separera äggen och vispa vitorna till hårt skum.
Vispa gulorna med kryddor o sukrinet o vaniljen. Häll i mandelsmöret och blanda runt väl. VÄND sedan ner den hårt vispade vitan försiktigt.
Häll sedan upp denna smet i ca 8-10 muffins formar.

Låt gräddas i ugn 200 grader i 5 minuter.

Låt kakorna kallna.

Gör toppingen genom att blanda alla ingredienser och bred eller spritsa på  den kalla kakan.

Mumsfilibabba!

Jag har inte provat att blanda i riven morot men det kan ju den ännu mer liberale lchf´aren göra…

har heller ingen bild, återkommer den dagen jag gör dessa igen med att då ta ett foto.

Sockerinbitna människor varnas för dessa Flört, någon tyckte de var salta och någon tyckte det smakade förrätt… Förvånad andra mindre sockerberoende människor uppskattade dem mycket! Skrattande

Tisdag
0
#1

Mmmmm Tungan ute

[ngupa]
0
#2

Kryddorna kan man ju modelera som man vill, så smaka gärna av styrkan först. Man kan också minska på osten om man bara vill ha lite topping.

man kan utesluta vaniljen också, jag tog lite för jag hade hemma och jag gillar vanilj…