Vanligt öl innehåller "bara" ca 5 gram per 100 det är sant och det är ju den gräns man brukar rekommendera. MÄÄÄN (som Tony Irving säger) man dricker ju kanske ofta 3-5 dl allra minst! Då är man uppe i 15-25 gram! Ett par tre bärs kastar en ur fettdriften.

Sen finns det lowcarböl med 0,5 - 1 gram /100 också och DE tycker jag är OK, ibland…

Vanlig öl innehåller 5% kolhydrater, 25 gram för en halvlitersburk, många håller sig under 20 gram kolhydrater dagligen, så man har inte "råd" med mycket öl om man ska hålla sig under 20 gram, dessutom är maltosen som öl innehåller typ en av de snabbaste kolhydraterna som finns, och de kolhydrater vi väl äter ska helst komma från långsamma källor, såsom grönsaker.